ثلاثة أوقات في رمضان .. لا تفرط فيهن أبداً.!

❍ ساعة ثلث الليــل الاخر والسٓحٓر:
وهو وقت قيام الليــل تهجدا بالصلاة واستغلاله بكثرة الاستغفار والدعاء حيث الدعــاء فيه لا يرد.!

• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
إذا مضى ثلث الليل الأول ، هبط الله إلى سماء الدنيا ، فلم يزل هنالك حتى يطلع الفجر يقول قائل :
ألا سائل يعطى ؟
ألا داع فيجاب ؟
ألا مذنب يستغفر فيغفر له ؟
ألا سقيم يستشفي فيشفى ؟ .
سنن الدارمي وإسناده صحيح ١٥٢٥

فليستغل العبد هذه الساعة بقيام الليــل وتلاوة القران وذكر الله والدعاء وكثرة الاستغفار بالأسحار .!

❍ ساعة بعد الفجــر الى ارتفاع الشمس:
فمن حافظ على الفجــر جماعة وقعد يذكر الله الى ان ترتفع الشمس ثم صلى الضُحــى فله ثواب حج تام تام تام وعمرة تامة تامة تامة .!
فلستغل العبد هذا الوقت في اذكار الصباح وتلاوة القران وذكر الله حتى يحين وقت الضُحــى.

‏‌‎• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
‏‌‎من صلى الغداة -الفجر- فِي جماعة، ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس، ثم صلى ركعتين، كانت له كأجر حجة وعمرة تامة تامة تامة .
الألباني صحيح الجامع 6346

❍ ساعة دعاء الصائم قبل وبعد إفطاره:
حيث الصائم له دعوة قبل فطره وعند فطره وبعد فطره حري أن تستجاب والا ترد.!
فليستغل العبد هذا الوقت بتلاوة القران وأذكار المساء وذكر الله وبالدعاء.!

• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
ثلاث دعوات مستجابات : دعوة الصائم ، و دعوة المظلوم ، و دعوة المسافر .
الألباني في صحيح الجامع ٣٠٣٠

• فينبغي لكل مسلم أن يغتنم كل لحظة في رمضان عموما وأن يغتنم هذه الساعات المباركة والأزمنة الفاضلة والا يفرط فيهن بالعمل الصالح والذكر والدعاء فيدعو بما أراد من خير الدنيا والاخرة،
فالله عز وجل :
ينادي العصاة والمذنبين ليتوبوا فيتوب عليهم.!
وينادي تعالى السائلين والمحتاجين فيعطيهم.!
وينادي المرضى والمستشفين فيشفيهم.!

‏
....

2 🌙 رمضان
اللهم أعنا على الصيام والقيام
وغض البصر وحفظ اللسان وحسن الخلق

هل تعلم أن التفاح الأخضر يعتبر مصدرا للطاقة و عنصر مساعد لحرق الدهون المتراكمة حول العضلات وتكمن فائدته بقشره لما يحتويه على عناصر مضادة للأكسدة والبكتتين الذي يساعد على التخلص من السوائل المحتسبة واستبدالها باخرى نقية .

7 فوائد صحية للطماطم
1 ) مفيدة لصحة القلب .
2 ) مفيدة لصحة العين .
3 ) تساعد على تقوية العظام .
4 ) مفيدة لصحة شعرك والبشرة .
5 ) مصدر غني بفيتامين C والبيتاكاروتين .
6 ) تساعد علي الوقاية من الأورام السرطانية .
7 ) يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .
————————

هل تعلم ؟ 🤔
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
أن الموز الأصفر ببقع سوداء ينتج مادة تسمى " مضاد الأورام التي تعمل على تدمير الخلايا السرطانية في الجسم . كلما زاد سواد البقع ، تزداد قدرة الموز على تعزيز مقاومة الجسم للسرطان . شارك المعلومة و أكسب ثوابا طبيبك دليلك .

🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌

تسجيل دخول 🖤 👩‍🦯

أحَمل في داخلي إمتناناً عميقاً للوُحدة التي صنعت ثباتاً هائلاً ليس بوسع شيء أن يهزمُه .

‏ليس صُداعاً إنها الذكريات
تثقُب رأسي، لتُعلّق نفسها .

لم أعد انتظر عوده أحد، بقدر ما أنتظر عودتى إلىَ نفسي .

- الحزن ! ‏وكأنه جُرعات مُخدرِه ، انسَكبت في مصَب الوَريد فأدمنتُه.

ستُدرك مع الأيام أن ما يموت فيك ببُطئ؛ يموت بلا عودة.

فجأة..
حلّت علينا لعنة الوعي..
فرُحنا نتسائل تُرى كم من التغابي
يلزمنا لنعيش..؟!

‏عندما يصيبنا التعب ، تعود الأفكار التي هزمناها منذ وقتٍ طويل للهجوم علينا مجددًا.

‏ثمّ تنتبه أنك مازلت وحيداً، والأمان الذي شعرت بهِ كان مجرد أوهام.

لا أحد يُدرك كمية السواد الذي ينمو بداخلك جرّاء الصمت الطويل الذي تبتلعهُ كلّ يوم
لقائلها

" لا تبكي لا تضحك كانت تتابع الحياة
بهدوء كأنها لا تنتمي لها !" 💔

عدت إلى اكتئابي , إلى حزني , إلى التفكير المفرط بالأشياء التافهة كعادتي , عدت إلى كهفي الأسود المعتم , إلى الأرق الليلي .. والأهم عدت إلى ذاتي المتناقضة المتقلبة ..

- أول:《 20 》شخص يكتب تم لكم 100عضو لقناتكم أدخل وأكتب تم: ✅ .

___

‏ماذا لو كنت أنت الخير لمن حولك في هذا الصباح ، ماذا لو ابتسمت للعابرين و قلت كلاماً لطيفاً يجعل من الصباح خير صباح ... لا تبخل ، فلطفك هذا بمثابة خير لمن حولك ... صباح الخير لأصحاب التفاصيل الصباحيه ، المتفائلين بالخير دوماً الذين يمنحون الطاقة الإيجابية ... لصباحكم كل الخير والفرح 💛

____