Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#психотехники #тревога #страх
🆘 Тревожное состояние и страх. Помощь близким в состоянии острой тревоги
Как помочь близкому (ребенку, подростку, взрослому) справиться с беспокойством и страхом? Объясняет гештальт-терапевт Василина Данилова.
📍Принципы информационной гигиены. Как сохранить свой ресурс.
📍Алгоритм помощи близким в состоянии острой тревоги.
📍Техники дыхания: «Дыхание по квадрату», «Удлинение выдоха».
➡ Смотрите видео на нашем канале https://youtu.be/1awTWP7DAVY
#Беспокойство и страх. Помощь близким | Что дает билатеральная стимуляция? https://youtu.be/PMNX61CSOFs
«Медицинский вестник»
🆘 Тревожное состояние и страх. Помощь близким в состоянии острой тревоги
Как помочь близкому (ребенку, подростку, взрослому) справиться с беспокойством и страхом? Объясняет гештальт-терапевт Василина Данилова.
📍Принципы информационной гигиены. Как сохранить свой ресурс.
📍Алгоритм помощи близким в состоянии острой тревоги.
📍Техники дыхания: «Дыхание по квадрату», «Удлинение выдоха».
➡ Смотрите видео на нашем канале https://youtu.be/1awTWP7DAVY
#Беспокойство и страх. Помощь близким | Что дает билатеральная стимуляция? https://youtu.be/PMNX61CSOFs
«Медицинский вестник»