Уважаемые подписчики!

Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!

Исследование: время бежит быстрее, когда ускоряется сердце

Когда повышается активность симпатической нервной системы, то есть ускоряется сердцебиение, людям кажется, что время летит быстрее. К таким выводам пришли ученые из Ливерпульского университета в ходе исследования с участием 67 человек.

Люди занимались обычными делами и каждый час записывали, насколько быстро или медленно, на их взгляд, прошли последние 60 минут.

Оказалось, когда симпатическая нервная система была активнее, добровольцам казалось, что время бежит на 10% быстрее. Это относительно немного.

Часть желудка, которая называется практически как сердце

Кардия — отверстие в кардиальном отделе желудка, которое сообщается с пищеводом.

Работа клапана именно в этом месте, ответственна за скоординированное прохождение пищи из пищевода в желудок.

Если этот процесс нарушится, то с большой вероятностью у человека возникнет изжога. Ведь кислое содержимое желудка просто начнёт забрасываться в пищевод.

⚡ Почему японцы живут дольше всех?
⠀
В Японии продолжительность жизни людей одна из самых высоких. Складывается впечатление, что японцы питаются чем-то особенным, дышат другим воздухом, меньше всех нервничают, потому что у них такое воспитание и все поголовно занимаются спортом.
⠀
Японская медицина владеет секретами лечения всех болезней и не делится ни с кем.
⠀
На самом деле никаких волшебных продуктов в японской кухне нет. Есть только полезная особенность — питаться часто и понемногу, не переедать, есть больше свежих продуктов и как можно меньше сахара.
⠀
Учёные, в поисках секрета долголетия, давно изучают особенности японской кухни, образа жизни, окружающей среды и ничего сверхъестественного так и не обнаружили.
⠀
Японцы только внешне выглядят спокойными. На самом деле нервничают не меньше, а может, даже больше, чем другие люди. Просто у японцев, принято сдерживать внешние эмоциональные проявления.
⠀
Систематическое подавление негативных эмоций снижает работоспособность и концентрацию внимания и приводит к болезням.
⠀
Именно японцы придумали метать дротики в изображение начальника, чтобы снизить уровень напряжения сотрудников, которое мешает продуктивной работе и негативно влияет на здоровье.
⠀
Именно в Японии, впервые появился термин - кароси. Это внезапная смерть от инфаркта или инсульта, связанная с чрезмерными усилиями на работе. У японцев ничуть не меньше инфарктов и онкологии, чем в других странах, а смерть, причина которой именно высокое напряжение на работе, считается чуть ли не национальной проблемой.
⠀
Итак, японцы невероятно много работают. Нервничают также, а может, и больше остальных, болеют точно так же, как и все, но тем не менее, живут дольше всех. Почему?
⠀
Все дело в медицине. Безусловно, японская медицина одна из самых высокотехнологичных и доступных, но дело совсем в другом.
⠀
Отличительная особенность японцев - это дисциплина и иерархия. Как это влияет на продолжительность жизни?
⠀
Благодаря иерархическим традициям в обществе, японцы не только уважают старших, но и серьёзно относятся к рекомендациям врачей регулярно проходить обследования. Только благодаря дисциплине, они это делают как положено -не менее одного раза в год.
⠀
Кстати, эту хорошую традицию японцы взяли у нас. В нашей стране придумали диспансеризацию и успешно про неё забыли, а японцы взяли себе за правило и результат получился отменный.
⠀
Именно, поэтому все проблемы здоровья выявляются на ранних стадиях.
⠀
Когда болезнь обнаружена, японцы чётко выполняют все рекомендации врачей, опять же благодаря дисциплине и уважению ко всему, что рекомендует врач. Такой подход помогает хорошо и быстро вылечивать болезни, жить дольше.
⠀
В России такой подход используют только небольшой процент людей. Остальные уверены, что врачи ничего не знают, не умеют и советуют полную фигню, а медицина вообще находится в полном упадке. К чему это приводит, красноречиво говорит статистика. Продолжительность жизни меньше, чем в России, только в бывших союзных республиках и Африке, где вообще нет врачей и лекарств.
⠀
Для Японца сомневаться в рекомендациях врача крайне неуместная ситуация, а не выполнять их тем более. Уважение и доверие к мнению врача, как эксперту в своём деле, и дисциплина в выполнении всех рекомендации - вот настоящие причины высокой продолжительности жизни японцев.
⠀
Все проблемы здоровья можно решить, если есть доверие и мотивация.

Одно из самых удивительных свойств нашего сердца

Абсолютная синхронность!
Сокращение разных отделов этого вечного мотора и работа его клапанов поразительно точно взаимосвязаны — до долей секунд.

Сокращение предсердий длится 0,1 сек, а сокращение желудочков примерно 0,3 сек.

И, например, если в одной из этих цифр произойдёт заметный сдвиг и он не будет скоординирован со всеми остальными ритмами — работа сердца нарушится из-за чего ткани где-то недополучат кислород 🙌🏻

Уважаемые подписчики!

Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!

⚡ Что самое ужасное в жизни современного человека?
⠀
Наш биологический вид сформировался более 10 миллионов лет назад. Наше тело и наша психика, которые мы имеем сейчас, сформировались очень давно и с тех пор никак не менялись. Благодаря развитому интеллекту и эмоциям, мы заняли доминирующее положение и продолжаем развиваться бешеными темпами.
⠀
Наши эмоциональные реакции как позитивные, так и негативные не случайное спонтанное явление, а вполне закономерные реакции, которые способствовали нашему выживанию, благополучию и доминированию в далёком прошлом.
⠀
Дело в том, что наши эмоциональные реакции - это запрограммированное биологическое явление. Если есть опасность для жизни, появляется эмоция страха, чтобы можно было убежать, замереть или напасть.
⠀
Если есть угроза потери чего-то важного, то появляется эмоция злости, агрессии, ярости, ненависти, чтобы вернуть утраченное.
⠀
Если нам необходима помощь, то мы включаем эмоцию грусти, тоски, апатии или горя.
⠀
Если нужно от чего-то избавиться, то появляется эмоция отвращения, неприязни, раздражения.
⠀
Самое ужасное, а может, и прекрасное, что в негативных эмоциях всегда заложен позитивный смысл. С помощью негативных эмоций мы удовлетворяли на протяжении миллионов лет свои важные жизненные потребности: физические (воздух, вода, пища, тепло, секс, отдых, движение), свобода, безопасность, единство, признание, любовь.
⠀
За эти миллионы лет наши потребности не изменились, эмоциональные реакции остались те же, а вот условия существования изменились радикально.
⠀
▫️ Во-первых, появились социальные и культурные нормы. Чтобы им соответствовать, необходимо подавлять негативные эмоции. Только маленькие дети способны открыто проявлять все эмоции. Взрослые люди подавляют эмоции. В результате, к 40-50 годам мы накапливаем целый вагон подавленного негатива и получаем хронические болезни.
⠀
▫️ Во-вторых, сейчас, за какие-то 10-15 лет происходит столько изменений, сколько раньше происходило за несколько поколений или веков.
⠀
Мы просто не успеваем адаптироваться ни психологически, ни физически, несмотря на то, что о таком комфортном существовании мы даже не мечтали, всего лишь каких-то 20-30 лет назад.
⠀
Вместе с повышением уровня жизни растёт количество неврозов, депрессий и хронических болезней.
⠀
Есть ли выход из этой ситуации? Или мы обречены на постоянную депрессию, тревогу и болячки?
⠀
Выход появляется в тот момент, когда мы начинаем уделять внимания не только телу, но и психологическим проблемам.
⠀
Можно самому справляться с этими проблемами, а можно обратиться к специалисту. Для чего нужен специалист? Раньше ведь люди как-то жили без психологов? Конечно, жили, но разве можно сравнить темп жизни наших бабушек и дедушек с современными реалиями?
⠀
Можно по старинке пользоваться счетами, а можно современной программой в компьютере. Можно пользоваться телеграфом, но лучше позвонить по мобильному. Можно пару недель скакать на лошади, а можно доехать на машине за пару часов или полететь на самолёте.
⠀
Можно самому разобраться в психологических проблемах, убив на это годы, а можно воспользоваться услугами специалиста, который владеет современной технологией.
⠀
Результат, скорее всего, будет и там, и там, а вот скорость будет разная. Самостоятельная работа над психологической проблемой займёт годы и даже десятки лет, в то время как современная жизнь бешено летит вперёд и новые проблемы появляются регулярно. Именно поэтому мы начинаем болеть, несмотря на здоровый образ жизни.
⠀
С помощью специалистов, которые владеют современными технологиями, любую психологическую проблему можно решить в десятки раз быстрее, что поможет идти в ногу со временем и сохранить здоровье.
⠀
Записаться на бесплатную психологическую диагностику:
⠀
https://b804283.yclients.com/company/754193/create-record?o=m2205251s10757767

Сердце ребенка бьется почти в два раза чаще сердца взрослого

Это пугает молодых мам, которые вдруг решают измерить пульс у своего малыша. Иногда даже бегут срочно вызывать скорую.

Но бояться этого не нужно👐🏻
Если средняя норма количества сердечных сокращений у взрослого около 75 ударов в минуту, у ребенка первого года жизни она может достигать 140 уд/мин.

Почему так происходит?
Потому, что организм ребенка маленький в прямом смысле этого слова. Кровь быстрее проходит по всему телу, а значит быстрее возвращается к сердцу. Поэтому ему приходится сокращаться чаще.

Только после пятилетнего возраста пульс становится меньше 100✔️

Если сердце снабжает кровью все тело, то кто кровоснабжает его?

Ответ на удивление простой…
Сердце кровоснабжает само себя✅
И вот как.

Первый сосуд, который выходит из сердца это аорта — в самом ее начале отходят артерии, которые возвращаются назад и питают сердце. Они называются коронарные или венечные (обвивают сердце как корона или венок).

Как раз их и изучают во время этой ангиографии☝🏻
Это тот же самый рентген, только перед исследованием в сосуд был введен катетер, который выпускает контрастное вещество — благодаря ему мы и видим сосуды.

Кстати, катетер тоже можно увидеть.
Это такая темная «палочка», из которой и «выливается» контраст.

Уважаемые подписчики!

Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!

⚡ Что делать, когда болезни сердца не поддаются лечению?
⠀
Я помогаю людям навсегда избавляться от болезней сердца. В моей практике тысячи пациентов после инфаркта, операций на сердце, а также с вегетососудистой дистонией, скачками давления, экстрасистолами, паническими атаками, которые полностью избавились от симптомов сердечных заболеваний.
⠀
К моим пациентам эти проблемы больше не возвращаются.
⠀
Если вам это интересно, читайте дальше, как я к этому пришла.
⠀
Я 22 года работала кардиологом в реанимации и сердечно-сосудистой хирургии, защитила диссертацию о взаимосвязи уровня воспаления в организме и тяжести инфаркта.
⠀
Через мои руки прошло больше 20000 пациентов с разными диагнозами, и постепенно я пришла к осознанию, что несмотря на современное и качественное лечение, мои пациенты полностью никогда не выздоравливают, и рецидивы случаются слишком часто, несмотря на выполнение всех рекомендаций и самое современное лечение.
⠀
Я стала приходить к выводам, что высокий холестерин, давление, высокий уровень воспаления и вредные привычки не являются истинными причинами болезней сердца, а лишь сигналами высокого риска осложнений.
⠀
Ведь устранение этих причин с помощью лекарств не приводят к полному выздоровлению и лишь на 20-30% снижают риск рецидива и смерти. Неплохой результат, но, когда речь идёт о жизни и смерти, хочется большего.
⠀
Когда больше 30 лет назад я выбирала профессию врача, я мечтала помогать людям выздоравливать, но в процессе многолетней практики, пришла к выводу, что медицина помогает только затормозить патологический процесс, потому что таблетки и операции убирают симптомы, но не воздействуют на глубинные причины болезней и не ведут к полному выздоровлению.
⠀
Такой результат моей работы меня, конечно же, не удовлетворял, и я стала искать другие способы лечения хронических болезней. Я начала активно изучать диетологию, кинезиологию, психологию и психосоматику и внедрять эти методы в лечение.
⠀
Постепенно год за годом я стала понимать, что глубинные причины болезней сердца, да и всех остальных болезней находятся в глубинах нашей психики и идеальное сочетание для полного выздоровления от болезней сердца - это кардиология плюс психология-кардиопсихология, чем я сейчас и занимаюсь.
⠀
Лечение движением, вкусное и сбалансированное питание (кардиопитание) являются прекрасным дополнением к кардиопсихологии и помогают приобрести не только здоровье, но и прекрасную физическую форму.
⠀
Если у вас сейчас уже есть проблемы с сердцем и сосудами, я помогу вам найти истинные причины ваших заболеваний и помогу избавиться от этих проблем навсегда, как помогла это сделать своим пациентам.
⠀
Если у вас есть проблемы с сердцем и вас заинтересовал мой подход, приходите на бесплатную онлайн-диагностику.
⠀
https://b804283.yclients.com/company/754193/create-record?o=m2205251s10757767

Молекулярный путь — главный инструмент связи внутри клетки

Это серия взаимодействий молекул, которая происходит посредством передачи электрических импульсов.

И не смотря на кажущуюся неважность этого процесса по сравнению с каким-нибудь сокращением сердца — молекулярный путь основа функционирования всего организма.

Без его участия даже сердце не смогло бы сократиться🫀

⚡ Хотите быть здоровыми и жить дольше? Пейте кофе!

Согласитесь, что это неожиданное для вас утверждение. Ведь существует устоявшееся мнение, что кофе и здоровый образ жизни несовместимы и что употребление кофе вредно для сердца и сосудов и ведёт к повышению давления.

Хорошая новость для всех любителей кофе - всё точно наоборот.Учёные давно изучают влияние кофе на здоровье и получено огромное количество данных, которые говорят о пользе кофе для здоровья.

