Forwarded from Гродненский химик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гродненский химик
❄️ 🌬️ Как сохранить здоровье, когда за окном минус
🌡 Зима — не повод выпадать из привычного ритма. Но холод, сухой воздух и короткий световой день могут ослаблять организм. Чтобы пережить морозы бодро и без простуд, делимся несколькими простыми, но рабочими привычками.
🌬️🔤 Одевайтесь по слоям
Лучше несколько тонких слоёв, чем один толстый. Так тело удерживает тепло, а вы не перегреваетесь в помещении.
🥗🔤 Поддерживайте иммунитет питанием
Зимой особенно важны овощи, цитрусовые, ягоды, орехи, мёд. Тёплые супы и каши — идеальная еда для холода.
🚶♀️🔤 Двигайтесь каждый день
Даже 20–30 минут прогулки улучшают кровообращение и помогают организму сопротивляться вирусам.
💧🔤 Увлажняйте воздух и пейте воду
Отопление сушит слизистые, а это снижает защиту организма. Поможет увлажнитель и обычная вода в течение дня.
🌬️
Лучше несколько тонких слоёв, чем один толстый. Так тело удерживает тепло, а вы не перегреваетесь в помещении.
🥗
Зимой особенно важны овощи, цитрусовые, ягоды, орехи, мёд. Тёплые супы и каши — идеальная еда для холода.
🚶♀️
Даже 20–30 минут прогулки улучшают кровообращение и помогают организму сопротивляться вирусам.
💧
Отопление сушит слизистые, а это снижает защиту организма. Поможет увлажнитель и обычная вода в течение дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гродненский химик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️ СТОП Экстремизм: вместе против угрозы 🚫
⚠️ Всем пользователям Telegram стоит знать списки экстремистских материалов и формирований:
— каналы
— чаты
— экстремистские формирования
❗️ Подписка со ссылкой и пересылка грозят административной ответственностью до 15 суток за каждый факт с конфискацией устройства!
❗️ Любая отправка информации, интервью и иное содействие повлечёт до 7 лет лишения свободы.
❗️ Кто нарушает закон — попадает в публичный список экстремистов.
📱 Чат-бот «Стоп экстремизм» может проверить любой источник информации на наличие экстремистских материалов.
⚠️ Всем пользователям Telegram стоит знать списки экстремистских материалов и формирований:
— каналы
— чаты
— экстремистские формирования
❗️ Подписка со ссылкой и пересылка грозят административной ответственностью до 15 суток за каждый факт с конфискацией устройства!
❗️ Любая отправка информации, интервью и иное содействие повлечёт до 7 лет лишения свободы.
❗️ Кто нарушает закон — попадает в публичный список экстремистов.
📱 Чат-бот «Стоп экстремизм» может проверить любой источник информации на наличие экстремистских материалов.
🧰💎 Работники филиала «Завод Химволокно» — в составе Молодежного совета при Гродненском областном Совете депутатов восьмого созыва
На заседании подвели итоги работы Молодежного совета при Гродненском областном Совете депутатов седьмого созыва, наметили задачи для нового состава.
🏭 Активное участие в сессии приняла инженер-технолог филиала «Завод Химволокно» Марина Лавренова. Как отмечает девушка, это большая честь — быть частью Молодёжного совета при Гродненском областном Совете депутатов, представлять предприятие и город Гродно.
На заседании подвели итоги работы Молодежного совета при Гродненском областном Совете депутатов седьмого созыва, наметили задачи для нового состава.
💬 — Молодёжный совет при областном Совете депутатов появился в 2012 году, и конечно, за эти годы его регламент менялся не раз. Мы пробовали разные форматы работы. В нынешнем созыве только работающая молодёжь. В составе 25 человек, которые представляют все районы Гродненской области и город Гродно, — рассказала председатель Гродненского областного Совета депутатов, руководитель областного отделения Белорусской партии «Белая Русь» Елена Пасюта.
🏭 Активное участие в сессии приняла инженер-технолог филиала «Завод Химволокно» Марина Лавренова. Как отмечает девушка, это большая честь — быть частью Молодёжного совета при Гродненском областном Совете депутатов, представлять предприятие и город Гродно.
💬 — Молодёжный совет — это возможность не только для реализации своих идей, но и возможность узнать и научиться чему-то новому, встретить таких же инициативных людей, имеющих активную жизненную позицию и стремящихся внести свой вклад в развитие нашего региона. Хочется отметить поддержку, которую оказывает администрация нашего города и области молодёжи. В нас верят и я уверена, что мы оправдаем все ожидания и будем плодотворно работать над новыми проектами! — поделилась впечатлениями после заседания Марина Лавренова.
Forwarded from Гродненский химик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гродненский химик
🇧🇾👩🏻🦱 2026 год — Год белорусской женщины! 👇
Об этом белорусам сообщил Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко в 🎄 новогоднюю ночь, что вызвало массовый положительный отклик у народа.
