Уважаемые подписчики!
Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Если ваш вопрос длинный и не помещается в чате на ютубе - вы можете написать здесь в комментариях свой вопрос развёрнуто и я на него отвечу в начале эфира. Обязательно пишите имя, возраст, город, вашу ситуацию и чёткий и понятный вопрос.
‼️ Вопросы писать ДО 19:00 ПО МСК, Т.Е ДО ЭФИРА
Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Если ваш вопрос длинный и не помещается в чате на ютубе - вы можете написать здесь в комментариях свой вопрос развёрнуто и я на него отвечу в начале эфира. Обязательно пишите имя, возраст, город, вашу ситуацию и чёткий и понятный вопрос.
‼️ Вопросы писать ДО 19:00 ПО МСК, Т.Е ДО ЭФИРА
✍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍6🤷2👏1
💊 Самый эффективный препарат от давления
⠀
Это самый частый вопрос к любому кардиологу. К сожалению, на него нет ответа ни у одного кардиолога.
Почему?
Потому что все люди разные. То, что эффективно и безопасно у одного пациента, может совершенно не подходить другому.
Есть 5 основных классов препаратов от давления:
▫️Ингибиторы АПФ (все прилы)
▫️БРА (сартаны)
▫️Диуретики
▫️Антагонисты кальциевых каналов
▫️Б-адреноблокаторы
Возможны любые комбинации этих 5 классов, кроме сочетания ингибиторов АПФ и сартанов. Это просто не имеет смысла, потому что механизм действия у обоих классов очень похож.
Есть рабочий принцип: сочетать два и более препаратов в более низких дозах. Это работает более эффективно и безопасно, чем один препарат, но в максимальной дозе.
⠀
Есть препараты резерва: калийсберегающие диуретики (спиронолактон) и препараты центрального механизма действия (моксонидин).
Эти препараты при гипертонии назначают, когда комбинации из первых 5 классов не дают результата.
Если вы столкнулись с гипертонией и начали лечение, которое не даёт эффекта, то есть всего три варианта, почему оно не эффективно:
⠀
Вариант №1
Вы пьёте препарат, когда давление высокое и не пьёте, когда нормальное. Так не лечат гипертонию. Так, вы себе вредите. Пьют таблетки каждый день в одно и то же время. Точка. Если вы так не делаете, то результата не будет никогда.
Идём дальше.
Вариант №2
Вы пьёте таблетки ежедневно, но препарат, который вам назначил врач вам не подходит. Это нормально. Мы врачи не работаем экстрасенсами и всезнайками. Меняем препарат на другой и смотрим на результат. Современные лекарства имеют накопительное действие и дают результат только через 2-3 недели. Ждём для надёжности 4 недели, нет эффекта меняем препарат.
На этапе подбора лекарства сходить к врачу 3-5 раз - это совершенно нормально. Дело не во врачах и не в лекарствах, а в том, что все непросто и каждый человек уникален.
⠀
Если другой или комбинация из 2-3 и более препаратов не работает, можно поменять ещё несколько раз, но уже после второй замены стоит задуматься, почему не работает у вас то, что обычно работает у всех остальных?
Вариант №3
Когда схема менялась уже несколько раз, то пора принять очевидный факт, что таблетки не работают, потому что есть серьёзные препятствия.
Вот они:
🔸️Лишний вес
🔸️Низкая физическая активность
🔸️Вредные привычки
🔸️Проблемы со сном
🔸️Эмоциональное напряжение
Единственная причина всех этих проблем - высокий уровень стресса.
Всё банально просто. Чем выше уровень стресса, тем выше уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.
Природа мудра. Наш мозг очень сложно структура. Там есть сознание
(кора головного мозга) и бессознательная часть (подсознание).
В бессознательной части находятся центры управления процессами в теле: пищеварение, дыхание, кровообращение, выделение, размножение, защита от чужеродных факторов (иммунная система).
Если на уровне сознания вас что-то тревожит, злит, бесит, расстраивает, пугает, то неважно показываете вы эти эмоции или скрываете их даже от себя самого, ваша бессознательная часть понимает это как опасность, и даёт вам энергию в виде этих гормонов для вашего же спасения.
