Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یادتون که نرفته دیروز چی داشتیم؟
البته فکر نمیکنم با ارامشی که اخر معرفی دیروز داشتیم، کسی هم یادش رفته باشه🤏🏻
الی‌بوک کتابفروش فرفری🫐
دیروز درباره تروما صحبت کردیم چیزی که فکر میکردیم شاید فقط درباره اتفاقات بزرگ باشه ولی نه . . .
نه نه . . میتونه خیلی راحتتر اتفاق بیوفته و همه‌ی ما خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم در معرضش قرار داریم🤏🏻
🆒2
اما این تنها باور غلط نیست، خیلیا فکر میکنن وقتی چیزی تورو تروماتایز میکنه، تنها راه درمانش فقط تراپیسته ولی این کاملا اشتباهه . . 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭1
گاهی یه کتاب خوب میتونه بهتر از چندین جلسه تراپی عمل کنه، کافیه فقط گزینه مناسب رو انتخاب کنیم تا با یک دوم هزینه های سنگین تراپی، خودمون به خودمون بهتر کمک کنیم . .موافقید؟🌟 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🍓2💘1
الی‌بوک کتابفروش فرفری🫐 pinned «گاهی یه کتاب خوب میتونه بهتر از چندین جلسه تراپی عمل کنه، کافیه فقط گزینه مناسب رو انتخاب کنیم تا با یک دوم هزینه های سنگین تراپی، خودمون به خودمون بهتر کمک کنیم . .موافقید؟🌟 🎀 »
اکثر اوقات همه‌ی ما کتابای جنایی، عاشقانه، فانتزی یا . . میخونیم
🦢 ولی خوبه که گاهی اوقات هم به 🦢 سلامت اصولی روانمون اهمیت بدیم و یه قدم بزرگ برداریم🦢 ، اونم نه قدم های سخت، قدم هایی که درواقع با تفریح برداشته میشن . .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کتاب خوندن، به طور پیش فرض بین ۶۸ تا ۷۵ درصد تنش های عصبی‌تون رو‌کم میکنه
حالا فکر کنید کتابی بخونید که در راستای کمک به حال خوبتون نوشته شده، این درصد بالاتر هم میره🌟 🫷🏻 . .
حالا فکر کنید کتابی بخونید که در راستای کمک به حال خوبتون نوشته شده، این درصد بالاتر هم میره
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تازه اونم نه کتابی که از صفحه اول فقط اصطلاحات سخت روانشناسی رو با توضیحات نامفهوم بهمون میگه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
میدونید چرا ما شاید تا الان دنبال درمان تروماهامون نرفتیم؟
🦢 پل کانتی، 🦢
🦢 نویسنده کتاب امروزمون، اول اومده خیلی اسون بهمون یاد داده که ترونا چیه و چجوری تاثیر میذاره
چون درست نمیشناسیمشون . . Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
الی‌بوک کتابفروش فرفری🫐
میدونید چرا ما شاید تا الان دنبال درمان تروماهامون نرفتیم؟ چون درست نمیشناسیمشون . . 🦢 پل کانتی، 🦢 🦢 نویسنده کتاب امروزمون، اول اومده خیلی اسون بهمون یاد داده که ترونا چیه و چجوری تاثیر میذاره
و بعد از اینکه کامل متوجه شدیم تروما و تروماتایز شدن چیه، بهمون یاد میده که نسبت بهش گارد نگیریم و مثل یک دوست باهاش کنار بیایم تا بتونیم درمانش کنیم🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
نباید فکر کنیم که فقط چون حال ظاهریمون خوبه، همه چیز اوکیه . . وقتی خودمون رو جایی پیدا میکنیم که توی یه موقعیت خوب، میترسیم یه اتفاق بد بیوفته، همین خودش نشونه‌ی اینه که حال قلبمون خوب نیست و کمک میخواد . .
کتاب 🦢 تروما یک همه گیری نامرئی🦢 . .
🦢 نشر میلکان
🦢 ترجمه روون
🦢 ۲۲۲ صفحه
🦢 ۶۵۰ تومن
برای ثبت سفارش و دریافت کتاب :
⏪ @Eliwbook_ad 🧔 🙈 ⏩
نوشته‌ی پل کانتییه دوست درمانگر مهربون که همه نیازش داریم
برای ثبت سفارش و دریافت کتاب :
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
لیدی گاگا توی مقدمه‌ی کتاب نوشته که؛
میبینید؟ما با یه نویسنده‌ی مهربون و با درک طرفیم🌟 🎀
"پل کانتی میدونه که تروما مخصوص قشر خاصی نیست و یه مشکل انسانیه، اون به التیام باور داره"
میبینید؟ما با یه نویسنده‌ی مهربون و با درک طرفیم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
الی‌بوک کتابفروش فرفری🫐
کتاب 🦢 تروما یک همه گیری نامرئی🦢 . . نوشته‌ی پل کانتی یه دوست درمانگر مهربون که همه نیازش داریم 🦢 نشر میلکان 🦢 ترجمه روون 🦢 ۲۲۲ صفحه 🦢 ۶۵۰ تومن برای ثبت سفارش و دریافت کتاب : ⏪ @Eliwbook_ad 🧔 🙈 ⏩
میدونید چرا نویسنده اینجا تروما رو به یه همه گیری نامرئی تشبیه کرده؟
چون زخمای کوچیکی که ادمها دارن، سالها بدون اینکه بدونن روی روابط، تصمیم ها و حتی سلامت جسمانیشون تاثیر میذاره . .