Про отца и спортивный костюм

У нас с батей никогда не было теплых отношений, почти все мое детство он разъезжал по вахтам и справлялся со своими трудностями.

Я долго злилась, обижалась, не понимала: НУ ПОЧЕМУ У МЕНЯ ТАК???

Неужели не может быть ИНАЧЕ?

У других вон, папа гуляет с дочкой, на концерты ее приходит. А мой? Мой на работе. Или…было еще одно или… но про него я не готова говорить.

В 14 мои родители развелись.
Это больно. На пару лет мы совсем отдалились друг от друга, до выпускного класса.

Помню, как хотела, чтобы он не пропустил последний звонок. Чтобы он просто БЫЛ РЯДОМ. Был моим папой.

И он пришел.
Я плакала от радости и счастья. Оба моих родителя разделили этот важный и трогательный для меня момент.

Прошло 7 лет.
Сейчас, мы с папой сильно ближе. Он приезжал на свадьбу, мы созваниваемся, но мне, как и в детстве очень трудно просить его помощи, поддержки.

На днях он спросил: купила ли себе платье на лето? Нет, не нашла. На этом и закончили.

А вечером подумала и написала:

ты хочешь мне сделать подарок, мне нужен спортивный костюм, вот этот.

С утра, на счету было пополнение. Тепло. Трепетно. Уязвимо.

Я не умею просить, это трудно. Особенно у папы.
А он и рад, помогать чем может. Потому что он взрослый, а я его дочка🫂

Чем завтракали сегодня?

У меня вот лучший в жизни хумус и яйца💔

Яйца + овощи + цельно зерновой хлеб + рыба = идеальный рецепт, насыщающий меня на 5-6 часов

А у вас? Какой идеальный?

Официально заявляю🤚

Мне надоело видеть, как талантливые люди ведут блог через силу.

Потому что «надо». Потому что «контент должен быть».
А внутри — выгоревшее «ну ок, сделаю».

🔥 Поэтому 27–28 мая я провожу интенсив «КАК?», на котором обсудим:

– Как понять, о чём рассказывать, чтобы люди реально вовлекались и писали комментарии?
– Как находить темы, даже если кажется, что «уже всё сказал»?
– Как не выгорать и не сливаться из блога снова и снова?
– И как вести блог регулярно — без жёстких контент-планов и «насилия над собой»

📍А 28 мая (17:00 мск) — супер ВИП-день:

– Как влюблять в свой блог через харизму?
– Что такое selfish vs. unselfish контент (и почему это рушит охваты)
– Какие эмоции добавлять в контент, чтобы он был живым?

⬇️ встречаемся здесь ⬇️

https://t.me/+7JmvARiiC5pmODQy
https://t.me/+7JmvARiiC5pmODQy
https://t.me/+7JmvARiiC5pmODQy

С праздником всех предпринимателей!

Хочу пожелать вам ВЕРЫ в то, что вы делаете, много клиентов, успешных продаж, продвижения

И чтобы налоговая обходила вас стороной😁😁😁

Помните: вы делаете этот мир лучше и развиваете экономику🤌🏻❤️

а вы что думали? мы завтра душнить что ли будем на интенсиве?

нет, и еще раз нет😁

https://t.me/+7JmvARiiC5pmODQy
https://t.me/+7JmvARiiC5pmODQy

*я правда, последние дни, себя именно так и чувствую...

Вау!! 50 🌟 – вы меня балуете и шокируете!!!

Мне нужна ваша поддержка!!!

Скажите честно: заметно, что я похудела на 4,5кг или еще нет?

У меня цель на год -15кг

Откуда у меня 15 лишних кг?

Тут все просто

1. Я люблю вкусно кушать😁

2. У меня есть проблемы с щитовидкой

(и я год пила гормоны, дважды лежала в больнице, и только моему мужу и психологу известно какие проблемы я прошла за это время)

3. Я долго сдерживала свой потенциал, работала за кадром, хотя всегда хотелось самой блистать на сцене

Как вы заметили, я начинаю блистать и сегодня в 17:00 по Москве мы встретимся с вами на первом дне интенсива «КАК?»

ЧАТИК интенсива

Небольшой спойлер, чтобы вы подогрелись и посмаковали🤤

🙃 Знаете это чувство?

– Когда ты вроде знаешь, чего хочешь, но всё время что-то мешает.
– Когда целей много, а энергии — будто нет.
– Когда хочется начать, но непонятно с чего.

Этот пост — про ШАГ (самый простой и легкий)

Вы знаете, как я ценю свое окружение, ведь каждый человек – бриллиант, со своими гранями и сильными сторонами.

Мы с девчонками решили объединиться и сделать вам – подарок.

🎁 – готовые решения от психолога, нутрициолога, маркетолога, бизнес-коуча и астролога:

✨ 5 секретов, как монетизировать блог в 2025, даже если у тебя всего 100 подписчиков

✨ Почему ты не достигаешь цели, даже если точно знаешь, чего хочешь — и как сдвинуться

✨ Как зная свой Марс в натальной карте, начать делать то, что хочешь, но не делаешь

✨ Как не срываться в питании и понять, что такое «здоровая тарелка» без запретов

✨ Как восстановить внутренний ресурс после затяжной зимы и холодов

И это только начало.

В папке «ШАГ» — каналы тех, кто работает по-человечески (без давления, надрыва и жестких требований).

Кто не обещает волшебную таблетку, но даёт инструменты, которые реально работают.

Подписывайтесь на папку ШАГ, забирайте бонусы от нас (они находятся на наших каналх)

Приветствую всех новеньких!

Располагайтесь удобно, здесь уютно, глубоко и по делу.

Сейчас у меня идет запуск закрытого комьюнити «ИНАЧЕ», которое начнет свою работу уже завтра❤️‍🔥

Поступает много вопросов:

А что такое комьюнити?
Почему ты его создала?
Как все будет проходить?

— отвечаю про все свои мотивы, ценности и формат в этом видео