‏قال الحكيم اليوناني ارغمنيسارنطوس : تعلموُ قراءة اسمي ، قبل ان تتعلموُ حِكَمتي



#بجبهتنا_كلنا🌝🌚😂😂

‏كل الناس يمشون علي نياتهم
الا انا امشي على رجلي 👣

مميز في كل شي 😇😂🏃‍♂️

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

#ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

10 خطوات لعلاج المصاب بفيروس كورونا في المنزل

#متابعات:
في حال تعرض أحد أفراد الاسرة للإصابة بفيروس كورونا فيمكن إخضاعه للحجر في المنزل، إذ تؤكد آخر الدراسات أن 85% من مصابي كورونا يمكن علاجهم بالمنازل وهذا ما حدث بالفعل في عدة دول تعرضت للجائحة فالقليل جداً من المصابين من يحتاجون الى الرعاية الصحية في المشافي.

واليكم خطوات يمكن للمصاب بالفيروس أو اقربائه اتخاذها:

١- عزل المصاب في غرفة خاصة.

٢- الحرص على النوم الكافي وعدم القلق.

٣- شرب المياه بشكل مستمر.

٤- محاولة تنشيط الدورة الدموية لا سيما خلال الخمسة الأيام الأولى لظهور الأعراض وهي الفترة التي تتمكن فيها مناعة الجسم من تجاوز مرحلة الخطر والقضاء على الفيروس شرط ان تكون معنويات المصاب مرتفعة.

٥- تناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي وهي موجودة بكثرة وفي متناول الجميع لا سيما في اليمن كالليمون والفلفل الأحمر وهو ما يعرف شعبياً بالبسباس إضافة الى تواجد الفيتامين في خضروات وفواكة أخرى.

٦- الحرص على التعرض للشمس بشكل يومي وذلك لإكتساب فيتامين د وكذلك لقتل الفيروسات اذا كانت في ملابس المصاب.

٧- الحرص على تهوية الغرفة ودخول الهواء النقي.

٨- للتخفيف من أعراض ضيق التنفس يتم اللجوء الى استنشاق بخار الماء والغرغرة بالماء والملح.

٩- شرب السوائل الساخنة.

١٠- وهناك نقطة مهمة جداً يمكن للجميع اتخاذها لا سيما المصابون وتتمثل في الموقف المعنوي حيث أثبتت الدراسات أن التوتر والخوف عدو الجهاز المناعي للجسم ولهذا فالكثير من المصابين تتدهور حالتهم الصحية جراء قلقهم وخشيتهم من الموت لا سيما مع متابعتهم لوسائل الإعلام واخبار وسائل التواصل الاجتماعي التي تؤثر سلباً على معنويات المصاب.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وسألتُها بَعدَ النَّوى أشتَقتِ لي؟
ردَّت: حَرِيٌّ بي أنا أن أسألَك
صمَتَت وعيناها تقولُ بحُرقةٍ
أوَهكذا تقسو على مَن دلَّلَكْ؟
وبَكَت ولكن أردَفَت: أتظنُّني
أبكي عليكَ؟! حقيقةً، ما أجهلَك!
فلِسانُها ينفي الحنينَ، وقلبُها
يشدو "الأماكن كُلَّها مُشتاقة لَك.

"
أنا لستُ دونكِ ناقصٌ لكنني
من نورِ حبكِ أستنيرُ طريقاً..

أنا قد أعيشُ بمفردي وكأنني
مَلِكٌ ولكنْ "قد أريدُ صديقاً"..

الحبُّ شيءٌ زائدٌ لكنهُ ..
كالنجمِ يجعلُ للسماءِ بريقاً

كوني لقلبي نجمةً يا طِفلتي
ليصيرَ قلبي مِن هواكِ أنيقاً
.
.

قَالَت: كَفَاكَ، أَرَاكَ أَكثَرتَ الغَزَل
أَتُحِبُّ غَيرِي أَم خَيَالٌ مُفتَعَلْ؟!

أَطرَقتُ، ثُمَّ نَظَرتُ نَحوَ عُيُونِهَا
وَسَكَتُّ، لَا أَدرِي أَعِيٌّ أَم وَجَل؟!

قَالَت: تَكَلَّم، قُلتُ: مَهلًا مَن يَرَى
حُسنًا كَحُسنِكِ كَيفَ تَأتِيهِ الجُمَل؟!

