معرفی بخورگیاهی


🍵🍃اکالیپتوس:

مفید برای باز کردن مجرای تنفسی.

🍵🍃یاس:

برای ایجاد اعتماد به نفس و شادابی

🍵🍃اسطوخودوس:

برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن

🍵🍃لیمو:
تحریک کننده و نشاط بخش

🍵🍃نعناع:

برطرف کننده احساس خستگی مفرط

🍵🍃بابونه:


ایجاد کننده خواب آرام

🍵🍃رزماری:

تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضد افسردگی

🔴حروف اختصاصي در هر آزمايش 🔬

🖌FBS —------- قند خون ناشتا
🖌MCHC —---- غلظت متوسط همو گلوبين
🖌WBC —---— شمارش گلبول هاي سفيد...
🖌RBC —------ شمارش گلبول هاي قرمز
🖌HB —------- همو گلوبين
🖌HC —------- هماتو كريت) درصد گلبول هاي قرمز در خون (
🖌HCV —---— حجم متوسط گلبول هاي قرمز
🖌HCH —---— مقدار متوسط همو گلوبين در گلبول هاي قرمز
🖌R.D.W —--- ضريب تغييرات اندازه گيري گلبول هاي قرمز
🖌PLT —------ شمارش پلاكت ها
🖌PTE —------ در صد پلاكت ها
🖌MPV —---— حجم متوسط پلاكت ها
🖌MCH —---— وزن متوسط هموگلوبين
🖌MCV —---— حجم متوسط هموگلوبين
🖌M/E —------ نسبت سلول هاي زاينده گلبول سفيد به قرمز
🖌RDW —---- پهناي گلبول قرمز در منحني
🖌UA —------- تجزيه کامل ادرار : PH،رنگ ،بو،توده هاي متراکم
🖌TGs--------- تري گليسيريد)چربي که باعث رسوب در رگها و عروق ميشود
〰〰
لطفا با عضویت و معرفی کانال اطلاعات پزشکی وسلامت زنان به دوستان خود درارتقای اطلاعات پزشکی بانوان سرزمین خود سهمی داشته باشیدو پاسخ همه سوالات خود را در این کانال بیابید.عضویت برای خانمها وآقایان امکانپذیر است.برای پیوستن به کانال کافیست از طریق تلگرام روی گزینه doctorvaez@ زده و پس از ورود جهت عضویت گزینه join درپایین صفحه را انتخاب کنید
https://telegram.me/doctorvaez
لازم به ذکر است باید برنامه تلگرام جدید رانصب کنید یا تلگرام خود را بروز رسانی کنید تا بتوانید از کانال های تلگرام استفاده کنید

آب با لیمو ترش بنوشید.

برای اینکه سریع‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. مطابق این نظر نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می‌شود.

اگر این علایم را داشتید، به پزشک مراجعه کنید

🔹اگر کسی به مدت بیش از سه روز تب بالا داشت و دچار نفس تنگی شد یا سخت نفس می‌کشد، یا اینکه ‌ احساس شدید درد در قفسه سینه دارد یا دچار سرگیجه و استفراغ باشد، باید به پزشک مراجعه و تحت معاینه و درمان قرار گیرد. به طور کلی علائم آنفولانزا، تب، سردرد، بدن‌درد، سرفه و علائم گوارشی است.

کسانی که آنفلوآنزا گرفته‌اند یا به هر نوع سرماخوردگی مبتلا هستند، از مصرف سرخود آسپرین و آنتی‌بیوتیک خودداری کنند.

لطفا با عضویت و معرفی کانال اطلاعات پزشکی وسلامت زنان به دوستان خود درارتقای اطلاعات پزشکی بانوان سرزمین خود سهمی داشته باشیدو پاسخ همه سوالات خود را در این کانال بیابید.عضویت برای خانمها وآقایان امکانپذیر است.برای پیوستن به کانال کافیست از طریق تلگرام روی گزینه doctorvaez@ زده و پس از ورود جهت عضویت گزینه join درپایین صفحه را انتخاب کنید
https://telegram.me/doctorvaez
لازم به ذکر است باید برنامه تلگرام جدید رانصب کنید یا تلگرام خود را بروز رسانی کنید تا بتوانید از کانال های تلگرام استفاده کنید

سندروم گردن پیامکی که دراثرکارزیاد با موبایل وتبلت ایجاد میشه

چطور مطمعن شویم بارداریم؟علایم فرضی وقطعی بارداری وتشخیص قطعی آن.
تهوع بارداری ودرمان آن🖕🖕🖕

بی اختیاری ادرار
 
آیا می‌دانید بسیاری از بی‌ اختیاری ‌ ادراری خفیف یا شدید، با درمان توانبخشی قابل درمان هستند؟

 
👈علت بی اختیاری ادراری در زنان، اغلب ضعف عضلات کف لگن به‌ علت حاملگی های متعدد، زایمان‌های دشوار و یا یائسگی است. علت‌های دیگر چون عفونت‌های ادراری و واژینال و یا یبوست، به‌ طور موقت و گذرا نیز سبب بی اختیاری ادراری می‌شوند.

