🔼🔼🔼А как котируются акции вашего здоровья на всемирной бирже молодости?

Я в том смысле спрашиваю, как вы оцениваете свой потенциал?

А задумалась об этом, когда за завтраком Володя показал мне фото Мантека Чиа. Известному Мастеру сейчас 79 лет, а на фото в его волосах нет седины. Она считается признаком потери жизненных сил. Как и вы я встречала людей в возрасте с минимально серебристыми висками.
Например, моя бабушка, до 70 лет дожила с гривой вороньего крыла и поседела немного только после смерти деда.

Увы и ах, я не в нее в этом смысле. Но надеюсь, что у меня есть что-то другое, что повышает курс моих акций на бирже молодости, а Мастер все же не красит волосы)

И чем больше я думаю и наблюдаю, тем более важным считаю энергетическую заряженность, и интерес к жизни. Когда он есть, то человек действует. То есть, что-то делает, чего-то хочет и может.

Но как повысить свой потенциал?
Как его поддерживать, чтобы чувствовать жизнь?

Банально, но простые движения мыщц дают много энергии - биоэлектричества.
Обмен веществ, нервные импульсы, настроение, ток крови, лимфы - связаны с сокращением и растяжением мышц. (Недавно я писала про связь с выработкой дофамина)

Поэтому лайтовые прогулки, плавание, какая-то зарядка, потягушки- это все улучшает вашу котируемость на бирже здоровья.

Плюс - познание нового. Нагрузка для мозга, связанная с интересной информацией и задачами, с необычными движениями, тоже повышает уровень энергичности.

Таких людей видно, они заметно выделяются на общем фоне, потому что увы, но пейзаж так себе. Не знаю, как вы, а я бы хотела, чтобы нас, "заряженных" жизнью, стало больше.

В цигун-клубе мы обеспечим вам 80% из перечисленных опций. С 12 августа стартуем. Подробности тут.

Пишитев комментариях Хочу и название выбранного формата.

И да пребудут с нами Сила, Доброжелательность и Безмятежность!

Если в ближайшие дни, буду постить всякую дичь, не пугайтесь: у нас сальсафест. А это значит, ночи танцев.🕺🕺🕺
Получить удовольствие и ВЫЖЫТЬ))) - наш девиз на эти дни))

🌿🌿🌿 Месяц без таблеток - это много или мало?

Нашей ученице, полагаю, что вполне достаточно для того, чтобы понимать, зачем она занималась цигуном, и видеть связь этого со своими состоянием.

"А я больше месяца без таблеток от давления.
Было всего 2 изменения:
1. восполнила дефицит железа, селена, цинка и др. витаминов.

2. Цигун.
Витамины были и раньше, но на давление не влияли.
Получается, что цигун помог"
—-----

Было очень приятно прочитать ее сообщение вчера, но давайте взглянем на факты.

Что она делала:
✅️ с февраля использовала то, что есть у меня на ютубе в открытом доступе;
✅️ закрыла дефициты по микроэлементам;
✅️ с мая регулярно занимается в цигун-клубе.

И вот результат.
И он не единственный. Мы периодически общаемся, и ещё раньше она говорила мне, что с меньшими нервами справилась с важным проектом. Что стала замечать жизнь: небо, дуновение ветерка, свои состояния.

При этом, фактологически жизнь все та же: много дел, забот, ответственности. А по ощущениям и самочувствию - другая🔼

И главное, что я вижу в этом подтверждение того, что мы можем влиять на свою жизнь и здоровье. При условии, что захотим, и что будем что-то правильное делать для этого.

Обняла вас и пошла готовиться к танцам!
❤️

➡️➡️Сегодня поймала момент глубокой тишины.

Вернее, я его спровоцировала, а затем просто свидетельствовала.

Уложила мальчишек в конце тренировки шавасану, а когда закончила, то никто и не подумал вставать. Сделали потягушки, но после ещё целых пять минут лежали: кто-то, приоткрыв глаза, кто-то, теребя майку, а кто-то, повернувшись на бочок.

Были погружены в себя или, как мы говорим, в цигун, настолько глубоко, что энергетические волны от них практически не ощущались.

Впервые у меня так получилось, чтобы все разом.

Самое прекрасное, что когда пацаны возвратились в реальный мир, то глаза у каждого светились как звездочки.

💬💬Когда написала про то, как человек благодаря занятиям цигун, перестал пить таблетки снижающие давление, лайков было мало, но никто не отписался.
Как только запостила наш весёлый танец - много лайков, но полетели отписки. Занятно, но парадоксально. Штош.

