Почему нельзя пить кофе на пустой желудок☕️

▫️Дискомфорт в желудке.
Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.

▫️Выводит важные минералы.
Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния.

▫️Повышает тревожность.
Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию «борись или беги». Он обеспечит вам учащенное сердцебиение, потливость и состояние тревоги.

💚 В здоровом теле

Польза какао!😋

▫️Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.

▫️Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!

💚 В здоровом теле

❗️До -29°C и гололедица прогнозируется в Беларуси 8 января, объявлен оранжевый уровень опасности

Будет переменная облачность, преимущественно без осадков. Ветер будет северо-восточный слабый до умеренного. Максимальная температура днем составит -10..-16°C.

В Минске без существенных осадков. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -12..-14°C. Ветер северо-восточный, 3-8 м/с.

Более 160 человек стали жертвами серии землетрясений в Японии

⚡️#Главные_новости за 6-7 января

📌Задачи на "особый год", разнарядка по качеству, космобелоруски и встреча Рождества. Итоги новогодней недели Президента.

📌Беларусь и Саудовская Аравия намерены придать динамику всему спектру двусторонних отношений.

📌Беларусь и Никарагуа взаимно отменили визовые требования.

📌Гендиректор БелАЭС рассказал, как налажено сотрудничество с международными организациями.

📌В Беларуси утвержден план государственной стандартизации на 2024 год.

📌ФОТОРЕПОРТАЖ: Праздничные богослужения на Рождество Христово в православных храмах Беларуси.

📌Минздрав разъяснил новый порядок выдачи больничных.

📌"Беларусь не теряется". Чем отечественная продукция отличается на международных выставках.

📌Смольский о третьей победе подряд: воспользовался шансом, который предоставили соперники.

📌Победой Анны Солы в масс-старте завершился этап Кубка Содружества в "Раубичах".

📌Оранжевый уровень опасности из-за морозов объявлен в Беларуси на 8 января.

Доброе утро дорогие подписчики!

💫Под бой курантов в первые минуты 2024 в Беларуси на свет появилось три малыша: два мальчика и девочка.

Причём адреса счастья — Минск, Вилейка и Витебск. По традиции Президент поздравил молодых мам и передал им подарки.

📍Счастливее на одного ребенка в новогоднюю ночь стала семья Колесниковых. Сына назвали Теодор — реверанс латышским корням мамы. Женщина три года назад переехала из Латвии в Витебск, и уже в Беларуси родила двоих детей.

☺️Счастье в лицах — в "Главном эфире".
https://youtu.be/VUhNvL0MSTk

♨️ Колонны фермеров со всей Германии идут на Берлин, забастовка и блокировки дорог начинаются по всей стране

UPD. Забастовка железнодорожников Германии начнется в среду 10 января и продлится три дня.

Мясные рулетики

Ингредиенты:

Мясо
Картофель
Лук
Маринованные огурцы
Сметана
Аджика
Соль, Перец, Паприка
Подсолнечное масло

Приготовление:

Мясо нарезаем равными порционными кусочками. Затем каждый кусочек отбиваем. Для маринада смешиваем аджику, сметану, черный перец, соль и подсолнечное масло. Добавляем лук, все тщательно перемешиваем и оставляем на 30 минут. Картофель нарезаем тонкой соломкой, добавляем к нему паприку, соль и все перемешиваем. Сверху на мясо выкладываем лук из маринада, картофель и огурец. Заворачиваем в рулет и фиксируем зубочисткой. Убираем в разогретую духовку 180 градусов на 40 минут.

Ученый предупредил о частых магнитных бурях в этом году

Об это рассказал рассказал заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН Сергей Богачев.

"Надо привыкать к тому, что в целом год будет штормовой. Какие-то геомагнитные возмущения будут идти просто еженедельно. В целом заметные бури, я думаю, будут ежемесячно происходить, думаю, 2-3 бури в месяц".

Болельщики завалили хоккеистов "Херши" из АХЛ мягкими игрушками

В этом году был установлен рекорд мишкопада – 74 599 игрушек. Всех мишек команда по традиции передает на благотворительность.

@SPUTNIKBY

6-летняя девочка в Гродно серьезно пострадала, катаясь на тюбинге

При спуске тюбинг наехал на трамплин, от чего его подбросило вверх – девочка упала, потеряв сознание, рассказали в СК.

Школьницу сразу же доставили в больницу. Сейчас ее жизни ничего не угрожает.

@SPUTNIKBY

🎉 8 января День Рождения отмечает губернатор Гродненской области Владимир Караник. Ему исполнился 51 год!

👍Уважаемый Владимир Степанович, от лица жителей Гродненского региона искренне поздравляем с Днем Рождения!

👏Желаем Вам новых свершений и ярких достижений в созидательном и плодотворном труде на благо малой Родины и любимой Беларуси. Крепкого здоровья, мира, добра, благополучия, удачи и оптимизма! 🇧🇾

@pul4region