У бессознательной части всё предельно просто: есть негативные эмоции – значит, надо бежать или нападать. Третьего варианта не предусмотрено.
Однако выброс гормонов стресса в кровь идёт очень мощный. Эти стандартные биохимические процессы приводят к спазму сосудов, сгущению крови, повышению холестерина и сахара в крови.
Все 5 классов препаратов от давления разными способами убирают спазм сосудов. Гормоны стресса вызывают спазм сосудов.
Когда гормон стресса зашкаливает, возможности всех препаратов, вместе взятых, заканчиваются. Вот и всё.
⠀
Доктор, назовите, пожалуйста, самый лучший препарат от давления.
Это самый частый вопрос к любому кардиологу. К сожалению, на него нет ответа ни у одного кардиолога.
Почему?
Потому что все люди разные. То, что эффективно и безопасно у одного пациента, может совершенно не подходить другому.
Есть 5 основных классов препаратов от давления:
▫️Ингибиторы АПФ (все прилы)
▫️БРА (сартаны)
▫️Диуретики
▫️Антагонисты кальциевых каналов
▫️Б-адреноблокаторы
Возможны любые комбинации этих 5 классов, кроме сочетания ингибиторов АПФ и сартанов. Это просто не имеет смысла, потому что механизм действия у обоих классов очень похож.
Есть рабочий принцип: сочетать два и более препаратов в более низких дозах. Это работает более эффективно и безопасно, чем один препарат, но в максимальной дозе.
⠀
Есть препараты резерва: калийсберегающие диуретики (спиронолактон) и препараты центрального механизма действия (моксонидин).
Эти препараты при гипертонии назначают, когда комбинации из первых 5 классов не дают результата.
Если вы столкнулись с гипертонией и начали лечение, которое не даёт эффекта, то есть всего три варианта, почему оно не эффективно:
⠀
Вариант №1
Вы пьёте препарат, когда давление высокое и не пьёте, когда нормальное. Так не лечат гипертонию. Так, вы себе вредите. Пьют таблетки каждый день в одно и то же время. Точка. Если вы так не делаете, то результата не будет никогда.
Идём дальше.
Вариант №2
Вы пьёте таблетки ежедневно, но препарат, который вам назначил врач вам не подходит. Это нормально. Мы врачи не работаем экстрасенсами и всезнайками. Меняем препарат на другой и смотрим на результат. Современные лекарства имеют накопительное действие и дают результат только через 2-3 недели. Ждём для надёжности 4 недели, нет эффекта меняем препарат.
На этапе подбора лекарства сходить к врачу 3-5 раз - это совершенно нормально. Дело не во врачах и не в лекарствах, а в том, что все непросто и каждый человек уникален.
⠀
Если другой или комбинация из 2-3 и более препаратов не работает, можно поменять ещё несколько раз, но уже после второй замены стоит задуматься, почему не работает у вас то, что обычно работает у всех остальных?
Вариант №3
Когда схема менялась уже несколько раз, то пора принять очевидный факт, что таблетки не работают, потому что есть серьёзные препятствия.
Вот они:
🔸️Лишний вес
🔸️Низкая физическая активность
🔸️Вредные привычки
🔸️Проблемы со сном
🔸️Эмоциональное напряжение
Единственная причина всех этих проблем - высокий уровень стресса.
Всё банально просто. Чем выше уровень стресса, тем выше уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.
Природа мудра. Наш мозг очень сложно структура. Там есть сознание
(кора головного мозга) и бессознательная часть (подсознание).
В бессознательной части находятся центры управления процессами в теле: пищеварение, дыхание, кровообращение, выделение, размножение, защита от чужеродных факторов (иммунная система).
Если на уровне сознания вас что-то тревожит, злит, бесит, расстраивает, пугает, то неважно показываете вы эти эмоции или скрываете их даже от себя самого, ваша бессознательная часть понимает это как опасность, и даёт вам энергию в виде этих гормонов для вашего же спасения.
У бессознательной части всё предельно просто: есть негативные эмоции – значит, надо бежать или нападать. Третьего варианта не предусмотрено.