 
👈انواع بی‌ اختیاری ادراری :

1- یک نوع بی اختیاری ادراری در اثر استرس است. این نوع بی‌اختیاری زمانی رخ می‌دهد که ماهیچه‌های لگنی زیر مثانه آن قدر قوی نباشند که در مقابل فشاری که از بالا به مثانه وارد می شود، تاب بیاورند. اگر ماهیچه‌های لگن راه دهند، ادرار می‌تواند خارج شود. بی‌اختیاری در اثر استرس در زمان حاملگی، هنگام سرفه کردن، با شدت عطسه کردن خندیدن و هنگام اعمال فشار بر مثانه ، شایع است.

2- نوع دیگر، بی‌ اختیاری ادراری از نوع اصراری است که موسوم به مثانه بیش از حد فعال است. در این نوع بی‌اختیاری، مثانه به گشاد شدن و به علائم عصبی حساس می‌شود، بنابراین زمانی که فقط قسمتی از مثانه پُر است، ممکن است احساس ادرار کردن داشته باشید. همچنین با کمترین تحریک مثل فکر کردن به تخلیه ادرار، مثانه می‌تواند فشرده و منجر نشت ادرار ‌شود. در این حالت ممکن است زمانی که صدای شرشر آب را می‌شنوید، یا شیر را باز می‌کنید که ظرف‌ها یا دست هایتان را بشویید،‌ خودتان را خیس کنید.
عوامل موثر در بروز بی‌ اختیاری ادراری :

در زنان، بی‌اختیاری ادراری بعد از بچه‌ دارشدن شایع است. حاملگی و تولد بچه می‌تواند بر وضعیت ماهیچه‌های لگن تاثیر بگذارد. همچنین می‌تواند موجب کشیده شدن و صدمه به اعصاب لگن شود. صدمه عصبی می‌تواند موجب بی‌اختیاری اصراری شود. بی‌اختیاری ممکن است زمان زیادی بعد از زایمان طول بکشد، به‌خصوص زمانی که التیام عصبی لازم باشد. یک بررسی نشان می‌دهد که سه ماه بعد از تولد بچه، 15درصد از زنان هنوز  دچار بی‌اختیاری ادراری هستند.

بی اختیاری ادراری موقت معمولا به وسیله عفونت‌های ادراری ایجاد می‌شود. بی اختیاری ادراری همچنین می‌تواند در نتیجه افتادن رحم ، پرولاپس رحم یا واژینیت باشد. مشکلات عصبی مانند بیماری ‌ام اس یا صدمه به نخاع نیز می‌توانند موجب لبریز شدن مثانه یا تخلیه بی اختیار آن شوند. بی‌اختیاری ادراری می‌تواند یکی از عوارض اشعه درمانی باشد.

مثانه بعضی از افراد ممکن است عمل طبیعی داشته باشد، ولی قادر به حرکت مناسب برای رفتن به توالت نباشند، در نتیجه دچار دفع بی موقع ادرار شوند؛ مثلا بیماری آرتریت می‌تواند منجر به بی‌اختیاری ادراری شود، این که فرد آن‌ قدر آهسته حرکت می‌کند که نمی‌تواند به موقع به توالت برسد.
 

تشخیص علت بی اختیاری ادراری :

یک معاینه نورولوژیک و یک معاینه لگنی برای درک بهتر علت بی‌اختیاری ادراری به پزشک کمک می کند.


یک آزمایش ادرار برای بررسی عفونت ادراری معمولا انجام می‌گیرد.

اگر پزشک مشکوک به صدمه عصبی در  بروز بی‌اختیاری ادرار باشد، ممکن است احتیاج به سی تی اسکن یا mri از مغز یا نخاع داشته
هایی برای کنترل بی اختیارى اداری :

- انجام ورزش‌هایی که عضلات کف لگن را تقویت می‌کنند. این ورزش‌ها باعث قوی کردن ماهیچه‌های دهانه واژن و مقعد می‌شوند. این ورزش ها به‌ خصوص در بی‌اختیاری ادراری از نوع استرس مؤثرند. همچنین می‌توانند به کنترل دفع ادرار از مثانه کمک کنند.

- رفتن به دستشویی در زمان‌های معین که می‌تواند به توانایی نگهداری ادرار در مثانه کمک کند.

✨درمانهای فیزیوتراپی

- کاهش وزن

- ترک سیگار

- عدم مصرف نوشیدنی‌های کافئین ‌

- مصرف داروهای پیشگیری کننده از بی‌اختیاری ادراری

استفاده از تحریک الکتریکی اعصاب موثر در کنترل مثانه

- تمرین روش های بیو فید بک (پس خوراند زیستی)

- جراحی (اگر سایر روش‌ها موفقیت‌آمیز نبود)

مواد لازم برای تهیه بدن انسان!🖕🖕🖕

زبان با پلاک‌های سفید نازک

چنین زبانی معمولا نشان دهنده مشکلات کبد و یا دستگاه گوارش است. بر اساس نشانه‌های موجود معمولا تشخیص دقیقی را نمی‌توان برای چنین بیمارانی مطرح کرد (می‌توان آن را به عنوان معده اسیدیته با PH کاهش یافته و یا زخم معده تلقی کرد)، ولی در این مورد بهتر است به یک پزشک متخصص مشورت کنید👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

زبان سالم، یکنواخت صورتی، همیشه مرطوب، بدون پلاک، شیار و زخم