НОВАЯ ВАНГА
2.28K subscribers
5.21K photos
1.74K videos
1 file
1.38K links
Со мной каждый день как тренинг личностного роста❤️

По вопросам рекламы +79857247923
Download Telegram
Дисморфофобия

Продолжаем нашу рубрику #комплексы

Дисморфофобия - это психологическое расстройство при котором человек не принимает своего тела и ищет в нем постоянные деффекты.

Прежде, чем дойти, прямо таки уж, до расстройства, человек страдает комплексами такими как «я жирная», «я худая», «я страшная»

Когда это превращается уже в расстройство?
▪️Когда человек постоянно изнуряет себя всеразличными диетами
▪️Когда человек постоянно что-то меняет в своей внешности, особенно по тяжелой части (косметологи, хирурги)
Все девушки, которые постоянно ходят на операции - дисморфофобички.
Если ты сделала один раз грудь, например, с тобой все в порядке.
Если ты сделала грудь, нос, живот, коррекцию тела, потом вынула грудь, потом подкорректировала попу - это уже расстройство, причем на тяжелой стадии.
▪️Когда человеку кажется, что он все время выглядит глупо или хуже других, именно в вопросах внешнего вида.
(Я знаю девочку, даже если она одета вся с иголочки, как только она встречается с подругами, ее взгляд фиксируется на их вещах и она сразу думает, что она одета хуже, чем они. Даже если это обьективно не так)
▪️В настоящей жизни это еще и бесконечный оверсайз и чрезмерный фотошоп

Откуда это берется?
▪️Это может вытекать из другого расстройства ОКР (простыми словами это склонность к навязчивым состояниям)

Окр - это уже история психики. Вы человек рожденный с чувствительной психикой изначально. Потом последовал какой-то стресс и это вышло наружу

▪️Невротические состояния (тут точно так же, вы изначально рождены со слабой психикой и чем сильнее уровень вашего стресса тем сильнее непринятие своего тела)

▪️В детстве родители акцентировали внимание на ваших физических недостатках! Именно родители!
Например: если в школе ребенку говорят «ты очкарик», но при этом мама дома говорит, что очки это имидж и сама носит очки показывая, что это круто - у этого ребенка комплексов не будет.
Если мама поддерживает тему «очкарика» и постоянно сама делает акцент на том, что «как он будет учиться», «над ним будут смеяться» , либо даже шутит «ты очкарик» отсюда уже и будут расти комплексы непринятия своей внешности.
«Ты у нас пухленькая», «ты у нас не красавица» и вся вот эта уничтожающая самооценку история.
❤9❤‍🔥3🥰1
Бассейн

Давно я с вами не делилась историями своего похудения.

Сегодня мы были на очень модном бассейне и там было очень большое количество женщин с невероятной фигурой.

Причем! Это были не тёлки! И даже не женщины с абдомино. Это были обычные девушки, большинство 30+ но у всех была невероятная фигура! Подтянутые! Красивые! Спортивные! Без целлюлита! Честно? Просто восторг, как сейчас женщины за собой ухаживают и как стараются! Просто богини! (Причем, красивых мужчин, было очень мало, к сожалению)

Не хочу говорить «я была хуже всех», но объективно, я выгляжу сейчас, мягко говоря, не очень. В купальнике тем более. Но!

НО!
Я сегодня впервые в жизни не комплексовала! Я не пыталась закрываться полотенцем! Не пыталась все время быть либо в воде, либо на лежаке. Я спокойно ходила по пространству, спокойно стоя загорала. И меня ни сколько не волновало мое пузо.

Почему, спросите вы? Что случилось?

Случился спорт. Он, оказывается, дарит уверенность, даже когда результата еще нет.

Раньше бы я подумала «как тебе не стыдно так выглядеть, посмотри на этих девушек, ты позорище» (читайте пост про дисморфофобию)

А сегодня я подумала «я же уже работаю над этим, причем очень активно, так чего тогда страдать?» расправила плечи и пошла отдыхать!
❤46🔥25🍓2
Надежда Стрелец

Надежда Стрелец сказала стилисту Алеко «ты стал работать в журнале потому что стал дружить со мной, я приношу людям удачу»

Это было смелое заявление, которое, в очередной раз, обсмеяли во всех пабликах за такое высокое мнение о своей персоне.

Надежда Стрелец принесла удачу и мне) видео с ее разбором побило абсолютно все рекорды моих просмотров! Таких просмотров не было даже на видео с разбором Бородиной и Сердюкова! За двое суток видео с Надеждой набрало, в общей сложности, 15.000 просмотров! Для моего канала это невероятный рост!

Так же, такого большого количества позитивных комментариев нет ни под одним моим роликом!

Конечно, есть и негатив из людей, которые защищали Надю. Хотя, я не совсем понимаю от чего) ведь я сказала, что я Надю люблю, хоть и смеюсь часто над ней. Но да ладно, каждый увидел то, что хотел увидеть.

И вот, я хочу поблагодарить Надежду Стрелец за ту удачу, которую она мне принесла❤️

Пусть дальше будет больше🙏🏽
❤64
Друзья, у меня в сообществе появились донаты! Мы будем рады, если вы будете помогать поддерживать мое сообщество, тогда контента будет еще больше!❤️

https://vk.com/dulkina_elena_ludi_dolzni_znat
❤5
Лудомания

Одно из самых страшных явлений в человеческой жизни.

Лудомания - это зависимость от азартных игр. Это психологическое расстройство, которое ведет человека к антисоциальным действиям.

Лудомания, повторюсь, одно из страшнейних явлений. В наркомании ты видишь, как человек разрушает еще и свою физику. А тут, физически совершенно обычный человек, на вид здравый, можно даже не понять, что у него есть страшнейшие проблемы. Хотя, внимательные люди всегда заметят:

▪️у лудоманов бегающие глаза, которые, как правило, не могут долго фиксироваться на одной точке.
▪️очень много суеты и навязчивых движений (стучит ногой, дергает рукой, трет что-то на лице) часто все это происходит одновременно
▪️игра есть всегда и везде. Хотя бы, просто какая-то змейка в телефоне. Но она обязательно будет и в каждую свободную минуту он будет ее открывать

И два страшнейших симптома:
▪️агрессия (особенно в процессе отвлечения его от игры)
▪️отсутствие критики к собственному поведению (человек убежден, что ничего такого он не делает. Даже когда, например, он уже проиграл квартиру, у него нет мыслей «что я наделал»)

Я видела в жизни много лудоманов. Я видела, как проигрываются квартиры, разрушаются семьи, падает на дно статус некогда уважаемого человека, растут долги, но человек не останавливается. Почему? Потому что нет критики к собственному поведению! Ее просто нет!

Лудоман будет говорить вам «прости» не потому что он так чувствует, а потому что вы заставляете его это говорить своими фразами в жанре «что ты наделал»

У лудомана в голове есть только «я отыграюсь»
- я проиграл квартиру? Чепуха! Отыграюсь!
- меня уволили? Чепуха! Я сейчас отыграюсь и все вернется!
- ушла жена? Чепуха! Сейчас я отыграюсь и она вернется назад!

Я ОТЫГРАЮ СВОЮ ЖИЗНЬ НАЗАД!

Зависимость невозможно победить. Зависимость можно только подменить на другую зависимость. (Например, зависимость от игры поменяли на зависимость от спорта), но это сделать тоже непросто, ведь спорт не так приятен, как игра, правда?

Лудомания лечится очень тяжело! И это обязательно должны быть таблетки, терапия, групповая терапия и желательно клиника на годик, а то и больше.

А откуда берется зависимый характер, мы обсудим в следующем посте.
❤20
Когда я сегодня увидела, что вышло это интервью, мне захотелось отложить всю работу и смотреть без перерыва на обед.

Это интервью года! Это лучшее интервью, пожалуй, из всех, что я видела! Это больше, чем интервью!

Николай это моя особая любовь.
Я его свадьбы с Мурашкиной жду больше, чем окончания сво😂

Это настолько большое интервью, что я не знаю что сказать.
У меня есть столько слов. Но сейчас в моменте их нет.

Я могу разобрать Николая, его травмы, его маму. Но сейчас в моменте мне бы хотелось просто взять его за руку и сказать «спасибо за все, что вы сказали»

И я верю, что успех у его бренда будет такой, что потом еще вся страна будет носить его одежду!

Просто. Коротко. Настоящий человек❤️

Ссылка на интервью:

https://youtu.be/6NC-JUHjAnA?si=bSzwurz5dRzXGzns
❤31
2 места, любимые!❤️
Зависимый тип личности

Продолжение поста о лудомании. Хотя нет. Даже не так. Лудомания - это следствие зависимого типа личности. Но следствие бывает разное.

Итак, заивисимый тип личности - это расстройство личности при котором человек склонен к чрезмерной привязанности на фоне своей неуверенности в себе из за чувства собственной беспомощности (это сложно, знаю)

Итак. Человек с зависимым характером должен от чего-то зависеть - еды, покупок, игры, алкоголя, наркотиков, от другого человека и т д.

Человек нуждается в привязанности, простыми словами, в сильной привязанности.

Если привязанность просто отобрать, то ни к чему хорошему это не приведет и может даже убить человека (не в прямом смысле, но в конечном итоге страдания его приведут именно к этому)

Тут нужно действовать по системе маленького ребенка: малыш играет с игрушкой. Ты подходишь и отбираешь игрушку. Что случится? Малыш впадет в истерику.

Нужно подойти и предложить малышу другую игрушку и обьяснить почему она лучше.

Точно так же работает и с зависимым.

От зависимого характера избавиться невозможно. Ну, если только в каких-то аномальных случаях.
Но зависимость можно заменить другой зависимостью, более позитивной.
Как правило любые вредные привычки меняют на спорт.
Транжирство меняют на вклады (когда ты смотришь как капают проценты и уже не можешь с ними расстаться)
Зависимость от перееданий меняют на зависимость от подсчета калорий.
Лудоманию меняют на зависимость от групповой терапии и так далее.

Заменить плохое на хорошее. Но не отрбрать совсем - это главный инструмент в работе с такими людьми!

Главная причина развития зависимого типа личности;
Неблагоприятная атмосфера в семье и, в следствии, неумение ребенка справляться со стрессом.
🙏12❤3🔥3
Девочки, мои милые. Я настоятельно хочу, чтобы каждая из вас посмотрела этот выпуск Кати Конасовой.

У меня мороз по коже.

Я, вроде, все это тысячу раз видела. Но она это подала под таким углом, что становится жутко (тут вам, кстати, сила монтажа)

Тут я, как всегда, только немножко на стороне Чумакова.

Но вот от слов Башарова и Макарского у меня шли мурашки по коже. Я тоже знаю, что такое ядерные психопаты в жизни. И это жуткое зрелище, которое просто ломает тебя пополам.

Большое дело сделать такой ролик, чтобы все рэд флаги были перед вами, как открытая книга!

https://youtu.be/8mv5xM_30BU?si=1yqcnoSbcE77GWYZ
🔥14
Объявление о моем расписании!

Для тех кто не любит ждать мои бешеные очереди:
▪️на выходных есть место на вип консультацию и на следующей неделе тоже могу одну взять
▪️мини-версия тоже есть место на следующую неделю

По скидкам:
▪️есть одно место на «прогноз до 60 лет» за 10.000р
▪️могу дать 3 места на предназначение за 7.000р но это на август

Цены тут👇🏽

https://dulkina-elena.taplink.ws/
❤3🙏2
Только что я закрыла книгу Шарлотты Бронте «Джейн Эйр»

Домашнее заданием нам с вами посмотреть экранизацию 2011 года.

На следующей неделе будет пересказ!
❤9🔥2
Комплекс Электры

Продолжаем нашу рубрику #комплексы и сегодня разбираем комплекс с самым красивым названием (на мой взгляд) из всех.

*Название комплекса происходит от имени Электры, дочери царя Агамемнона, которая отомстила своей матери за убийство отца.

Комплекс Электры заключается в том, что девочка испытывает влечение к своему отцу.

Комплекс Электры проходят, почти все, девочки и он считается естесственным течением развития ребенка. И только лишь в редких случаях он может быть проблемой, которая требует коррекции.

Признаки комплекса:
▪️Девочка идеализирует и Боготворит своего отца.
▪️Она старается больше времени проводить с отцом
▪️Она хочет выйти замуж за своего папу (особенно это смешно наблюдать у совсем маленьких девочек)

Дальше идет тяжелая артиллерия:
▪️Девочка начинает конкурировать с матерью. Видеть в ней соперницу. Всячески вытеснять ее из их отношений с отцом.

Симптом, который требует коррекции специалиста;
▪️Откровенное сексуальное влечение девочки к отцу, особенно если девочка приближается к зрелости

*существует еще понятие Эдипов комплекс, который по сути обозначает тоже самое, только он не имеет пола. Это когда ребенок испытывает влечение к родителю противоположного пола (как правило это происходит с детьми в возрасте 3-5 лет)

У моего сына запаздалая реакция, ему сейчас 7 и он стабильно, раз в неделю, делает мне предложение и говорит «ты моя женщина»😂
❤21
Как-то сегодня так спонтанно вышло, что я решила пересмотреть игру престолов!
И как по-другому смотрится) все герои такие красивые! Даже те, кто мне раньше не нравился)

Конечно же, я буду хотеть с вами обсуждать, ведь я увижу совсем другие вещи, не те, что видела раньше.

Но вот вопрос, хотите ли вы обсуждать игру престолов?)
❤37🔥15❤‍🔥2
Чтобы желания сбывались их надо загадывать!

В последнее время я твержу эту фразу просто как попугай! Сейчас появилось большое количество людей, которые не могут конкретно и четко сформулировать свои желания, но при этом они грустят, что в жизни что-то идет не так! И виной тому, конечно же, соц сети! Приведу пример:

Мы вчера с подругой смотрели трансляцию одного фэшн мероприятия. И вот она стала грустить, что мы, значит, не фэшн иконы и так не выглядим. Мы стали разбираться в вопросе, а что нам мешает?
И к чему пришли, не поверите)
К тому, что это не наши интересы в жизни. К тому, что целей таких нет. К тому, что есть все возможности так выглядеть, но повторюсь, цели такой нет и желания тоже.
И дальше возникает вопрос: а какого черта тогда загрустили то?

То есть, понимаете?
Вы смотрите соц сети, где все красивые, успешные, в брендах, в миллионах, на мероприятиях. И вам стало таааааак тоскливо, что вы не такая. Но!

Какие вам мероприятия? Вы интроверт и больше любите бывать дома.
Красота? (Как правило это сейчас тотальный тюнинг) а какой тебе тюнинг, ты не красишься даже и любишь естесственность!
Бренды? Ты в них даже не разбираешься, потому что никогда не интересовалась и не видела в них ценности.
Миллионы? Миллионы, конечно, хотелось бы. Но это совсем другой вопрос.

И дальше возникает вопрос:
Вот будь у тебя сейчас волшебная палочка, ты бы хотела оказаться среди этих людей на этом фэшн мероприятии? Нет? Тогда где?

И вот тут вступает в бой фраза:
Чтобы желания сбывались их нужно загадывать!

Загадайте себе от 3 до 10 реальных желаний! Конкретных!

«Хочу жить в мире и гармонии» - не конкретное желание!
«Хочу жить в счастливой семье» - не конкретное желание!
«Хочу путешествовать» - не конкретное желание!

«Хочу Li6 белого цвета» - конкретное желание.
«Хочу в этом месяце заработать 500.000р» - конкретное желание.
«Хочу съездить на Бали в отель «висячие сады убуда»» - конкретное желание.

Когда желания конкретны.
Когда желания загаданы.
Когда сделан хоть один шаг в их сторону, тогда желания и сбываются!
❤33❤‍🔥13🔥5🙏1💯1
Игра Престолов 1 сезон

Мы с вами будем обсуждать по сезону. Потому что герои в этом фильме слишком быстро мрут.

Это мой 5й просмотр этого сериала. И каждый раз, как первый. Если кто-то до сих пор не смотрел, поверьте мне, вы многое теряете.

Все предыдущие разы я была фанаткой всех отрицательных героев, особенно Рамси Болтона. Конечно же, мне нравились и Ланестеры. Сегодня я чуть чуть поменяю мнение. Сегодня у меня побеждают взрослые дядьки (п.с видимо не зря мои хейтеры не верят, что мне 30 лет😅)

Итак. Что я вижу сейчас:

1. Что сериал очень классно отражает человеческие пороки: тщеславие, жажда власти, инцесты, педофилия, разват, похоть, жадность и так далее. В этом фильме просто есть всё!

2. Все герои, которых мы любили ранее сейчас видятся мне абсолютно глупыми детьми, которые еще ничего не понимают в этой жизни. Особенно любимец всех - Джон Сноу (молодой, наианый, без малейшего жизненного опыта, обиженный мальчик. Но, конечно же, красивый и с добрым сердцем)

3. Семья Ланистеров вообще картину интересную представляет собой. Тиран и жесткий лидер красавчик папа (я его прям заценила в этот раз) который держит в смертном страхе своих разбалованных детей, которые душу дьяволу продадут лишь бы папа их похвалил и гордился ими. Абсолютно сломленные своим отцом дети.

4. Роберт Баратеон - оказался абсолютно нормальным, адекватным мужиком, да еще и однолюбом. Который просто не справился со свалившейся на него ответственностью и просто сбухался. Но мужик он был хороший!

5. Санса. Девочка, которую беспощадно погубило тщеславие. Но. Ей было 13 лет. Разве можно винить ребенка в 13 лет, который мечтал быть принцессой и думал, что это самое большое в мире счастье танцевать с принцем на балу в пышном платье. Да, она была тщеславна. Но она была и очень сильно мала.
То, каким издевательствам подвергся этот ребенок, в обычной жизни не умещалось бы даже в наши головы.

6. Джофри. Жертва инцеста (а у них часто проблемы с внешностью и психикой) разбалованный и жутко агрессивный мальчик. Но. В 13 лет многие мальчики агрессивные и жестокие, в обычной жизни их просто пиздят за это, чтобы они присмирели. А тут дали волю и сказали «делай что хочешь» и именно в этот момент мы понимаем насколько, оказывается, была глупая и бесхарактерная Серсея, которая могла только орать и угрожать деньгами своего папы и прятаться за жопу Джейми.

7. Кстати, почему между ними случился инцест? Подавленные, сломленные, не оправдавшие надежды жертвы своего отца, когда в жизни тоже оказались брошенными другими людьми, решили прибиться друг к другу и найти утешение в том, что только их любовь настоящая, потому что они близнецы.

8. Когда убивают Нета Старка я всегда плачу. Все 5 раз, особенно, когда один из воронов зажимает Арью и говорит «не смотри»

9. Я удивлена, поверьте, но в этот раз лорд Бэйлиш (мизинец) мне кажется дико сексуальным мужчинкой😂

10. Варис моя любовь еще с первого раза
❤22
Кстати, вы же обязательно спросите про Дейнерис. Это моя самая нелюбимая ветка сериала. Я на ней даже мотаю часто. Я ненавижу фентази и все что связанно с этим жанром. Историю ходоков я тоже не люблю и пролистываю. Но этот сериал так классно построен, что драконы и ходоки это лишь малая часть картинки, которую можно и потерпеть.

В целом Дейнерис тщеславная до безумия, такая же как и ее брат Визерис. Просто он был глупый и импульсивный, а она послушная тихушница. Есть выражение «ласковый теленок двух маток сосёт» - это про нее.

Тщеславная, хитрая, жестокая, глупая девочка.

Любила ли она Кхала? Нет, конечно. Просто где Кхал, там услада ее тщеславию. Вот и все.
❤14