⚡️"Мы, мужики, можем откровенно об этом говорить". Лукашенко дал совет на встрече с главами МВД Содружества.

"В последнее время сложилась такая ситуация, в том числе и в связи с проведением СВО в Украине, что многие — и руководители, и силовики, чего быть категорически не должно, - начали какую-то для себя выгоду в этом искать. Вы знаете, мужики, исходя из своего опыта, скажу, что жизнь такая бурная сейчас и очень изменчивая.

Многие ищут выгоду, в том числе уходя от общего нашего, созданного в советские времена тренда развития. Некоторые (думают): "Подальше от России будем держаться, она под санкциями. Мы как-то боимся попасть под них и так далее..." Ищем свою выгоду. Не делайте этого".

⚡️Хватит сидеть дома - тренировка на свежем воздухе, которая хорошо нагрузит ноги и пресс

📌Выполните следующие упражнения:

- прыжок в приседание и касание лавки;
- отжимание и «скалолаз»;
- зашагивания на лавку;
- «ножницы».

📌Каждое движение выполняйте в течение 30 секунд, затем отдыхайте остаток минуты и переходите к следующему. Закончив один круг, отдохните 60 секунд и начинайте заново. Сделайте три круга — это займёт 15 минут.

@ZhivetZheBelarus

И мудрейший из людей не знает, как сделать счастливым страдальца, который, при том, может быть молод, хорош собой, богат, здоров и любим. Но самый последний бродяга из бродяг, дрожащий от холода и голода в лохмотьях, больной, бездомный, старый, жалкий, глупый, завистливый, может испытать мгновенный восторг и упиться им. Счастье столь же парадоксально как жизнь и столь же таинственно как смерть.

Алистер Кроули

Вечная философия

Доброе утро дорогие подписчики!

Белорусские спортсмены сегодня выступят в двух видах спорта на Олимпиаде

Тяжелоатлетка Сюзанна Володько поборется за медали в категории до 71 кг. Ее основными конкурентками станут девушки из США, Франции, Румынии и Эквадора.

В категории 74 кг в вольной борьбе стартует Магомедхабиб Кадимагомедов. В квалификации его первым соперником станет Разамбек Джамалов из Узбекистана. Кадимагомедов на прошлой Олимпиаде в Токио завоевал серебряную медаль.

@SPUTNIKBY

❗️В Беларуси продолжается процесс реформирования законодательства.

Глава государства, используя своё право законодательной инициативы, внёс в Парламент законопроект "Об изменении кодексов по вопросам уголовной ответственности".

https://youtu.be/SciRMHmi-LQ

Профильные специалисты провели системный анализ норм уголовного и уголовно-процессуального законов с учётом установок Главы государства данных на совещании 11 января.

📌Заместитель главы Администрации Президента Ольга Чуприс отметила, что идёт методичная работа по гуманизации отечественного законодательства.

❗️🏘Еще одна ловушка, в которую попадали белорусы, мечтающие обзавестись жильем.

Речь о жилищных облигациях. Это ценные бумаги, которые подтверждают, что их владелец внёс определённую сумму на строительство конкретного количества квадратных метров.

👉🏼Дело в том, что их номинальная цена была в разы меньше той, по которой их покупали. В случае банкротства, люди оставались у разбитого корыта.

Чтобы подобное не повторялось, Комитет госконтроля предложил запретить эмиссию жилищных облигаций.

С 2021-го года жилье в основном строится долевым способом.

💥ПОДРОБНОСТИ.

#НаКонтролеПрезидента

Важные для здоровья продукты

Петрушка действует как мочегонное и нормализует работу почек.
Морковь обладает широким спектром действия. Она полезна при лечении анемии, заболеваниях печени, почек и сердца.

Имбирь полезен при проблемах с желудком, нормализует уровень сахара и холестерин.
Кайенский перец защищает сердце от повреждений, лечит ЖКТ и снижает уровень холестерина.

Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха

‼️Квадробинг! Предупреждён – значит вооружён!‼️

🔸Квадробинг как субкультура только зарождается.
Квадроберы используют аксессуары: маски, накладные уши, искусственные хвосты, лапки-перчатки. Снимают видеоролики в «образах», размещают их в соцсетях, собираются по несколько человек и вместе в общественных местах, не снимая атрибутики, выполняют физические упражнения, имитирующие повадки животных, иногда пристают к прохожим.

🔸Так ли это безобидно? Чем может навредить квадробинг?

❗️Физический аспект.
Не исключены падения, неверная ударная нагрузка на стопы и позвоночник из-за неестественного перемещения на четвереньках. Необходима консультация врача.

❗️Юридический аспект.
🔸Если вы делаете маску своими руками и постите фото в «образе» - это расценивается как увлечение на волне тренда и возможность обзавестись новыми знакомыми.
🔸Если же вы с компанией пристаёте к прохожим - это уже нарушение общественного порядка и хулиганство, что влечет за собой административную ответственность для законных представителей и профилактическую работу с несовершеннолетними.

❗️Важный момент – не заиграться!
🔸Устойчивое развитие личности, в первую очередь, идет с накоплением знаний и имитацией поведения других людей. Если вы имитируете и взаимодействуете на уровне животного, то развития нет.
🔸Нужно понять и четко определить, где игра еще идет, а где заканчивается, а игровые правила перестают действовать.