Таблетки перестали держать давление — знакомая ситуация для многих. И здесь важно понять одну простую, но ключевую вещь:
Таблетки не лечат гипертонию.
Они снижают давление, защищая сердце, мозг и почки от разрушения.
Они снижают риски инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Но на саму причину гипертонии они не влияют.
Поэтому со временем препараты перестают «работать как раньше».
Организм адаптируется — и давление снова растёт.
И вот тут у многих появляется логичный вопрос:
Почему врач не лечит саму причину?
Потому что причина гипертонии — не в сосудах и не в сердце.
Причина — в стрессе.
Стресс = постоянное внутреннее напряжение. Тело живёт как будто «что-то угрожает». Сосуды всё время в тонусе. Давление растёт.
Если вы не умеете расслабляться, не отдыхаете, всё контролируете, «тянете» на себе близких и работу — таблетка это не отменит. Она только снимет последствия.
Когда давление снова «скачет», есть два пути:
Усилить лечение
Врач подберёт новую схему, возможно добавит препараты.
Это нормально и безопасно. Большинство людей идут этим путём.
Работать с причиной
То есть — со стрессом, эмоциональным напряжением и внутренними установками, которые заставляют вас всё время «быть в боевой готовности».
Здесь нужны не таблетки, а психотерапевтическая работа: мягкая, без медикаментов, через техники снижения эмоционального напряжения.
И вот интересный момент:
Когда уходит напряжение — давление начинает стабилизироваться даже при меньших дозах препаратов.
Иногда удаётся и вовсе отказаться от их части — но только под контролем врача.
Таблетки — это важная защита.
Но если вы хотите не просто «сдерживать болезнь», а влиять на её корень — придётся работать с собой.
Да, это сложнее, чем просто выпить таблетку.
Но именно это даёт результат:
спокойную нервную систему, устойчивость к стрессу и здоровое сердце.
Если вы готовы идти глубже — приходите на онлайн-диагностику по психосоматике.
Разберём вашу ситуацию, причину напряжения и составим персональный план снижения стресса.
Записаться: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Таблетки не лечат гипертонию.
Они снижают давление, защищая сердце, мозг и почки от разрушения.
Они снижают риски инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Но на саму причину гипертонии они не влияют.
Поэтому со временем препараты перестают «работать как раньше».
Организм адаптируется — и давление снова растёт.
И вот тут у многих появляется логичный вопрос:
Почему врач не лечит саму причину?
Потому что причина гипертонии — не в сосудах и не в сердце.
Причина — в стрессе.
Стресс = постоянное внутреннее напряжение. Тело живёт как будто «что-то угрожает». Сосуды всё время в тонусе. Давление растёт.
Если вы не умеете расслабляться, не отдыхаете, всё контролируете, «тянете» на себе близких и работу — таблетка это не отменит. Она только снимет последствия.
Когда давление снова «скачет», есть два пути:
Усилить лечение
Врач подберёт новую схему, возможно добавит препараты.
Это нормально и безопасно. Большинство людей идут этим путём.
Работать с причиной
То есть — со стрессом, эмоциональным напряжением и внутренними установками, которые заставляют вас всё время «быть в боевой готовности».
Здесь нужны не таблетки, а психотерапевтическая работа: мягкая, без медикаментов, через техники снижения эмоционального напряжения.
И вот интересный момент:
Когда уходит напряжение — давление начинает стабилизироваться даже при меньших дозах препаратов.
Иногда удаётся и вовсе отказаться от их части — но только под контролем врача.
Таблетки — это важная защита.
Но если вы хотите не просто «сдерживать болезнь», а влиять на её корень — придётся работать с собой.
Да, это сложнее, чем просто выпить таблетку.
Но именно это даёт результат:
спокойную нервную систему, устойчивость к стрессу и здоровое сердце.
Если вы готовы идти глубже — приходите на онлайн-диагностику по психосоматике.
Разберём вашу ситуацию, причину напряжения и составим персональный план снижения стресса.
Записаться: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
❤19
🫀 Какое давление считать нормальным?
⠀
120 на 80 — это не «золотой стандарт» для всех.
