📸Твои люди, магистраль!

Молодой специалист Конструкторско-технического центра Белорусской железной дороги Антон ХРИЩЕНОВИЧ.

Подписывайтесь 🚂@XPRESS_BY

🟠🟠🟠🟠🟠

Очередной День донора состоится 5 сентября на базе столичного КСЦ. Приглашаем железнодорожников Минского узла присоединиться к этой акции!

Такие мероприятия на Белорусской железной дороге проходят каждый квартал. Их организуют совместно с Республиканским научно-практическим центром трансфузиологии и медицинских биотехнологий.
Важно помнить, что перед кровосдачей необходимо соблюдать простые правила. В первую очередь вести активный образ жизни, следить за питанием и гигиеной. Лучше отложить процедуру, если ухудшилось самочувствие. Также не стоит приходить накануне экзаменов, соревнований, конкурсов, после ночной смены. От донорства на шесть месяцев следует воздержаться тем, кто проводил косметические манипуляции, – тату, пирсинг, сплит языка и другие.
Необходимо откорректировать и рацион: за несколько дней до этого исключить жирную, жареную, острую и копченую пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи. Перед днем сдачи нужно хорошо выспаться и плотно позавтракать. Лучше съесть кашу или макароны, рыбу и запить компотом, морсом или сладким чаем с сухариками.
За 10 дней нужно воздержаться от приема антибиотиков, за 5 – салицилатов и анальгетиков, за двое суток – от употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков и пива, за два часа – от курения.

Документы, необходимые для сдачи крови:
✅ паспорт гражданина Республики Беларусь либо иной документ, удостоверяющий личность;
✅ выписка из медицинских документов, выданная учреждением здравоохранения, перед первой донацией крови и ее компонентов, затем – 1 раз в 12 месяцев;
✅ флюорография перед первой процедурой, в следующий раз результат исследования нужно предоставить через
12 месяцев;
✅ женщины должны предъявить результаты осмотра врачом-гинекологом перед первой сдачей, а в дальнейшем – 1 раз в 12 месяцев.

Подписывайтесь 🚂@XPRESS_BY

📌 Достоверно! Актуально! Оперативно!

💢 Подписывайтесь на официальные каналы Белорусской железной дороги в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних новостей и событий о работе отрасли и страны в целом.

📱FACEBOOK

📱TIK TOK

📱TELEGRAM

📱VIBER

📱X

📱YOUTUBE

📱ВКонтакте

🆕 📸 INSTAGRAM

#социальные_сети_БЧ

⚡️Всегда подставят плечо

Чувство локтя – одно из важнейших условий стабильной работы любого коллектива: будь то, к примеру, стрелковая команда или железная дорога в целом. Ведь никто не застрахован от неожиданностей и в минуты опасности хочет быть уверен, что коллега обязательно подставит плечо.

Ярким примером развитого чувства товарищества и взаимной поддержки служит история, произошедшая в ночь на 14 мая текущего года на станции Доманово. Стрелки стрелковой команды на станции Барановичи Брестского отряда Военизированной охраны Виктор ДРОЗД и Леонид НИКИТЕНКО несли службу на мосту через реку Щара (перегон Лесная – Доманово).

Продолжение читайте здесь➡️

Подписывайтесь 🚂@XPRESS_BY

⚡️⚡️⚡️ Видеоновости Белорусской железной дороги, АВГУСТ 2025 (175 выпуск).

https://youtu.be/CodOrnAlscc

⚡️#Главные_новости за 21 августа:

📌Производство ракет - в центре внимания Лукашенко. Президент требует определиться с развитием отрасли.

📌Лукашенко рассказал о скором визите в Китай и встрече с Си Цзиньпином.

📌Вольфович: рассматриваются вопросы оснащения "Полонеза" ядерными боеголовками.

📌Сердюков: замысел учений ОДКБ в Беларуси тесно увязан с замыслом "Запада-2025".

📌МИД: Беларусь максимально нарастила свое присутствие на всех направлениях деятельности ШОС.

📌Правительство утвердило стратегию по обращению с отходами.

📌Сколько белорусы могут заработать на картофеле, огурцах и ягодах, рассказали в Белкоопсоюзе.

📌Паспорта подписаны, проходят методические собрания. Минские школы готовы принять учеников.

📌Как родителям официально взять выходной на 1 сентября, рассказали в Минтруда.

📌ГАИ проверила более 6 тыс. объектов возле учреждений образования и по маршрутам движения детей.

📌Метеорит "Смалявiчы" признан мировым сообществом, его впервые представили широкой публике.

📌Горносько победила в многоборье на Кубке сильнейших спортсменов в Москве.

🌦Облачно с прояснениями, по юго-востоку страны дожди, местами возможны грозы - Белгидромет

В Бресте будет +22..+24°С, Витебске +18..+20°С, в Гомеле +15..+17°С, Гродно +19..+21°С, в Могилеве +18..+20°С.

В Минске +18..+20°С, облачно с прояснениями, без существенных осадков.