Хочу поделиться своим отзывом о только что проверенной сессии с Еленой и Надеждой. Прежде всего, благодарю Надежду за предоставленную возможность поучаствовать в сессии. Елену благодарю за мягкое качественное раскрытие моего запроса. Я очень впечатлена. Получила много напутствий и важной для меня информации. Благодарю вас от всего сердца)

ПОЛЁТ НА ЗВУКАХ ГОНГА
Гонг-сессия в гамаках
МОСКВА м.Ленинский проспект

Представь: тебе больше не нужно ничего делать. Не нужно контролировать, решать, успевать, держать всё на себе

Ты просто ложишься в гамак, закрываешь глаза и позволяешь себе отпустить вес собственного тела

Под тобой — невесомость
Вокруг — пространство звука
И целый час, когда можно никуда не идти, ничего не достигать и просто быть

Звуки гонга окутывают тело, проникают вглубь ощущений и создают пространство для глубокого расслабления

В подвешенном гамаке привычные ощущения меняются. Тело словно растворяется в пространстве, а сознание получает возможность замедлиться и отпустить привычный контроль

Это не просто звуковая практика. Это встреча с собой через звук, тело и состояние полёта

✨ Что тебя ждёт:
— 10 минут мягкого входа в практику
— 60 минут погружения в звуковые вибрации гонга
— 10 минут бережного возвращения

1 ноября | 19:00
⏳ Продолжительность: 1 час 20 минут вместе с входом и выходом
💎 Стоимость участия: 3 000 ₽
🤍 Всего 6 мест — чтобы каждый мог погрузиться в практику в камерном пространстве

Места ограничены. Если чувствуешь, что тебе пора выдохнуть, отпустить контроль и позволить себе этот полёт — напиши мне в личные сообщения @nady_ meta слово «ПОЛЁТ»

Иногда, чтобы вернуться к себе, нужно просто позволить себе парить

Абьюз, измены, холод, развод: почему ты снова проходишь один и тот же сценарий?

Меняются лица, но боль остаётся прежней

Почему так происходит? Иногда мы бессознательно воспроизводим знакомые сценарии, пытаясь наконец получить ту любовь, которой нам когда-то не хватило

Но дело не в том, что с тобой что-то не так. Дело в сценариях, которые можно осознать и изменить

В моей жизни так было, что я наступала на «одни и теже грабли» много раз, больно ударяясь лбом каждый раз. Холод, отстраненность в отношениях, холодный душ. Все это было сотни раз и сотни раз я прощала. Ведь он отец наших детей, как оказалось дальше моих детей 🙏🏻 я прошла через этот опыт, разобрала его на молекулы - чтобы провести однажды вас

На моей психологической группе мы исследуем, почему ты выбираешь такие отношения и как перестать терять себя в попытках быть любимой

Хватит проживать одну и ту же историю. Пора написать новую

Напиши «ГРУППА» в личные сообщения @nady_meta — расскажу подробности

ЖЕРТВА - то состояние сознания, в которое мы часто западаем, но не знаем как из этого выйти

В новом ролике разобрала её на атомы 👇 смотри
https://youtu.be/eixoAKP8bhg?si=iZep_4PMM25KfGAc

Самое страшное в отношениях — иногда даже не то, что мужчина перестаёт тебя любить. А то, что ради его любви ты перестаёшь любить себя

Ты хотела отношений, в которых можно быть собой. Но постепенно начала становиться той женщиной, которую, как тебе казалось, он сможет любить

Тебе хотелось поговорить — ты молчала, потому что он не любит выяснять отношения

Ты хотела проводить время вместе — убеждала себя, что не должна быть навязчивой

Тебе было больно от его слов — ты делала вид, что всё нормально, потому что не хотела казаться сложной

Ты хотела большего от жизни, но откладывала свои планы, потому что ему это было неудобно

Ты перестала встречаться с подругами так часто. Отказалась от каких-то желаний. Начала подстраивать свой график, настроение и даже мечты под отношения

И каждый раз находила объяснение:

«Я просто люблю его»

«В отношениях нужно идти на компромиссы»

«Сейчас у него сложный период»

«Когда всё наладится, я вернусь к себе»

Но проходит месяц. Год. Пять лет

И однажды ты смотришь на свою жизнь и не понимаешь, куда исчезла та женщина, которой ты когда-то была

Куда делись её желания?
Её интересы?
Её планы?
Её смелость?
Почему она больше не знает, чего хочет, пока не поймёт, чего хочет он?

И вот здесь я хочу задать тебе один очень честный вопрос
Что ты пытаешься сохранить, когда отказываешься от себя?

Возможно, ты боишься, что он уйдёт
Что найдёт другую
Что назовёт тебя эгоисткой
Что перестанет нуждаться в тебе
Что ты останешься одна — и тогда придётся встретиться с чувствами, от которых ты так долго убегала

Иногда мы предаём себя не потому, что не знаем собственную ценность

А потому, что в глубине души боимся: если покажем себя настоящими, нас не выберут

И тогда мы выбираем быть удобными

Только есть одна проблема

Когда ты постоянно подстраиваешься, партнёр может даже не знать, какая ты на самом деле. А ты постепенно перестаёшь понимать это сама

Ты вроде бы в отношениях
Но внутри всё больше одиночества

Потому что тебя могут любить за ту роль, которую ты исполняешь, а ты мечтаешь, чтобы тебя увидели настоящую

И здесь важно понять: компромиссы — нормальная часть отношений. Мы все иногда уступаем, меняем планы и учитываем потребности близкого человека

Проблема начинается там, где компромисс становится односторонним, где ты регулярно отказываешься от важного для себя из страха потерять партнёра, а твои чувства и желания больше не имеют значения

Любовь не должна требовать твоего исчезновения

Тебе не обязательно немедленно разрывать отношения, чтобы начать возвращаться к себе

Но можно начать задавать себе вопросы:

— Чего я хочу на самом деле, если не боюсь его реакции?

— На что я соглашаюсь, хотя внутри чувствую «нет»?

— Какие части своей жизни я отложила ради этих отношений?

— Что я боюсь потерять, если начну говорить честно?

И самый важный:

— Могу ли я оставаться собой рядом с человеком, которого люблю?

Я приглашаю тебя в терапевтическую группу для женщин, где мы будем исследовать именно такие сценарии: страх отвержения, зависимость от одобрения партнёра, сложности с границами и привычку ставить чужие желания выше собственных

Не для того, чтобы научить тебя никого не любить и ни от кого не зависеть

А для того, чтобы ты могла быть в отношениях, не отказываясь от самой себя

Чтобы любовь была выбором, а не способом заслужить право быть рядом

Чтобы у тебя снова появилась собственная жизнь — с желаниями, интересами, решениями и будущим

Если тебе знакомо ощущение, что ради отношений ты потеряла часть себя, напиши мне @nady_meta

Я расскажу тебе о группе и условиях участия

Возможно, пришло время перестать спрашивать, достаточно ли ты хороша для него.

И впервые спросить себя: а достаточно ли хорошо тебе в этих отношениях?