✅ В сезон простуд одной из важнейших задач является профилактика вирусных заболеваний.
▫️Таким образом, комплексный подход к профилактике вирусных заболеваний, включающий в себя как личные меры безопасности, так и коллективные стратегии, является ключом к успешной борьбе с сезонными эпидемиями и поддержанию общественного здоровья.
❗️При проведении гигиенического обучения, специалисты Петриковского райЦГЭ напомнили, что основные меры профилактики включают в себя:
🔹 соблюдение правил личной гигиены, регулярное мытье рук с мылом, использование антисептиков, избегание близкого контакта с больными;
🔹 укрепление иммунной системы;
🔹 правильное питание, богатое витаминами и минералами, регулярные физические нагрузки и достаточный сон поспособствуют повышению защитных функций организма;
🔹 своевременная вакцинация против гриппа, что может значительно снизить риск заражения.
▫️Таким образом, комплексный подход к профилактике вирусных заболеваний, включающий в себя как личные меры безопасности, так и коллективные стратегии, является ключом к успешной борьбе с сезонными эпидемиями и поддержанию общественного здоровья.
👍6🔥2🏆1
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района (Светлогорский зональный ЦГЭ)
Актуальная обстановка по укусам клещей
На 04 сентября 2024 года за медицинской помощью в лечебные учреждения района обратилось 307 пострадавших от укуса клещом, из них 52 ребенка.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
На 04 сентября 2024 года за медицинской помощью в лечебные учреждения района обратилось 307 пострадавших от укуса клещом, из них 52 ребенка.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
👍3🔥2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
🎬 Специалисты Петриковского ЦГЭ посетили кинотеатр "Беларусь" в котором прошла премьера документального фильма "Культурный код" от Национальной киностудии "Беларусьфильм".
#кинотеатр #🇧🇾 #ПетриковЦГЭ
По сюжету двое молодых студентов выпускного курса академии искусств — оператор Ваня и режиссер телевидения Лиза - получают от мастера курса творческое задание снять в качестве дипломной работы документальный фильм про государственные символы Республики Беларусь. Съемка дипломного проекта оборачивается для молодых героев захватывающим и познавательным приключением.
#кинотеатр #🇧🇾 #ПетриковЦГЭ
🎉6👍3🔥1
✅ Специалисты Хойникского райЦГЭ приняли участие в рабочем совещании отдела образования района.
🔹На встрече затронули вопросы соблюдения законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения при организации работы учреждений образования, выполнения санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и распространения острых кишечных инфекций, острых респираторных инфекций, в том числе вирусной этиологии.
🔹На встрече затронули вопросы соблюдения законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения при организации работы учреждений образования, выполнения санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и распространения острых кишечных инфекций, острых респираторных инфекций, в том числе вирусной этиологии.
👍4🔥1
🥑 О роли железа в организме человека рассказали специалисты Ельского райЦГЭ.
🔹Железо — это элемент, который обеспечивает бесперебойную работу множества жизненно важных процессов. Одна из ключевых ролей железа — участие в синтезе гемоглобина.
🔹Железо — это элемент, который обеспечивает бесперебойную работу множества жизненно важных процессов. Одна из ключевых ролей железа — участие в синтезе гемоглобина.
❗️Источники железа можно найти в продуктах питания:
🥩 мясо — железо для сильных. Красное мясо, особенно говядина, свинина, баранина, богаты железом, которое легко усваивается организмом;
🐟 рыба — железо для мозга. Морская рыба, например, лосось, тунец, скумбрия, богата железом и омега-3 жирными кислотами, полезными для мозга;
🫘 бобовые — железо для вегетарианцев. Фасоль, чечевица, горох — богаты железом, что делает их отличным выбором для вегетарианцев;
🥦 зеленые листовые овощи — железо для молодости. Шпинат, капуста, брокколи, петрушка — отличные источники железа, а также витаминов и минералов, полезных для организма;
🌰 орехи и семена — железо для активных. Миндаль, кешью, тыквенные семечки — богаты железом и полезными жирами.
👍4🔥2
✅ Специалисты Хойникского райЦГЭ провели обучающий семинар с работниками объектов питания учреждений образования по вопросам соблюдения требований санитарно-эпидемиологического законодательства при организации питания в учреждениях образования.
🔹На семинаре обсуждены наиболее значимые вопросы организации питания обучающихся, требования санитарных норм и правил к процедурам производственного контроля соблюдения технологических этапов производства кулинарных изделий, условий хранения пищевой продукции, соблюдения работниками правил личной гигиены.
👍4🔥1
✅ На базе Жлобинского зонЦГЭ прошел областной семинар «Актуальные вопросы госсаннадзора в разделе коммунальной гигиены» с участием специалистов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ.
▫️Были посещены бассейн и гостиница учреждения «Центр олимпийского резерва г. Жлобина».
▫️Были посещены бассейн и гостиница учреждения «Центр олимпийского резерва г. Жлобина».
🔥8👍3🏆1
⚖️ Найти баланс.
Специалисты Рогачевского райЦГЭ рассказали, как справиться с хроническим стрессом.
🔹Хронический стресс — это состояние, при котором организм постоянно находится под воздействием стрессовых факторов на протяжении длительного времени.
❗️Симптомы хронического стресса:
• тревожность, депрессия, раздражительность;
• головные боли, усталость, мышечное напряжение, проблемы с пищеварением;
• затруднения с концентрацией, проблемы с памятью;
• изменения в аппетите, избегание социальных контактов.
Специалисты Рогачевского райЦГЭ рассказали, как справиться с хроническим стрессом.
🔹Хронический стресс — это состояние, при котором организм постоянно находится под воздействием стрессовых факторов на протяжении длительного времени.
❗️Симптомы хронического стресса:
• тревожность, депрессия, раздражительность;
• головные боли, усталость, мышечное напряжение, проблемы с пищеварением;
• затруднения с концентрацией, проблемы с памятью;
• изменения в аппетите, избегание социальных контактов.
❗️5 техник управления хроническим стрессом:
• физическая активность: регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса;
• техники релаксации: медитация, йога, глубокое дыхание;
• социальная поддержка: общение с друзьями и близкими;
• профессиональная помощь: консультации психолога или психотерапевта;
• здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон.
👍5🔥1
✅ На базе отдела образования Жлобинского райисполкома специалистами Жлобинского зонЦГЭ проведено заседание круглого стола с участием руководителей учреждений общего среднего образования города.
🔥3👍2