أَنتِ الحَلَا فِي كُلِّ (حَاءٍ) قُلتُهَا
فِي كُلِّ بَيتٍ أَو مَقَالٍ مُرتَجَل

أَنتِ البَهَاءُ لِكِلِّ (بَاءٍ)، فَأمَنِي
لَا تَقلَقِي أَبدًا لِشَيءٍ مَا حَصَل

وَلَّت تُتَمتِمُ فِي ارتِيَابٍ بَيِّنٍ
اَلوَيلُ لِلشُّعَرَاءِ أَربَابِ الحِيَل

💬

"
أقسمت أنك في أعماق أعماقي
وأنــتي جـرحي وآلامـي وتـرياقي

وأنـتي روحـي وبـعد الـروح لا أحـد
وفـيك أهـلي وسماري وعشاقي

كــل الـروايات مـرت لـم تـدع أثـرا
إلا هــواكي بـوجـداني هـو الـباقي

⁦
.
.

‏الشوق نحوك سرٌ لستُ أحكيه
إلا إلى الليل إن الليل يُخفيه

من أجل قلبك أخشى أن أُعذبهُ
عاتبتُ قلبي حتى كدتُ أُبكيه

قَلبي و أنتيِ تُتَرجِمَانِ مَشَاعِرِي
فَيُصَاغُ شِعراًٌ لَا يُدَاوِي شَـاعِرَه

بَـينِي و بَـينَـكِ ثورةٌ قلبيةٌ
كم ترتقي فيها الشِّغَافُ الثَّائِرَة

يا نسمةً تجتاح سُورَ جوارحي
مع كلِّ عَـاصِفَـةٍ و رِيحٍ عَابَـرَة

هَـبَّـت لِتَغتَالَ المَشَاعرَ خِلسَةً
لَـكِـنَّـنِـي لامست كَـفًّـا جَائِـرَة

ما أجمل العَتَب المُغَلّف بالهَوَى
كقصيدِ مجروحٍ بِحَضرَةِ شَاعِرَة
.
.

قالتْ أتَحْلمُ بِيْ ؟ فَقُلتُ يزُورُني
‏طَيْفٌ جميلٌ في المنامِ وينثني

‏فيضُمُّني حتى أُحِسَّ بنبضهِ
‏وإليهِ أشْعُرُ أنَّ قلبيَ دلَّني

‏يَعْتادُني عندَ الكرى في حُلَّةٍ
‏ذهبيَّةٍ وبدفْئِها قد لفَّني

🌹🍂
عود لسانك على قول كل الأحاديث الجميلة فلسانك هو المظهر الخارجي لقلبك❤️

‏مجرد ابتسامه وقلب نظيف ونفس سموحة هكذا تعيش جمال الحياة

فكن جميل المظهر تهواك العيون وكن جميل الخلق تهواك القلوب .

إذا ڪنـت لا تسـتطيـع أن تضـحڪ أڪثـر مـن مـرة لنـفـس النڪتـة فلـمـاذا تبڪـي العـديـد مـن المـرات لنـفـس الـوجـع

لا تنتظر شيئا من أحد 🌿
فالأشياء الجميلة دائما تأتى من الله

كل انسان معرض لفترة ضعف ..
حتى الــــورد ..
تُداعبه رياح ثم يصفعه مطرآ ..
لكن بدل من أن ينكسر يفوح عطرآ

من اعتاد أن يوزع الورد فسيبقى شيء من العطر بيده ..
افعل الخير و لا تستصغره ..
سيصلك أثره "إن لم يكن في الدنيا سيكون في الآخرة" ..

⚘⚘

جميعنا نحمل ثقلاً في قلوُبنا لكن ، لآ مانع
من إن نبتسم .*

ـ خـذ الأشيـاء التـي تؤلمـك علـى أنها هَدايـا من الله تذكـر أنّ الله إنْ أراد أن يُطهـرك من ذنوبـك ابتـلاك..💙✨"

‏الابتِسامة لا تعني أن قلبكَ سعيد
بل أنكَ ترغبُ بنشرِ شيئاً آخر غير الحزن
ترغبُ أن يرتبطَ ذكركَ في قلوب الناس
ببعضِ النور ..

إلى كل الذين تتأخر أمانيهم ‏شهورا وسنوات " لا بأس "
‏فما أخذه الله لحكمة .. ‏وما أبقاه لرحمة ..
‏قد تتأخر الأمنيات لتكثر الرحمات ‏فأحسنوا الظن بالله 💛