У Бородиной была такая красивая свадьба, что я даже пустила слезу от красоты!

Представляете уровень ее самодостаточности, если она забубенила такую свадьбу не моргнув и глазом и купила огромную квартиру на Патриках?

Мечта, а не женщина! Не зря она рекламирует «волосогон» и моющие средства со словами «я стираю сама»😂

Я виновата

Продолжаем нашу рубрику #комплексы

И сегодня у нас комплекс вины - это состояние при котором человек чувствует себя виноватым, даже если нет на это объективных причин.

Я считаю этот комплекс одним из самых распространенных. Потому что я встречала очень много людей, которых постоянно преслодовало фоновое чувство вины.

Хочу сразу сказать, что работать с этим очень тяжело.

Человек с фоновым чувством вины:
▪️Испытывает постоянное чувство вины. Ему кажется, что он был неправ. Слишком грубо сказал, либо наоборот слишком мягко. Совершил ошибку, недоделал, вообще не сделал, мог сделать лучше. Уделил слишком много внимания или наоборот не уделил совсем. Сказал лишнего или наоборот молчал. И этот список можно продолжать бесконечно.
▪️Такие люди могут считать, что они не достойны чего-то хорошего в жизни.
▪️Такие люди могут стремиться к бессознательному, а иногда и сознательному, наказанию себя. Когда с ними что-то происходят они думаю «ну вот, это тебе вот за это»
▪️Такие люди в отношениях/семье могут быть чрезмерно угодливыми, а других контактов (дружбы, приятельства, партнерства) наоборот избегать.

Откуда это берется?

От чрезмерных требований родителей к такому ребенку. Либо ребенка идеализируют «ты наш Бог», «ты наш самый талантливый», «наша надежда», а ребенок чувствует, что не соответствует таким ожиданиям.

Либо «ты должен». Должен быть звездой, богачом, спасителем семьи и так далее и ребенок, опять же, чувствует, что он не соответствует этим ожиданиям.

Так же, могут влиять травмирующие события развода родителей. Очень часто дети за развод родителей винят себя «папа ушел из за меня»
Особенно, если мама в моменте демострирует поведение, что как ей тяжело остаться теперь одной с детьми.

Новое видео, мои крошки! Очень советую его смотреть всем, будем с вами дискутировать!

https://vkvideo.ru/video-140445987_456240281

Я с вами очень редко тут делюсь своими отзывами, но вот такие я считаю личной минутой Славы.

В такие моменты я собой так горжусь. И иногда я даже не верю, что это правда делаю я)

Ко мне приходит очень много женщин с проблемой деторождения. Я каждый раз беру их с опаской и тысячу раз говорю, что я не даю никому никаких гарантий. Что я просто скажу то, что смогу рассчитать.

Если идут как к психологу, тоже самое, я всегда говорю «только вместе с доктором»

Но, почему-то, каждый раз у меня получается помочь. Это какое-то чудо.
Надеюсь, что чудо произойдет и у этой девушки❤️

Проблема с деторождением

Давайте сразу эту тему и продолжим и я вам объясню, как в этом вопросе может помочь психолог.

Такие проблемы, вряд ли, базируются на какой-то одной проблеме. Как правило это следствие совокупности нескольких проблем.

Наш организм представляет собой очень сложную систему взаимосвязи мыслей, эмоций и самочувствия.

И чтобы решить такие проблемы, то нужно работать комплексно и с мыслями, и с эмоциями и с телом.

С телом всегда должен работать врач, а вторую часть берут на себя психологи. Нельзя работать только с психологом! Врач должен быть обязательно! Потому что наша психика дала СИМПТОМ, а его может решить только человек с медицинским образованием!

Я, как психолог, помогаю решить проблему с мыслями и эмоциями и помогаю увидеть откуда физический симптом взял свое начало, какая мысль запустила этот процесс.