Британский медицинский журнал, которому более 180 лет недавно собрал все данные и опубликовал их в статье - The BMJ (the British Medical Journal)
https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024

Если коротко, то там написано, что ежедневное потребление 3-4 чашек кофе в день:

▫️ cнижает смертность от всех видов заболеваний, включая болезни сердца и сосудов и онкологию на 10%
▫️ снижает риск инфаркта на 19%
▫️ снижает риск инсульта на 30%
▫️ болезнь Паркинсона на 24%
▫️ снижает риск диабета 2 типа
▫️ снижает риск рака простаты, рака кожи, меланомы и рака эндометрия
▫️ снижает риск цирроза печени
▫️ снижает риск образования камней в жёлчном пузыре
▫️ снижает риск подагры и мочекаменной болезни

Есть всего два отрицательных момента:

❗ Кофе отрицательно влияет на беременных женщин, потому что в организме беременной метаболизм кофе коренным образом меняется и может навредить. Для беременных безопасная норма для здоровья матери и ребёнка не более 1 чашки в день.

❗ У женщин в менопаузе, на фоне регулярного потребления кофе увеличивается риск перелома костей, но пока непонятно, с чем это связано, возможно, кофе здесь совершенно ни при чём. Исследования продолжаются.

Учёные сделали однозначный вывод — ежедневное потребление 2-3 чашек кофе (1 чашка- 330мл кофе американо, содержит 95 мг кофеина) ведёт к положительному влиянию на здоровье и увеличению продолжительности жизни.

Ещё один интересный вывод учёных: для здоровья лучше пить 5-7 чашек кофе, чем не пить вовсе.

Меня этот вывод особенно радует, ведь я большая поклонница кофе. Теперь у меня есть научное обоснование моей «вредной» привычки!

Несмотря на эту позитивную информацию, многие заметят, что потребление кофе вызывает подъём давления, неприятное сердцебиение и ухудшение самочувствия. Именно поэтому кофе раньше считался не очень полезным для здоровья.

Что говорит наука на этот счёт?

Что скачки давления и сердцебиения крайне незначительны и кратковременны и никак не влияют на здоровье в целом. Влияние только положительное особенно в отношении инфарктов и инсультов.

Дело здесь совсем в другом. У тревожных людей повышена чувствительность ко всему, что вызывает, даже незначительные физиологические изменения давления и сердцебиения. Грубо говоря, у тревожных людей такие приступы бывают совершенно на ровном месте без всяких видимых причин.

Спокойный уравновешенный человек не заметит этих кратковременных изменений, а человек тревожный сразу почувствует себя плохо и сделает вывод, что во всём виновато кофе.

Однако кофе здесь совершенно ни при чём и, как выясняется, наоборот, очень полезный для сердца, сосудов и всего организма продукт.

Проблема здесь в постоянной тревоге. Именно она вызывает все неприятные ощущения в теле и страх, что с сердцем что-то не так.

Как показывает моя личная практика, пациенты, прошедшие мой авторский курс лечения от тревоги, панических атак, кардионевроза, вегето-сосудистой дистонии, начинают с удивлением и немалым удовольствием пить кофе в любых количествах, хотя раньше им становилось плохо от одной только мысли о кофе.

Это ещё раз подтверждает, что проблема была не кофе, а в хроническом стрессе и тревоге, которые исчезли навсегда.

Если у вас есть похожие проблемы, записывайтесь на бесплатную онлайн-диагностику по психотерапии, где я расскажу вам в чём причина вашей тревоги и как от неё избавится навсегда.

Записаться на бесплатную психологическую диагностику, пишите в WhatsApp: +7 965 307-35-20

Уважаемые подписчики!

Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!

Прогресс в медицине: скоро у всех будет такая визитка. Она помогает определить нарушения ритма сердца, но не вылечить. Такая визитка это здорово! Но лучше работать над психосоматикой и тогда она будет не нужна!

Струны человеческого сердца

В буквальном и переносном смысле.
Струнами называются сухожильные хорды, которые тянутся от сердечной мышцы к клапанам☝🏻

Во время того, как клапаны открываются — они расслаблены, когда они закрываются — хорды натягиваются. Отсюда и произошло второе название сердечные струны.

Сегодня всемирный день сердца!

Сердце - это источник жизни, который всегда работает, даже когда мы отдыхаем. Чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо всего две вещи: быть счастливыми и спокойными. Задача сложная, но реальная!

Мир вокруг нас крайне нестабилен, всегда был и будет таким, несмотря на наше сопротивление. Будущее всегда преподносит нам то, чего мы больше всего боимся. Как только мы избавляемся от страха, жизнь сразу становится яркой, счастливой и интересной, несмотря на внешние обстоятельства. Болезни уходят вместе с тревогой и страхом.

В этот день, хочу всем пожелать спокойствия и счастья просто быть здесь и сейчас.

С уважением, ваш кардиопсихолог - Анна Кореневич.