С возрастом давление естественно меняется, и то, что для одного человека идеально, для другого может быть уже тревожным сигналом.
⠀
В этом видео я объясню, какие цифры действительно считаются нормальными в 20, 40 и 60 лет, почему с возрастом давление немного растёт, и когда пора идти к врачу, даже если показатели «в пределах нормы».
⠀
Не ориентируйтесь только на цифры — важно, как чувствует себя ваше сердце.
https://dzen.ru/video/watch/690ef8bfa43d9f7b7265bff1
⠀
120 на 80 — это не «золотой стандарт» для всех.
С возрастом давление естественно меняется, и то, что для одного человека идеально, для другого может быть уже тревожным сигналом.
⠀
В этом видео я объясню, какие цифры действительно считаются нормальными в 20, 40 и 60 лет, почему с возрастом давление немного растёт, и когда пора идти к врачу, даже если показатели «в пределах нормы».
⠀
Не ориентируйтесь только на цифры — важно, как чувствует себя ваше сердце.
https://dzen.ru/video/watch/690ef8bfa43d9f7b7265bff1
Дзен | Видео
Какое давление считается нормальным в разном возрасте? | Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог | Дзен
Видео автора «Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог» в Дзене 🎦: 🫀 Какое давление считать нормальным?
120 на 80 — это не «золотой стандарт» для всех.
120 на 80 — это не «золотой стандарт» для всех.
👍12❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Как на самом деле болит сердце?
⠀
Не всякая боль в груди — это инфаркт, и не каждый инфаркт сопровождается болью.
Иногда сердце “кричит” не остро, а тихо: сдавливанием, одышкой, усталостью, чувством страха или тяжестью под левой лопаткой.
⠀
В этом коротком видео — о том, как отличить сердечную боль от невроза, зажима или панической атаки, и почему важно не игнорировать даже лёгкий дискомфорт в груди.
Записаться: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Не всякая боль в груди — это инфаркт, и не каждый инфаркт сопровождается болью.
Иногда сердце “кричит” не остро, а тихо: сдавливанием, одышкой, усталостью, чувством страха или тяжестью под левой лопаткой.
⠀
В этом коротком видео — о том, как отличить сердечную боль от невроза, зажима или панической атаки, и почему важно не игнорировать даже лёгкий дискомфорт в груди.
Записаться: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍10👎2🥰2❤1
🧬 Эпигенетика и сердце: как стиль жизни меняет “включение” генов риска
⠀
Мы привыкли думать, что гены — это приговор.
Если у родителей были гипертония, инфаркт, высокий холестерин — значит, и нам суждено идти тем же путём.
Но сегодня наука говорит иначе: гены — это не судьба, а потенциал.
И управляем этим потенциалом мы сами — образом жизни.
⠀
Эпигенетика объясняет, как гены можно “включать” и “выключать” без изменения самой ДНК.
Наш организм — библиотека из 20 тысяч генов.
Какие из них будут активны, зависит от того, как мы живём: что едим, как спим, двигаемся ли и насколько часто испытываем стресс.
⠀
Стресс, недосып, фастфуд и гиподинамия активируют “воспалительные” гены, ускоряющие старение сосудов.
А регулярное движение, качественный сон и работа с эмоциями, наоборот, “включают” гены долголетия, отвечающие за защиту и восстановление сосудов.
⠀
Если вы годами жили в режиме тревоги, организм привыкает к такому сценарию.
Но стоит снизить уровень стресса, наладить сон, питание и активность — и клетки начинают писать новую историю.
⠀
Исследования показывают, что уже через 3–6 месяцев после улучшения образа жизни меняется эпигенетический профиль клеток крови и сосудов, а через год — снижается воспаление и повышается эластичность сосудов.
⠀
💡 Что помогает сердцу “включить” правильные гены:
⠀
полноценный сон;
⠀
питание, богатое фолатами, B12, холином;
⠀
физическая активность;
⠀
отказ от курения и алкоголя;
⠀
работа со стрессом и эмоциями.
⠀
Гены — не приговор.
Наше сердце слышит не только пульс, но и эмоции, ритм жизни и качество отдыха.
Меняя привычки, мы реально меняем свою биологию.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Мы привыкли думать, что гены — это приговор.
Если у родителей были гипертония, инфаркт, высокий холестерин — значит, и нам суждено идти тем же путём.
Но сегодня наука говорит иначе: гены — это не судьба, а потенциал.
И управляем этим потенциалом мы сами — образом жизни.
⠀
Эпигенетика объясняет, как гены можно “включать” и “выключать” без изменения самой ДНК.
Наш организм — библиотека из 20 тысяч генов.
Какие из них будут активны, зависит от того, как мы живём: что едим, как спим, двигаемся ли и насколько часто испытываем стресс.
⠀
Стресс, недосып, фастфуд и гиподинамия активируют “воспалительные” гены, ускоряющие старение сосудов.
А регулярное движение, качественный сон и работа с эмоциями, наоборот, “включают” гены долголетия, отвечающие за защиту и восстановление сосудов.
⠀
Если вы годами жили в режиме тревоги, организм привыкает к такому сценарию.
Но стоит снизить уровень стресса, наладить сон, питание и активность — и клетки начинают писать новую историю.
⠀
Исследования показывают, что уже через 3–6 месяцев после улучшения образа жизни меняется эпигенетический профиль клеток крови и сосудов, а через год — снижается воспаление и повышается эластичность сосудов.
⠀
💡 Что помогает сердцу “включить” правильные гены:
⠀
полноценный сон;
⠀
питание, богатое фолатами, B12, холином;
⠀
физическая активность;
⠀
отказ от курения и алкоголя;
⠀
работа со стрессом и эмоциями.
⠀
Гены — не приговор.
Наше сердце слышит не только пульс, но и эмоции, ритм жизни и качество отдыха.
Меняя привычки, мы реально меняем свою биологию.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍17❤5🔥2
🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
🔥4👍2
🎥 Запись прямого эфира от 12.11
Это запись эфира, в котором я отвечала на вопросы подписчиков о психосоматике, кардионеврозе и сердечных симптомах.
https://dzen.ru/video/watch/6915a0db077a9105eb25559e
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Это запись эфира, в котором я отвечала на вопросы подписчиков о психосоматике, кардионеврозе и сердечных симптомах.
https://dzen.ru/video/watch/6915a0db077a9105eb25559e
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Дзен | Видео
🎥 Запись прямого эфира от 12.11 | Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог | Дзен
Видео автора «Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог» в Дзене 🎦: Это запись эфира, в котором я отвечала на вопросы подписчиков о психосоматике, кардионеврозе и сердечных симптомах.
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сердцебиение может появляться по десяткам причин — от вполне безобидных до тех, что требуют внимания врача.
Как отличить серьёзную проблему от психосоматики, когда стоит успокоиться, а когда — обследоваться?
В этом рилсе разбираю простые ориентиры, которые помогут не паниковать и действовать правильно.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Как отличить серьёзную проблему от психосоматики, когда стоит успокоиться, а когда — обследоваться?
В этом рилсе разбираю простые ориентиры, которые помогут не паниковать и действовать правильно.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍9🙏3🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему сейчас всё реже можно увидеть врача с тонометром в руках?
Почему терапевт на приёме не всегда торопится мерить давление, даже если вы на это рассчитываете?
В этом видео объясняю, как изменилась диагностика за последние годы, почему разовое измерение давления почти ничего не значит и какие методы сегодня действительно показывают реальную картину состояния сосудов.
Коротко, честно и без мифов — чтобы вы понимали, как работает современная медицина.
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Почему терапевт на приёме не всегда торопится мерить давление, даже если вы на это рассчитываете?
В этом видео объясняю, как изменилась диагностика за последние годы, почему разовое измерение давления почти ничего не значит и какие методы сегодня действительно показывают реальную картину состояния сосудов.
Коротко, честно и без мифов — чтобы вы понимали, как работает современная медицина.
