Госкомвоенпром показал обкатку первого белорусского БТР Volat V2

Впервые технику показали на выставке вооружений MILEX-2021. БТР оснащен современным оборудованием и средствами защиты. Его основное вооружение - 30-миллиметровая автоматическая пушка, способная поражать живую силу на дистанциях до четырех километров. "Тридцатка" может уничтожать и легкобронированную технику на расстоянии до 1,5 километра.

@SPUTNIKBY

🇧🇾Игорь Сергеенко избран председателем Палаты представителей

Игорь Сергеенко родился в 1963 году в д.Столица Шарковщинского района Витебской области. В 1984 году окончил Белорусский государственный университет, в 2006-м - Академию управления при Президенте Республики Беларусь. В 1989-2010 годах служил на различных должностях в органах Комитета государственной безопасности. В 2010 году назначен начальником управления КГБ по Могилевской области, а в 2013-м - первым заместителем председателя КГБ Беларуси по контрразведывательной деятельности. В 2014-2019 годах занимал должность первого заместителя председателя КГБ. C декабря 2019 года занимал должность главы Администрации Президента Республики Беларусь.

Ликвидационный цех полка Калиновского. Место бойни - Литва.

Новость об очередной таинственной гибели экс-калиновца заставляет смотреть на этот информационный повод чуть более шире, нежели как на очередной кармический итог "белбандеровца".

Декабрь 2022 года. Вильнюс. В квартире "калиновца" находят его сотоварища, с ножом в груди. Имена обоих фигурантов не названы до сих пор. Однако в этом деле есть одно интересное НО. После 8 месяцев отсидки в СИЗО Вильнюса, в августе 2023 года, ликвидатора выпускают под залог в 25 тысяч евро. После этого до ноября о нем ничего не слышно. Кроме позывного - "Чаравик". К слову, позывной не его, но это единственная информация, которая известна об убийце сегодня.

В октябре 2023, в Вильнюсе, через два месяца после выхода "Чаравика" из СИЗО, под колесами фуры погибает еще один экс-калиновец - Виктор Савич. Тот самый, который умудрился устроить грандиозный скандал вокруг суровых реалий жизни в полку Калиновского. Подробности можно узнать тут. Обратите внимание, "Чаравик" остается на свободе, дело в отношении убийства не закрыто и тихим сапом попадает в окружной суд Вильнюса. Заседание по делу сразу объявляют закрытым, адвокат и подсудимый поют мантру о невиновности, все остальные молчат.

Март 2024. Опять Вильнюс. И вновь гибель экс-калиновца (говорят про батальон Террор, но все это одного поля ягоды) с позывным "Туз". Ликвидирован на железной дороге. Напомним, судьба "Чаравика" по-прежнему не известна. Имена в двух из трех приведенных историях засекречены литовской полицией и спецслужбами.

На взгляд экспертов истории погибших экс-калиновцев можно смело объединять в одну цепочку. При этом, они допускают, что "Чаравик" может иметь ко всем трем смертям самое прямое отношение.

И главное. Все факты гибели белорусов в Вильнюсе указывают на то, что имели место казни. Тогда старания литовских силовиков скрыть обстоятельства дел вполне логичны. На вопрос, почему в случае с гибелью Виктора Савича озвучены его данные, нам ответили лаконично: "Некоторые казни носят показательный характер".

❗️Что нельзя есть утром натощак. Названы восемь вредных завтраков.

Первый прием пищи считается самым важным за день. От завтрака зависит наше самочувствие в течение дня. Не все продукты одинаково полезны утром на пустой желудок. Врачи считают, что пропускать завтрак нежелательно, но и есть некоторые продукты натощак также не стоит.

☕️Кофе

Многие люди любят пить кофе по утрам, но эта привычка может закончиться гастритом. Кофе отличается высокой кислотностью и негативно влияет на кислотность желудочного сока. А если напиток горячий, то боль в животе почти обеспечена. Кофе лучше пить слегка остывшим и только после завтрака, а не до него.

🍌Бананы

Эти фрукты содержат много магния, который, несомненно, нужен организму. Но на пустой желудок их лучше не есть, чтобы не нарушить кальциево-магниевый баланс организма.

🥓Копчености

Копчености вообще не полезны для организма, а употреблять их на пустой желудок тем более не стоит. Это очень тяжелая еда для желудка, которая долго переваривается и может вызывать спазмы.

🌽Сырые овощи

Свежие овощи безусловно очень полезны, но не натощак. Их лучше съесть уже после завтрака или отложить к обеду. В сырых овощах много кислоты, которая раздражает желудок и его слизистые. Особенно много кислот в помидорах, перце, луке, чесноке.

🍋Цитрусы и цитрусовый сок

Причина почему нельзя есть цитрусовые утром такая же, как и в случае с овощами. Они богаты различными кислотами, которые полезны для организма, но не натощак. Также в цитрусах много сахара, что нагружает поджелудочную.

🍫Сладкое

Бутерброд с джемом или сладкий круассан очень приятно съесть на завтрак, но не очень полезно. Наш организм не готов переваривать сладости с утра. После пробуждения в организме слишком мало инсулина, чтобы переварить сладкую пищу. Такой завтрак может «обеспечить» вам скачок инсулина.

🍜Хлопья и каши быстрого приготовления

Каши быстрого приготовления и сладкие кукурузные хлопья не стоит есть на завтрак. Как уже упоминалось, сладкое плохо переваривается с утра. Кроме того, такие продукты обычно изготовляют с большим количеством консервантов и вредных подсластителей. Такой завтрак относится к быстрым углеводам и чувство голода после него вернется очень быстро.

🍾Алкоголь

Алкоголь категорически нельзя пить натощак, иначе его токсичное влияние на организм усилится, а уровень глюкозы в крови резко упадет. Кроме того, алкоголь вызывает чувство голода, из-за чего вы можете переесть за завтраком и потом страдать от тяжести в желудке.

✏️С заботой о вас - медицинская сестра поликлиники Полубок Елена Эдуардовна!

⚡️От имени жителей Принеманского края Гродненский облисполком выразил соболезнования в связи с террористическим актом в «Крокус Сити Холл»

🕯️С глубокой скорбью и сочувствием жители Гродненщины восприняли известие о совершенном в Москве террористическом акте в концертном зале. С тревогой следят за происходящими событиями, в которых погибли и получили ранения мирные люди.

🇧🇾🇷🇺 Беларусь и Россию связывают общая история и духовные ценности, тесные дружеские отношения и стратегическое партнерство, в том числе на региональном уровне.

🙏 Передаем слова глубокого соболезнования и поддержки родным и близким погибших. Желаем скорейшего выздоровления и восстановления всем пострадавшим. Выражаем готовность оказать помощь и поддержку всем нуждающимся.

♨️ Рулет за 20 минут на завтрак 😋

Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Сахар - 80 гр
Мука – 90 гр
Варенье
Сахарная пудра

♨️Крокус сити холл изнутри

Сегодня в Беларуси дожди, туманы и до +13°C, ветер юго-западный умеренный

В Минске кратковременный дождь. Температура воздуха +8..+10°C. Ветер юго-западный, 5-10 м/с.

Чрезмерное употребление кофе провоцирует усталость.

👉 Подписаться на Факт дня