آیا می‌دانستید سیگار باعث بروز بیماری‌های مقاربتی می‌شود؟

همه‌ی ما می‌دانیم که سیگار یا جویدن توتون تأثیراتی منفی بر سلامت ما دارد، اما اگر سیگاری هستید مرگ و میر به خاطر سرطان تنها عاملی نیست که باید نگرانش باشید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که توتون مصرف می‌کنند خطر انتقال عفونت‌های جنسی، پاپیلوم انسانی دهانی نوع ۱۶ (HPV-16) در آنها بیشتر است. باور عامه بر این است که در ایالات متحده HPV-16 مسئول افزایش شیوع سلول‌های سرطانی در استخوان صدفی گلو است.

چرا سیگار کشیدن برای وضعیت جنسی شما مضر است؟
سیگار کشیدن تقریبا بر هر سیستم یا اندام بدن از جمله عملکرد جنسی تأثیر می‌گذارد. مردان باید این حقیقت را درک کنند که نعوظ در آنان ارتباط زیادی با تندرستی قلب، رگ‌های قلبی و جریان مثبت خون دارد. بنابراین هر چیزی که بر جریان خون تأثیر بگذارد قطعا بر نعوظ هم تأثیر خواهد داشت. شواهد نشان می‌دهد احتمال وقوع نعوظ ناقص در افراد سیگاری تا دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. نیکوتین موجود در سیگار باعث مسدود شدن سرخرگ‌های شما با اسیدهای چربی می‌شود که بعدا جریان خونی را که به آلت می‌رود مسدود می‌کند.سیگار کشیدن بر شانس پدر شدن‌تان تأثیر می‌گذارد
سیگار نه تنها بر برانگیختگی و راست شدن آلت تأثیر دارد، بلکه باعث از بین رفتن اسپرم‌ها هم می‌شود. در واقع سیگار باعث کم شدن تعداد اسپرم‌ها شده، درصد اسپرم‌های ناقص را افزایش داده و نیز باعث آسیب‌های ژنتیکی به اسپرم می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که سیگار کشیدن تا ۲۳ درصد غلظت اسپرم مرد را کاهش داده و بر میزان جنبش آن صدمه می‌زند. آسیب دیدن اسپرم‌ها منجر به ناقص شدن آنها می‌شود که این وضعیت باعث می‌شود به سختی بتوانند شناور باشند و تخم را بارور کنند.

⭕️ آنورگاسمی چیست ؟
نرسیدن به اوج لذت جنسی که در اصطلاح پزشکی به آن «آنورگاسمی» می گویند، به معنای عدم توانایی در رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) به طور مکرر و پس از تحریک جنسی مناسب است؛ به طوری که باعث ناراحتی جسمی و روانی فرد شود...

آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر ۵ زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود. شدت ارگاسم در میان زنان بسیار متفاوت است و زنان از لحاظ تعداد ارگاسم ها یا میزان تحریک مورد نیاز برای رسیدن به ارگاسم نیز با یکدیگر متفاوت هستند.

ارگاسم، از منظر طبی، به معنای احساس لذت شدید جسمی و رهایی از تنش است که با انقباض های غیرارادی و موزون عضلات کف لگن همراه است. اما همیشه ارگاسم به این صورت نیست. برخی از زنان احساس انقباض عضلات کف لگن یا لرزش رحم حین ارگاسم را دارند. برخی از زنان نیز ارگاسم را به صورت احساس گرمایی در همه بدن توصیف و برخی دیگر آن را به صورت احساسی مانند مورمور شدن بیان می کنند. بر اساس تعریف، نشانه های عمده آنورگاسمی شامل ناتوانی در تجربه ارگاسم یا تاخیرهای طولانی در رسیدن به ارگاسم است.


اما انواع متفاوتی از آنورگاسمی وجود دارد:

آنورگاسمی اولیه:
این وضعیت به معنای آن است که زن هرگز تجربه ارگاسم را نداشته است.

آنورگاسمی ثانویه:
این وضعیت به معنای آن است که زن قبلا ارگاسم را تجربه کرده اما اکنون در رسیدن به آن دچار مشکل شده است.

آنورگاسمی موقعیتی:
این وضعیت به معنای آن است که زن تنها در موقعیت های خاصی می تواند ارگاسم را تجربه کند. این عارضه در زنان بسیار شایع است. در واقع، حدود ۸۰ درصد زنان تنها در نتیجه تحریک کلیتوریس، ارگاسم را تجربه می کنند.

آنورگاسمی عمومی:
این وضعیت به معنای آن است که زن در هیچ موقعیتی نمی تواند به ارگاسم برسد.

⭕️ شب زفاف


شب زفاف (شب اول عروسی )شبی است که که عروس و داماد اولین رابطه جنسی خود را انجام می دهند. هم در گذشته و هم در حال حاضر در خانواده های سنتی ایرانی رسم است که در شب اول عروسی (شب زفاف) زنان پشت در اتاق عروس و داماد می نشینند تا داماد پارچه ای خونین را نشان آنها بدهد تا از پشت در بلند شوند و به خانه های خود بازگردند. این دستمال خونی نشان دهنده پاره شدن پرده بکارت عروس توسط داماد است.


⭕️ شب زفاف به چند دلیل مهم است:

۱. شب زفاف برای اغلب زوجها شب پر التهابی است و اولین شب ارتباط جنسی جدی میان آنهاست.

۲. زنها در این شب (شب زفاف) به شدت نگران و مضطرب هستند.

۳. خاطره این شب تا پایان زندگی در ذهن زنان باقی می ماند.حتی اگر بعدها ازدواجهای مکرری کنند.
۴. پاره شدن پرده بکارت اغلب با آمدن مقداری خون همراه است و این برای طرفین مهم و استرس آور بوده و در زنها همراه با درد و سوزش و ضعف جسمانی است.


⭕️ نکاتی که در شب زفاف باید مورد توجه قرار گیرد(برای خانم ها )

*مهمترین عامل در رفع درد ناشی از برقراری ارتباط در شب زفاف آماده کردن روحی و روانی شما و متقابلا همسرتان است که این کار در مورد شما از طرف شوهرتان باید بخوبی انجام شود.

*تاثیر علمی آمادگی روحی روانی در شب زفاف (که اصطلاحا حشری شدن هم گفته می شود) این است که باعث ترشح هورمون در خون و تاثیر بر دهانه آلت تناسلی و آماده کردن آن برای ورود میشود.
*مطلب مهم بعدی هم این که حتما قبل از انجام اولین نزدیکیتون استحمام کنین و آلت ج ن س همسرتان و شما کاملا پاکیزه باشه و در صورت امکان شوهرتان از کاندوم استفاده کند.
سعی شود که کاندوم مورد استفاده زیاد با دست تماس نداشته باشد. همه این موارد به این علت است که وقتی پرده بکارت شما در اثر دخول پاره میشود از راه زخم های ایجاد شده میکروب و آلودگی وارد بدن شما نشود و اندام ج ن س تان را ملتهب و دردناکتر نکند.


*پیشنهاد میکنم که برای انجام نزدیکی با همسرتان در شب زفاف ،موقعیت بدنی شما زیر باشد و شوهرتان روی شما و سعی کنید که پاهاتون رو رو به بالا نگه دارید. این کار باعث میشود که شما درد کمتری رو احساس کنید.

*بهتر است که هنگام دخول اولیه آلت در شب زفاف؛ این کار به آرامی و آهستگی صورت بگیره تا فشار زیادی بر شما وارد نشود.
*توصیه میشود که بعد از دخول آلت شوهرتان و پاره شدن پرده بکارت و خونریزی، عمل جنسی شما موقتا قطع و به فاصله چند دقیقه(10 الی 15 دقیقه – زمانی که درد و سوزش آرام گرفته است) دوباره از سر گرفته شود. بوسیدن و نوازش کردن شما و همیاری و همفکری شوهرتان تو این چند دقیقه میتواند مفید باشد.


*بعد از اتمام عمل جنسی و نزدیکی، بهتر است که شما چند ساعتی رو استراحت کنید و از فعالیت شدید بدنی پرهیز کنید؛ ( ترجیحا راه نروید تا عمل جلوگیری از خونریزی به خوبی بوسیله بدن انجام بشه ) تا با این کار از تداوم خونریزی و درد ناشی از پارگی پرده بکارت جلوگیری کنید.
*توصیه میشود زمان اولین نزدیکی شما، شب عروسی تان(که معمولا خونه پر مهمونه و شما خسته از برگزاری مراسم و فشار و استرس روحی هستید) نباشد.
ترجیحا بهتره که اولین رابطه جنسی تان زمانی باشد که شما به دور از همه هیاهوها، استرسها و از همه مهمتر مهمونها باشید. فلسفه وجودی مسافرت ماه عسل هم همینه که زوجین به مسافرت رفته و بدور از همه دغدغه ها و مزاحمتها اولین نزدیکیشون رو انجام بدهند.

*شدت درد ناشی از پارگی پرده بکارت شما در شب زفاف به جنس این پرده هم بستگی دارد. در بعضی از خانوما این پرده کامل، بعضی ها غیر کامل و تعدادی هم به طور مادرزادی بدون پرده اند.


*این که با شوهرتون در مورد ترس از درد زیاد صحبت کردید خیلی خوبه. در حین انجام این عمل سعی کنید با شوهرتون گفتگو کنید و اونو راهنمایی کنید که چطور عمل نزدیکی رو انجام بده که شما دچار درد شدید نشید.
*با این اوصاف نگرانی شما بابت درد ناشی از پارگی پرده بکارت تا حدودی نابجاست و اگر در مورد این موضوع خیلی حساس و نگران هستید بهنون توصیه میشود که از اسپری بی حس . کننده(لیدوکائین یا گزیلوکائین – قابل تهیه از داروخانه به صورت اسپری یا کرم) استفاده ک

نین. توصیه میشود که حتما اسپری را با کاندوم استفاده کنید و اسپری  یا کرم به مقدار کم روی کاندوم و به مقدار ناچیز در آلت زنانه مالیده بشود. اسپری بهتر از کرم است و باید توجه بشه که چند دقیقه بعد از استفاده از کرم و اسپری در زمانی که احساس بی حسی کردید حتما کاندوم رو تعویض کنین چون کرم و اسپری باعث سستی و پاره شدن کاندوم میشود

علائم سرطان سینه را بشناسیم

ترشح غیر عادی از نوک پستان علامت مهمی در تشخیص سرطان پستان به شمار می‌رود که در این صورت، اگر ترشحات، سبز رنگ باشند دلیل وجود کیست‌های فیبروآدنوز، یائسگی و گشادشدگی مجاری شیری و در صورتی که ترشح خون‌‎آلود باشد نشانه سرطان پستان است.



تعداد فرزندان یکی از عواملی به شمار می‌رود که می‌تواند در برابر ابتلا به سرطان پستان در میان زنان اثرات پیشگیرانه بر جای بگذارد. خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که به کودکان خود شیر می‌‎دهند بسیار کمتر از دیگران است.


بالا بودن سن ازدواج و همچنین افزایش سن در هنگام نخستین حاملگی از عوامل بروز این بیماری است با توجه به اینکه در جوامع غربی میل به ازدواج و حاملگی بسیار کاهش یافته و همچنین در بین زنان غربی، تغذیه کودک با شیر مادر تقریبا فراموش شده است، می‌‌‎توان نتیجه گرفت که در دیگر کشور‌ها نیز این خطر بالقوه وجود دارد که با روی آوردن به فرهنگ غرب، در آینده منتظر شیوع بیشتر این بیماری میان زنان باشیم.



مهم‌ترین عامل در تشخیص سرطان پستان خود بیمار است بیمار مبتلا به سرطان پستان نخستین فردی است که متوجه علائم و تغییرات در قسمت سینه خود می‌شود. از جمله علائم سرطان سینه می‌توان به وجود توده در پستان، تغییرات پوست در نواحی سینه، زخم و وجود اختلالاتی در نوک پستان و همچنین درد در این ناحیه است بیمار باید به محض احساس علائم مهم مانند درد، توده و تورم در سینه خود به پزشک مراجعه کند و از ترس ابتلاه به بیماری و سرطان، آن را انکار کند؛ زیرا با به تعویق افتادن مراجعه به پزشک، پیش‎آگهی بیماری نیز بد‌تر و وخیم‌‎‌تر می‌‎شود.



تغییرات پوست پستان فرورفتگی در پوست قسمت پستان به نفع سرطان پستان تمام می‌شود و حتی اگر خیلی خفیف باشد هم توصیه می‌شود در صورت مشاهده هر گونه فرورفتگی یا کشیده شدن پوست به داخل نسوج هر چه سریع‌تر به پزشک معالج مراجعه شود زیرا این فرورفتگی زنگ خطری برای احتمال وقوع سرطان محسوب می‌شود. اگر روی یک توده قابل لمس در قسمت‌هایی از پستان، رنگ پوست به رنگ پرتقال درآمده باشد، این رنگ علامت مشخصه سرطان است. در واقع رنگ قرمز پوست، معمولا عفونت را طرح می‌کند.



توکشیدگی یا فرورفتگی نوک پستان نیز احتمال یک ضایعه عمیق و سفت مثل سرطان یا گشاد شدن مجاری شیری را تقویت می‌کند. ضایعات پوستی از جمله اگزما در ناحیه نوک پستان یا هاله رنگی در این قسمت اگر یک‌طرفه باشد، علامت یک نوع بیماری به نام بیماری «پاژه پستان» است که تظاهری از سرطان به شمار می‌رود.

خانمهای عزیزبیشترمراقب سلامتی ونشاط خودتون باشید

⭕️ تماس جنسی دوران بارداری چگونه باید باشد؟
آیا می توانیم در طول بارداری آمیزش داشته باشیم؟ معمولاً در یک بارداری عادی نزدیكی برای زن باردار سالم و همسرش ایرادی ندارد. برخی پزشکان آمیزش جنسی را در 4 هفته آخر بارداری ممنوع می کنند، ولی همه پزشکان با این نظر موافق نیستند.
معمولاً زوجین می توانند فعالیت جنسی قبلی خود را ادامه دهند. البته اگر در معرض زایمان زودرس باشید یا به تشخیص پزشك خود دچار حاملگی پرخطر باشید بهتر است از نزدیكی خودداری نمایید.
آیا آمیزش جنسی در دوران بارداری به جنین آسیب می رساند ؟
معمولا زوج ها می خواهند بدانند که آیا فعالیت جنسی به جنین صدمه می رساند یا خیر. آمیزش جنسی و انزال، هیچ یک در بارداری عادی خطری برای مادر وجنین نخواهد داشت. جنین در محفظه عضلانی رحم و درون یك كیسه محافظ به نام کیسه آمنیوتیک قرار دارد. این كیسه حاوی مایعی به نام مایع آمنیوتیک است كه جنین را در برابر ضربات و صدمات احتمالی محافظت می كند.به علاوه یک پوشش مخاطی ضخیم دهانه رحم را می پوشاند كه مانع از انتقال عفونت نیز می شود.با این حال اگر هنوز نگرانید و پرسشی در این باره دارید، می توانید نظر پزشک خود را در این زمینه جویا شوید.
آیا میل جنسی در دوران بارداری تغییر می کند؟
عموماً تمایل جنسی زنان باردار از یکی از دو الگوی زیر پیروی می کند:
1. کاهش میل جنسی در سه ماهه اول و سوم بارداری و افزایش آن در سه ماهه دوم : طی سه ماهه اول ممکن است دچار تهوع و ضعف باشید. طی سه ماهه سوم ممکن است افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و حساسیت سینه ها و سایر مشکلات باعث شوند کمتر میل به تماس جنسی داشته باشید. این حالت طبیعی است. در مورد حس خود با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید راهی بیابید که برای هر دوی شما رضایت بخش باشد.
2. بارداری در بعضی زنان باعث افزایش میل جنسی می شود. فارغ شدن از نگرانی در مورد احتمال بارداری به برخی از زنان احساس رهایی می بخشد. در برخی موارد، یک زن در دوران بارداری است که برای اولین بار به اوج لذت جنسی می رسد و یا چند بار اوج لذت را تجربه می کند. این موضوع به دلیل افزایش فعالیت هومورنی و بیشتر شدن گردش خون لگن است.