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
❤4👍1😁1
🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира от 18 ноября 👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍4
Стресс — главный враг долголетия, а не диета и не спорт
⠀
Мы привыкли считать, что долго живут те, кто правильно питается, много двигается и «делает всё по ЗОЖ». Но анализ долгожителей из «голубых зон» показывает другую картину: главный фактор долголетия — низкий уровень хронического стресса.
⠀
Да, питание важно. Движение важно. Генетика — приятно, но не решает.
Но если человек живёт годами в режиме внутреннего напряжения, сосуды стареют независимо от рациона.
⠀
Что такое хронический стресс в реальности?
⠀
Это не работа и не пробки.
Это внутренний конфликт между собой настоящим и собой “как надо”.
Когда человек терпит нелюбимую работу, отношения «потому что так удобно», общается с токсичными людьми, заставляет себя быть кем-то другим — организм живёт в режиме «выживания» 24/7.
⠀
Кортизол растёт, сосуды спазмируются, иммунитет падает — и никакой суперфуд не спасёт.
⠀
Выводы, которые подтверждают исследования:
⠀
• Живите без внутреннего сопротивления. Хроническое «надо терпеть» сокращает жизнь сильнее сахара.
• Не откладывайте жизнь на «потом». Организм, который десятилетиями ждёт разрешения жить, просто ломается.
• Качественные социальные связи продлевают жизнь. Один искренний человек рядом — лучше любой витаминотерапии.
• Найдите смысл. Люди с «икигай» живут дольше и качественнее.
• Не превращайте ЗОЖ в культ. Одержимость здоровьем — это тоже стресс.
• Двигайтесь естественно — ходите, поднимайтесь по лестнице, живите в движении, а не «по часам тренировки».
• Слушайте тело, а не расписание. Это снижает уровень стресса лучше антидепрессантов.
⠀
Можно идеально питаться и ежедневно тренироваться,
но если каждое утро начинается с мысли «опять этот день», —
организм медленно стареет изнутри.
⠀
Долголетие — это не про диету.
Долголетие — это про жизнь, которую хочется проживать.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Мы привыкли считать, что долго живут те, кто правильно питается, много двигается и «делает всё по ЗОЖ». Но анализ долгожителей из «голубых зон» показывает другую картину: главный фактор долголетия — низкий уровень хронического стресса.
⠀
Да, питание важно. Движение важно. Генетика — приятно, но не решает.
Но если человек живёт годами в режиме внутреннего напряжения, сосуды стареют независимо от рациона.
⠀
Что такое хронический стресс в реальности?
⠀
Это не работа и не пробки.
Это внутренний конфликт между собой настоящим и собой “как надо”.
Когда человек терпит нелюбимую работу, отношения «потому что так удобно», общается с токсичными людьми, заставляет себя быть кем-то другим — организм живёт в режиме «выживания» 24/7.
⠀
Кортизол растёт, сосуды спазмируются, иммунитет падает — и никакой суперфуд не спасёт.
⠀
Выводы, которые подтверждают исследования:
⠀
• Живите без внутреннего сопротивления. Хроническое «надо терпеть» сокращает жизнь сильнее сахара.
• Не откладывайте жизнь на «потом». Организм, который десятилетиями ждёт разрешения жить, просто ломается.
• Качественные социальные связи продлевают жизнь. Один искренний человек рядом — лучше любой витаминотерапии.
• Найдите смысл. Люди с «икигай» живут дольше и качественнее.
• Не превращайте ЗОЖ в культ. Одержимость здоровьем — это тоже стресс.
• Двигайтесь естественно — ходите, поднимайтесь по лестнице, живите в движении, а не «по часам тренировки».
• Слушайте тело, а не расписание. Это снижает уровень стресса лучше антидепрессантов.
⠀
Можно идеально питаться и ежедневно тренироваться,
но если каждое утро начинается с мысли «опять этот день», —
организм медленно стареет изнутри.
⠀
Долголетие — это не про диету.
Долголетие — это про жизнь, которую хочется проживать.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍21❤13🥰2🔥1🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие признаки действительно говорят о слабом сердце — и какие мы просто путаем с тревогой?
Одышка, усталость, перебои, «ватные» ноги и ощущение, что сил стало меньше — всё это может казаться безобидным. Но иногда именно такие симптомы становятся первыми сигналами начинающейся сердечной недостаточности.
