⚡️ Уважаемые подписчики!

Т.к. YouTube работает нестабильно, прямой эфир пройдет завтра в 19:00 по МСК в моем паблике в Вконтакте, где вы сможете в чате задать вопросы. Подпишитесь, чтобы не пропустить.

Дополнительно здесь в 19:00 выйдет ссылка на прямой эфир, для быстрого доступа к трансляции.

https://vk.com/cardioanna

⠀
Не пропустите!

Вы можете написать здесь в комментариях свой вопрос развёрнуто и я на него отвечу в начале эфира. Обязательно пишите имя, возраст, город, вашу ситуацию и чёткий и понятный вопрос.

‼️ Вопросы писать ДО 19:00 ПО МСК, Т.Е ДО ЭФИРА

Запись прямого эфира от 24 сентября

https://vk.com/wall-195162669_292

ПРОВЕРЬТЕ, ВСЕ ЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВЕРНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ БЛИЗКИХ?

Пройти тест

❓ Переживаете, что неправильно заботитесь о здоровье вашей семьи?Пройдите тест на знание основ семейного здоровья от Международной Академии Нутрициологии и Здоровья!

БЕСПЛАТНО!

Всего за 5-7 минут!
 
И тогда вы:
🟢 поймете, хорошо ли вы разбираетесь в семейном здоровье или есть пробелы
🟢 как различаются потребности в питании детей, взрослых и самых старших членов семьи
🟢 получите подробную расшифровку и индивидуальные рекомендации от экспертов МАНиЗ
🟢 будете уверены, что все делаете правильно и здоровье семьи под контролем!
 
Заботьтесь о здоровье близких грамотно!

🔗Пройти тест🔗

#реклама
О рекламодателе

Терпение и труд — инфаркт, и инсульт.

Это утверждение может показаться шуткой только на первый взгляд. Терпеливые трудоголики - идеальные люди. Не так ли?

Если вы один из таких людей, то вы в группе риска инфаркта и инсульта.

Почему?

Потому что терпение достигается путём подавления негативных эмоций злости, раздражения, ненависти, обиды. Эти эмоции возникают естественным образом, когда другие люди, чаще всего это наши близкие и любимые, нарушают наши личные границы.

Мы терпим через подавление, подстраиваемся из лучших побуждений и в силу воспитания.

Как итог - инфаркт или инсульт.

Умение отстаивать свои личные границы и интересы без подавления себя, оставаясь в гармонии с окружающими — тонкое искусство, доступное немногим. Остальным приходится платить за мир и покой в семье тяжёлыми заболеваниями.

Ещё один опасный для жизни паттерн — упорный труд.

В труде нет ничего плохого, если вы умеете  чередовать труд и отдых. Находится в здоровом балансе.

Сгорел на работе. Знакомая фраза, не так ли?

Качественно трудиться мы умеем, а вот качественно отдыхать — это ещё более тонкое искусство, чем удерживать личные границы, оставаясь в гармонии с окружением.

Тот, кто владеет этим тонким искусством, не только здоров и успешен в социуме, но и счастлив.

Теперь это тонкое искусство доступно каждому. Стоит только захотеть.

Хороших выходных! Глубокого расслабления! Вы не поверите, но расслабление достигается регулярной тренировкой))) Мне помогает гипнотерапевт Елена Вальяк.

С Всемирным днем сердца! Желаю, чтобы сердце не подводило, не болело, не страдало, а чтобы чувствовало, помогало с выбором, подсказывало и билось в унисон с ритмом жизни!