✅ Специалисты Добрушского райЦГЭ рассказали о пользе молочных продуктов
🥛Молочные продукты – это не только вкусный и питательный элемент нашего рациона, но и ценный источник белка, необходимого для здоровья и нормального функционирования организма. Белок играет ключевую роль в строительстве и восстановлении тканей, производстве ферментов и гормонов, а также поддержании иммунной системы.
❓ Почему белок в молочных продуктах так важен?
Белок, содержащийся в молочных продуктах, обладает рядом преимуществ:
🥛Молочные продукты – это не только вкусный и питательный элемент нашего рациона, но и ценный источник белка, необходимого для здоровья и нормального функционирования организма. Белок играет ключевую роль в строительстве и восстановлении тканей, производстве ферментов и гормонов, а также поддержании иммунной системы.
Белок, содержащийся в молочных продуктах, обладает рядом преимуществ:
▫️Высокое качество: Молочный белок является полноценным, то есть содержит все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать из пищи.
▫️Легко усваивается: Молочный белок легко переваривается и усваивается организмом, что делает его отличным источником аминокислот для строительства и восстановления тканей.
▫️Разнообразие аминокислотного профиля: Молочный белок содержит различные аминокислоты в оптимальном соотношении, что способствует эффективному использованию белка организмом.
▫️Содержит другие полезные вещества: Молочные продукты, помимо белка, богаты кальцием, витамином D, витамином B12 и другими важными питательными веществами, которые работают синергически для поддержания здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4⚡3🔥2👏2💯1
✅ Активные виды спорта: путь к здоровью и гармонии
🔹Специалисты Октябрьского райЦГЭ рассказали, почему активный спорт — это не только движение, но и путь к здоровой, гармоничной жизни.
Что такое активный спорт?
🤾🏻♀️Активный спорт — это динамичные физические нагрузки, требующие энергии, выносливости и вовлечения различных групп мышц. Он не только укрепляет тело, но и заряжает бодростью, улучшает настроение и помогает достичь внутреннего баланса.
Выбирайте движение, выбирайте здоровье! 🚴♂️🏃♀️🏋️♂️
🔹Специалисты Октябрьского райЦГЭ рассказали, почему активный спорт — это не только движение, но и путь к здоровой, гармоничной жизни.
Что такое активный спорт?
🤾🏻♀️Активный спорт — это динамичные физические нагрузки, требующие энергии, выносливости и вовлечения различных групп мышц. Он не только укрепляет тело, но и заряжает бодростью, улучшает настроение и помогает достичь внутреннего баланса.
Разнообразие активных видов спорта:
🔹 Командные виды – футбол, баскетбол, волейбол – развивают взаимодействие и сплочённость.
🔹 Индивидуальные дисциплины – бег, плавание, велоспорт – позволяют совершенствовать себя и свой результат.
🔹 Экстремальные направления – горные лыжи, сноубординг, серфинг – дарят адреналин и яркие эмоции.
🔹 Боевые искусства – бокс, карате, дзюдо – укрепляют не только тело, но и дух.
🔹 Игровые виды – теннис, бадминтон – сочетают азарт и физическую активность.
Выбирайте движение, выбирайте здоровье! 🚴♂️🏃♀️🏋️♂️
❤3⚡3👍2🎉1
Forwarded from СОВЕТский Live
💥На страже охраны труда!
Очередной выезд мобильной группы Советского района в рамках реализации мероприятий Месячника безопасного труда в строительстве с участием представителей администрации и контролирующих (надзорных) органов был осуществлен на строительные площадки предприятий «Гомельэнергоспецремонт» и «СМУ Гомельэнергострой».
Главный государственный инспектор Гомельского областного управления Департамента государственной инспекции труда Сафонов В.Е. выявил частичное отсутствие в проекте производства работ решений по безопасности труда при выполнении земляных работ, допуск работников без защитных касок и другие нарушения.
Помощник врача- гигиениста Центра гигиены и эпидемиологии Н.Г.Гулакова обратила внимание на сроки замены спецодежды и соблюдение санитарно- эпидемиологических условий труда. Проведены освидетельствования на предмет нахождения в состоянии алкогольного опьянения работающих.
По результатам мониторинга руководству предприятия направлены рекомендации для устранения выявленных нарушений.
Очередной выезд мобильной группы Советского района в рамках реализации мероприятий Месячника безопасного труда в строительстве с участием представителей администрации и контролирующих (надзорных) органов был осуществлен на строительные площадки предприятий «Гомельэнергоспецремонт» и «СМУ Гомельэнергострой».
Главный государственный инспектор Гомельского областного управления Департамента государственной инспекции труда Сафонов В.Е. выявил частичное отсутствие в проекте производства работ решений по безопасности труда при выполнении земляных работ, допуск работников без защитных касок и другие нарушения.
Помощник врача- гигиениста Центра гигиены и эпидемиологии Н.Г.Гулакова обратила внимание на сроки замены спецодежды и соблюдение санитарно- эпидемиологических условий труда. Проведены освидетельствования на предмет нахождения в состоянии алкогольного опьянения работающих.
По результатам мониторинга руководству предприятия направлены рекомендации для устранения выявленных нарушений.
❤2🔥2👍1
В целях соблюдения санитарно-эпидемиологических требований к производству и реализации пищевой продукции специалистами Жлобинского зонального ЦГЭ проведен семинар с работниками пищеблока Жлобинского металлургического колледжа.
