🔺Арбуз состоит примерно на 92% из воды, что помогает поддерживать гидратацию организма, особенно в жаркую погоду. То, что он низкокалорийный, делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Арбуз содержит витамины A, C и B6, а также минералы, такие как калий и магний, богат антиоксидантами, такими как ликопин, который может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Арбуз содержит клетчатку, что способствует нормализации пищеварения.

▫️Заведующая отделением гигиены труда Светлогорского зонЦГЭ Тамара Шевцова обратила внимание, что в объявленный в Беларуси Год качества этой теме уделяется пристальное внимание: в районе созданы мониторинговые группы, которые изучают факторы риска для здоровья работников на светлогорских предприятиях. Примечательно, что больше всего подвержены воздействию вредоносных факторов представители транспортной отрасли, также «лидирующие» позиции занимают профессии в текстильной промышленности и строительстве.

✅ При выборе рюкзака для первоклассника стоит учитывать несколько важных факторов.

🔺Вес и размер.Рюкзак должен быть легким (не более 1-1.5 кг) и подходить по размеру к росту ребенка. Он не должен быть слишком большим или слишком маленьким.
🔺Анатомическая спинка. Выбирайте рюкзак с жесткой, анатомической спинкой, которая поддерживает правильную осанку и распределяет нагрузку.
🔺Регулируемые лямки. Лямки должны быть широкими, мягкими и регулироваться по длине, чтобы рюкзак удобно сидел на плечах.
🔺Многофункциональность. Ранец должен иметь несколько отделений для удобной организации учебников, тетрадей и канцелярии. Это поможет избежать перегрузки и защитит книги.
🔺Материал. Обратите внимание на водоотталкивающий и прочный материал, который легко чистится.
🔺Безопасность. Выбирайте рюкзаки с отражающими элементами для лучшей видимости в темное время суток.