وامنُن عَلَيَّ .. بهدأة النفس ، وراحة القَلب، و استفاقة الضَّمير، وآتِني شَغَفَ المُحبّ، وبصيرَة الفؤاد، واهدِ قَلبي واسقِني الرِّضا
آمين🤎

سيُعطِيك ربك حتى يُرضِيك، أنت الذي ما تعَلّق قلبك الغَضّ إلّا بهِ🤍

«يا سعدهُ من كُنتِ أنتِ نصيبهُ
قد حازَ من دُنياهُ خيرَ دعاء»

‌‎"قرِّب خُطاكَ فإنني مُشْتاقُ
عندي الحنينُ وعندك الإِشفاقُ!"

جرب الاستمتاع بشيء جميل واحد كل يوم، مهما كان صغيرا، مهما كان تافها، اقرأ قصيدة، اعزف أغنيتك المفضلة، اضحك مع صديق، انظر إلى السَّماء قبل الانغماس الأخير للشمس في الليل، شاهد فيلما كلاسيكيا، تناول قطعة من كعك الليمون، أيا يكن، ذكر نفسك أن العالم مملوء بالعجائب، حتى لو كنا في مرحلة يصعب فيها تقدير الأشياء الجميلة، قد يساعدنا أن نتذكر وجودها لنستمتع بها في وقت لاحق.

"وفجأة ترى أنّك بالفعل إستهلكت نفسك كُليًا؛ تكلمت كثيرًا، شرحت أكثر، بررت بما يكفي.. ثم تأتي عليك لحظة وترى أن طاقتك قد نفذت، فَتتوقف عن الكلام وتبتعد عن الناس، وتذهب لأقرب زاوية وتجلس بجانبها مُكتفي بنفسك."

- أحمد الجلاد

"⁣⁣لي من نفسي صديق يعزيني إذا ما اشتدت خطوب الأيام، ويواسيني عندما تلم مصائب الحياة، ومن لم يكنْ صديقًا لنفسه كان عدوًا للناس، ومن لم يرَ مؤنسًا من ذاته مات قانطًا، لأن الحياة تنبثق من داخل الإنسان ولم تجئ مما يحيطوا به.⁣⁣"
⁣⁣
- جبران خليل جبران ⁣⁣

"أريد أن أميل رأسي
فأجد كتف صديق."

- نيرة أشرف

"تملؤه الألفة لحظة اقتسام فنجان قهوة مع صديق يطمئن لانتمائه لعالمه."
⁣
- نهى محمود

"وددت لو أن بإمكاني أن أغسل روحي أيضًا، لكنها كانت أعمق من أن يصلها الماء".
‏
- سنان أنطون

وجع الكتمان أفضل من ندم البوح .

- محمود درويش

لرُبما القمر ليس جميلًا إلا لأنه بعيد .

- محمود درويش

الوحدة مؤلمة ، لكنها أجمل بكثير من
الذين يذكرونك فقط وقت فراغهم.

- محمود درويش

‏صباح الخير ، نصيحة اليوم لك :-
" توقف عن محاولة طرد الشعور الموجع لكي لا يزيد شراسه في دفاعه للمكوث" .