💬 Диетолог объяснила, чем опасен холодец

Традиционный холодец содержит много насыщенных жиров и соли, что при регулярном употреблении повышает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с ЖКТ и суставами, а также сахарного диабета 2 типа.

Норма жиров: не более 10% калорийности рациона (≈22 г при 2000 ккал).

Миф о пользе для суставов: пищевой коллаген из холодца расщепляется до аминокислот и не участвует напрямую в синтезе собственного коллагена.

Совет диетолога: ограничивать порцию до 100–150 г; более здоровая альтернатива — заливное из курицы, индейки или рыбы с овощами и зеленью.

🇧🇾Борисов Новости Подписаться

😉🍳Оказывается, перепелиные яйца очень популярный продукт в нашем городе перед Новым годом.😜👀

🇧🇾Борисов Новости Подписаться

🦢Лебеди в ледяной ловушке Березины — спасать или не мешать?📹 История, которая расколола сеть

🖥В сети появилось видео, снятое на берегу реки Березина в борисовском микрорайоне Залинейный. Оно всколыхнуло сердца людей. На кадрах — величественные белые лебеди, оставшиеся на зимовку среди нарастающего льда. Автор ролика в отчаянии просит о помощи.

Комментарии пестрят советами — от «срочно организовать полынью» до «забрать домой».

➡️Ответы специалистов оказались неожиданными и заставили задуматься: а так ли нужна наша помощь?

🇧🇾Борисов Новости Подписаться

📃Друзья, только что к нам в бот пришло письмо, от которого на душе становится светло и тепло.📍 Житель дома 28 на ул. Заводская, Геннадий Лемешко, попросил передать огромную благодарность водителю мусоровоза УП «Жилье».

Цитируем дословно:👇

«Хотелось бы поблагодарить водителя мусоровоза и высказать добрые слова в его адрес! Это один водитель, который соберёт весь мусор, и после него все всегда чисто и все контейнеры очищены... Один из всех, который и порядок наведёт... Глядя на его отношение к своим обязанностям, восхищаешься и думаешь: а ведь ещё есть хорошие люди!»

🤝Это — не просто отзыв. Это признание. Признание ежедневного, часто невидимого, но такого важного труда человека, который подходит к своей работе с душой и ответственностью.

😉От лица канала присоединяемся к этой благодарности!
📞Мы уже связались с руководством УП «Жилье», чтобы они обязательно нашли и поощрили этого водителя. Такое отношение должно быть отмечено!

А Геннадию — отдельное спасибо за неравнодушие. Именно так, поддерживая и замечая хорошее, мы вместе создаем ту атмосферу, в которой хочется жить и работать.

🙏Давайте чаще благодарить тех, кто делает нашу жизнь комфортнее. Иногда одно доброе слово значит больше, чем кажется. 💚

🇧🇾Борисов Новости Подписаться

💫✨Новогодний молебен пройдет сегодня в нашем Соборе.👆 Присоединяйтесь. ❤️

🇧🇾Борисов Новости Подписаться

🎉 Дорогие наши подписчики!!! С Новым 2026 годом! 🎉

Пусть этот год принесёт тепло, радость и свет в вашу жизнь. Желаем душевного покоя, искренних улыбок и важных встреч рядом с близкими. Пусть каждый день будет наполнен счастьем и гармонией.

❤️Счастья, любви и вдохновения в Новом году!✨

🇧🇾Борисов Новости Подписаться