🔔 Чем отличается гипертензивная реакция от гипертонического криза?

Я часто слышу от пациентов:
⠀
Мне внезапно стало плохо, закололо сердце, появилось сердцебиение и чувство жара. Я измерил давление, оно оказалось повышенным. Я испугался и померил второй раз. Давление стало еще выше, я почувствовал себя еще хуже и вызвал скорую. Через 20 минут приехала скорая, дала мне таблетку и меня сразу отпустило. Давление вернулось в норму.

Врач скорой сказал, что у меня был гипертонический криз и посоветовал обратится к кардиологу. Обследование ничего не показало. Мое давление периодически скачет. Я боюсь, что у меня случится инсульт.

Что мне делать?

В интернете написано, что гипертонический криз может привести к острому коронарному синдрому, геморрагическому и ишемическому инсульту, сердечной и почечной недостаточности.
⠀
Это - чистая правда. Классический гипертонический криз действительно может привести к осложнениям: инфаркту, инсульту, отеку легких.
⠀
Однако то, что часто даже сами врачи называют гипертоническим кризом, на самом деле никакого отношения к гипертонии не имеет.
⠀
Это гипертензивная реакция. Причина этого состояния - резкий выброс гормонов стресса в кровь.

Головной мозг получает сигнал опасности и запускает универсальную реакцию, которую можно описать словами: бей и беги. Сердце начинает биться чаще и сильнее, повышается давление, усиливается кровоток в мышцах, повышается уровень глюкозы в крови.
⠀
Как только нервная система успокаивается, давление тут же возвращается в норму. Такие скачки давления происходят у нас с вами постоянно по нескольку раз в день во время физической активности или любой деятельности, связанной с яркими эмоциями. Не важно это радость или злость. Это нормально, это не проблема и не патология. Это обычная жизнь здорового человека. Мы эти скачки не замечаем, потому что не чувствуем их.

Почему у некоторых людей такие скачки переносятся настолько плохо, что появляется мысль, что жизнь и здоровье в опасности?
⠀
Потому что первопричина этого состояния - это сильные эмоция тревоги или страха. Почему возникла эта эмоция непонятно. Почему человек в таком состоянии испытывает необъяснимый страх?

Человек пытается объяснить страх, и объяснение вполне логичное-это давление. Все знают, что давление опасно.
⠀
Давление на самом деле опасно, когда существует постоянно, годами и даже десятками лет. Опасно повышение давления в покое, особенно во сне.
⠀
Внезапные скачки не опасны. Они совершенно точно есть у вас по нескольку раз в день, но только те, у кого есть тревожное расстройство испытывают от этого дискомфорт и неприятные эмоции. Именно поэтому так много людей не расстаются с тонометром, измеряют его по 10 раз в день и видят там скачки, что вполне нормально.

Любое напряжение, как эмоциональное, так и физическое дают моментальный скачок давления.
⠀
Если причина эмоции - тревоги или страха, то давление будет повышено и человеку будет плохо. Если у человека есть эмоции радости, интереса, энтузиазма, удовольствия, то давление тоже будет повышенным, но самочувствие отличным!
⠀
Гипертоники вообще не замечают давления. Они всегда радостно заявляют, что у них все хорошо. Это самый страшный страх кардиолога. Такого гипертоника не заставишь пить таблетки. Ему плохо, когда давление снижается.
⠀
Гипертонический криз - это осложнение, когда гипертонию не лечат или лечат плохо.

Гипертонический криз бывает только у гипертоника. Это значит, что обязательно будут отклонения в анализах и обследованиях.

Гипертонический криз невозможно вылечить за час. Мало того, быстрое снижение давления опасно и не рекомендовано.
⠀
При гипертензивной реакции вся проблема в эмоциях страха, тревоги, злости и агрессии, обиды.