Самые распространенные истории:
▪️Обида на мужа. Очень часто это жгучая обида (измены, недоверие и так далее)
«он предатель, он изменник, как я могу от него рожать?»

▪️Неуверенность в муже. Неуверенность в нем, как в мужчине, как в защитнике, как в финансовой опоре.
«Как я рожу? Как я уйду в декрет? На что мы будем жить?»

▪️Девушка, в принципе, не считает его своим мужем. Это может быть гражданский брак или они носят разные фамилии и внутри своего бессознательного девушка не считает его своим мужем!
«Так если он не мой муж, то зачем мне рожать от него? Хорошие девочки рожают только от мужей!» - эта проблема, кстати, решается гораздо легче, чем другие. Иногда достаточно штампа в паспорте и смены фамилии и вуаля! Годами не получалось, а тут за один раз!

▪️Не разрешение себе быть мамой, в принципе. Когда своя мама чем-то не устраивала и девушка не просто взяла установку «я такой никогда не буду», а пошла дальше и выбрала установку «я просто не буду мамой, чтобы моему ребенку не было больно»

И, конечно же, есть еще огромное количество причин. Я описала вам самые популярные.

Пусть у всех, кто хочет, будут детки! И самое главное - здоровые!❤️

А теперь я отвечу, как может помочь нумеролог в этом вопросе!

▪️Я могу сказать есть ли у вас перспективы быть мамой, в принципе (тут достаточно консультации «вопрос - ответ»)

▪️Я могу сказать сколько есть перспектив на беременности и в какие годы жизни (это прогноз до 60 лет)

▪️Я могу сказать есть ли органические причины (например, в матрице сразу видно, что будут проблемы с детьми. А т.к матрица дается в день нашего рождения, то с первого это дня видно)

▪️Ну и как в случае с сегодняшним отзывом, я могу сказать в каком порядке нужно делать.

Юрий Дудь в своем новом интервью) как вам такое, девочки?)

От самого популярного интервьюера в России до чего, Юр?)

ОСТАЛОСЬ ОДНО МЕСТО ЗА 10.000р, больше акций на эту услугу не планируется!

Комплекс мученика (или жертвы)

Это состояние когда человек выбирает своим образом жизни полную отдачу себя другим людям (а еще, это бывает иллюзия такого состояния, но сначала о первом)

Человек отдает всего себя полностью на благо других людей. Он делает все, что его попросят без отказов и сопротивлений. Он активно старается для блага других, полностью пренебрегая своими интересами.

И, поверьте мне, он делает это не с радостью. Он всегда это делает со страданием.

Это не выглядит так «я отдам всю себя своему мужчине и буду рядом с ним в наслаждении и безопасности»
Это выглядит так «я тебе все отдала! Я всем пожертвовала ради тебя!»

Такой человек всегда ощущает себя героем страдальцем! Хотя, в 90% случаев никто совсем его труды и старания не оценил! Люди либо приняли это как должное. Либо ничего особенного в этом и не было.

Например, возьмем банальную заботу о детях. Почему банальную? Потому что, все таки, мать родила этого ребенка и она должна его кормить, носить на руках, укладывать спать, купать - это база.

Одна женщина не делает из этого никакого культа. Это обычные ее обязанности.

А вторая женщина, с синдромом жертвы, сделает из этого целую сагу под названием «я от всего отказалась! Я даже голову перестала мыть, лишь бы моему ребенку было хорошо». Но по сути, как твоя грязная голова поспособствовала лучшему развитию ребенка? Понимаете?

Жертва всегда из всех своих поступков сделает героизм! Опустит себя до самого низа, чтобы это именно так и выглядело! (Перестанет мыться, красиво одеваться, растолстеет) потому что ей НЕКОГДА!!! Понимаете?

И вот тут у нас и вступают в чат люди, которые, на самом деле, никакой отдачи большой и не дают, но свято верят в то, что они всю себя посвятили на благо других и ждут в ответ пожизненной благодарности с почестями.

С жертвами работать тяжело.
Потому что в работе с жертвой самое главное, чтобы жертва признала, что она просто манипулирует другими людьми. А чтобы это признать нужны ой какие стальные яички и сто процентное желание изменить свою жизнь.
Потому что жертва уверена в своей идеальности и в том, как незаслуженно ее постоянно не ценят и обижают другие люди. #комплексы

Кристин Ханна «женщины»

После таких писателей, как Бальзак, Теккерей, Флобер и Тургенев прочитать «женщины» было равносильно тому, как прочитать пост в инстаграме😅я прочла книгу ровно в 2 присеста. Могла бы за один, но я мать😂

Итак. Тема в книги затронута очень важная, особенно в современных реалиях: война, которую устроили Американцы во Вьетнаме в 60х годах и какое беззаконие и насилие там творилось.
Книга посвящена медсестрам, которые спасали миллионы жизней во Вьетнами и которых потом так никто и не признал ветеранами этой войны.

Повторюсь, на фоне классики это просто легкотня и попсовый романчик. Но если не умничать, то книга неплохая и главную героиню можно очень долго разбирать по теме психологии.

Книга про войну, дружбу, любовь на войне и вне войны, про птср и важность терапии!

Подумать в ней, правда, есть много над чем.

Это сильно слабее классики из за языка, которым она написана.
Но в современных реалиях среди писателей, она очень хороша и исторически верна!

Обзор я на нее делать не буду. Все таки я решила обозревать только сложную литературу.
Но.
Если вы хотите, то сниму и разбор. Решать вам!

И главный вопрос, который, лично для меня, решает все: плакала ли я?)
Плакала) очень во многих моментах)

Милые мои, моя огромная очередь потихоньку «рассасывается»
Так что у меня открыта полноценная запись на все услуги:

https://dulkina-elena.taplink.ws/

Господи, девочки, я сижу сейчас на маникюре, смотрю этот выпуск и у меня волосы просто дыбом!
У меня, как всегда, мысли, что «эти же люди живут среди нас»

И, в последнее время, я очень часто думаю о том, что сейчас детям раздают негативные диагнозы направо и налево. Хотя смотришь - абсолютно нормальный ребенок.

И этот выпуск, в очередной раз, меня убедил, что настоящие люди с диагнозом, почему-то, ходят без него и живут обычную жизнь.
А обычных хороших, просто чувствительных, детей сейчас записывают в ряды самых страшных диагнозов.

Просто послушайте историю Идриса. Это же просто сериал какой-то в жанре фильма «на игле»

https://youtu.be/N0MAdKpqKG4?si=bJU-UL5pObpZX_4l

Наконец-то, вышел пересказ «ярмарки тщеславия»

Три тома!
Потом нужно было уместить эти три тома в один час и не упустить ничего важного!
Потом нужно было это смонтировать!

Девочки, титанический труд позади! Надеюсь, что вы его оцените❤️

https://vkvideo.ru/video-140445987_456240293

Как пережить развод

На этой неделе у меня что-то, как никогда, большое количество клиенток с запросом «пережить развод»

И я решила сделать пост памятку с общими такими лайфхаками для всех, кому это актуально. Такая мини-методичка самопомощи:

1. Дать себя время на страдания. Не надо «начинать жить» на второй день, после трагедии (хотя, это не трагедия) - это будет только самообманом и потом вас, все равно, накроет. Поэтому, дайте себе время пострадать, поплакать, выплеснуть весь негатив.

Я считаю шикарным лайфхаком ставить сроки своим страданиям. Это, как история с тем, что хочешь не хочешь, а отпуск закончился и на работу надо выходить.
Тем более, будем реалистками, вы тоже не можете лежать и страдать вечно, вам надо работать и заниматься детьми.

2. Нужно четко уяснить мысль, что если мужик отвалился значит мужик не ваш. А зачем вам не ваш мужик? Ваш значит еще на пути к вам!

3. Позадавать себе вопросы: как я вижу дальше свою жизнь? Чем я хочу заниматься? Как жить? В чем мой бывший муж мне мешал и теперь я свободна делать все, что я захочу?

4. Обязательно организуйте себе физическую активность, любую! Спорт, танцы, бег, плавание! Активность очень здорово выбивает дурь из головы! Всегда проблема не желания заниматься спортом заключается лишь в том, что ГЛАВНОЕ ВЫЙТИ ИЗ ДОМА, а там уже все само собой пойдет! (Плюс, вы итак на нервах похудеете, а так еще и попец накачаете и будете просто звезда)

5. Идите и сделайте себе новую прическу! Купите новый моднейший лук! Заколите губы или ботокс (сейчас это так же помогает, как раньше отрезать челку😂)

6. Говорите сама с собой. Говорите себе, что смысл жизни никогда не может быть в мужчине или даже в детях, смысл жизни в самой жизни. Ты должна жить жизнь вне зависимости от любых обстоятельств! Жить жизнь! Жить свою жизнь! Это только твоя жизнь и ни чья больше!

7. Никогда не считать, что вы больше никому не нужна. ВСЕГДА найдется тот, кому вы придетесь по душе! Всегда!

8. Если вы очень смелая, то займитесь сексом и заведите себе роман (в котором окончание будет очевидно сразу) романы очень помогают! Только не надо думать сразу, что вам нужны только серьезные отношения! Нет, они сейчас вам не нужны, вы только новых дров наломаете! Сейчас вам нужен просто головокружительный роман без продолжения!

Потреблядство

Давайте обсудим одну из самых насущных тем сегодняшней реальности - сверхпотребление.

Тонны косметики, одежды, и прочей ненужной истории с распаковок, еды, игрушек и кучи ненужного барахла.

Все чаще блогеры начинают признаваться в том, что их дома завалены кучей ненужного хлама.

А блогеры, которые показывают, как стилизовать луки признаются, что в жизни они так не ходят.

Сегодня мне попался рилс где парень дарит своей девушке кроссовки. Казалось бы, что такого? Но он не просто подарил ей пару кроссовок и даже не две. Он подарил ей квартиру кроссовок! От пола до потолка все было заставлено коробками в которых реально лежали кроссовки!

С одной стороны, однозначно, вау эффект! Вот это подарок! Вот это жест! Вот это вау!

А с другой стороны, ей жизни не хватит, чтобы сносить все эти кроссовки. Даже если бы он подарил ей 10 крутых редких пар уже был бы эффект вау! Но это было бы, хотя бы, практично.

Даже вот эти рилсы с тоннами роз. Зачем это? Кому нужны эти розы? Это просто деньги на ветер. Девушке для счастья достаточно одного большого красивого букета. Зачем эти квартиры роз?

А контент, где люди тоннами переводят еду, мне кажется, отдельно будут гореть в адавом котле.
Мне часто попадается девушка, которая то лежит в ванной из икры, то макарон, то лежит на диване из бургеров.
Вы представляете сколько переводится еды на такой контент? Просто выкидывается. А ведь она могла, так же, покупать эту еду, раздавать ее нуждающимся и это был такой же просматриваемый контент, может быть даже больше.
Чем просто выбрасывать тонны еды, ради рилса.

Я сейчас еще очень веселюсь, как девушки ходят с грязными со скатанной шерстью лабубами на сумках - это просто мрак. Сама лабуба, то была ужасом. Но теперь они все грязные и со скатанной шерстью - это вообще зрелище не для слабонервных. А это опять деньги! Просто деньги на ветер!

Почему-то, мне кажется, что такие люди по жизни к добру не придут. Что-то в жанре «Бог тебе послал возможности, а ты их вот так вот использовала? Полежала в ванной с красной икрой?»

А что думаете вы?

Дисморфофобия

Продолжаем нашу рубрику #комплексы

Дисморфофобия - это психологическое расстройство при котором человек не принимает своего тела и ищет в нем постоянные деффекты.

Прежде, чем дойти, прямо таки уж, до расстройства, человек страдает комплексами такими как «я жирная», «я худая», «я страшная»

Когда это превращается уже в расстройство?
▪️Когда человек постоянно изнуряет себя всеразличными диетами
▪️Когда человек постоянно что-то меняет в своей внешности, особенно по тяжелой части (косметологи, хирурги)
Все девушки, которые постоянно ходят на операции - дисморфофобички.
Если ты сделала один раз грудь, например, с тобой все в порядке.
Если ты сделала грудь, нос, живот, коррекцию тела, потом вынула грудь, потом подкорректировала попу - это уже расстройство, причем на тяжелой стадии.
▪️Когда человеку кажется, что он все время выглядит глупо или хуже других, именно в вопросах внешнего вида.
(Я знаю девочку, даже если она одета вся с иголочки, как только она встречается с подругами, ее взгляд фиксируется на их вещах и она сразу думает, что она одета хуже, чем они. Даже если это обьективно не так)
▪️В настоящей жизни это еще и бесконечный оверсайз и чрезмерный фотошоп

Откуда это берется?
▪️Это может вытекать из другого расстройства ОКР (простыми словами это склонность к навязчивым состояниям)

Окр - это уже история психики. Вы человек рожденный с чувствительной психикой изначально. Потом последовал какой-то стресс и это вышло наружу

▪️Невротические состояния (тут точно так же, вы изначально рождены со слабой психикой и чем сильнее уровень вашего стресса тем сильнее непринятие своего тела)

▪️В детстве родители акцентировали внимание на ваших физических недостатках! Именно родители!
Например: если в школе ребенку говорят «ты очкарик», но при этом мама дома говорит, что очки это имидж и сама носит очки показывая, что это круто - у этого ребенка комплексов не будет.
Если мама поддерживает тему «очкарика» и постоянно сама делает акцент на том, что «как он будет учиться», «над ним будут смеяться» , либо даже шутит «ты очкарик» отсюда уже и будут расти комплексы непринятия своей внешности.
«Ты у нас пухленькая», «ты у нас не красавица» и вся вот эта уничтожающая самооценку история.

Девочки, встречайте новое видео! Даю гарантию - концовка вас удивит🤪

https://vkvideo.ru/video-140445987_456240299

Бассейн

Давно я с вами не делилась историями своего похудения.

Сегодня мы были на очень модном бассейне и там было очень большое количество женщин с невероятной фигурой.

Причем! Это были не тёлки! И даже не женщины с абдомино. Это были обычные девушки, большинство 30+ но у всех была невероятная фигура! Подтянутые! Красивые! Спортивные! Без целлюлита! Честно? Просто восторг, как сейчас женщины за собой ухаживают и как стараются! Просто богини! (Причем, красивых мужчин, было очень мало, к сожалению)

Не хочу говорить «я была хуже всех», но объективно, я выгляжу сейчас, мягко говоря, не очень. В купальнике тем более. Но!

НО!
Я сегодня впервые в жизни не комплексовала! Я не пыталась закрываться полотенцем! Не пыталась все время быть либо в воде, либо на лежаке. Я спокойно ходила по пространству, спокойно стоя загорала. И меня ни сколько не волновало мое пузо.

Почему, спросите вы? Что случилось?

Случился спорт. Он, оказывается, дарит уверенность, даже когда результата еще нет.

Раньше бы я подумала «как тебе не стыдно так выглядеть, посмотри на этих девушек, ты позорище» (читайте пост про дисморфофобию)

А сегодня я подумала «я же уже работаю над этим, причем очень активно, так чего тогда страдать?» расправила плечи и пошла отдыхать!