Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
📌Во вторник Президент провел заседание Совета безопасности. Задача - "приземлить" принятую ранее ВНС Концепцию национальной безопасности Беларуси, разработав соответствующие документы и критерии оценки ситуации.
📍В завершение рабочей недели Александр Лукашенко посетил с рабочей поездкой Дзержинский район.
Подробнее – на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Вечность на Тибете
Романтизируйте свою жизнь
Делайте красивые фотографии, зажигайте свечи, читайте книги, больше гуляйте. Не стесняйтесь танцевать под любимую музыку, покупайте себе подарки.
Делайте всё, чего требует душа и будьте счастливы. Помните, что это ваша жизнь. Не позволяйте никому взять её под контроль.
Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
Делайте красивые фотографии, зажигайте свечи, читайте книги, больше гуляйте. Не стесняйтесь танцевать под любимую музыку, покупайте себе подарки.
Делайте всё, чего требует душа и будьте счастливы. Помните, что это ваша жизнь. Не позволяйте никому взять её под контроль.
Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
Forwarded from Вечность на Тибете
Стресс? Бегайте!
Физическая нагрузка помогает выплеснуть энергию и почувствовать, что вы контролируете ситуацию. Физическая активность приводит в норму моральное состояние, помогает избавиться от стресса, агрессии или подавленности.
Можно поприседать, сделать десять отжиманий, подняться и спуститься по лестнице, пробежаться по парку. Это приведёт мысли в порядок.
Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
Физическая нагрузка помогает выплеснуть энергию и почувствовать, что вы контролируете ситуацию. Физическая активность приводит в норму моральное состояние, помогает избавиться от стресса, агрессии или подавленности.
Можно поприседать, сделать десять отжиманий, подняться и спуститься по лестнице, пробежаться по парку. Это приведёт мысли в порядок.
Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
👍1
Forwarded from Живёт же Беларусь!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кабачковые вафли 🧇
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачок 300 г
Яйцо - 1 шт
Сметана - 3 ст.л
Мука - 100 г
Соль, чеснок сухой
На поджаренные вафли можно уложить любую начинку на ваш вкус. У меня творожный сыр, шпинат, руккола, помидорка, яйцо, посыпала зеленью, перцем и кунжутом
@ZhivetZheBelarus
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачок 300 г
Яйцо - 1 шт
Сметана - 3 ст.л
Мука - 100 г
Соль, чеснок сухой
На поджаренные вафли можно уложить любую начинку на ваш вкус. У меня творожный сыр, шпинат, руккола, помидорка, яйцо, посыпала зеленью, перцем и кунжутом
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from ЖЁЛТЫЕ СЛИВЫ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾Ровно 30 лет назад (23 июня 1994 года) состоялся первый тур всенародных выборов президента Республики Беларусь. Специально для вас, на просторах интернета, нам удалось раздобыть уникальные кадры того дня. Простая белорусская семья идёт выбирать своего первого президента, который определит путь страны.
💬- Идём выбирать первого Президента Республики!
💬- А кого?
💬- За Лукашенко будем голосовать.
Forwarded from ONT NEWS
🇧🇾30 лет назад состоялись первые выборы первого президента Беларуси: как изменилась страна при Александре Лукашенко? Сюжет ОНТ.
‼️4 человека погибли, 144 ранены после удара ВСУ по Севастополю.
⚡️80 лет назад началась наступательная операция "Багратион".
❗️Теракты в Дагестане: неизвестные обстреляли церковь и синагогу в Дербенте, в Махачкале обстреляли пост ДПС, есть погибшие и раненые.
📌ИВАН КРУПКО — в интервью программе "Наше время": какие товары из Беларуси востребованы в Китае и почему белорусы стали трепетнее относиться к истории?
❓Как Варшава кинула беглых, наобещав золотые горы? Сюжет ОНТ.
🥀Во Дворце Республики прошел большой концерт-реквием "Каждый третий".
🚗Активисты проекта "Сёстры Хатыни" отправились в Минскую область.
🚂"Поезд Памяти" прибыл в Гродно.
#главноезадень
‼️4 человека погибли, 144 ранены после удара ВСУ по Севастополю.
⚡️80 лет назад началась наступательная операция "Багратион".
❗️Теракты в Дагестане: неизвестные обстреляли церковь и синагогу в Дербенте, в Махачкале обстреляли пост ДПС, есть погибшие и раненые.
📌ИВАН КРУПКО — в интервью программе "Наше время": какие товары из Беларуси востребованы в Китае и почему белорусы стали трепетнее относиться к истории?
❓Как Варшава кинула беглых, наобещав золотые горы? Сюжет ОНТ.
🥀Во Дворце Республики прошел большой концерт-реквием "Каждый третий".
🚗Активисты проекта "Сёстры Хатыни" отправились в Минскую область.
