#С_ЛЕГКИМ_ПАРОМ
Банные процедуры благотворно влияют на организм, но не для всех. О пользе и противопоказаниях рассказали специалисты санатория «Белая Русь» ДФиТ МВД
Прогретый воздух полезен для органов дыхания. Если взять с собой ароматические масла, то кроме улучшения кровообращения, восстановления защитных механизмов в бронхах получите еще и расслабляющий эффект.
- В парной температура кожи увеличивается примерно на десять градусов, а тела - на три. При этом уничтожаются вредные бактерии и вирусы, запускаются защитные механизмы, снижающие риск простуд, - говорит врач-терапевт Галина Беницевич.
Обильное потоотделение снижает нагрузку на почки. Поэтому баня показана при цистите и нефрите, воспалении предстательной железы, некоторых гинекологических заболеваниях.
У гипотоников давление приходит в норму. Высокие температуры тренируют сердце и сосуды, устраняют застойные процессы, снимают спазмы. А вот гипертоникам вход запрещен! Не рекомендованы такие нагрузки при любых заболеваниях сердца.
@NA_STRAGE
Банные процедуры благотворно влияют на организм, но не для всех. О пользе и противопоказаниях рассказали специалисты санатория «Белая Русь» ДФиТ МВД
Прогретый воздух полезен для органов дыхания. Если взять с собой ароматические масла, то кроме улучшения кровообращения, восстановления защитных механизмов в бронхах получите еще и расслабляющий эффект.
- В парной температура кожи увеличивается примерно на десять градусов, а тела - на три. При этом уничтожаются вредные бактерии и вирусы, запускаются защитные механизмы, снижающие риск простуд, - говорит врач-терапевт Галина Беницевич.
Обильное потоотделение снижает нагрузку на почки. Поэтому баня показана при цистите и нефрите, воспалении предстательной железы, некоторых гинекологических заболеваниях.
У гипотоников давление приходит в норму. Высокие температуры тренируют сердце и сосуды, устраняют застойные процессы, снимают спазмы. А вот гипертоникам вход запрещен! Не рекомендованы такие нагрузки при любых заболеваниях сердца.
@NA_STRAGE
#БЕЗОПАСНЫЕ_КАНИКУЛЫ
Каникулы - беззаботное время для школьников, которое они часто проводят без присмотра взрослых. Поэтому напомните своим детям правила безопасного поведения дома, во дворе и на улице
ГАИ предпринимает все меры для безопасности юных участников движения, но контроль в первую очередь осуществляют родители. Если разрешили ребенку сходить в кино или прогуляться по городу, проговорите с ним все нюансы его маршрута. И такие прогулки, конечно, должны быть без наушников.
К традиционным советам не оставлять ключи от авто- и мототранспорта в свободном доступе, использовать для перевозки детей специальные удерживающие устройства, соответствующие его весу и росту, сейчас следует добавить и рекомендации насчет средств персональной мобильности.
Электросамокатами запрещено пользоваться детям до 14 лет, за исключением пешеходной и жилой зон. Если такой подросток выехал, например, на велодорожку или «зебру», это уже нарушение. Кроме того, вдвоем на самокате можно кататься, только если он конструктивно оборудован для сидения двух человек заводом-изготовителем, а не кустарно.
Водителям же следует быть готовыми остановиться в любой момент. Снижайте скорость, увидев детей у проезжей части! Ведь 80% ДТП с их участием происходит по вине взрослых.
@NA_STRAGE
Каникулы - беззаботное время для школьников, которое они часто проводят без присмотра взрослых. Поэтому напомните своим детям правила безопасного поведения дома, во дворе и на улице
ГАИ предпринимает все меры для безопасности юных участников движения, но контроль в первую очередь осуществляют родители. Если разрешили ребенку сходить в кино или прогуляться по городу, проговорите с ним все нюансы его маршрута. И такие прогулки, конечно, должны быть без наушников.
