🎗Между нами...или откровенный разговор о ВИЧ🎗
🔷Специалисты Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ провели для учащихся Гомельского торгово-экономического колледжа Белкоопсоюза акцию, посвященную Всемирному дню борьбы со СПИДом.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔷Специалисты Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ провели для учащихся Гомельского торгово-экономического колледжа Белкоопсоюза акцию, посвященную Всемирному дню борьбы со СПИДом.
🔷Цель мероприятия — повысить осведомленность учащихся о ВИЧ-инфекции, развеять мифы и стереотипы, а также подчеркнуть важность профилактики и тестирования.🔷Ребята смогли получить информацию о том, как защитить себя и других, а также узнать о доступных ресурсах для тестирования и консультаций.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍7🔥1
❤️ Специалисты Житковичского райЦГЭ рассказали, как сохранить здоровье сердца
↘️ Важными пунктами в профилактике болезней сердца и сосудов являются:
🔺Здоровое питание. Питайтесь разнообразными продуктами, богатыми витаминами, минералами и питательными веществами. Ограничьте потребление соли и жиров, предпочтение отдавайте овощам, фруктам, злакам, рыбе и мясу нежирных сортов.
🔺Физическая активность. Регулярные физические упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Проводите минимум 30 минут в день на активные занятия, такие как бег, плавание, йога или занятия в зале.
🔺Отказ от вредных привычек. Бросите курить, ограничьте потребление алкоголя, контролируйте потребление кофеина.
🔺Регулярные медицинские осмотры. Проводите регулярные обследования у врача для выявления заболеваний на ранних стадиях.
🔺Стресс и сон. Избегайте стрессовых ситуаций, занимайтесь релаксацией и медитацией. Обеспечьте себе достаточный отдых и качественный сон.
Забота о сердце и сосудах начинается сегодня!
↘️ Важными пунктами в профилактике болезней сердца и сосудов являются:
🔺Здоровое питание. Питайтесь разнообразными продуктами, богатыми витаминами, минералами и питательными веществами. Ограничьте потребление соли и жиров, предпочтение отдавайте овощам, фруктам, злакам, рыбе и мясу нежирных сортов.
🔺Физическая активность. Регулярные физические упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Проводите минимум 30 минут в день на активные занятия, такие как бег, плавание, йога или занятия в зале.
🔺Отказ от вредных привычек. Бросите курить, ограничьте потребление алкоголя, контролируйте потребление кофеина.
🔺Регулярные медицинские осмотры. Проводите регулярные обследования у врача для выявления заболеваний на ранних стадиях.
🔺Стресс и сон. Избегайте стрессовых ситуаций, занимайтесь релаксацией и медитацией. Обеспечьте себе достаточный отдых и качественный сон.
Забота о сердце и сосудах начинается сегодня!
👍4🔥1
✅ Главным врачом Рогачевского райЦГЭ Еленой Завишевой проведена лекция для сотрудников филиала №9 ОАО "Гомельоблавтотранс".
💉В ходе мероприятия обсуждались важные аспекты вакцинопрофилактики гриппа и COVID-19.
💉В ходе мероприятия обсуждались важные аспекты вакцинопрофилактики гриппа и COVID-19.
👍3❤1🔥1
✅ Специалистами Гомельского горЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Своевременная профилактика - залог здоровья» проведено информационно-образовательное мероприятие по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ в средней школы №57 г. Гомеля.
🔹В ходе проведения мероприятия специалисты рассказали о симптомах, по которым различают грипп и ОРВИ, путях распространения и мерах профилактики заболеваний, о необходимости прививок от гриппа.
🔹В ходе проведения мероприятия специалисты рассказали о симптомах, по которым различают грипп и ОРВИ, путях распространения и мерах профилактики заболеваний, о необходимости прививок от гриппа.
❤2👍2🔥1
👧🏻 Полноценное питание и физическое развитие ребенка
🔸Физическое развитие – это одна из основных характеристик здоровья ребенка. Физическое развитие является динамическим процессом увеличения роста, массы, развития отдельных частей тела и биологического созревания ребенка. В любом возрасте физическое развитие напрямую зависит от питания ребенка.
🔸Полноценным считается такое питание, которое обеспечивает организм достаточным количеством необходимых питательных веществ – белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами.
🔸Физическое развитие – это одна из основных характеристик здоровья ребенка. Физическое развитие является динамическим процессом увеличения роста, массы, развития отдельных частей тела и биологического созревания ребенка. В любом возрасте физическое развитие напрямую зависит от питания ребенка.
🔸Полноценным считается такое питание, которое обеспечивает организм достаточным количеством необходимых питательных веществ – белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами.
↘️Специалисты Мозырского зонЦГЭ рассказали, что основными аспектами полноценного питания является:
🔺Интервал между приемами пищи должен составлять не более 4 часов. Ужинать желательно не позднее, чем за 3 часа до сна.
🔺Питание должно быть разнообразным, состоять из продуктов растительного и животного происхождения.
🔺Большое значение в рационе питания имеет вода, которая необходима для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам организма.
❤4👍1💯1
✅ В рамках мероприятий, приуроченных ко Всемирному дню борьбы со СПИДом, в Гомельском автомеханическом колледже прошла диалоговая площадка с участием специалистов Гомельского горЦГЭ и учащихся Гомельского автомеханического колледжа.
🔹Учащиеся узнали о глобальной проблеме распространения ВИЧ-инфекции, о путях ее передачи и мерах профилактики, а также о местах, где можно пройти бесплатное обследование.
В завершение встречи участники просмотрели видеоролики, посвященные профилактике ВИЧ-инфекции, что сделало обсуждение еще более наглядным и информативным.
🔹Учащиеся узнали о глобальной проблеме распространения ВИЧ-инфекции, о путях ее передачи и мерах профилактики, а также о местах, где можно пройти бесплатное обследование.
В завершение встречи участники просмотрели видеоролики, посвященные профилактике ВИЧ-инфекции, что сделало обсуждение еще более наглядным и информативным.
👍5🔥1