Анна Кореневич | Кардиолог, кмн | Кардиопсихолог ❤️
4.88K subscribers
458 photos
340 videos
1.03K links
Официальный канал кардиолога, кмн, психолога – Анны Кореневич

Telegram: https://t.me/annakorenevich

📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc


По вопросам сотрудничества @xenia_nazarenko
Download Telegram
Что такое кардионевроз?
⠀
Это функциональное расстройство ЦНС, которое проявляется
сердечно-сосудистыми симптомами:
▫️боли в сердце
▫️приступы сердцебиения
▫️перебои в работе сердца
▫️остановки и перевороты сердца
▫️скачки давления
▫️нехватка дыхания
▫️ком в горле
▫️холодные конечности
▫️чувство жара
⠀
Обязательные симптомы:
⠀
❗️постоянный страх за сердце
❗️постоянная тревога, что моё здоровье и жизнь в опасности
мысли о том, врачи что-то явно упускают
❗️медикаменты не помогают, чаще всего от лекарств только хуже становится
⠀
При этом человек может быть полностью здоровым, что подтверждают врачи после обследований, или иметь сердечно-сосудистый диагноз.
⠀
При первом и втором варианте одинаково возможно высокое качество и продолжительность жизни, прекрасное самочувствие и спокойствие.
⠀
Если вы узнали себя и хотите это исправить, посмотрите бесплатный онлайн-интенсив, где вы узнаете причины вашего недуга и пошаговый план решения вашей проблемы 👇🏻
⠀
3-х дневный интенсив STOP.Кардионевроз:
⠀
https://cardioanna.ru/int
❤13👍6
Где достать самое лучшее лекарство?

Меня часто спрашивают совета, как легко и быстро избавится от плохого самочувствия?
⠀
Какое лекарство самое лучшее?
⠀
Несмотря на то, что я врач классической медицины, увы, за 25 лет работы я так и не нашла хорошего лекарства от плохого самочувствия. Волшебной таблетки не существует.
⠀
Плохое самочувствие - это результат накопления в теле негативных переживаний. Невозможно убрать переживания и стресс с помощью таблеток.
⠀
Необходимы позитивные эмоции, которые меняют гормональный фон и улучшают самочувствие.
⠀
Не так давно я стала заниматься йогой и рекомендую это делать всем регулярно. Выделить на это всего 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно.
⠀
Для чего это необходимо?
⠀
Сила, гибкость, выносливость, молодость, красивая фигура, здоровая спина - это все приятные бонусы. Главное не это.
⠀
Занимаясь регулярно, вы научитесь получать от этого удовольствие.
⠀
Эмоция удовольствия запускает выработку эндорфинов - гормонов счастья.
⠀
Это самое лучшее лекарство на свете.
⠀
Вы можете самостоятельно открыть у себя внутри фабрику по производству этого лекарства прямо сейчас.
⠀
Вы научитесь замечать, как вы прогрессируете. Очень приятно осознавать, что ты сегодня выполняешь асаны, которые вчера казались тебе совершенно недоступными.
⠀
Выполняешь их легко и с удовольствием.
⠀
Йога помогает увидеть, как шаг за шагом, очень медленно, но верно, всё меняется в лучшую сторону. То, что вчера казалось фантастикой, сегодня становится реальностью.
⠀
Чтобы начать это делать прямо сейчас, вам не нужно ничего, кроме желания стать моложе, здоровее и счастливее.
⠀
Для этого не нужны деньги, не нужен инвентарь и спортивная одежда.
⠀
Только ваше желание, 15 минут свободного времени и доступ в интернет. Я тренируюсь с Еленой Маловой. Доступно, просто, безопасно, для любого уровня.
❤8👍4😁1
Где можно почитать о техниках работы с подсознанием?

Вот такой вопрос задают мне люди, которые столкнулись с психосоматикой, и очень хотят от неё избавится.
⠀
Я практикующий врач и кардиопсихолог. Уже давно помогаю пациентам вернуть спокойствие и хорошее самочувствие с помощью этих техник, и однозначно могу сказать, что техническая информация не даст ровным счётом ничего. Потратите зря время, засорите мозг бесполезной информацией.
⠀
Эта информация ценна для практикующих профессионалов.
⠀
Некоторые из техник подробно описаны в книгах моего учителя Олега Матвеева. Читайте на здоровье. Сейчас вообще нет проблем получить любую информацию. В том числе описание этих техник.
⠀
Это поможет вам приблизительно так же, как если бы вы решили научиться летать на самолёте и почитать для этого учебник. Почитали и полетели. Бывает такое?
⠀
Или, например, у вас аппендицит. Вы поставили себе диагноз по википедии и стали читать учебник по хирургии, чтобы удалить окаянный отросток.
⠀
Учебники по хирургии точно есть в открытом доступе. У вас не потребуют диплом хирурга. Читайте на здоровье. Там вы найдёте техники выполнения аппендэктомий. Представили себе такую ситуацию?
⠀
Пойдёте себя оперировать с помощью описания техники аппендэктомии?
⠀
Вот здесь приблизительно такая же ситуация. Это работает только в руках специалиста.
⠀
Вам необходимо доверится, расслабится и всё произойдёт само собой.
⠀
Я познакомилась с этими техниками в роли клиента, и мне реально очень сложно описать свои ощущения во время психотерапевтической сессии.
⠀
Я бы сказала так: в начале сессии ты погружен в негатив и не веришь, что от него можно избавиться. В конце сессии ты каждый раз удивлён, что этот негатив происходил в твоей жизни на самом деле. Есть ощущение, что ты это видел в кино и это не имеет к тебе лично и к твоей реальной жизни никакого отношения. Это больше тебя никак не беспокоит.
⠀
Прикрепила отзывы участников практики, они описали своими словами что из себя представляют техники. Остальные отзывы можно найти здесь

Как проходит практика можно посмотреть здесь ➡️Онлайн-практика 4 шага к здоровью без скачков давления и тревоги: https://www.youtube.com/live/0WsQ1OL2_Ao

Бесплатный интенсив STOP. Кардионевроз: https://cardioanna.ru/int

Записаться на консультацию по психосоматике или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
❤4👍1
Уважаемые подписчики!

Сегодня, ПЯТНИЦА в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!
❤1