🚂"Поезд Памяти" прибыл в Гродно.
#главноезадень
Forwarded from ONT NEWS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Стэнфордском университете создали робота HumanPlus, способного обучаться у людей
Он уже умеет складывать вещи, боксировать, печатать и играть на пианино.
Он уже умеет складывать вещи, боксировать, печатать и играть на пианино.
Forwarded from ONT NEWS
❗️В МЧС рассказали, как не потеряться в лесу
Перед походом в лес:
▫️изучите карту местности, чтобы иметь представление о своем местоположении.
▫️наденьте яркую одежду, чтобы быть более заметным в лесу.
▫️возьмите с собой запас воды, еды и аптечку.
▫️сообщите своим близким или друзьям о месте вашего пребывания и времени возвращения.
▫️возьмите с собой мобильный телефон с полностью заряженным аккумулятором.
▫️не сходите с протоптанных троп и отмеченных маршрутов.
☝️Если вы все же заблудились, оставайтесь на месте и попытайтесь связаться со спасателями по мобильному телефону. Подавайте звуковые сигналы (свистите, кричите) для привлечения внимания. Прислушивайтесь к звукам — возможно, услышите шум машин, лай собак или другие звуки, которые помогут определить направление к ближайшему населенному пункту.
Перед походом в лес:
▫️изучите карту местности, чтобы иметь представление о своем местоположении.
▫️наденьте яркую одежду, чтобы быть более заметным в лесу.
▫️возьмите с собой запас воды, еды и аптечку.
▫️сообщите своим близким или друзьям о месте вашего пребывания и времени возвращения.
▫️возьмите с собой мобильный телефон с полностью заряженным аккумулятором.
▫️не сходите с протоптанных троп и отмеченных маршрутов.
☝️Если вы все же заблудились, оставайтесь на месте и попытайтесь связаться со спасателями по мобильному телефону. Подавайте звуковые сигналы (свистите, кричите) для привлечения внимания. Прислушивайтесь к звукам — возможно, услышите шум машин, лай собак или другие звуки, которые помогут определить направление к ближайшему населенному пункту.
Forwarded from Наша Свислочь
Состоялся матч 9-го тура чемпионата Республики Беларусь по футболу команд второй лиги между командами ФК «Свислочь» и ФК «Щучин». Итоговый счет игры 0:5.
Председатель Свислочского райисполкома Александр Версоцкий:
Председатель Свислочского райисполкома Александр Версоцкий:
– Первое, что хочется отметить, когда соперник бил по нашим воротам, то все мячи оказывались там, но, к сожалению, свислочане не смогли реализовать все имеющиеся у них голевые моменты. Сегодня удача была на стороне гостей. Игрокам ФК «Свислочь» эту игру надо забыть и начинать активную подготовку к следующему матчу. Хочется отметить, что у наших футболистов было желание бороться до конца и отдавать себя игре. Болельщикам хочется сказать слова благодарности за поддержку и переживания. За то, что поддерживали после поражений, придавая дополнительную мотивацию и силы для победы!
Forwarded from Успешное родительство
Детям до 14 лет запрещено посещать пляж без взрослых — МЧС - Минск-новости
https://minsknews.by/detyam-do-14-let-zapreshheno-poseshhat-plyazh-bez-vzroslyh-mchs/
https://minsknews.by/detyam-do-14-let-zapreshheno-poseshhat-plyazh-bez-vzroslyh-mchs/
Минск-новости
Детям до 14 лет запрещено посещать пляж без взрослых — МЧС - Минск-новости
12 июня, 2024 - Детям до 14 лет запрещено посещать пляжи без сопровождения взрослых. Такая мера закреплена в Беларуси законодательно. Об этом журналистам
Forwarded from Sputnik Беларусь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в Беларуси местами небольшие дожди и грозы — сообщает Белгидромет
Ветер по стране от 4 до 9 метров в секунду, температура — от +19 +24°С.
@SPUTNIKBY
Ветер по стране от 4 до 9 метров в секунду, температура — от +19 +24°С.
@SPUTNIKBY
Forwarded from Вечность на Тибете
Главное правило красивой фигуры
Первое, что вам нужно сделать, чтобы похудеть — начать регулярно питаться. Это не значит, что вам нужно всё время что-то жевать.
Но вы не должны терять сознание от пустого желудка между приёмами пищи. Если вы будете есть больше разнообразной еды и исключите сладкое, то быстрее добьётесь результата.
Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
Первое, что вам нужно сделать, чтобы похудеть — начать регулярно питаться. Это не значит, что вам нужно всё время что-то жевать.
Но вы не должны терять сознание от пустого желудка между приёмами пищи. Если вы будете есть больше разнообразной еды и исключите сладкое, то быстрее добьётесь результата.
Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха