اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتنى وأنا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذُ بك من شرِ ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي، فإنه لا يغفرُ الذنوب إلا أنت.

من قالها موقن بها حين يصبح فمات من يومه دخل الجنة، ومن قالها موقن بها حين يمسي فمات من ليلته دخل الجنة. (رواه البخاري)


أسعد الله صباحكم

.........يكفي أن تبتسم .............
.......جرعة سعادة وطبطبة..........

نصائح لزيادة الثقة بالنفس



.........يكفي أن تبتسم .............


🔴نصائح لزيادة الثقة بالنفس


يمر الشباب والبنات في مرحلة المراهقة ...........


بعدد من التغييرات :..........

الجسدية والنفسية

والتي قد تفقدهم ؟

الثقة في أنفسهم خاصة

إذا كانوا محاطين بتعليقات سلبية من الأشخاص في محيط دائرة المعارف.
ولأن الثقة بالنفس
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔸🔺🔻🔺
✍️هي بداية طريق النجاح، فعليكم العمل على اكتسابها وعدم الاستسلام للضعف والخجل،

ولتعزيز الثقة بالنفس عليكم

اتباع التالي:▪️▫️▪️▫️

🔴عدم التركيز على نقاط الضعف


✍️

🔘لابد من تحديد نقاط ضعفك بدقة حتى يمكنك العمل عليها وتطويرها،

🔘مع عدم تركيز تفكيرك عليها، لأن كثرة التفكير في نقاط الضعف تضعف ثقتك بنفسك.
◼️🔲◼️🔲◼️🔲◼️🔲◼️🔲◼️

🔴المعرفة العامة▪️◽️◼️◽️◼️

✍️
🔸حتى تكتسبي الثقة الكاملة أثناء الحديث مع الآخرين

🔸يتطلب ذلك اكتساب المعرفة

🔸وتوسيع مداركك، ولا يحدث ذلك سوى بالقراءة والاطلاع على
المجالات المختلفة.

◼️◻️◼️◻️◼️◻️◼️◻️◼️◻️◼️






.........يكفي أن تبتسم .............
.......جرعة سعادة وطبطبة..........

لاشيء أجمل من غسل وجه الحزن بابتسامة ..وإطفاء الضيق بالاستغفار .. وتفريج الهم بالتسبيح ..
ﯙمهّما ضَاقتّ عَليكك دِنيَاكك قُل ﺎستَغفر الله حَتىّ تسّعدُ ♡


.........يكفي أن تبتسم .............
.......جرعة سعادة وطبطبة.........،

___

نعم تغيرت : حين ناديتك بصوت الحنين شتاءً ، و بصوت الحزن صيفاً ، و ترقَبّتك كبشارة يوسف ... و أنت صامت!

نعم تغيرت : حين صنعت من ريش الشوق أجنحة أطير بها إليك ، و حين وصلتك كسرت ظروفك أجنحتي ... و أنت صامت!

نعم تغيرت : حين بحَّ صوتي و أنا أُناديك بصوت قلبي ، و أقول غداً سيأتي ، و جاء ألف غدٍ ... و أنت صامت!

{حين تتغير مشاعرنا ... نُلقي بمفتاح الحكاية خلفنا ، و نمضي !}🥀

___

تم رفع مشاركه الرابط 70 نقطه😍
تم رفع الدخول في قنوات التربو 10 نقاط😍
لمده محدده استغلو الفرصه واجمعو النقاط الفرصه لن تتكرار
ولاتنسى جمع الهديه اليوميه
@TAMOELAbot

مساء الخير يا عوله🧐

ربي يسعد مسائك 🌷🌷

عِجَاف القُلوب لَن ينفَع معهُم وِد..
حَتي لو زَرعت لهُم سبعَ سِنين سَنابِل حُب...❤

كان مجرد شعور...
لكنه استقر...تمرد...و فاض...❤

‏"أليسَ المنادى في اللغة دائمًا منصوب؟
مالي عندما أُناديك لا أُفكر إلّا بضمِّك؟


مــڙاڇــېْــۃ ℳ𝒵𝒜𝒢ℐℋ♡

رمحك المغروز في قلبي لا أجرؤ على نزعه
سيتدفق ما يغرق العالم .. دعوه ،
سيصير قلبي حادًا كرأس الرمح قطعةً واحدةً
أو يصير رأس الرمح لينًا كقلبي 🍂

إنسَان ممتلئ بالتناقضات ، سعيد بِشكل مُكتئب ،
ومنعزل بشكل أجتمَاعي 🍂

‏

ألا يُقال أنَّ للسنَّ أحكامه ؟!
فأين غابت أحكامُ سِنّي حين أحببتكَ في مرحلة النُّضج ..
بكل قوة المراهقة وطيشهِا !! 🍂

‏

ثم أن وجودك بجانبي كل مساااء..
يعادل كمية الطمأنينة المتواجدة في جميعِ العالمين 🍂

‏

لو أنني أعرف كلِمة أعمَق مِن كلِمة "انطَفأت" لقُلتها ،
أنا لم أشعُر من قَبل بإنطفاء روحي مثلما أشعر بِها الآن 🍂

‏