🌟 РУБРИКА: ЖЕНЩИНА. ТВОРЧЕСТВО. УСПЕХ 🌟
Героиня нашей рубрики — Ольга Александровна Голуб, преподаватель по классу цимбал цикловой комиссии «Струнные народные инструменты», секретарь первичной организации ОО «БРСМ». Уже два года она прививает своим ученикам любовь к музыке. Но как сама Ольга Александровна наполняет себя энергией и вдохновением?Её ответ удивит: никаких изнурительных тренировок. Только лёгкость:
«Свободное время я стараюсь провести активно и с пользой.
Спорт вошёл в мою жизнь с детства — и остался в ней навсегда. Моё утро начинается с небольшой зарядки. Даже 5 минут задают такой настрой, что энергии хватает на весь день.
По выходным плаваю в бассейне , в тёплое время года люблю кататься на велосипеде и просто гулять пешком.
А ещё Ольга Александровна рисует картины по номерам. Творчество во всех его проявлениях — за её плечами.
✨ Ольга Александровна доказывает: чтобы успевать и вдохновлять других, нужно сначала найти время и радость для себя. Браво! 🎶✨
Героиня нашей рубрики — Ольга Александровна Голуб, преподаватель по классу цимбал цикловой комиссии «Струнные народные инструменты», секретарь первичной организации ОО «БРСМ». Уже два года она прививает своим ученикам любовь к музыке. Но как сама Ольга Александровна наполняет себя энергией и вдохновением?Её ответ удивит: никаких изнурительных тренировок. Только лёгкость:
«Свободное время я стараюсь провести активно и с пользой.
Спорт вошёл в мою жизнь с детства — и остался в ней навсегда. Моё утро начинается с небольшой зарядки. Даже 5 минут задают такой настрой, что энергии хватает на весь день.
По выходным плаваю в бассейне , в тёплое время года люблю кататься на велосипеде и просто гулять пешком.
А ещё Ольга Александровна рисует картины по номерам. Творчество во всех его проявлениях — за её плечами.
✨ Ольга Александровна доказывает: чтобы успевать и вдохновлять других, нужно сначала найти время и радость для себя. Браво! 🎶✨
🥰17❤10👍5🤩2🤗2⚡1❤🔥1🆒1
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
🚬❌ Как быстро и правильно бросить курить?
Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая.
💭 В сознании многих людей курение зачастую воспринимается как привычка или способ снять стресс. Однако современная доказательная медицина говорит: табакокурение – это хроническое заболевание, а никотин – опасный стимулятор, создающий искусственный круг зависимости.
➡️ Врач-психотерапевт Кристина Мордвинцева рассказала, почему «легкие» сигареты и вейпы – это лишь маркетинговая ловушка и какие реальные шаги помогут вернуть контроль над собственным здоровьем.
ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ| САЙТ| ПОДПИСАТЬСЯ | ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ | MAX
Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая.
ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ| САЙТ| ПОДПИСАТЬСЯ | ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ | MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎵🎶🎵🎶🎵 В РИТМЕ ГРОДНО! НА ВОЛНЕ ФЕСТИВАЛЯ!🌸🌼🌺
Творческая молодежь города - амбассадор дружбы,мира и созидания! Пусть Фестиваль Национальных Культур звучит частотой наших сердец 💚❤️
Творческая молодежь города - амбассадор дружбы,мира и созидания! Пусть Фестиваль Национальных Культур звучит частотой наших сердец 💚❤️
❤29🔥11👏5🎉3👍2❤🔥1🥰1🤩1💋1
Forwarded from Гродненский горисполком
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎵 Гродно готов встречать гостей фестиваля
Творческая молодежь города – амбассадор дружбы,мира и созидания. Гродненский музыкальный колледж показал, как учащиеся приобщатся к Фестивалю национальных культур💚❤️
Творческая молодежь города – амбассадор дружбы,мира и созидания. Гродненский музыкальный колледж показал, как учащиеся приобщатся к Фестивалю национальных культур💚❤️
🥰11❤5🔥4💋1🤗1🆒1
🎶 Начинаем лето с приятных новостей🎶
✨ Завершился III Международный дистанционный конкурс популярной музыки «Мелодии души», г. Череповец, Российская Федерация.
💥 Поздравляем с победами:
🥇 Народный оркестр русских народных инструментов- Лауреат I степени (руководитель - Анастасия Николаевна Тумашик)✨
🥇Трио в составе Ильи Черникова, Софии Радюк, Павла Шкулепы- Лауреат I степени (руководитель - Анастасия Николаевна Тумашик)
✨ В исполнении трио звучит обработка Николая Малыгина «За окном черемуха колышется»🎶
✨ В исполнении народного оркестра русских народных инструментов - Имре Кальман. Увертюра к оперетте «Графиня Марица»🎶
✨ Завершился III Международный дистанционный конкурс популярной музыки «Мелодии души», г. Череповец, Российская Федерация.
💥 Поздравляем с победами:
🥇 Народный оркестр русских народных инструментов- Лауреат I степени (руководитель - Анастасия Николаевна Тумашик)✨
🥇Трио в составе Ильи Черникова, Софии Радюк, Павла Шкулепы- Лауреат I степени (руководитель - Анастасия Николаевна Тумашик)
✨ В исполнении трио звучит обработка Николая Малыгина «За окном черемуха колышется»🎶
✨ В исполнении народного оркестра русских народных инструментов - Имре Кальман. Увертюра к оперетте «Графиня Марица»🎶
❤15👍9🏆7🥰4⚡1🔥1🆒1
Forwarded from Новости Гродно. Телеканал "Гродно Плюс"
Во время Фестиваля национальных культур гости праздника будут проходить через КПП, где их досмотрят правоохранители.
Запрещено проносить алкогольные напитки любой крепости, а лица в состоянии алкогольного или наркотического опьянения на территорию мероприятия допускаться не будут🤚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from Новости Гродно. Телеканал "Гродно Плюс"
Движение по центральной части города запретят 4 июня (четверг) с 18:00:
▪️ ул. Дзержинского (на участке от ул. Социалистической до ул. 17 Сентября), ул. Социалистической (на участке от ул. Дзержинского до ул. Карбышева), ул. Ожешко (на участке от ул. Советской до ул. Ленина); площади Антония Тызенгауза, ул. Митрополита Филарета (на участке от площади Антония Тызенгауза до ул. Мицкевича), ул. Телеграфной, ул. Замковой;
▪️
по ул. Стефана Батория, ул. Калючинской (на участке от ул. Кирова до ул. Карла Маркса), ул. Кирова (на участке от ул. Социалистической до ул. Калючинской), ул. Карла Маркса (на участке от ул. Стефана Батория до ул. Социалистической), ул. Октябрьской, общественного транспорта по ул. Дзержинского (на участке от ул. Социалистической до ул. 17 Сентября), ул. Социалистической (на участке от ул. Дзержинского до ул. Карбышева), ул. Ожешко (на участке от ул. Дзержинского до ул. Ленина).
ул. Давыда Городенского; ул. Большой Троицкой, ул. Виленской, пер. Виленскому;
Запрет на движение транспорта по центру Гродно продлится до 24:00 6 июня (суббота
).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋2