Новое видео на буква.е.д.!
Эту книгу мы прочли и разобрали в книжном клубе!❤️
https://vkvideo.ru/video-232516990_456239043
Эту книгу мы прочли и разобрали в книжном клубе!❤️
https://vkvideo.ru/video-232516990_456239043
VK Видео
Бернхард Шлинк «Внучка» пересказ книги и разбор героев
Книжный клуб https://t.me/bukva_ED_literatura Основной канал https://vk.com/ludi_dolzni_znat?from=groups Попасть ко мне на консультацию https://dulkina-elena.taplink.ws/ Мой телеграм https://t.me/dulkina_elena_num Мой инстаграм https://instagram.com/dulk…
❤23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, это будет разнос! Просто лютейший!
Я бы уже выехала снимать, но пока оператор уехала отдыхать😭
Я бы уже выехала снимать, но пока оператор уехала отдыхать😭
🔥26🙈18😁5👍1🤔1💅1
Мы в книжном клубе начинаем читать Виктора Гюго «отверженные»
Кто хочет с нами, присоединяйтесь! Это бесплатно:
https://t.me/bukva_ED_literatura
Кто хочет с нами, присоединяйтесь! Это бесплатно:
https://t.me/bukva_ED_literatura
Telegram
БУКВА.Е.Д.
Литературный клуб Дулкиной Елены
▪️Этот клуб создан для того, чтобы вы полюбили литературу так, как люблю ее я!❤️
▪️в клубе запрещены оскорбления и конфликты между участниками. Зачинщик немедленно удаляется!
▪️Этот клуб создан для того, чтобы вы полюбили литературу так, как люблю ее я!❤️
▪️в клубе запрещены оскорбления и конфликты между участниками. Зачинщик немедленно удаляется!
🔥22
Дорвались часть 2
В прошлом посте мы с вами выяснили, что причин переедания всегда две:
▪️выученное поведение
▪️ментальное состояние
Но! Есть еще одна причина, которая находится между этими двумя! И у кого-то она может относиться к выученному поведению, а у кого-то к ментальному состоянию.
Эта причина - жадность.
Жадность, как выученное поведение - это чувство, которое родилось после слов следующего жанра «нельзя хлеб выбрасывать! На войне людям жрать было нечего, а ты хлеб выбрасываешь! Хлеб это святое!» и вместе с хлебом идет и все остальное! Продукты нельзя выкидывать! Кто-то голодает, а ты тут, королевишна, выкидываешь!
Поэтому, люди, которым это активно навязывалось, будут давиться «шубой» даже когда она уже испустила дух.
Жадность, как ментальное состояние - это будет состояние собственных вопросов, таких как «я ебашу как папа карло. Мне каждый рубль потом и кровью достается. Как я могу это выбросить? За что уплочено, то и проглочено»
Сюда же, кстати, пойдут и люди, которых в турецких отелях сносит крышу и они превращаются в поросят (снова вспоминаем сцену из «унесенных призраками»)
Жадность можно побороть, конечно же. Любовью к себе. Большой любовью к себе.
Я не живу, Слава Богу, в голодный год и мне всегда будет что покушать.
Я не хочу есть не свежую еду, я не помойка.
Я хочу есть только свежие и вкусные продукты.
Я выбрасываю еду потому что покупаю еду из состояния жадности, в следующий раз я буду осознаннее и куплю продукты по списку.
Я не доела еду потому что не хочу. А раз я не хочу, то зачем я буду себя заставлять?
И так далее!
Главный инструмент - я не мои родители. Я не помойка. Я люблю себя и я хочу для себя всего самого лучшего, в том числе и лучших продуктов.
В прошлом посте мы с вами выяснили, что причин переедания всегда две:
▪️выученное поведение
▪️ментальное состояние
Но! Есть еще одна причина, которая находится между этими двумя! И у кого-то она может относиться к выученному поведению, а у кого-то к ментальному состоянию.
Эта причина - жадность.
Жадность, как выученное поведение - это чувство, которое родилось после слов следующего жанра «нельзя хлеб выбрасывать! На войне людям жрать было нечего, а ты хлеб выбрасываешь! Хлеб это святое!» и вместе с хлебом идет и все остальное! Продукты нельзя выкидывать! Кто-то голодает, а ты тут, королевишна, выкидываешь!
Поэтому, люди, которым это активно навязывалось, будут давиться «шубой» даже когда она уже испустила дух.
Жадность, как ментальное состояние - это будет состояние собственных вопросов, таких как «я ебашу как папа карло. Мне каждый рубль потом и кровью достается. Как я могу это выбросить? За что уплочено, то и проглочено»
Сюда же, кстати, пойдут и люди, которых в турецких отелях сносит крышу и они превращаются в поросят (снова вспоминаем сцену из «унесенных призраками»)
Жадность можно побороть, конечно же. Любовью к себе. Большой любовью к себе.
Я не живу, Слава Богу, в голодный год и мне всегда будет что покушать.
Я не хочу есть не свежую еду, я не помойка.
Я хочу есть только свежие и вкусные продукты.
Я выбрасываю еду потому что покупаю еду из состояния жадности, в следующий раз я буду осознаннее и куплю продукты по списку.
Я не доела еду потому что не хочу. А раз я не хочу, то зачем я буду себя заставлять?
И так далее!
Главный инструмент - я не мои родители. Я не помойка. Я люблю себя и я хочу для себя всего самого лучшего, в том числе и лучших продуктов.
❤45👏8👍2😁2
Милые девочки, очень много новеньких! Всем добро пожаловать!
Многие непонимают, как ко мне записаться!
Я сейчас ничего не рекламирую, потому что все места просто под завязку! Я уже два дня работаю в режиме терминатора, я даже не успела отдохнуть😩
Попасть сейчас можно только на февраль! На январь я могу взять только детей или вип консультации!
Ссылка на сайт👇🏽
https://dulkina-elena.taplink.ws
Многие непонимают, как ко мне записаться!
Я сейчас ничего не рекламирую, потому что все места просто под завязку! Я уже два дня работаю в режиме терминатора, я даже не успела отдохнуть😩
Попасть сейчас можно только на февраль! На январь я могу взять только детей или вип консультации!
Ссылка на сайт👇🏽
https://dulkina-elena.taplink.ws
❤37
Дорвались часть 3
Итак, мы с вами добрались до самой важной части в теме «перееданий» - это ментальное состояние.
Почему эта причина основная и самая важная? Потому что с ней тяжелее всего работать.
Если первые две причины, достаточно, легко заметить и возможно проработать самостоятельно, то ментальная причина не так очевидна и требует решения со специалистом.
Ментальная причина - это триггер внутри вашего сознания, который заставляет вас есть. И в 99% вы точно уверены в чем дело, но почему-то это не работает. И в 99% случаев это окажется неверным мнением и триггер будет совсем другим. Именно поэтому самостоятельно найти его непросто.
Пример:
Вы знаете, что я набрала 20 кг за последнее время.
И какие причины я только не находила и всегда была уверена, что «ну теперь точно причина в этом»
Сначала я думала, что я так болезненно перенесла переезд. Потом я думала, что я так болезненно перенесла проблемы, которые появились у моих родителей. Потом я думала, что это из за того, что я бросила курить.
И каждый раз я была уверена, что «ну точно! Оно!» но вес не снижался!
У всех триггеров есть волшебное свойство. Когда ты его находишь, то он перестает тебя контролировать, потому что теперь ты контролируешь его. И все волшебным образом проходит. Это касается не только лишнего веса, но и например, болезней и страхов.
И буквально недавно..
Я нашла свой триггер со специалистом по расстройству пищевого поведения.
Я, пока, боюсь делать громких заявлений. Но результат на лицо видно невооруженным глазом даже на моих видео.
И я вижу в моих предпочтениях и количестве еды, которую я ем. Потому что в какой-то момент я ела ТАКОЕ количество еды, что даже мой муж говорил «Лен, ты куда столько ешь» и я, конечно же, обижалась.
В нашем доме всегда должен был быть торт или пирожные и я в одного в один присест могла сьесть целый бенто-торт. И это был просто перекус с чаем, помимо которого было еще 3-4 приема пищи за день.
Итак, мы с вами добрались до самой важной части в теме «перееданий» - это ментальное состояние.
Почему эта причина основная и самая важная? Потому что с ней тяжелее всего работать.
Если первые две причины, достаточно, легко заметить и возможно проработать самостоятельно, то ментальная причина не так очевидна и требует решения со специалистом.
Ментальная причина - это триггер внутри вашего сознания, который заставляет вас есть. И в 99% вы точно уверены в чем дело, но почему-то это не работает. И в 99% случаев это окажется неверным мнением и триггер будет совсем другим. Именно поэтому самостоятельно найти его непросто.
Пример:
Вы знаете, что я набрала 20 кг за последнее время.
И какие причины я только не находила и всегда была уверена, что «ну теперь точно причина в этом»
Сначала я думала, что я так болезненно перенесла переезд. Потом я думала, что я так болезненно перенесла проблемы, которые появились у моих родителей. Потом я думала, что это из за того, что я бросила курить.
И каждый раз я была уверена, что «ну точно! Оно!» но вес не снижался!
У всех триггеров есть волшебное свойство. Когда ты его находишь, то он перестает тебя контролировать, потому что теперь ты контролируешь его. И все волшебным образом проходит. Это касается не только лишнего веса, но и например, болезней и страхов.
И буквально недавно..
Я нашла свой триггер со специалистом по расстройству пищевого поведения.
Я, пока, боюсь делать громких заявлений. Но результат на лицо видно невооруженным глазом даже на моих видео.
И я вижу в моих предпочтениях и количестве еды, которую я ем. Потому что в какой-то момент я ела ТАКОЕ количество еды, что даже мой муж говорил «Лен, ты куда столько ешь» и я, конечно же, обижалась.
В нашем доме всегда должен был быть торт или пирожные и я в одного в один присест могла сьесть целый бенто-торт. И это был просто перекус с чаем, помимо которого было еще 3-4 приема пищи за день.
❤25🔥12👍8
Девочки, я вам отвечаю, пару недель назад мы болтали с подругой и я говорю «как он не боится так палить квартиру, его же ограбят»
И вуаля. Шок.
Но.
Он, к сожалению, виноват сам. И даже не распаковками, а тем, что он очень откровенно демонстрировал свою квартиру. Не надо быть даже Шерлоком, чтобы найти, где он живет.
Плюс, он, буквально, вчера сказал «мне надоели все эти распаковки» и посмотрите как быстро среагировало его пространство. Так что, в очередной раз вам говорю: бойтесь своих желаний🤪
И вуаля. Шок.
Но.
Он, к сожалению, виноват сам. И даже не распаковками, а тем, что он очень откровенно демонстрировал свою квартиру. Не надо быть даже Шерлоком, чтобы найти, где он живет.
Плюс, он, буквально, вчера сказал «мне надоели все эти распаковки» и посмотрите как быстро среагировало его пространство. Так что, в очередной раз вам говорю: бойтесь своих желаний🤪
🔥28🤯10😱6❤4
Дорвались. Финал
Итак, в предыдущем посте мы с вами выяснили, что ментальное состояние в теме «расстройство пищевого поведения» может поправить вам только специалист, причем, хороший.
И я такого специалиста для вас нашла!
Причем, как нашла, кто со мной давно, тот Сашу уже знает! Саша мой психолог, которого я уже не раз вам рекомендовала!
Я всегда знала, что Саша еще и специалист по расстройству пищевого поведения, но никогда не обращалась конкретно с этим вопросом к ней!
(Ссылка на Сашин тг: https://t.me/dushevno_nedushno)
И тут мы это сделали! Слеееез было…
Внутри, как будто бы что-то щелкнуло и вес стал уходить. Но, повторюсь, я очень боюсь наговорить громких вещей и остаться бегемотом😂но, я вам, искренне, передаю свои эмоции в моменте!
У Саши есть целый большой тренинг по работе с перееданиями и лишним весом, в который входят 30 практик и техник, которые выстроены в специальный порядок так, чтобы эффект осознания к вам приходил правильным путем, а не голопом по европам (кто проходил мои тренинги, тот знает, что я работаю точно по такой же системе)
Стоимость 4.900р
Но! У Саши есть супер система, которая позволяет вам купить часть от тренинга за всего 990р! То есть, вы купили первый модуль, прошли его и потом докупаете оставшуюся часть!