Рассмотрены вопросы условий хранения и реализации пищевой продукции, проведения текущей и генеральной уборки, дезинфекции, дератизации и дезинсекции, соблюдения личной гигиены работников, прохождения диспансеризации, важности иммунизации против гриппа и COVID-19 и др.
⚡5👍2🏆2
✅ Королева июня – черешня
🍒 Черешня – это сезонная ягода, которая радует нас своим сладким вкусом в летний период. Она не только вкусна, но и обладает целым рядом полезных свойств для нашего организма.
✔️ В целом, черешня – это вкусное и полезное лакомство, которое обязательно нужно включить в свой рацион. Соблюдая умеренность в ее употреблении, вы сможете получить все полезные свойства этой ягоды и насладиться ее неповторимым вкусом.
🔸Специалисты Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии отметили, что черешня – настоящий кладезь полезных веществ. В её составе присутствуют витамины С, А и группы В, которые не только укрепляют иммунную систему, но и благотворно влияют на здоровье кожи, волос и ногтей. Кроме того, ягода богата важными микроэлементами: калием, железом, магнием и фолиевой кислотой, необходимыми для слаженной работы всего организма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1
в фокусе внимания - питание пациентов
Коллегия главного управления по здравоохранению Гомельского облисполкома в областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья стала площадкой для обсуждения вопросов санитарно-технического состояния пищеблоков и организации питания пациентов в организациях здравоохранения региона.
🔷На коллегии выступил заместитель председателя Гомельского облисполкома Дмитрий Алейников.
Дмитрий Вадимович подчеркнул, что одной из актуальных и приоритетных тем остается качество питания пациентов. На особый контроль взяты вопросы:✔️ соблюдения условий транспортировки сырья,✔️ технологии приготовления блюд,✔️ бракеража готовой продукции,✔️ условий раздачи пищи в столовых.
Также в рамках коллегии заместитель губернатора ответил на вопросы, волнующие медицинских работников Гомельщины.
🗣️ В своем докладе главный государственный санитарный врач Гомельской области Сергей Кравченко отметил:
💬
Неотъемлемым условием для производства безопасной кулинарной продукции является должное санитарно-техническое состояние пищеблоков и оснащение их необходимым технологическим, холодильным и иным оборудованием. В этом вопросе благодаря стабильному финансированию с областного и местного уровней, активной позиции руководителей организаций здравоохранения есть значительные положительные изменения.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🔥3
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ Сегодня на базе Петриковского райЦГЭ прошло познавательное мероприятие для воспитанников летнего оздоровительного лагеря под названием: "Путешествие в страну бактерий. Гигиена рук" 🦠
🔹 В ходе мероприятия с ребятами была проведена беседа о важности соблюдения правил личной гигиены 🧼🛁
#профилактика #ЗОЖ #ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород
🔹 В ходе мероприятия с ребятами была проведена беседа о важности соблюдения правил личной гигиены 🧼🛁
#профилактика #ЗОЖ #ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород
💯6👍2😍2⚡1
✅ Будьте осторожны: дары леса могут быть опасны!
🫐Сезон сбора ягод и грибов уже не за горами, и специалисты Лельчицкого райЦГЭ напоминают: проблема загрязнения лесных продуктов радионуклидами по-прежнему актуальна. Это важно знать не только тем, кто отправляется в лес, но и тем, кто покупает дикорастущие ягоды и грибы у случайных продавцов — у магазинов, на остановках, вдоль дорог или с рук у знакомых.
❗️ Как обезопасить себя?
✔️ Обращайте внимание на предупреждающие знаки — информационные аншлаги с отметкой о радиационной опасности размещены на въездах в загрязненные зоны.
✔️ Уточняйте информацию — данные о плотности загрязнения лесных участков можно получить в лесхозах или лесничествах.
✔️ Проверяйте грибы и ягоды перед употреблением — это самый надежный способ защитить себя и близких!
🌿🍒Не рискуйте здоровьем — проверяйте дары леса перед употреблением!
🫐Сезон сбора ягод и грибов уже не за горами, и специалисты Лельчицкого райЦГЭ напоминают: проблема загрязнения лесных продуктов радионуклидами по-прежнему актуальна. Это важно знать не только тем, кто отправляется в лес, но и тем, кто покупает дикорастущие ягоды и грибы у случайных продавцов — у магазинов, на остановках, вдоль дорог или с рук у знакомых.
✔️ Обращайте внимание на предупреждающие знаки — информационные аншлаги с отметкой о радиационной опасности размещены на въездах в загрязненные зоны.
✔️ Уточняйте информацию — данные о плотности загрязнения лесных участков можно получить в лесхозах или лесничествах.
✔️ Проверяйте грибы и ягоды перед употреблением — это самый надежный способ защитить себя и близких!
❓ Где проверить продукты?
Санитарно-гигиеническая лаборатория Лельчицкого райЦГЭ проводит бесплатные исследования на содержание радионуклидов.
▫️Объем пробы — не менее 0,5 литра.
▫️Результаты сообщаются в день обращения.
▫️ Контакты: ☎️ 2-10-30
🌿🍒Не рискуйте здоровьем — проверяйте дары леса перед употреблением!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍2💯1