آیا بارداری می تواند موجب تغییر در میل جنسی همسر شود؟
بله! بعضی از مردان خانم باردار خود را جذابتر از هر وقت دیگر می بینند و گروهی دیگر از شدت نگرانی برای سلامت مادر و جنین تمایلات جنسی خود را سرکوب کرده یا اصلاً آنرا احساس نمی کنند. در هر صورت صحبت کردن می تواند باعث شود تا تغییر در رفتارها برای طرف مقابل قابل درک شود.
چه وضعیتهایی برای یک زوج باردار مناسب و راحت تر است؟
ممکن است با پیشرفت بارداری متوجه شوید که انتخاب وضعیت های جدید برای آمیزش جنسی ضروری است. ممکن است شکم شما باعث شود انتخاب برخی وضعیت ها برای شما ناراحت کننده باشد. به علاوه، توصیه می شود که از حدود 16 هفتگی ( نزدیك به چار ماهگی ) از خوابیدن به پشت ( تاقباز ) خودداری كنید ‏ چرا که در این حالت؛ ممكن است فشار ناشی از وزن رحم بر روی عروق اصلی لگن موجب اختلال در گردش خون این ناحیه شود. بهتر است برای آمیزش جنسی یا به پهلوی خود بخوابید و یا بالا قرار گیرید.

نكته ها :
ممکن است چندی بعد از اوج لذت جنسی جنین شما تکان بخورد! در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک بدلیل افزایش جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب شماست نه بخاطر اینکه جنین احساس درد می کند یا از آنچه روی داده چیزی فهمیده است.
برخی زنان فکر می کنند که بدلیل افزایش اندازه و تغییرات جسمانی ناشی از بارداری، جذابیت خود را از دست داده اند. ممکن است بعد از مقاربت احساس گرفتگی در شکم یا حساس شدن ناراحت کننده در سینه ها داشته باشند. در مورد این احساسات خود با همسرتان صحبت کنید، درک متقابل و محبت می تواند به هر دوی شما کمک کند.
چه زمانی باید از آمیزش جنسی اجتناب کرد؟
برخی وضعیت ها باید شما را نسبت به عدم انجام آمیزش آگاه سازد. اگر سابقه زایمان پیش از موعد دارید. ممکن است پزشک شما را آمیزش جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی باز دارد. اوج لذت جنسی باعث انقباض های خفیف رحمی می شود. مواد شمیایی موجود در ترشحات جنسی مرد ( منی ) نیز می توانند باعث تحریک انقباضات رحمی شوند. بنابراین شاید بهتر باشد که همسر یک زن باردار از تخلیه ترشحات جنسی خود داخل واژن اجتناب کند.
اگر سابقه سقط خود به خودی داشته باشید ممکن است پزشک شما را از رابطه جنسی و رسیدن به اوج لذت بر حذر دارد. با این حال هیچ رابطه ای بین آمیزش جنسی و سقط خود به خودی پیدا نشده است.
در صورت وجود موارد زیر از فعالیت جنسی پرهیز کنید:
-جفت سه راهی ( پایین واقع شدن جفت در رحم )؛ نارسایی دهانه رحم
-سابقه زایمانهای مكرر ؛ چندقلو بودن حاملگی
- آغاز پیش از موعد دردهای زایمانی؛ پاره شدن کیسه آب
- دیابت و حاملگی های پرخطر
-درد به هنگام آمیزش جنسی

لطفا با عضویت و معرفی کانال اطلاعات پزشکی وسلامت زنان به دوستان خود درارتقای اطلاعات پزشکی بانوان سرزمین خود سهمی داشته باشیدو پاسخ همه سوالات خود را در این کانال بیابید.عضویت برای خانمها وآقایان امکانپذیر است.برای پیوستن به کانال کافیست از طریق تلگرام روی گزینه doctorvaez@ زده و پس از ورود جهت عضویت گزینه join درپایین صفحه را انتخاب کنید
https://telegram.me/doctorvaez
لازم به ذکر است باید برنامه تلگرام جدید رانصب کنید یا تلگرام خود را بروز رسانی کنید تا بتوانید از کانال های تلگرام استفاده کنید

