🍃 ЧТО ЗА ЦИФРЫ? Гид по качеству воздуха.

Друзья, в наших сводках появился новый параметр — Индекс качества воздуха (AQI). Вы спрашиваете: «45 — это много или мало?», «Когда пора надевать противогаз?».

Сохраняйте эту шпаргалку! Мы используем строгий европейский стандарт. 👇

🟢 0–20: ИДЕАЛЬНО Воздух как в сосновом лесу или высоко в горах.

Что делать: Дышать полной грудью, бегать марафоны, проветривать квартиру 24/7.

🟢 20–40: ХОРОШО Обычный чистый воздух.

Что делать: Гулять, заниматься спортом на улице. Всё отлично.

💨 40–60: УМЕРЕННО (НОРМА) Типичный городской фон. Есть небольшие примеси от машин или заводов, но для большинства людей это безопасно.

Что делать: Можно гулять, но чувствительным людям (астматикам) лучше не перенапрягаться.

🟡 60–80: ПОВЫШЕННОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ Воздух становится «тяжелым». Обычно бывает при штиле (как сейчас), когда выхлопные газы не уходят вверх.

Что делать: Лучше сократить долгие прогулки вдоль дорог. Окна на проспекты лучше прикрыть.

🟠 80–100: ПЛОХО (ГРЯЗНО) Ощутимый смог. Небо может казаться мутным даже в солнечный день.

Что делать: Отменяем пробежки. Детям и пожилым лучше меньше быть на улице. Окна закрыть.

🔴 100+: ОЧЕНЬ ПЛОХО (СМОГ) Серьезное загрязнение.

Что делать: Избегаем улицы. Включаем очистители воздуха дома. Это уже не шутки.

Что именно летает в воздухе? В основном это PM2.5 — микрочастицы пыли, сажи и резины (от шин), которые настолько мелкие, что проникают прямо в кровь. Именно поэтому мы за этим следим.

Здоровье важнее! ❤️

#AQI #Ликбез #Экология #AlexBullpogoda