К традиционным советам не оставлять ключи от авто- и мототранспорта в свободном доступе, использовать для перевозки детей специальные удерживающие устройства, соответствующие его весу и росту, сейчас следует добавить и рекомендации насчет средств персональной мобильности.
Электросамокатами запрещено пользоваться детям до 14 лет, за исключением пешеходной и жилой зон. Если такой подросток выехал, например, на велодорожку или «зебру», это уже нарушение. Кроме того, вдвоем на самокате можно кататься, только если он конструктивно оборудован для сидения двух человек заводом-изготовителем, а не кустарно.
Водителям же следует быть готовыми остановиться в любой момент. Снижайте скорость, увидев детей у проезжей части! Ведь 80% ДТП с их участием происходит по вине взрослых.
@NA_STRAGE
Telegram
МВД Беларуси
#ГУГАИ_МВД
#ПРОФИЛАКТИКА
⚡️Повод напомнить детям о ПДД
С учетом начала весенних каникул у школьников Госавтоинспекция убедительно призывает родителей напомнить юным пешеходам и велосипедистам правила поведения, в том числе на дворовых территориях, а также…
#ПРОФИЛАКТИКА
⚡️Повод напомнить детям о ПДД
С учетом начала весенних каникул у школьников Госавтоинспекция убедительно призывает родителей напомнить юным пешеходам и велосипедистам правила поведения, в том числе на дворовых территориях, а также…
#УНИКАЛЬНЫЙ_ПРОЕКТ
Привкус цветных революций: государство, строящееся по западным лекалам, уязвимо
В ходе ХХХ Минской книжной выставки-ярмарки, которая завершилась сегодня, был представлен международный проект «Привкус цветных революций», который создается Аналитическим центром ЕcooМ совместно с издательским домом «Беларусь сегодня». Уже скоро материалы, выходившие в «СБ», превратятся в увесистый том.
- Вместе с читателями «СБ. Беларусь сегодня» мы вспомнили «цветные революции» в Литве и России, Франции и Сирии, Боливии и Бразилии, Португалии и Сербии, в Гонконге и Таиланде, в прежней Бирме и нынешней Мьянме… Разумеется, не оставили без внимания и события 2020 года в нашей стране, - рассказал политический обозреватель Максим Осипов. - Главный вывод из всех переворотов - и удавшихся за границей, и едва не удавшегося в Беларуси - один: вне зависимости от того, благополучной была страна или не очень, «цветные революции» (несмотря на свои самые безобидные и вдохновляющие лозунги и идеи) в конечном счете приводили лишь к анархии, хаосу, стремительному падению уровня жизни, безопасности и комфорта в стране.
Еще один вывод, который делает соавтор «Привкуса цветных революций»: чем более оригинальным является политический режим и, соответственно, чем больше он подходит для своего общества, тем менее он уязвим для импортированных «цветных революций».
- Во многом именно это и объясняет неудачу попытки такой «революции» в Беларуси в 2020 году. Как и уязвимость тех, кто строит свое государство по привлекательным западным лекалам, - уверен Максим Осипов.
@NA_STRAGE
Привкус цветных революций: государство, строящееся по западным лекалам, уязвимо
В ходе ХХХ Минской книжной выставки-ярмарки, которая завершилась сегодня, был представлен международный проект «Привкус цветных революций», который создается Аналитическим центром ЕcooМ совместно с издательским домом «Беларусь сегодня». Уже скоро материалы, выходившие в «СБ», превратятся в увесистый том.
- Вместе с читателями «СБ. Беларусь сегодня» мы вспомнили «цветные революции» в Литве и России, Франции и Сирии, Боливии и Бразилии, Португалии и Сербии, в Гонконге и Таиланде, в прежней Бирме и нынешней Мьянме… Разумеется, не оставили без внимания и события 2020 года в нашей стране, - рассказал политический обозреватель Максим Осипов. - Главный вывод из всех переворотов - и удавшихся за границей, и едва не удавшегося в Беларуси - один: вне зависимости от того, благополучной была страна или не очень, «цветные революции» (несмотря на свои самые безобидные и вдохновляющие лозунги и идеи) в конечном счете приводили лишь к анархии, хаосу, стремительному падению уровня жизни, безопасности и комфорта в стране.
Еще один вывод, который делает соавтор «Привкуса цветных революций»: чем более оригинальным является политический режим и, соответственно, чем больше он подходит для своего общества, тем менее он уязвим для импортированных «цветных революций».
- Во многом именно это и объясняет неудачу попытки такой «революции» в Беларуси в 2020 году. Как и уязвимость тех, кто строит свое государство по привлекательным западным лекалам, - уверен Максим Осипов.
@NA_STRAGE
SB.BY Беларусь сегодня
На книжной выставке-ярмарке представили проект «Привкус цветных революций»
Первая презентация на главной сцене Национального стенда – и первый зрительский успех. Международный аналитический проект «Привкус цветных...
#КОЕ_ГДЕ_НА_ЗАПАДЕ
Во Франции новый очаг протестов
Во время столкновения с жандармерией в местечке Сент-Солин на западе страны получили различные травмы более 20 протестующих против создания спорного водохранилища, из-за которого мелкие фермеры могут остаться без водоснабжения. Жизнь троих пострадавших под угрозой, еще трое без сознания.
Большинство ранений были получены после использования полицией резиновых снарядов и гранат с резиновыми поражающими элементами. При этом, по словам активистов, полицейские не пропускали машины скорой помощи, что осложняло положение некоторых пострадавших. В префектуре, естественно, это отрицают.
После применения силовиками слезоточивого газа протестующие подожгли часть машин жандармов. Прибывшее к ним подкрепление на квадроциклах отстреливалось на ходу. Досталось и журналистам, ранен один из фотографов.
Тем временем из Парижа завирусовалось видео, где полицейские обрызгали женщину газом, а затем щитом столкнули ее в мусорные баки.
@NA_STRAGE
Во Франции новый очаг протестов
Во время столкновения с жандармерией в местечке Сент-Солин на западе страны получили различные травмы более 20 протестующих против создания спорного водохранилища, из-за которого мелкие фермеры могут остаться без водоснабжения. Жизнь троих пострадавших под угрозой, еще трое без сознания.
Большинство ранений были получены после использования полицией резиновых снарядов и гранат с резиновыми поражающими элементами. При этом, по словам активистов, полицейские не пропускали машины скорой помощи, что осложняло положение некоторых пострадавших. В префектуре, естественно, это отрицают.
После применения силовиками слезоточивого газа протестующие подожгли часть машин жандармов. Прибывшее к ним подкрепление на квадроциклах отстреливалось на ходу. Досталось и журналистам, ранен один из фотографов.
Тем временем из Парижа завирусовалось видео, где полицейские обрызгали женщину газом, а затем щитом столкнули ее в мусорные баки.
@NA_STRAGE
#ПОГОДА
27 марта: облачно с прояснениями, преимущественно по юго-западу ожидаются дожди, к вечеру - с мокрым снегом. По Брестской области местами сильные дожди. Ветер - переменных направлений, умеренный, по западу - с сильными порывами 15-18 м/с. Температура воздуха от +7°С по северо-западу до +13°С по юго-востоку.
Во вторник станет холоднее, вплоть до минуса по Цельсию. Погода будет неустойчивая, с колебаниями температурного фона. Плюс снег, мокрый снег и дождь. Местами гололед, на дорогах гололедица. По предварительным прогнозам, так будет два дня, потом опять начнется потепление.
@NA_STRAGE
27 марта: облачно с прояснениями, преимущественно по юго-западу ожидаются дожди, к вечеру - с мокрым снегом. По Брестской области местами сильные дожди. Ветер - переменных направлений, умеренный, по западу - с сильными порывами 15-18 м/с. Температура воздуха от +7°С по северо-западу до +13°С по юго-востоку.
Во вторник станет холоднее, вплоть до минуса по Цельсию. Погода будет неустойчивая, с колебаниями температурного фона. Плюс снег, мокрый снег и дождь. Местами гололед, на дорогах гололедица. По предварительным прогнозам, так будет два дня, потом опять начнется потепление.
@NA_STRAGE
#СВЕТ_АВРОРЫ
Магнитная буря вызвала яркое северное сияние
На Земле началась одна из самых сильных магнитных бурь за последние семь лет, которая по пятибальной шкале достигает третьего уровня. Поэтому на планете могут возникать значительные помехи в связи, сбои в энергетических системах. Кроме того, в марте на Солнце произошел ряд разных по мощности вспышек, часть из которых сопровождалась выбросами в сторону Земли.
Мощная геомагнитная буря стала причиной ярких северных сияний во многих городах России. Аврора, как еще называют это красивое атмосферное оптическое явление, появилась даже в небе над Санкт-Петербургом.
@NA_STRAGE
Магнитная буря вызвала яркое северное сияние
На Земле началась одна из самых сильных магнитных бурь за последние семь лет, которая по пятибальной шкале достигает третьего уровня. Поэтому на планете могут возникать значительные помехи в связи, сбои в энергетических системах. Кроме того, в марте на Солнце произошел ряд разных по мощности вспышек, часть из которых сопровождалась выбросами в сторону Земли.
Мощная геомагнитная буря стала причиной ярких северных сияний во многих городах России. Аврора, как еще называют это красивое атмосферное оптическое явление, появилась даже в небе над Санкт-Петербургом.
@NA_STRAGE
#БЕЗОПАСНЫЕ_КАНИКУЛЫ
Сотрудники органов внутренних дел приложат максимум усилий, чтобы весенние каникулы у ребят получились полезными и безопасными
По всей стране пройдет комплекс профилактических мер, направленных на недопущение совершения правонарушений подростками, а также в их отношении. Особое внимание уделят несовершеннолетним, с которыми проводится индивидуальная профилактическая работа, а также находящимся в социально опасном положении.
В поле зрения будет и обеспечение правопорядка в торговых центрах, а также в общественных местах, популярных у юных граждан.
Напоминая своим детям правила безопасного поведения, родителям надо не забыть и про цифровую гигиену. В качестве альтернативы гаджетам вовлекайте ребят в мероприятия, проводимые в учреждениях образования и военно-патриотических клубах.
Сотрудники органов внутренних дел приложат максимум усилий, чтобы весенние каникулы у ребят получились полезными и безопасными
По всей стране пройдет комплекс профилактических мер, направленных на недопущение совершения правонарушений подростками, а также в их отношении. Особое внимание уделят несовершеннолетним, с которыми проводится индивидуальная профилактическая работа, а также находящимся в социально опасном положении.
В поле зрения будет и обеспечение правопорядка в торговых центрах, а также в общественных местах, популярных у юных граждан.
Напоминая своим детям правила безопасного поведения, родителям надо не забыть и про цифровую гигиену. В качестве альтернативы гаджетам вовлекайте ребят в мероприятия, проводимые в учреждениях образования и военно-патриотических клубах.
Telegram
МВД Беларуси
#ГУОПП_МВД
#ПРОФИЛАКТИКА
⚡️ Чтобы каникулы стали безопасными и полезными
У школьников наступили весенние каникулы. Сотрудники органов внутренних дел приложат максимум усилий, чтобы эти дни получились у ребят полезными, а, самое главное, безопасными. …
#ПРОФИЛАКТИКА
⚡️ Чтобы каникулы стали безопасными и полезными
У школьников наступили весенние каникулы. Сотрудники органов внутренних дел приложат максимум усилий, чтобы эти дни получились у ребят полезными, а, самое главное, безопасными. …
#ПРАВОФЛАНГОВЫЕ
Переходящего приза имени батальона милиции Константина Владимирова Первомайский РОВД Витебска удостоен впервые. Начальник райотдела полковник милиции Александр Рыбаков считает, что в этом вклад каждого сотрудника
Вверенная территория - не из простых, поэтому здесь получают отличную закалку. И при этом показывают хорошие результаты. Замначальника РОВД - начальник КМ подполковник милиции Дмитрий Милентей признан «Человеком года Витебщины», а в 2018-м, когда руководил угрозыском, ему досрочно присвоили очередное специальное звание.
Лидерами в области стали ОУР, рота ППСМ и ОНиПТЛ. Начальник последнего майор милиции Иван Скоробогатый, а также оперуполномоченный ОБЭП старший лейтенант милиции Виктор Соболевский и инспектор ИДН капитан милиции Валерий Величко признаны лучшими по профессии.
В РОВД, кстати, семь милицейских семей и династий. Например, у начштаба подполковника милиции Дениса Иванова служили дедушка и родители. Их общий стаж - более 100 (!) лет.
@NA_STRAGE
Переходящего приза имени батальона милиции Константина Владимирова Первомайский РОВД Витебска удостоен впервые. Начальник райотдела полковник милиции Александр Рыбаков считает, что в этом вклад каждого сотрудника
Вверенная территория - не из простых, поэтому здесь получают отличную закалку. И при этом показывают хорошие результаты. Замначальника РОВД - начальник КМ подполковник милиции Дмитрий Милентей признан «Человеком года Витебщины», а в 2018-м, когда руководил угрозыском, ему досрочно присвоили очередное специальное звание.
Лидерами в области стали ОУР, рота ППСМ и ОНиПТЛ. Начальник последнего майор милиции Иван Скоробогатый, а также оперуполномоченный ОБЭП старший лейтенант милиции Виктор Соболевский и инспектор ИДН капитан милиции Валерий Величко признаны лучшими по профессии.
В РОВД, кстати, семь милицейских семей и династий. Например, у начштаба подполковника милиции Дениса Иванова служили дедушка и родители. Их общий стаж - более 100 (!) лет.
@NA_STRAGE
#ОПЫТ_КОЛЛЕГ
КИТАЙ. Робоконусы на дороге
На трассах Поднебесной появились умные конусы для ограждения опасных участков. С виду обычные сигнальные устройства имеют специальные колеса для перемещения по проезжей части. При необходимости перекрыть дорогу, указать на место ремонта или аварии конусы автоматически приводятся в движение и выстраиваются по заданной траектории. У специальных служб на это уходит около 30 минут, а умные приборы справятся гораздо быстрее.
В них встроены камеры и датчики вибрации, которые улавливают подозрительные колебания (они и являются сигналом о происшествии). Между конусами выстроена своя сеть с геопозиционированием, поэтому они самостоятельно координируют действия. Также для принятия решений система использует информацию с уличных камер или квадрокоптеров, контролирующих трафик.
После окончания работы конусы автоматически отправляются на место дислокации и подзарядки. Пока система тестируется в городе Нинбо, где была произведена.
@NA_STRAGE
КИТАЙ. Робоконусы на дороге
На трассах Поднебесной появились умные конусы для ограждения опасных участков. С виду обычные сигнальные устройства имеют специальные колеса для перемещения по проезжей части. При необходимости перекрыть дорогу, указать на место ремонта или аварии конусы автоматически приводятся в движение и выстраиваются по заданной траектории. У специальных служб на это уходит около 30 минут, а умные приборы справятся гораздо быстрее.
В них встроены камеры и датчики вибрации, которые улавливают подозрительные колебания (они и являются сигналом о происшествии). Между конусами выстроена своя сеть с геопозиционированием, поэтому они самостоятельно координируют действия. Также для принятия решений система использует информацию с уличных камер или квадрокоптеров, контролирующих трафик.
После окончания работы конусы автоматически отправляются на место дислокации и подзарядки. Пока система тестируется в городе Нинбо, где была произведена.
@NA_STRAGE