✅دلیل کسالت صبحگاهی:

▫️مهمترین دلیل کسالت صبح همان افزایش بلغم ( رطوبت ) در بدن است این افراد نه تنها در صبح احساس خستگی میکنند بلکه حالتی مثل کوفتگی و کوبیدگی اعضاء و ماهیچه های بدن نیز دارند. آدمهای بلغمی در صبح و آخر شب خیلی کسل هستند با اینکه اصولا زود برای خوابیدن به رختخواب میروند ولی از آن طرف صبح هم دیر بیدار میشوند . گاهی در طول شب آب دهنشان روی بالش میریزد. در موارد شدیدتر دست و پادرد و معده درد هم به آنها عارض میشود.
اصطلاحا می گویند کمی که از صبح میگذرد یخ این افراد باز میشود. این جور آدمها در مناطق مرطوب مثل شمال ایران خیلی مشکلشان بدتر میشود.

✔️ راه درمان این افراد:
1⃣ خوردن دم کرده زنجبیل هر روز
2⃣پرهیز از مواد غذایی مرطوب مثل : خیار-کاهو - بیشتر غذاهای دریایی - هندوانه - کدو_حلوایی - گوجه فرنگی - آلو بخارا - کیوی- شیر گاو ( شیر شتر برای این افراد خوب است ) - ماست - دوغ

3⃣استفاده دائم از : عسل - دارچین - زنجبیل - خرما - گردو - زعفران - جینسینگ ( خصوصا این مواد بهتر است در شب استفاده شود )

4⃣ بهره گرفتن از نورخورشید ( آفتاب گرفتن )

5⃣ افراد مذکور به هیچ عنوان در طول روز نباید بخوابند .

🔻 اگر کسالت صبحگاهی همراه با تلخی و خشکی دهان باشد این نشانه افزایش صفرا است که این افراد معمولا علاوه بر کسالت دلشوره هم دارند .

☑️دلیل دیگر کسالت صبحگاهی میتواند اختلال هورمونی خصوصا اختلال غده تیروئید در بدن باشد که در این صورت حتما باید اسکن انجام شود . چند تا از علائم کم کاری یا پر کاری تیرویید از این قرار است:
۱◀️گودی و کبودی غیر عادی دور چشم
٢◀️بیرون زدگی چشم
٣◀️برجستگی گردن در ناحیه قرار گرفتن غده تیرئید
۴◀️عصبانیت دائم و از کوره در رفتن بی دلیل
۵◀️لرزش بدن خصوصا دست در زمان عصبانیت
۶◀️بی قراری و اضطراب
٧◀️ پریدن لقمه یا حتی آب و یا آب دهان در گلو به شکل مکرر
٨◀️لاغری یا چاقی ناگهانی بدون تغییر رژیم غذایی
-

☑️دلیل دیگر کسل بودن در صبح شوک عصبی یا یک ناراحتی عمیق است و این عکس العمل بدن در واقع شروع یک افسردگی است.

حراج سال نو سرم لیفتینگ بوتاکس
این سرم مخصوص سنین بالای 25 و انواع پوست است. سرم لیفتینگ که بعد از پاک کرد پوست بر روی پوست تمیز زده میشود. سرم لیفت، با بافتی ابریشمی برای زیرسازی پوست بسیار مفید است. با استفاده از فناوری به کار رفته در ساخت این سرم قابلیت ارتجاعی پوست بهبود چشمگیری یافته و کاهش چین و چروک را به همراه میاورد. استفاده از این سرم به سرعت در پوست اثر گذاشته و ظاهر شما را عوض میکند. کرم های روز و شب بعد زدن سرم نتیجه مطلوب تری را به شما میدهد. قیمت ویژه فقط 30هزارتومان برای هر سرم دو سی سی اصل کانادا
جهت سفارش تماس بگیرید با09359497537
@doctorvaez