Очень долго обходила пилатес стороной (нам же нужные только нишевые хобби) 😂

Но! Такой рельеф и сухость тела я помню у себя разве что, после регулярного тенниса ~3 раза в неделю

Так что теперь одна из любимых активностей, когда не хочется бегать/прыгать/умирать на тренировке 🤍

Седьмое чудо света. Город в скалах.

Петра. 2000 лет назад там жили 30 тысяч человек, сами высекали свои дома, придумали водопроводную систему. С ума сойти можно!

Энергетика там нереальная. Не просто так режиссеры «Индианы Джонс», «Марсианина», «Трансформеров» хотели снимать кино именно там 🤌🏼

Скоро наша поездка в Китаааай😍💔

Китай для меня это всегда про погружение в другую реальность. В туре будет всё: от ультрафутуризма и до древней магии империй.

Шанхай - город, где завтрашний день уже наступил. Винтажный шопинг. Секретные локации Французской концессии. Арт-кварталы. Галереи современного искусства на территории бывших фабрик.

Сиань. Легендарное ночное шоу. Терракотовая армия - восьмое чудо света.

Пекин - имперский масштаб.
Великая Китайская стена без толп и автобусов с туристами. Запретный город. Прогулка по
постапокалиптичному арт-кластеру Shougang Park и кофе в 400-летнем дворике. (Ну и куда мы без утки по-пекински🤌🏼😂)

Пишите «Китай» мне в тг @alinamur_pr, пришлю вам программу 🤍

Даты: 10-18 октября
Группа: 10 человек (осталось 5 мест)

Почему ты боишься пробовать новое?

Тот случай, когда автор РЕАЛЬНО уложил мысли на 20 страниц, не размазывая их на 200😂 Называется «Правило 20 часов. Как быстро научиться чему угодно» #alina_book_dealer

Часто мы бросаем начатое из-за того, что вступаем в бесконечный анализ. А как будет лучше? А что подумают другие? А точно получится? Автор предлагает просто отстать от себя на первые 20 часов получения навыка. Как итог- вы получите очень даже неплохие первые результаты. Сможете поддержать простой разговор на другом языке, задизайнить свой сайт, получить первые тысячи просмотров.

Я на 100% согласна с таким подходом. Иногда сама это забываю, думаю «ну я не нашла идеальную программу», или «вдруг не получится», и откладываю. А могла бы уже сделать первые попытки, ошибки и получить первые результаты.

По традиции, рекомендуйте что почитать👇🏼🤍