Достаточно человека успокоить, переключить его внимание и давление нормализуется само.
⠀
В гипертензивной реакции вся проблема в том, что человек не видит внешних причин для страха и тревоги, потому что они скрыты в подсознании. Поэтому гипертония и гипертонический криз самое логичное объяснение, почему мне так плохо.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

📣 Уважаемые подписчики, эфир переносится на 1 час позже. 20:00 по Москве

🔔 Почему резко бросать курить опасно для сердца?
⠀
Не скрою, что за 23 года работы кардиологом, я сотни и тысяч раз говорила своим пациентам, что курить надо бросать и делать это резко. Просто взять и бросить. Чем раньше, тем лучше. Я была уверена, что это единственный правильный путь.
⠀
Да, будет синдром отмены, но никотин гораздо опаснее, чем тревожность, раздражительность и беспокойство, которые накрывают пациента с головой. Из двух зол, выбираем меньшее.
⠀
На сегодняшний день моя точка зрения радикально поменялась, в связи с тем, что я стала глубоко изучать тему психосоматики сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Для меня очевидным является тот факт, что болезни сердца, являются прямым следствием психоэмоционального напряжения и хронического затяжного стресса. Побуждая пациента отказаться от никотина, мы усиливаем стресс в несколько раз.
⠀
Кардиологи не лечат причину заболеваний сердца, они пытаются защитить организм от последствий стресса. Это не всегда удается. Люди умирают от болезней сердца гораздо чаще, чем от других болезней.
⠀
Медицинские исследования убедительно показывают, что курильщики чаще болеют инфарктом, инсультом или раком легких, чем некурящие. Отсюда делается вывод, что курение и есть причина этих болезней.
⠀
Если на пожаре мы часто видим пожарных, а при ДТП гаишников, значит ли это, что пожарные - причина пожара, а гаишники - причина аварий на дорогах?
⠀
Они пытаются помочь в этих ситуациях, но далеко не всегда успешно.
⠀
Кардиологи тоже часто встречаются на жизненном пути пациента с болезнями сердца. Может быть причина высокой смертности в них?
⠀
С моей точки зрения, причина болезней сердца и рака - высокий уровень стресса. Курение дает временную иллюзию расслабления и переключения внимания.
⠀
Чем выше у человека уровень стресса, тем выше вероятность, что он будет курить, злоупотреблять алкоголем, переедать. Так же выше вероятность, что у него будет атеросклероз, тромбоз, инфаркт и онкология.
⠀
Иными словами курение не причина атеросклероза, тромбоза и рака, а своеобразный индикатор высокого уровня стресса у отдельно взятого человека.
⠀
Логично, что надо выстраивать меры противопожарной безопасности, соблюдать правила дорожного движения, чтобы снизить количество пожаров и аварий на дорогах, а не бороться с пожарными и гаишниками? Как вы считаете?
⠀
Пишите в комментариях
⠀
Любая борьба, в том числе с курением, с алкоголем, лишним весом, только усиливает стресс. Человек еще больше хочет курить, выпивать, переедать. Замкнутый круг усиливает страдания и не ведет к хорошему самочувствию. Это как лить бензин в огонь в надежде его потушить.
⠀
Борьба с курением малоэффективна и даже вредна для здоровья.
⠀
Надо убирать причину, которая побуждает человека все время хвататься за сигарету.
⠀
Значит ли это, что надо успокоится и продолжить курение? Ведь вам могло показаться, что доктор-кардиолог дал добро на курение.
⠀
Я не даю добро на курение. Я хочу сместить фокус вашего внимания, на причины курения и причину вашей болезни. Они одни и те же. Я призываю бороться не с последствиями, а с причиной.
⠀
Стресс все равно вас добьет с курением или без
⠀
С моей точки зрения самый полезный во всех смыслах путь - это начать работу со стрессом. Найти и убрать причину или причины стресса, которые вынуждают вас курить и разрушают ваш организм.
⠀
Как только уровень стресса станет низким, ваш организм начет быстро восстанавливаться, болезнь стабилизируется, а вопрос с курением отпадет сам собой. Легко и непринужденно, без мучений и нервного напряжения.
⠀
Кто готов начать работу со стрессом, чтобы защитить себя от опасности и спокойно отказаться от сигарет, приходите на бесплатную диагностику про психосоматике, где я расскажу, как это можно сделать.
⠀
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!

