Доктор в эфире!

🧠❤️ Новый тренд в кардиологии: почему теперь при сердечных симптомах назначают антидепрессанты?
⠀
Вы обратились к кардиологу с жалобами на давление, перебои, боли в сердце — а в ответ получили рецепт на антидепрессант? Вы не одиноки. Всё больше врачей замечают: за многими «сердечными» симптомами стоит вовсе не сердце, а тревога.
⠀
Это не ошибка. И не странность. Это — новый тренд в современной кардиологии.
⠀
✅ Кардиологи видят связь: уходит тревога — нормализуется давление, проходят экстрасистолы и сердцебиение.
⠀
🔎 Что делать, если вы не хотите просто «глушить» симптомы, а хотите понять и убрать причину?
⠀
Об этом — подробно и без купюр в статье: кто сегодня лечит сердце, если не таблетки, и почему психотерапевтический подход может дать то, что не всегда возможно в традиционной медицине.

https://dzen.ru/a/aEXBCZ8f8WF-qAm9

Давление скачет, перебои не проходят, тревога нарастает — и вы снова идёте в аптеку… Но почему даже самое современное лечение не даёт устойчивого результата?

В этом видео я объясню:

🧠 Почему сердце болеет не только из-за сосудов

📉 Как стресс и подавленные эмоции разрушают сердечно-сосудистую систему

🔄 И почему таблетки убирают симптом, но не причину

Я не против лекарств. Я за комплексный подход, где учитывается не только тело, но и психика.

Если вы устали глотать таблетки и хотите по-настоящему разобраться, откуда берутся сердечные проблемы — это видео для вас. https://vk.com/video-195162669_456239345

С Днём медицинского работника, дорогие коллеги!

Мы выбрали путь, где ежедневно рядом — боль, тревога, надежда.
Где нужно быть сильным, даже когда сам устал.

Мы держим за руку, когда страшно, и остаёмся в профессии, даже когда тяжело. Потому что для нас это не просто работа — это призвание.

Пусть у каждого из нас будет здоровье, силы и поддержка.

С праздником!

Психотерапия при гипертонии и аритмии: миф или реальность?
Может ли тревога повышать давление? Почему таблетки не всегда помогают, а симптомы возвращаются снова и снова?

В этом рилсе рассказываю, как стресс и нерешённые эмоции запускают кардиологические симптомы — и почему иногда именно психотерапия оказывается недостающим звеном на пути к выздоровлению.

📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.

Запись прямого эфира

https://www.youtube.com/live/1RMAGm32yg4?si=wFITJFC-T7JFPinQ

Почему психотерапия — это не просто "поговорить"?

Многие думают, что психотерапия — это посиделки на диване с обсуждением проблем. Но это совсем не так.

В этом видео я расскажу, как настоящая терапия помогает менять реакции, снижать уровень стресса и восстанавливать здоровье — не словами, а через глубокую работу с психикой.

🎯 Психотерапия — это инструмент, а не беседа. Смотрите и убедитесь сами.


📞 Записаться на консультацию: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520

📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня, в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.

Запись прямого эфира

https://www.youtube.com/live/kobYH8I5590?si=x-ka9X5mb9PvA6lU

«О любви и сердце: десять честных вопросов к тем, кто всё ещё хочет чувствовать»

Как врач-кардиолог, я привыкла работать с сердцем буквально: пульс, ритм, ЭКГ, давление. Но за 20+ лет практики я точно знаю — сердце болит не только из-за ишемии. Оно болит от любви. От одиночества. От потерь. От слов, которые не сказаны. От прикосновений, которых не случилось.

Этот подкаст — не про романтику. Это разговор о глубоком.
О том, почему любовь бывает невыносимой, почему мы снова и снова выбираем «не тех», и можно ли вообще исцелить сердце после предательства, утраты или обесценивания.

Мы говорим про гормоны, нейробиологию, привязанность, детские травмы и телесные реакции. Про то, как отличить любовь от зависимости, ревность — от боли брошенного ребёнка, а страсть — от паники быть одному.

10 настоящих вопросов.
Без «обними своего внутреннего ребёнка» и «отпусти».
Только живое.
Только то, что прожито мной и моими пациентами.

Если вам откликается — слушайте.

Если больно — особенно слушайте.

Потому что сердце не всегда можно вылечить таблетками.
Но его можно понять.
И начать чувствовать — по-настоящему.

🎧 Скоро в эфире.

Выпускной у сына!

Чем опасны "психосоматичекие" скачки давления. Разоблачение мифов


📞 Записаться на консультацию: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520

🔴 Инфаркт у мужчин и женщин: в чём разница — и почему это важно знать?

Все мы слышали: "Инфаркт — это внезапно и опасно". Но знаете ли вы, что у женщин он часто выглядит совсем не так, как у мужчин? И из-за этого — диагностируется позже, лечится позже и нередко заканчивается трагичнее.

В этой статье — о том, как по-разному проявляется инфаркт у мужчин и женщин, почему женщины чаще "терпят до последнего", и какие скрытые симптомы нельзя игнорировать. Разберём не только физические проявления, но и эмоциональные и психосоматические особенности, которые делают женское сердце уязвимее — но при этом сильнее. https://dzen.ru/a/aF-9-hFprRc1RIid

💓 Сердце или невроз? Какие анализы пройти, чтобы наконец успокоиться

Сердце колет, давит, сбивается с ритма — а врачи разводят руками и говорят: «Вы здоровы». И тогда в голове снова тревога: «А вдруг они что-то не заметили?»

Если вы устали от поисков несуществующей болезни, если боитесь умереть от инфаркта, хотя все обследования в норме — вам может быть важно прочитать эту статью. https://ok.ru/group/70000012205209/topic/157620292198553?utm_campaign=web_share

Пульс как зеркало вашего состояния: как правильно его читать?

Иногда достаточно просто послушать пульс, чтобы понять, что с вами происходит. Сердце не умеет врать. Оно мгновенно реагирует на стресс, тревогу, усталость, обезвоживание и гормональные колебания.

Именно поэтому пульс — один из важнейших показателей, за которым я всегда слежу в работе с пациентами.
⠀
Но важно не просто измерить цифру. Важно понять контекст, в котором это происходит.
⠀
📌 Что важно знать о пульсе?
⠀
Нормой считается частота от 60 до 90 ударов в минуту в покое. У тренированных людей — ближе к 55–60. У тех, кто живёт в стрессе, наоборот — 85–95 и выше.
⠀
Я часто вижу пациентов с жалобами на «перебои», «странное сердцебиение» или «пульс 110 в покое» — а на ЭКГ всё идеально.

Что это? — Это не сердечная патология, а сигнал тревожного тела.
⠀
💡Что может рассказать ваш пульс?
⠀
🔺Учащённый пульс (90–110 в покое) — первый маркер внутреннего напряжения, тревоги, страха, хронического стресса. Это не всегда болезнь. Но это уже не норма.
⠀
🔻Редкий пульс (ниже 55) может быть вариантом нормы у спортсменов. Но у обычного человека — повод проверить щитовидку и исключить побочные эффекты препаратов.
⠀
🔄 Перебои (экстрасистолы) — чаще всего реакция на нервное переутомление, кофеин, алкоголь, нарушение сна или магниевый дефицит.
⠀
⚠️ Резкие скачки пульса в покое — часто следствие панических атак или скрытых фобий.
⠀
🧘‍♂️В моей практике:
Пациентка, 38 лет, без органических заболеваний. Жаловалась на учащённый пульс и ощущение, что "сердце вот-вот выскочит". Таблетки не помогали. На сессии выяснилось: сильное внутреннее напряжение, невозможность расслабиться, привычка контролировать всё.
После 3-х недель работы с тревогой и дыханием — пульс в покое снизился с 96 до 72. Без лекарств.
⠀
Как наблюдать за своим пульсом?
⠀
✅ Измеряйте в покое, утром и вечером.
✅ Сравнивайте в разные дни: во время стресса, после отдыха, после еды.
✅ Замечайте, как он меняется после конфликта, физнагрузки, плохого сна, кофе.
✅ Фиксируйте в дневнике — это даёт очень ценные наблюдения.
⠀
🩺 Пульс — это не просто число. Это биологическая обратная связь.
Хотите понять, как вы себя на самом деле чувствуете? Спросите у сердца.
⠀
Если ваш пульс говорит вам, что вы живёте в постоянной тревоге — это не про кардиологию. Это про жизнь, которая требует изменений.


📞 Записаться на консультацию: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520

🫀 Каждый час от одиночества умирают 100 человек — 871 000 смертей в год. Эти цифры приводит ВОЗ. Но не только отсутствие общения убивает. Есть ещё одна причина, не менее разрушительная — бесконечный стресс.

📉 Одиночество и хронический стресс — два близких врага, которые разрушают организм изнутри, причём молча и системно.
⠀
Как врач-кардиолог с многолетним стажем, я вижу это каждый день:
— давление, которое "скачет без причины",
— тахикардия, панические атаки,
— бессонница, усталость, тревожность,
— боли в сердце, при которых кардиограмма в норме,
— и, наконец, инфаркты у «внешне благополучных» людей.
⠀
🧠 Стресс — это не просто “переживания”. Это биохимическая буря, которая запускает воспаление, нарушает сосудистый тонус, разрушает нейронные связи, снижает иммунитет. В хроническом режиме стресс буквально съедает ваше сердце и мозг.

🤝 Социальные связи и внутренний ресурс — лучшие “лекарства” от этих двух врагов.
Что помогает:
✔ регулярное живое общение (даже короткие встречи и звонки),
✔ эмоциональная поддержка, ощущение «я не один»,
✔ физическая активность, которая снижает уровень кортизола,
✔ осознанная работа со стрессом: психотерапия, медитации, техники саморегуляции, дыхательные практики.
⠀
Важно понимать: со стрессом можно и нужно работать. Его можно не глушить таблетками, а переводить в ресурс. Научиться справляться с напряжением — это не “психология”, это часть профилактики болезней сердца, сосудов, мозга.

💬 Не терпите одиночество и не привыкайте к стрессу. Они опасны не тем, что видны, а тем, что долгое время незаметны — пока не станет слишком поздно.

Если вы чувствуете, что ваш организм живёт на пределе — не откладывайте. Помощь есть.


📞 Записаться на консультацию можно по WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520