⠀
В этом видео разберёмся, какие признаки нельзя игнорировать, когда стоит срочно к врачу, а когда причина кроется не в сердце, а в перегруженной нервной системе и хроническом стрессе.
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Одышка, усталость, перебои, «ватные» ноги и ощущение, что сил стало меньше — всё это может казаться безобидным. Но иногда именно такие симптомы становятся первыми сигналами начинающейся сердечной недостаточности.
⠀
В этом видео разберёмся, какие признаки нельзя игнорировать, когда стоит срочно к врачу, а когда причина кроется не в сердце, а в перегруженной нервной системе и хроническом стрессе.
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍10😱2❤1
Почему сердце реагирует на погоду так же чутко, как барометр?
В этом видео объясняю, что происходит с сосудами, давлением и нервной системой, когда меняется климат, растёт влажность или падает атмосферное давление.
Разберём, кому стоит быть внимательнее и когда реакция — норма, а когда сигнал.
https://dzen.ru/video/watch/6922bf663be0d3000097c80c
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
В этом видео объясняю, что происходит с сосудами, давлением и нервной системой, когда меняется климат, растёт влажность или падает атмосферное давление.
Разберём, кому стоит быть внимательнее и когда реакция — норма, а когда сигнал.
https://dzen.ru/video/watch/6922bf663be0d3000097c80c
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Дзен | Видео
Почему сердце реагирует на погоду так же чутко, как барометр? | Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог | Дзен
Видео автора «Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог» в Дзене 🎦: В этом видео объясняю, что происходит с сосудами, давлением и нервной системой, когда меняется климат, растёт влажность или
❤3
🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
❤1
Запись прямого эфира от 25.11 Ответы на вопросы подписчиков. https://dzen.ru/video/watch/6926abcbf6a4aa2a747a7cf0
Дзен | Видео
Запись прямого эфира от 25 ноября | Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог | Дзен
Видео автора «Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог» в Дзене 🎦: Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Кальцификация артерий груди на маммографии — что снимок молочной железы может рассказать о сердце
⠀
Маммография давно стала стандартным скринингом рака груди. Но всё чаще она работает и как индикатор состояния сосудов. Речь о кальцификации артерий молочной железы (BAC) — отложениях кальция в стенках сосудов. Это не опухоль и не повод для паники. Но это важный маркер сердечно-сосудистого риска.
⠀
Когда в артериях появляется кальций, они становятся жёстче, теряют эластичность — процесс похож на атеросклероз.
⠀
Если у мужчин для оценки риска используют коронарный кальциевый скоринг, то у женщин уникальный бонус: те же процессы можно заметить на обычной маммографии.
⠀
Исследования показывают: наличие BAC связано с повышенным риском инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности — даже у женщин без факторов риска вроде высокого давления, холестерина или лишнего веса.
⠀
Почему это важно?
Сердечные болезни у женщин часто протекают скрыто: маскируются под усталость, тревогу, гормональные проблемы. Поэтому случайно найденная кальцификация — не «возраст», а повод посмотреть на сердце внимательнее: проверить давление, холестерин, сахар, сделать ЭКГ или ЭХО-КГ.
⠀
Что делать, если BAC указали в заключении?
Пугаться не нужно — это не диагноз, а сигнал о состоянии сосудов. Ваша лучшая стратегия — профилактика:
⠀
• контроль давления и холестерина
• регулярная физическая активность
• отказ от курения
• питание без избытка сахара и трансжиров
• работа со стрессом (хронический стресс ускоряет сосудистое «старение» сильнее, чем сладкое и жирное)
⠀
Будущее уже близко: всё больше клиник используют ИИ, который автоматически анализирует снимки и помогает оценивать сердечно-сосудистый риск прямо по маммографии.
⠀
Скоро это может стать двойным скринингом — для груди и сердца одновременно.
⠀
❤️ Заботьтесь о сосудах так же внимательно, как о здоровье груди. Один снимок иногда рассказывает больше, чем десяток анализов.
⠀
Если тревога за здоровье мешает жить — это тоже сигнал.
Работать со стрессом стоит начинать до того, как тело начнёт кричать симптомами.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Маммография давно стала стандартным скринингом рака груди. Но всё чаще она работает и как индикатор состояния сосудов. Речь о кальцификации артерий молочной железы (BAC) — отложениях кальция в стенках сосудов. Это не опухоль и не повод для паники. Но это важный маркер сердечно-сосудистого риска.
⠀
Когда в артериях появляется кальций, они становятся жёстче, теряют эластичность — процесс похож на атеросклероз.
⠀
Если у мужчин для оценки риска используют коронарный кальциевый скоринг, то у женщин уникальный бонус: те же процессы можно заметить на обычной маммографии.
⠀
Исследования показывают: наличие BAC связано с повышенным риском инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности — даже у женщин без факторов риска вроде высокого давления, холестерина или лишнего веса.
⠀
Почему это важно?
Сердечные болезни у женщин часто протекают скрыто: маскируются под усталость, тревогу, гормональные проблемы. Поэтому случайно найденная кальцификация — не «возраст», а повод посмотреть на сердце внимательнее: проверить давление, холестерин, сахар, сделать ЭКГ или ЭХО-КГ.
⠀
Что делать, если BAC указали в заключении?
Пугаться не нужно — это не диагноз, а сигнал о состоянии сосудов. Ваша лучшая стратегия — профилактика:
⠀
• контроль давления и холестерина
• регулярная физическая активность
• отказ от курения
• питание без избытка сахара и трансжиров
• работа со стрессом (хронический стресс ускоряет сосудистое «старение» сильнее, чем сладкое и жирное)
⠀
Будущее уже близко: всё больше клиник используют ИИ, который автоматически анализирует снимки и помогает оценивать сердечно-сосудистый риск прямо по маммографии.
⠀
Скоро это может стать двойным скринингом — для груди и сердца одновременно.
⠀
❤️ Заботьтесь о сосудах так же внимательно, как о здоровье груди. Один снимок иногда рассказывает больше, чем десяток анализов.
⠀
Если тревога за здоровье мешает жить — это тоже сигнал.
Работать со стрессом стоит начинать до того, как тело начнёт кричать симптомами.
⠀
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍14❤7😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие анализы покажут предынфарктное состояние?
⠀
Никакие. И это самая честная новость, которую стоит услышать.
Нет волшебного маркёра, который выдаст: «предынфаркт через 3 дня, готовьтесь».
Лаборатория фиксирует уже случившееся повреждение, но не предсказывает будущий приступ.
⠀
В рилсе разбираю, почему чек-листов «на инфаркт» не существует, какие симптомы действительно требуют внимания и что важно обследовать, если есть тревога за сердце.
⠀
Если чувствуете нестабильность самочувствия, скачки давления, боли или страх сердечных событий — приходите на консультацию. Помогу разобраться.
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Никакие. И это самая честная новость, которую стоит услышать.
Нет волшебного маркёра, который выдаст: «предынфаркт через 3 дня, готовьтесь».
Лаборатория фиксирует уже случившееся повреждение, но не предсказывает будущий приступ.
⠀
В рилсе разбираю, почему чек-листов «на инфаркт» не существует, какие симптомы действительно требуют внимания и что важно обследовать, если есть тревога за сердце.
⠀
Если чувствуете нестабильность самочувствия, скачки давления, боли или страх сердечных событий — приходите на консультацию. Помогу разобраться.
👉 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
❤15
🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
❤5
Доктор в эфире https://www.youtube.com/live/UII0TfzTiGA?si=ey4EIXqpyiRk6JOJ
YouTube
прямой эфир
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Бесплатный интенсив СТОП. Кардионевроз: https://t.me/cardionevroz_bot?start=b_g35t0N1FA3
Если вы хотите поддержать канал: https://cardioanna.ru/donate…
Бесплатный интенсив СТОП. Кардионевроз: https://t.me/cardionevroz_bot?start=b_g35t0N1FA3
Если вы хотите поддержать канал: https://cardioanna.ru/donate…
👍4❤3