Поэтому сегодня буду как хороший выпуск новостей: нейтральной и краткой.
⬇️⬇️⬇️
Вход в цигун-клуб откроется в субботу, 12 августа. Разумеется для тех, кто до этого дня успеет приобрести билет))

Приглашаем вас на два формата участия: ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ и УГЛУБЛЕННЫЙ.

Стоимость за месяц занятий:
Оздоровительный - 1690 руб./ 17 Евро
Углубленный - 3490 руб. / 35 Евро

Заниматься можно в записи, поэтому часовой пояс не имеет значения.

Подробнее о том, какие занятия вас ожидают на каждом из тарифов здесь

Пишите в комментариях Хочу и выбранный формат.

Вопросы приветствуются!

🔠🔠🔠 Классическое занятие цигун длится 1,5 часа, но каким-то чудесным образом, пролетает оно незаметно. Сначала идет суставная или какой-то другой вариант разминки, затем одна или две связанные между собой практики, и напоследок немного полежать, расслабляясь.

Когда занятие длится долго, то глубина воздействия практик оптимальная. За это время человек успевает переключиться из социальной жизни на себя, свое тело, чувства. Перестроиться на другие частоты и трансформационные процессы поэтому идут глубже.

А еще после длинного занятия более благостное состояние, а именно в такое мы неизбежно приходим в цигуне, продолжается ещё минимум сутки.

И конечно,освоение новых навыков, техник идет достаточно быстро, поэтому человек может их применять самостоятельно уже после первого занятия.

Может показаться, что это сложно физически. Ну, как сказать! Если вы можете стоять на ногах час-полтора, то значит, по физической нагрузке подходит. Конечно, есть еще момент уставания внимания. Но, это прекрасно, так как от нагрузки внимания никакая молочная кислота не вырабатывается, думательная мышца не болит, а наоборот, тренируется и кайфует. Только так и прокачиваются концентрация и мышление.

Можно ли начинать освоение цигун с таких вот больших и глубоких занятий? Конечно. Каждая практика многослойна, поэтому новичок возьмет одно, опытный практик - другое. Польза, и развитие будут у обоих, но на своем уровне. И уровень этот будет расти.

Если хотите попробовать занятия на себе, то приглашаю.

Формат Углубленный - 3490 руб/месяц.
Расписание занятий:
понедельник 19:15
среда 19:15
воскресенье 19:15
время московское+всё в записи.

👀👀Ой, всё не то я рассказываю. Про потоки, ресурсы, неболячие спины. Всё не то!!
Например, гарвардский профессор, в своей книжке про Тай-Цзи Цюань, агитируя американцев изучать эту практику, заходит с сильного козыря:
"Вы станете быстрее передвигаться по супермаркету"
Бинго!!!
За живое берет человека едящего! За самое что ни на есть нежное розовое пузико.

Штош. Я вам с уверенностью могу обещать тоже самое: ноги начнут двигаться в темпе.

Насыплю ещё, пожалуй, бонусов: руки будут придерживаться списка покупок, а голова перестанет кружиться от обилия и разноцветья. И я не шучу

Гоу все на цигун!
И да пребудет с нами быстрый шоппинг!

Старт нового месяца 12 августа.
Пишите: Хочу и выбранный формат.
Про форматы тут.

🌿🌿Укатила в Адыгею с группой.
Пока еду, отправляю доступы новичкам в цигун-клуб. Могла бы отправлять сейчас и вам))
Вскакивайте уже!
Можно долго думать подойдёт тебе или нет, но только личный опыт способен это проверить.

Минимальный тариф 1690 руб. за месяц практик. Кстати, с сентября планируется повышение.

Спины, шеи, давление, напряжение и стресс - несите все к нам, будем разбираться. С нашей поддержкой это будет быстрее и легче.

Про форматы участия тут

Если решились, то пишите Хочу и выбранный формат.
❤️

👋👋 Автор книги про Тай-Цзи продолжает сыпать аргументами нетривиального характера, а Володя мне их зачитывает.

Например, в следующей главе он сообщает своим читателями о том, что "регулярные практики, сделают ваши запястья крепче, и вы легко сможете открывать консервные банки".

Мне-таки кажется, что обращается он больше к пожилым людям, но надо признать, что данный навык будет полезен в быту любому человеку.

Рассказывать, что там дальше?