Forwarded from Факт дня
Forwarded from Вечность на Тибете
Лосось — это один из лучших продуктов для здоровья сердца благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот.
Регулярное употребление лосося и других жирных рыб, таких как сардины и скумбрия, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижает риск сердечных заболеваний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Живёт же Беларусь!
🛌Сколько спят гении и правда ли долгий сон вреден: объясняет сомнолог Роман Бузунов
📌Правда ли долгий сон вреден так же, как и короткий
Это правда, но лишь отчасти. Сон менее семи часов в сутки сильно вредит здоровью и уменьшает продолжительность жизни. Но если человек спит более 10 часов, то сокращает своё время на Земле ещё больше — до 30%.
📌Верно ли, что чем дольше лежишь, тем проще заснуть
Нет, это не так. Если сложно заснуть, человек обычно долго крутится в кровати, а то и берёт смартфон — думает, что гаджет поможет ему расслабиться. Но такой подход может лишь навредить.
📌Действительно ли дневной сон полезен
Многие согласны с этим и стараются, если позволяют условия, прилечь после обеда на час‑другой. Но дневной сон будет полезен лишь при одном условии — если вы проспите не слишком долго.
📌Правда ли, что долго спать в выходные полезно для здоровья
Нет, это миф, причём опасный.
@ZhivetZheBelarus
📌Правда ли долгий сон вреден так же, как и короткий
Это правда, но лишь отчасти. Сон менее семи часов в сутки сильно вредит здоровью и уменьшает продолжительность жизни. Но если человек спит более 10 часов, то сокращает своё время на Земле ещё больше — до 30%.
📌Верно ли, что чем дольше лежишь, тем проще заснуть
Нет, это не так. Если сложно заснуть, человек обычно долго крутится в кровати, а то и берёт смартфон — думает, что гаджет поможет ему расслабиться. Но такой подход может лишь навредить.
📌Действительно ли дневной сон полезен
Многие согласны с этим и стараются, если позволяют условия, прилечь после обеда на час‑другой. Но дневной сон будет полезен лишь при одном условии — если вы проспите не слишком долго.
📌Правда ли, что долго спать в выходные полезно для здоровья
Нет, это миф, причём опасный.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from NEWS.BY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇸В Америке взорвали небоскреб.
Заброшенное 22-этажное здание в штате Луизиана, которое когда-то было символом города, а теперь стало символом разрушений от ураганов "Лаура" и "Дельта".
Его уничтожили после четырех лет простоя.
Заброшенное 22-этажное здание в штате Луизиана, которое когда-то было символом города, а теперь стало символом разрушений от ураганов "Лаура" и "Дельта".
Его уничтожили после четырех лет простоя.
Forwarded from ONT NEWS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👉Смотрите СЕГОДНЯ в 20:00 итоговую программу "НАШЕ ВРЕМЯ".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Sputnik Беларусь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Беларуси – 40-е августа
Сегодня по стране ― небольшая облачность, в основном без осадков и днем +24..+29°С.
В понедельник и вторник на большей части территории Гомельской и Могилевской областей сохраняется чрезвычайная пожарная опасность, напоминает МЧС.
@SPUTNIKBY
Сегодня по стране ― небольшая облачность, в основном без осадков и днем +24..+29°С.
В понедельник и вторник на большей части территории Гомельской и Могилевской областей сохраняется чрезвычайная пожарная опасность, напоминает МЧС.
@SPUTNIKBY
👍1
Forwarded from Sputnik Беларусь
Вольфович: охрана и оборона госграницы Беларуси с Украиной усилена дополнительными соединениями и воинскими частями
Такие меры приняты "для адекватного реагирования на складывающуюся обстановку", чтобы максимально исключить возможность внезапного нападения, в том числе с применением тяжелой боевой техники, сказал глава Совбеза Беларуси в интервью журналу "Национальная оборона". Особый акцент делается на противодействии дронам и действиям диверсантов.
@SPUTNIKBY
Такие меры приняты "для адекватного реагирования на складывающуюся обстановку", чтобы максимально исключить возможность внезапного нападения, в том числе с применением тяжелой боевой техники, сказал глава Совбеза Беларуси в интервью журналу "Национальная оборона". Особый акцент делается на противодействии дронам и действиям диверсантов.
@SPUTNIKBY
Forwarded from Sputnik Беларусь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девятое сентября — день перехода от тепла к холоду, будь готов к любым переменам, гласит народная мудрость.
@SPUTNIKBY
@SPUTNIKBY
Forwarded from Шкварка News
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♨️ Лепешки с мясом на завтрак 👍
Forwarded from Newgrodno.by - Свежие новости Гродно и страны
NewGrodno.By
«Хочу к вам опять». Что было после бесплатного концерта Стаса Михайлова в Гродно
Народный артист России Стас Михайлов у себя в соцсетях сделал заявление после бесплатного концерта в Гродно, который состоялся 7 сентября, когда город
Forwarded from Вечность на Тибете
С наступлением холодов важно адаптировать питание и образ жизни для поддержания здоровья:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Пул 4 Регион
Выбираем лучший слоган, посвященный 80-летию Гродненской области!
Мы, как и обещали, размещаем десять лучших слоганов! Теперь выбор за вами, наши подписчики! До 19 сентября путем голосования вам необходимо определить победителя!
Мы, как и обещали, размещаем десять лучших слоганов! Теперь выбор за вами, наши подписчики! До 19 сентября путем голосования вам необходимо определить победителя!
Final Results
2%
Гродненщина - край, где пишут историю успеха!
2%
Гродненщина: через традиции к процветанию!
3%
Гродненщина – симфония богатства и таланта, жемчужина белорусской души!
3%
Гродненщина - земля традиций, гордости и красоты!
39%
Гродненщина: наследие, которое живет в каждом шаге!
11%
Гродненщина: 80 лет. Здесь бьётся сердце Беларуси, с нежной силой и великой душой!
2%
Единство, труд, прогресс, урожай - это наш Гродненский кРай!
4%
Гродненщина - качество в каждой частице!
2%
Созидаем будущее, чтим традиции, помним историю!
36%
Гродзенская вобласць - 80 гадоў гісторыі і стабільнага развіцця!
Forwarded from ONT NEWS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾Присягу гражданина Беларуси в Минской городской ратуше принесли 30 иностранцев
Каждый принял присягу, произнес клятву и пообещал соблюдать Конституцию, быть настоящим патриотом второй Родины. Своим домом Беларусь теперь могут называть уроженцы Украины, России, Афганистана, Ливана, Сирии, Ирака и других стран.
Каждый принял присягу, произнес клятву и пообещал соблюдать Конституцию, быть настоящим патриотом второй Родины. Своим домом Беларусь теперь могут называть уроженцы Украины, России, Афганистана, Ливана, Сирии, Ирака и других стран.