Однако выброс гормонов стресса в кровь идёт очень мощный. Эти стандартные биохимические процессы приводят к спазму сосудов, сгущению крови, повышению холестерина и сахара в крови.
Все 5 классов препаратов от давления разными способами убирают спазм сосудов. Гормоны стресса вызывают спазм сосудов.
Когда гормон стресса зашкаливает, возможности всех препаратов, вместе взятых, заканчиваются. Вот и всё.
👍26🙏2
Если у вас есть такая ситуация, когда препараты от давления не работают или работают недостаточно хорошо, то это значит, что ваш стресс уже слишком велик. Тут выбор небольшой. Либо вы убираете стресс, либо он убирает вас. Современные технологии в психотерапии убирают стресс быстро и навсегда.
Подробнее на моем сайте:
Cardioanna.ru
Подробнее на моем сайте:
Cardioanna.ru
👍17
Уважаемые подписчики!
Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Если ваш вопрос длинный и не помещается в чате на ютубе - вы можете написать здесь в комментариях свой вопрос развёрнуто и я на него отвечу в начале эфира. Обязательно пишите имя, возраст, город, вашу ситуацию и чёткий и понятный вопрос.
‼️ Вопросы писать ДО 19:00 ПО МСК, Т.Е ДО ЭФИРА
Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Если ваш вопрос длинный и не помещается в чате на ютубе - вы можете написать здесь в комментариях свой вопрос развёрнуто и я на него отвечу в начале эфира. Обязательно пишите имя, возраст, город, вашу ситуацию и чёткий и понятный вопрос.
‼️ Вопросы писать ДО 19:00 ПО МСК, Т.Е ДО ЭФИРА
YouTube
Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
Канал №1 по кардиопсихологии
Меня зовут Кореневич Анна Юрьевна. Моя сфера деятельности - помощь в ситуациях, когда традиционная медицина и здоровый образ жизни не ведут к хорошему самочувствию и высокому качеству жизни. Я основатель нового направления в…
Меня зовут Кореневич Анна Юрьевна. Моя сфера деятельности - помощь в ситуациях, когда традиционная медицина и здоровый образ жизни не ведут к хорошему самочувствию и высокому качеству жизни. Я основатель нового направления в…
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зарегистрироваться на бесплатную лекцию можно по ссылке:
https://sport-marafon.ru/club/vnezapnaya-serdechnaya-smert-u-sportsmenov/
https://sport-marafon.ru/club/vnezapnaya-serdechnaya-smert-u-sportsmenov/
👍14🤷♂2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С праздником вас, дорогие женщины! ❤️
❤38🙏4🥰3
⠀
Все болезни от нервов
Почти всех эта банальная фраза только раздражает.
Что толку от этого, если никто не знает, как убрать стресс?
Врачи советуют пить антидепрессанты, это вызывает ещё больший стресс. Не так ли?
Я хоть и являюсь врачом с 24х летним стажем, кандидатом медицинских наук, категорически против таблеток от стресса по двум причинам:
▫️побочные эффекты, в первую очередь на сердце, вплоть до развития внезапной смерти
▫️они не устраняют причину стресса, а только «обезболивают», сглаживают симптомы
Вы попадаете в зависимость и теряете драгоценное время.
Чтобы было чёткое понимание, сначала разберёмся, что такое стресс? От которого все болезни?
Стресс - это негативные эмоции, которые возникают в ответ на разрыв между тем, что вы хотите и тем, что получаете. Чем сильнее разрыв, тем сильнее эмоции.
Эмоции возникают автоматически в бессознательной части головного мозга и не управляются нашим сознанием. Поэтому совет: вам надо успокоится, не работает.
Чем чаще и дольше вы в негативе, тем больше в организме кортизола и адреналина, даже если внешне вы остаётесь спокойны.
Негативные эмоции - это неприятно, поэтому мы очень эффективно их вытесняем и «забываем», однако физико-химические процессы в теле продолжают идти, кортизол продолжает разрушать наше тело.
Это я к тому, что вы не нервничаете, а тело болит. Доктор ошибается! Я, конечно, иногда ошибаюсь, как все живые люди, но не в этом случае. Вы просто хорошо спрятали свои "нервы".
Что же делать? Как перестать нервничать?
Для этого существуют современные технологии работы с подсознанием.
Вы, наверное, слышали, что надо мыслить позитивно? Что мысли управляют поведением? Наверное, вы пробовали это делать?
Напишите, как ваши результаты?
Как мыслить позитивно, если вас обижают, предают, обесценивают?
Самое ужасное, что вы продолжаете общаться с людьми, которые вызывают у вас шквал негативных эмоций. Вы либо вынуждены общаться, потому что это близкий круг, семья или работа, либо вы эмоционально зависите от этого человека. Люблю, хочу-не могу этого «урода и абьюзера».
Либо вы расстались, но обида продолжает вас «душить» в прямом и переносном смысле этого слова.
Это мой случай. У меня был ком в горле от невысказанной обиды после развода. Очень неприятное состояние. Позитивные мысли в этот момент очень и очень далеки.
Короче, мышление вместе с поведением идут лесом, когда вас накрывают эмоции.
Яркий пример — панические атаки. Вы уже и Курпатова почитали и лекции психологов послушали. На меня подписались, потому что я кардиолог. Меня слушаете и читаете давно, а тревога за сердце всё равно есть.
Итак. Пример из практики работы с подсознанием. Результат за одну сессию.
Всё это происходит на фоне конфликтов с мужем. Муж при каждой ссоре говорит о «недостатках» Анастасии. Это вызывает состояние обиды и злости, страх, что в жизни больше не будет ничего хорошего, только одиночество.
Ссоры происходят регулярно на протяжении 1,5 лет. Уже есть проблемы с сердцем. Анастасия хочет спокойно реагировать на критику мужа, но не верит, что это возможно.
Результат говорит сам за себя. Полное спокойствие, прилив сил, хорошее самочувствие за одну сессию. Видео-отзыв Анастасии ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео-отзыв Анастасии.
Записаться на психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
Записаться на психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
👍6
Уважаемые подписчики!
Сегодня, ПОНЕДЕЛЬНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Если ваш вопрос длинный и не помещается в чате на ютубе - вы можете написать здесь в комментариях свой вопрос развёрнуто и я на него отвечу в начале эфира. Обязательно пишите имя, возраст, город, вашу ситуацию и чёткий и понятный вопрос.
‼️ Вопросы писать ДО 19:00 ПО МСК, Т.Е ДО ЭФИРА
Сегодня, ПОНЕДЕЛЬНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Если ваш вопрос длинный и не помещается в чате на ютубе - вы можете написать здесь в комментариях свой вопрос развёрнуто и я на него отвечу в начале эфира. Обязательно пишите имя, возраст, город, вашу ситуацию и чёткий и понятный вопрос.
‼️ Вопросы писать ДО 19:00 ПО МСК, Т.Е ДО ЭФИРА
👍7⚡1
Уже сегодня!
12 марта в 19:30 очная лекция в Москве "Внезапная сердечная смерть"
Внезапная смерть только кажется внезапной. Но на самом деле организм давно шёл к такому трагическому финалу.
О том, что такое внезапная сердечная смерть, каковы её причины, кто в зоне риска и о том, как её предотвратить расскажу на лекции.
Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
12 марта, начало в 19:30.
Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10 (м.Автозаводская)
Регистрация на бесплатное мероприятие:
https://sport-marafon.ru/club/vnezapnaya-serdechnaya-smert-u-sportsmenov/
12 марта в 19:30 очная лекция в Москве "Внезапная сердечная смерть"
Внезапная смерть только кажется внезапной. Но на самом деле организм давно шёл к такому трагическому финалу.
О том, что такое внезапная сердечная смерть, каковы её причины, кто в зоне риска и о том, как её предотвратить расскажу на лекции.
Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
12 марта, начало в 19:30.
Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10 (м.Автозаводская)
Регистрация на бесплатное мероприятие:
https://sport-marafon.ru/club/vnezapnaya-serdechnaya-smert-u-sportsmenov/
🔥6👍1😱1