⏺Эксклюзивное интервью доктора военных наук, заместителя Президента Российской академии ракетных и артиллерийских наук Константина Сивкова — специально для GEOFOR.

Переброска военных сил Польшей к границам Белоруссии несет в себе потенциальную опасность? Удастся ли Западу провести геополитический разворот Казахстана и других стран региона? Какие угрозы существуют не только вне, но и внутри России?

«Сейчас, в самое ближайшее время, „пятая колонна“ будет предпринимать попытки по свержению действующего президента и замены его на своего ставленника-марионетку, который потом будет разваливать нашу страну и уничтожать ее по частям. Поэтому единственной силой, которая позволит обеспечить целостность страны и не допустит иностранной интервенции, является Россия — при всех проблемах и недостатках, которые, безусловно, есть. А значит, принцип простой: консолидация вокруг российской армии, вокруг реальных патриотов нашей страны».

📍Читать полную версию интервью Константина Сивкова

👩‍⚕️Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

Важно понимать, что на период с 11.00 до 17.00 приходится время максимальной солнечной активности, поэтому не рекомендуется выходить на улицу без особой надобности. Одежда должна быть свободная, из натуральных тканей, обувь - открытая и комфортная. На улице лучше держаться в тени, периодически заходить в помещения с кондиционерами. С собой нужно иметь бутылочку негазированной минеральной воды.

В помещении с кондиционером, не нужно охлаждать воздух ниже 18-20 градусов. А чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, лучше находиться подальше от кондиционера. Если его в помещении нет, для охлаждения воздуха можно использовать емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.

Для защиты организма от обезвоживания рекомендуется пить больше нехолодной жидкости - не менее 1,5-3 л в день. Это может быть вода с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированная минеральная вода, компоты и морсы. Из рациона важно исключить жирные, жареные и сладкие блюда.