👩🏻🦰🤲 УП «АзотСервис» с гордостью запустил уникальный проект — «АзотСервис: Женский взгляд». Проект рассказывает о сотрудницах, которые ежедневно вносят неоценимый вклад в развитие УП «АзотСервис».
💬 Первой своей историей поделилась инженер технического отдела УП «АзотСервис» Юлия Попова, для которой её трудовой путь — это история о том, как профессионализм, преданность делу и неиссякаемая жизненная энергия создают образ настоящей современной белоруски.
Читайте подробнее в телеграм-канале унитарного предприятия🤳🏻.
Об этом белорусам сообщил Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко в 🎄 новогоднюю ночь, что вызвало массовый положительный отклик у народа.
👩🏻🦰🤲 УП «АзотСервис» с гордостью запустил уникальный проект — «АзотСервис: Женский взгляд». Проект рассказывает о сотрудницах, которые ежедневно вносят неоценимый вклад в развитие УП «АзотСервис».
💬 Первой своей историей поделилась инженер технического отдела УП «АзотСервис» Юлия Попова, для которой её трудовой путь — это история о том, как профессионализм, преданность делу и неиссякаемая жизненная энергия создают образ настоящей современной белоруски.
Читайте подробнее в телеграм-канале унитарного предприятия🤳🏻.
🧯 Огненная вахта длиннее полувека: 55-летняя история ПАСО-5 на объектах ОАО «Гродно Азот»
🚒🔥 История каждого пожарного аварийно-спасательного подразделения — это страницы мужества, выдержки и преданности делу. 13 января ПАСО-5 на объектах ОАО «Гродно Азот» отметил своё 55-летие. За эти годы через отряд прошли поколения спасателей, которые оставили след в его судьбе.
✅ Читать подробнее |❓ Задать вопрос
📱 Поддержать «Гродненский химик» 📱
🚒🔥 История каждого пожарного аварийно-спасательного подразделения — это страницы мужества, выдержки и преданности делу. 13 января ПАСО-5 на объектах ОАО «Гродно Азот» отметил своё 55-летие. За эти годы через отряд прошли поколения спасателей, которые оставили след в его судьбе.
✅ Читать подробнее |❓ Задать вопрос
📱 Поддержать «Гродненский химик» 📱
Forwarded from Гродненский химик
👵🏻👝 Пенсионные накопления под контролем
❗️ Профсоюзный комитет филиала «Завод Химволокно» информирует работников о том, что в здании заводоуправления будут проводиться консультации по вопросам добровольного накопительного пенсионного страхования.
🙎🏻♀️ Приём будет осуществлять страховой агент Республиканского унитарного страхового предприятия «Стравита».
⏰ Время работы: с 11:00 до 14:00
❗️ Профсоюзный комитет филиала «Завод Химволокно» информирует работников о том, что в здании заводоуправления будут проводиться консультации по вопросам добровольного накопительного пенсионного страхования.
🙎🏻♀️ Приём будет осуществлять страховой агент Республиканского унитарного страхового предприятия «Стравита».
⏰ Время работы: с 11:00 до 14:00
🗓 Даты приёма:
• 02.02.2026
• 03.02.2026
• 12.02.2026
• 13.02.2026
• 16.02.2026
• 17.02.2026
• 26.02.2026
• 27.02.2026
🔫 Добровольная сдача оружия — вклад в безопасность каждого из нас
💥 Если у вас или ваших знакомых по каким‑то причинам оказалось незарегистрированное, найденное или утратившее необходимость оружие, его можно добровольно передать в органы внутренних дел.
👨🏼⚖️ Такая сдача освобождает от ответственности, помогает предотвратить возможные трагедии и делает наше общество безопаснее.
💥 Если у вас или ваших знакомых по каким‑то причинам оказалось незарегистрированное, найденное или утратившее необходимость оружие, его можно добровольно передать в органы внутренних дел.
👨🏼⚖️ Такая сдача освобождает от ответственности, помогает предотвратить возможные трагедии и делает наше общество безопаснее.
Forwarded from Гродненский горисполком
☎️ 31 января, в субботу, – традиционные прямые телефонные линии
На вопросы горожан ответит председатель Гродненского горисполкома Андрей Хмель. Вы можете связаться с ним по номеру 📞 8 0152 62-63-30.
Также напоминаем, что оставить свое обращение можно на порталах обращения.бел, 115.бел.
Кроме того, чат-бот «На связи» всегда активен.
На вопросы горожан ответит председатель Гродненского горисполкома Андрей Хмель. Вы можете связаться с ним по номеру 📞 8 0152 62-63-30.
🕘 Прямая линия работает с 9:00 до 12:00.
Также напоминаем, что оставить свое обращение можно на порталах обращения.бел, 115.бел.
Кроме того, чат-бот «На связи» всегда активен.