Попасть на тренинг можно через Сашин бот:
https://t.me/stoprpp_stepanovabot
Вы не представляете (все рппшники) что это за прекрасное чувство, когда ты наелась и дальше ты не ешь, а просто отодвигаешь тарелку! Я иногда до сих пор не могу поверить, что я так делаю! Мой внутренний голосочек подвякивает «ты что, даешь», но я осознанно говорю ему «нет» и безумно горжусь собой в этот момент!
Итак, в предыдущем посте мы с вами выяснили, что ментальное состояние в теме «расстройство пищевого поведения» может поправить вам только специалист, причем, хороший.
И я такого специалиста для вас нашла!
Причем, как нашла, кто со мной давно, тот Сашу уже знает! Саша мой психолог, которого я уже не раз вам рекомендовала!
Я всегда знала, что Саша еще и специалист по расстройству пищевого поведения, но никогда не обращалась конкретно с этим вопросом к ней!
(Ссылка на Сашин тг: https://t.me/dushevno_nedushno)
И тут мы это сделали! Слеееез было…
Внутри, как будто бы что-то щелкнуло и вес стал уходить. Но, повторюсь, я очень боюсь наговорить громких вещей и остаться бегемотом😂но, я вам, искренне, передаю свои эмоции в моменте!
У Саши есть целый большой тренинг по работе с перееданиями и лишним весом, в который входят 30 практик и техник, которые выстроены в специальный порядок так, чтобы эффект осознания к вам приходил правильным путем, а не голопом по европам (кто проходил мои тренинги, тот знает, что я работаю точно по такой же системе)
Стоимость 4.900р
Но! У Саши есть супер система, которая позволяет вам купить часть от тренинга за всего 990р! То есть, вы купили первый модуль, прошли его и потом докупаете оставшуюся часть!
Попасть на тренинг можно через Сашин бот:
https://t.me/stoprpp_stepanovabot
Вы не представляете (все рппшники) что это за прекрасное чувство, когда ты наелась и дальше ты не ешь, а просто отодвигаешь тарелку! Я иногда до сих пор не могу поверить, что я так делаю! Мой внутренний голосочек подвякивает «ты что, даешь», но я осознанно говорю ему «нет» и безумно горжусь собой в этот момент!
Telegram
Психолог по работе с пищевым поведением
Здесь о том, как:
→Разорвать цикл «диета-срыв»
→Научиться слышать себя, а не диеты из интернета
→Превратить заботу о себе в главный ресурс
→Прийти к интуитивному питанию
→Разорвать цикл «диета-срыв»
→Научиться слышать себя, а не диеты из интернета
→Превратить заботу о себе в главный ресурс
→Прийти к интуитивному питанию
❤25👍4🔥4
Мы победили интернет!!
Мы выгружали ролик с 11 утра!!
Всех с Рождеством и приятного просмотра!❤️
https://youtu.be/I1xFPdmHtU8
Мы выгружали ролик с 11 утра!!
Всех с Рождеством и приятного просмотра!❤️
https://youtu.be/I1xFPdmHtU8
🔥56❤11
Девочки, я теперь поняла очень отчетливо, КТО покупал все эти курсы на высокие чеки и различные разборы не у экспертов, там под этим роликом СТОЛЬКО ебанутых. Прям неадекватных людей, что я в очередной раз в ахуе)
Но, с другой стороны, какие герои, такие у них и фанаты) я уже представляю, какая придет публика, в основной массе, если мы будем разбирать Апполоновых😂
Но. Палка о двух концах. Когда мы разбираем Достоевского, никто не приходит😂
Короче, я приняла решение, что буду беспощадно блокировать больных. Именно здесь в телеграме.
На тех площадках пусть пишут, что угодно. Тут не позволю рушить наш прекрасный мир!
Сейчас две уже полетели в блок и буду блокировать каждую, кто будет писать неадекватное дерьмо!
Но больше всего меня поражает, что люди не умеют слушать)
Они передергивают мои слова и пытаются словить меня на обмане того, что я вообще не говорила или четко и ясно сказала по-другому) это вот полный крах)
А всем новеньким прекрасным людям добро пожаловать! У нас тут интересно❤️
Но, с другой стороны, какие герои, такие у них и фанаты) я уже представляю, какая придет публика, в основной массе, если мы будем разбирать Апполоновых😂
Но. Палка о двух концах. Когда мы разбираем Достоевского, никто не приходит😂
Короче, я приняла решение, что буду беспощадно блокировать больных. Именно здесь в телеграме.
На тех площадках пусть пишут, что угодно. Тут не позволю рушить наш прекрасный мир!
Сейчас две уже полетели в блок и буду блокировать каждую, кто будет писать неадекватное дерьмо!
Но больше всего меня поражает, что люди не умеют слушать)
Они передергивают мои слова и пытаются словить меня на обмане того, что я вообще не говорила или четко и ясно сказала по-другому) это вот полный крах)
А всем новеньким прекрасным людям добро пожаловать! У нас тут интересно❤️
❤75🔥26🥰10🌚2
Давайте я поясню для всех тех, кто не понял моего спитча про цену и деньги. Там людям аж плохо от того, что они просто слушают жопой. Одна даже пришла продолжать задыхаться от несправедливости сюда в телеграм!
Меня зовут Дулкина Елена, по образованию я психолог, но консультирую я, как нумеролог.
Потому что я не люблю консультировать, как психолог. Не люблю и не хочу.
Если, как к психологу вы будете ко мне ходить, минимум, 10 раз.
То, как к нумерологу сходите 1 раз.
В своем примере я говорила, что психологическое консультирование не может стоить выше 10.000р и я так и считаю) но я не консультирую, как психолог, поэтому я стою 35.
Все элементарно просто)
Я консультирую как нумеролог!
Если вы хотите ко мне попасть, то ссылка тут:
https://dulkina-elena.taplink.ws
И я очень часто даю скидки для тех, кому дорого, но их надо ловить❤️
Меня зовут Дулкина Елена, по образованию я психолог, но консультирую я, как нумеролог.
Потому что я не люблю консультировать, как психолог. Не люблю и не хочу.
Если, как к психологу вы будете ко мне ходить, минимум, 10 раз.
То, как к нумерологу сходите 1 раз.
В своем примере я говорила, что психологическое консультирование не может стоить выше 10.000р и я так и считаю) но я не консультирую, как психолог, поэтому я стою 35.
Все элементарно просто)
Я консультирую как нумеролог!
Если вы хотите ко мне попасть, то ссылка тут:
https://dulkina-elena.taplink.ws
И я очень часто даю скидки для тех, кому дорого, но их надо ловить❤️
❤45🔥9
Знаете кто еще меня ооооочень повеселил?)
Люди, кто пишет «фу, нумеролог, какое мракобесие»
При этом они смотрят ролик про Сашу Белякову и ее мышление «вселенная тебе поможет»👍🏽😂
Люди, кто пишет «фу, нумеролог, какое мракобесие»
При этом они смотрят ролик про Сашу Белякову и ее мышление «вселенная тебе поможет»👍🏽😂
😁35🤣27❤19🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас меня черт дернул посмотреть, что я прогнозировала Игорю Синяку, когда его разбирала.
И вот я в очередной раз горжусь собой, но на половину, я не дожала, я переоценила Игоря!
Период «искушений» это всегда период, когда жизнь тебя накажет, если тебя занесло.
Период искушений наказал Ивлееву, Кологривого и Блиновскую.
И вот вам и причина ограбления Игоря.
П.с когда смотрела это видео, думала «благослови Бог моего стилиста и косметолога»😂
И вот я в очередной раз горжусь собой, но на половину, я не дожала, я переоценила Игоря!
Период «искушений» это всегда период, когда жизнь тебя накажет, если тебя занесло.
Период искушений наказал Ивлееву, Кологривого и Блиновскую.
И вот вам и причина ограбления Игоря.
П.с когда смотрела это видео, думала «благослови Бог моего стилиста и косметолога»😂
❤38👍8
Второй звездный час! Ну как я собой горжусь в эти моменты)
Вот и не верьте потом в нумерологию и называйте меня мракобеской😂❤️
А остальные бегом на консультацию!
Вот и не верьте потом в нумерологию и называйте меня мракобеской😂❤️
А остальные бегом на консультацию!
🔥59❤13😁6
Вызывайте скорую) женщине плохо)
П.с. Она комментирует все мои последние ролики) но это скрины с последнего
П.с. Она комментирует все мои последние ролики) но это скрины с последнего
🙉35❤12🤡11😁6🤣2