Важен позитивный настрой

➡️ Все мы – кто-то чаще, кто-то реже – испытываем стресс в разных ситуациях. Он – часть нашей жизни. И если не уметь все это правильно проживать, то можно в итоге получить проблемы со здоровьем. Не зря же говорят, что «все болезни от нервов». Давайте узнаем, что поможет нам избежать негативных последствий стресса.

➡️

Стресс – это естественная реакция организма на раздражители, состояние повышенного физического или психического напряжения, которое возникает в ответ на различные факторы (стрессоры), требующие адаптации и перестройки в поведении и самом организме, – пояснила врач-гигиенист Центра гигиены и эпидемиологии Ленинского района Минска Мария Латышева. – Стресс влияет на душевное и физическое состояние человека. Умеренный оказывает положительное влияние: улучшает внимание, ускоряет умственную деятельность и поддерживает организм в тонусе. Однако нельзя забывать, что многие болезни являются психосоматическими – они могут усугубляться или даже начинаться под воздействием стресса и нервного напряжения.

Продолжение читайте здесь➡️

Подписывайтесь 🚂@XPRESS_BY

⚡️#Главные_новости за 16 сентября:

📌Лукашенко в преддверии Дня народного единства помиловал 25 человек.

📌Лукашенко накануне Дня народного единства вручил госнаграды.

📌Лукашенко о беспилотниках: все, что залетает в Польшу, Литву, мы не имеем к этому никакого отношения.

📌Минобороны: на учении "Запад-2025" отработаны все поставленные задачи.

📌Независимость и обороноспособность. Сергеенко о безусловном приоритете законодательной деятельности.

📌Забота о каждом белорусе и международное взаимодействие. Какие задачи стоят перед членами Совета Республики.

📌Оплата доходит до Br130 в день. Кто может устроиться на временные работы, рассказали в Минтруда.

📌Сколько сельхозпродукции произвели в Беларуси за январь-август этого года, рассказали в Белстате.

📌"Это был не лагерь, а фабрика смерти". В Тростенце открыли памятный знак жертвам геноцида.

📌Как на озоновый слой влияет изменение климата и какая ситуация складывается в Беларуси, рассказал ученый.

⛈Сегодня днем местами по Беларуси ожидаются грозы, утром возможен туман - Белгидромет

В Бресте, Витебске и Могилеве будет +16..+18°С, в Витебске +19..+21°С, в Гомеле и Гродно +15..+17°С.

В Минске +16..+18°С, небольшой кратковременный дождь.

⚡️Лукашенко: традиции, преданность Родине и согласие в обществе будут всегда сплачивать белорусов

Президент поздравил соотечественников с Днем народного единства.

#Президент🇧🇾
🇧🇾#День_народного_единства

Уважаемые работники,
дорогие ветераны Белорусской железной дороги!

💪 Сердечно поздравляем вас с Днем народного единства!
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

Этот праздник наполнен особым смыслом, связывая прошлое, настоящее и будущее белорусского народа. Благодаря воссоединению Западной и Восточной Беларуси в 1939 году наша республика обрела территориальную целостность, а ее жители – чувство собственного достоинства, гордости и национального единства. Вековые традиции и нравственные ценности, глубокий патриотизм и духовное богатство объединило всех белорусов в стремлении видеть свою страну сильной и независимой.

И сегодня ответственность за судьбу нашей Родины, желание и стремление к созиданию и сплочению откликается в сердце каждого белоруса. Только вместе мы воплотим в жизнь все задуманное, достигнем поставленных целей, сохраним для потомков суверенную и процветающую Беларусь!

Пусть для каждого из нас День народного единства укрепит наши лучшие традиции взаимопомощи и созидания, станет источником духовной силы и согласия в обществе.

Пусть в наших семьях царят любовь, благополучие и взаимопонимание!

Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья и счастья, мира и добра, успехов в труде и уверенности
в завтрашнем дне!

С праздником!

Начальник государственного объединения
«Белорусская железная дорога» В.Е.Веренич

председатель Объединенной отраслевой профсоюзной организации железнодорожников и транспортных строителей И.С.Комаровский

председатель Организации ветеранов Белорусской железной дороги С.П.Гоголев

🇧🇾 Алексей Ляхнович поздравил работников транспортного комплекса и дорожного хозяйства с Днем народного единства

Дорогие коллеги, ветераны! Примите самые теплые и искренние поздравления с Днем народного единства!

💪 Этот светлый праздник символизирует сплоченность белорусского народа, причастность каждого из нас к судьбе Родины. На протяжении многовековой истории белорусы стремились следовать духовным и нравственным ценностям нашего общества, сохранять историческую память, сообща трудиться, приумножая национальное достояние ради будущих поколений. Нам есть чем гордиться и есть что беречь!

💪 Благодаря высокой ответственности, чувству долга, преданности общему делу значимый вклад в построение сильной и процветающей Беларуси вносят работники сферы транспорта. Созданная в нашей стране современная транспортная система является надежным фундаментом устойчивого развития регионов и городов, обеспечения безопасных и комфортных перевозок пассажиров – как в небе, так и на земле.

💪 Важной основой наших прошлых и последующих достижений является единство. Многое сделано, но предстоит сделать еще больше. Только вместе мы сможем воплотить в жизнь намеченные планы, достичь поставленных целей. Будущее в наших руках!

💪 Дорогие друзья! Пусть народное единство станет для каждого из нас неиссякаемым источником вдохновения, гордости за свой народ, любви к Родине, уважения к ее истории и традициям.

💪 От всей души желаю вам крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть вас всегда согревает душевная теплота родных и близких людей, а в трудовых коллективах царит атмосфера взаимопонимания и поддержки!

🇧🇾 С праздником!

17 сентября 2025 года

#ДЕНЬ_НАРОДНОГО_ЕДИНСТВА_2025

🇧🇾@mintransbelarus

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Молодежь Минского отделения Белорусской железной дороги присоединилась к онлайн-эстафете ко Дню народного единства.

💪 С праздником!

#Молодежь_Минского_отделения_железной_дороги
#вместе_мы_сила
#БРСМ
#ДеньНародногоЕдинства