Анна Кореневич | Врач-кардиолог, кмн, клинический психолог |

💔 Какие продукты опасны для сердца?
⠀
Как вы думаете, какой вопрос первым, после диагноза и состояния, задают родственники пациента с инфарктом миокарда в больнице?
⠀
Что можно и чего нельзя есть больному?
⠀
Этот вопрос считают важным 95% людей
⠀
Это правильный вопрос. Давно замечено, что чаще сердечно-сосудистыми болезнями болеют люди, в рационе которых преобладают:
⠀
▫️ быстрые углеводы (сахар, сладости, сдоба, картошка, белый рис, макароны)
⠀
▫️ красное мясо и продукты его переработки (сосиски, колбасы, пельмени)
⠀
▫️ трансжиры ( маргарин и его производные)
⠀
▫️ консервированные продукты, в том числе и овощи
⠀
▫️ пальмовое масло дешёвых сортов
⠀
▫️ соль
⠀
Эти продукты рекомендовано строго запретить пациенту с инфарктом.
⠀
Почему это ни к чему хорошему не приводит?
⠀
Потому что на практике, строгие запреты в питании усиливают стресс и негативные эмоции.
⠀
Причина инфаркта - стресс, а не плохое питание. Неправильное питание и лишний вес - это последствия хронического стресса, также как инфаркт.
⠀
Пациент с инфарктом уже получил полтонны стресса до болезни. Сам факт попадания в больницу со смертельно опасным диагнозом - это ещё полтонны внезапного стресса. Уже более чем достаточно. Врачи ещё добавили стресса, запретив единственный оставшийся источник расслабления и удовольствия — вкусную еду.
⠀
И посыл вроде бы правильный. Ведь опасные продукты приводят к инфаркту, по крайней мере, на первый взгляд. Холестерин в сосудах взялся из сала и масла. Верно?
⠀
Что важно понимать?
⠀
Что эти опасные продукты работают вдолгую. Вы десятки лет их ели, прямо скажем, переедали. Строгий запрет всего и сразу никак не решит эту проблему, а только усугубит.
⠀
Кстати, я как и все врачи, каждые 5 лет сдаю экзамены на подтверждение квалификации. На последнем цикле лекций, главный кардиолог Москвы говорил врачам, что не надо усердствовать и запрещать пациентам в больнице любимые продукты питания. Он так прямо и говорил, что нам врачам важнее, чтобы пациент чувствовал как можно меньше дискомфорта и стресса.
⠀
Именно это влияет на процесс выздоровления, а не полезная еда. Меня это очень порадовало, потому что если это говорит главный кардиолог, то и остальные врачи тоже скоро подтянутся.
⠀
Здесь, как всегда может показаться, что я за то, чтобы ничего не менять в питании, если есть болезни сердца.
Нет, я точно не за это.
⠀
Болезни сердца и сосудов — это болезни неправильного образа жизни. Чтобы поправиться и снизить риски смерти, надо менять образ жизни.
⠀
Но начинать надо не с питания, и уж тем более не со строгих запретов в питании. По данным статистики, пациенты после инфаркта придерживаются строгих запретов питании 3 месяца, максимум 6 месяцев после выписки из больницы.
⠀
Почему?
⠀
Потому что первое время действует негативная мотивация-страх смерти. Дальше уровень страха и снижается и всё возвращается обратно.
⠀
Что необходимо делать на самом деле?
⠀
📍 В первую очередь работать со стрессом, повышать психологическую гибкость.
⠀
📍 Во вторую очередь изучать принципы питания и плавно без запретов и ограничений внедрять их в свою жизнь.
⠀
Ссылка на бесплатный онлайн курс по кардиопитанию здесь:

zdorovoe-serdce-i-sosudy.skillspace.ru/course/2838/about
⠀
Однако. Пока вы не устраните причины страха, тревоги, психоэмоционального напряжения, вам будет очень трудно придерживаться принципов кардиопитания.
⠀
Понаблюдайте за собой, что вам помогает расслабиться, почувствовать удовольствие от этой жизни и снизить тревогу? Пирожное? Печенька? Хлебушек с колбаской или салом? Или сельдерей с морковкой?
⠀
Когда у вас не будет тревоги, страха, напряжения, ваш организм сам начнёт выбирать полезные продукты: фрукты, овощи, зелень, свежую рыбу, нежирное мясо, орехи. Вы начнёте получать от этой еды настоящее удовольствие и расслабление.
⠀
Пока вы находитесь в стрессе, вам будет тоскливо и неуютно без любимой колбаски и эклерчиков с чипсами на ночь.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