Дайджест постов июля. Посмотрите, вдруг вы пропустили эти посты.
Такие же подборки за другие месяцы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Честно скажу: мне очень нравится наш формат персональных занятий в связке с цигун-клубом.
Для меня это если не на идеальном, то на оптимальном)
Фишка в том, что в подарок к пакету персональных встреч идёт оздоровительный формат.
И тогда с одной стороны, у человека есть возможность встречи с инструктором, более глубокое соединение с собой, работа с конкретной задачей по телу (та же поясница) или по состоянию, например, снизить стресс. А с другой — в любой момент он может взять и 15–20 минут поцигнуть по записи. Например, утром в качестве зарядки или вечером, чтобы снять нагрузку за день.
И вот я чувствую, что это очень гармоничное сочетание дихотомий. Длинного и короткого, простого и сложного, частного и общего.
Это я просто похвастаться пришла о том, как хорошо я это несколько лет назад придумала) И что мне приятно видеть, как идея продолжает успешно работать. мур)
🌿
Для меня это если не на идеальном, то на оптимальном)
Фишка в том, что в подарок к пакету персональных встреч идёт оздоровительный формат.
И тогда с одной стороны, у человека есть возможность встречи с инструктором, более глубокое соединение с собой, работа с конкретной задачей по телу (та же поясница) или по состоянию, например, снизить стресс. А с другой — в любой момент он может взять и 15–20 минут поцигнуть по записи. Например, утром в качестве зарядки или вечером, чтобы снять нагрузку за день.
И вот я чувствую, что это очень гармоничное сочетание дихотомий. Длинного и короткого, простого и сложного, частного и общего.
Это я просто похвастаться пришла о том, как хорошо я это несколько лет назад придумала) И что мне приятно видеть, как идея продолжает успешно работать. мур)
🌿
❤12🦄2
Млечный Путь
Совсем забыла рассказать вам забавную историю — случилась она два года назад, а тут Персеиды как раз напомнили.
Наш приятель, фотограф-экспериментатор Глеб, предложил желающим пофоткаться с Млечным путём. Я тут же написала ему, что хочу-хочу, хотя совершенно не представляла, что меня ждёт.
Через пару дней он прислал геометку, и я поняла, что это часа два от города. Володя разглядывал маршрут в навигаторе и наотрез отказался отпускать меня одну ночью в степь. Ну, я-то и не против) А можно сказать, что была очень даже за.
Отдельный квест был найти вещи, в которых было бы красиво. Фотохудожник настаивал на длинном романтическом платье, и я даже пошла примерила парочку... Но блин, где я и где платье в пол! Сторговались на просторных брюках. И решила, что за романтику отвечать будут открытые плечи. Ну, вы поняли, модель из меня та ещё)
В районе десяти вечера мы отправились подальше от городских огней. Примерно через час съехали с трассы и продолжили движение по узким дорогам между посёлками. Ехали медленно, потому что покрытие было так себе.
В какой-то момент нас обогнал резвый «Жигуль», а чуть позже за ним устремился патрульный экипаж с мигалками. Погоня?
Похоже на то, и мы решили ещё сбавить скорость. Во избежание.
Однако за поворотом нас ждали. «Жигуль» отъезжал, а гаишник пригласил Володю прижаться к обочине.
Проверка документов.
— Откуда едете?
— Из Ростова.
— Не близко... Куда направляетесь?
— На фотосессию.
Длинная пауза.
— Понимаете, мы едем фотографироваться с Млечным Путём, а это надо делать подальше от городских огней, — подключилась я.
Гаишник сначала недоуменно посмотрел на меня, затем сочувственно — на Володю и отпустил.
Неудивительно, что место съёмки так и осталось для меня тайной — такая там была темнота. Я бы даже сказала — тьма) По карте знаю, что рядом была какая-то вода. Глеб говорил, что это хорошо влияет на результат. Мы же видели лишь поле, деревья поблизости, машину ребят и свою. И бесконечное, бескрайнее небо.
Очень рада, что наконец поделилась с вами этой историей. И самими фото.
Совсем забыла рассказать вам забавную историю — случилась она два года назад, а тут Персеиды как раз напомнили.
Наш приятель, фотограф-экспериментатор Глеб, предложил желающим пофоткаться с Млечным путём. Я тут же написала ему, что хочу-хочу, хотя совершенно не представляла, что меня ждёт.
Через пару дней он прислал геометку, и я поняла, что это часа два от города. Володя разглядывал маршрут в навигаторе и наотрез отказался отпускать меня одну ночью в степь. Ну, я-то и не против) А можно сказать, что была очень даже за.
Отдельный квест был найти вещи, в которых было бы красиво. Фотохудожник настаивал на длинном романтическом платье, и я даже пошла примерила парочку... Но блин, где я и где платье в пол! Сторговались на просторных брюках. И решила, что за романтику отвечать будут открытые плечи. Ну, вы поняли, модель из меня та ещё)
В районе десяти вечера мы отправились подальше от городских огней. Примерно через час съехали с трассы и продолжили движение по узким дорогам между посёлками. Ехали медленно, потому что покрытие было так себе.
В какой-то момент нас обогнал резвый «Жигуль», а чуть позже за ним устремился патрульный экипаж с мигалками. Погоня?
Похоже на то, и мы решили ещё сбавить скорость. Во избежание.
Однако за поворотом нас ждали. «Жигуль» отъезжал, а гаишник пригласил Володю прижаться к обочине.
Проверка документов.
— Откуда едете?
— Из Ростова.
— Не близко... Куда направляетесь?
— На фотосессию.
Длинная пауза.
— Понимаете, мы едем фотографироваться с Млечным Путём, а это надо делать подальше от городских огней, — подключилась я.
Гаишник сначала недоуменно посмотрел на меня, затем сочувственно — на Володю и отпустил.
Неудивительно, что место съёмки так и осталось для меня тайной — такая там была темнота. Я бы даже сказала — тьма) По карте знаю, что рядом была какая-то вода. Глеб говорил, что это хорошо влияет на результат. Мы же видели лишь поле, деревья поблизости, машину ребят и свою. И бесконечное, бескрайнее небо.
Очень рада, что наконец поделилась с вами этой историей. И самими фото.
❤14🔥8👍2
Какая она, звёздная Ци?
А как часто вы ощущаете себя живущими не просто в районе, городе или стране, а на планете, в Солнечной системе, в галактике Млечный Путь и даже во Вселенной?
В тот момент на съёмке, вдали от людей, городов и света, мы с Володей почувствовали это особенно остро. Вот она, Вселенная. Бесконечная, полная тайн, темноты и почти незнакомой Ци.
Ци, которая лилась от звёзд, была тонкой, действительно холодной и очень мощной. Мы раскрывались и пропускали её струи через себя.
Протекая внутри, потоки меняли нашу Ци. Она становилась более стройной, упорядоченной и как будто бы вечной. Это была не знакомая безмятежность, а отрешённость. Одиночество.
Однажды Ши Фу поделился, что его Наставник на вопрос о том, кем он себя считает, ответил: «Я — кусочек Ци, затерявшийся во Вселенной». Вот о чём-то таком был тот наш опыт…
А когда ехали домой, говорили о том, как поразительно много волн излучает мир человека, что совершенно забивает этот сильнейший поток. И его не ощущаешь просто так, ничего специально не делая. Вернее, сейчас, даже спустя годы, я уже могу сонастроиться с Ци звёзд. Но именно потому, что этот контакт когда-то состоялся. А иначе бы не смогла. Ну или долго сомневалась бы — оно, не оно.
Интересно, что на этом же принципе построены практики: ведущий проводит ученика в новое состояние — в то, которое до того было ему неведомо. Будь то спокойствие, расширение и т.п.
Происходит так называемый контакт с неизвестным. В результате появляется маяк — телесное ощущение, точка Б. А затем практикующий уже сам сможет прийти к ней по намеченному пути. Как, например, я сейчас — прикоснулась к Ци звёзд и зарядила ею для вас этот пост)
Получилось у меня? Почувствовали?
🌿🌿
А как часто вы ощущаете себя живущими не просто в районе, городе или стране, а на планете, в Солнечной системе, в галактике Млечный Путь и даже во Вселенной?
В тот момент на съёмке, вдали от людей, городов и света, мы с Володей почувствовали это особенно остро. Вот она, Вселенная. Бесконечная, полная тайн, темноты и почти незнакомой Ци.
Ци, которая лилась от звёзд, была тонкой, действительно холодной и очень мощной. Мы раскрывались и пропускали её струи через себя.
Протекая внутри, потоки меняли нашу Ци. Она становилась более стройной, упорядоченной и как будто бы вечной. Это была не знакомая безмятежность, а отрешённость. Одиночество.
Однажды Ши Фу поделился, что его Наставник на вопрос о том, кем он себя считает, ответил: «Я — кусочек Ци, затерявшийся во Вселенной». Вот о чём-то таком был тот наш опыт…
А когда ехали домой, говорили о том, как поразительно много волн излучает мир человека, что совершенно забивает этот сильнейший поток. И его не ощущаешь просто так, ничего специально не делая. Вернее, сейчас, даже спустя годы, я уже могу сонастроиться с Ци звёзд. Но именно потому, что этот контакт когда-то состоялся. А иначе бы не смогла. Ну или долго сомневалась бы — оно, не оно.
Интересно, что на этом же принципе построены практики: ведущий проводит ученика в новое состояние — в то, которое до того было ему неведомо. Будь то спокойствие, расширение и т.п.
Происходит так называемый контакт с неизвестным. В результате появляется маяк — телесное ощущение, точка Б. А затем практикующий уже сам сможет прийти к ней по намеченному пути. Как, например, я сейчас — прикоснулась к Ци звёзд и зарядила ею для вас этот пост)
Получилось у меня? Почувствовали?
🌿🌿
❤10👍4🔥1
Сегодня утром объясняла одной из клиенток, что цигун — универсальный инструмент. Решила поделиться с вами.
Так получается, что для одних цигун — про спину, суставы и дыхание. Другие уверены, что он — про осознанность, душу и духовное развитие.
Да, это так. Инструмент один, а результата — два.
Для тела цигун даёт гибкость, снимает боли, восстанавливает и гармонизирует внутренние процессы. Именно поэтому его так любит традиционная китайская медицина.
А как даосская духовная практика цигун даёт состояние тишины, контакт с собой и с тонким планом.
И это не две разные практики. Самое парадоксальное: это может быть один и тот же цигун. Просто он работает на разных слоях. Мы стоим, машем руками — и одновременно собираем мысли и успокаиваем эмоции.
Например, практика «дыхание суставами и позвоночником»:
— оздоравливает суставы и скелет
— наполняет тело энергией Ци
— углубляет внимание в тело и контакт с ним
— развивает внимание к тонким ощущениям и процессам
— раскрывает тело в пространстве и соединяет со Вселенной
Или, к примеру, терапия поясницы или плечевого сустава. Как правило, это медленные точные движения, соединённые с дыханием. Концентрация на правильном выполнении замедляет нервную систему и переводит её в режим парасимпатики. Мысли улетучиваются — и приходит тишина. А меж тем тело разжимается, уходит спазм, улучшается кровообращение, отступает боль.
Цигун — это не про выбор «или — или». Это история про «и».
Поэтому если хочется и того, и другого — буду рада показать путь. Особенно хорошо такие вещи чувствуются на живых занятиях с сопровождением. В клубе это называется «Традиционный формат».
Чтобы не потеряться:
🔹Группа в VK
🔹Канал в MAX
🌿🌿
Так получается, что для одних цигун — про спину, суставы и дыхание. Другие уверены, что он — про осознанность, душу и духовное развитие.
Да, это так. Инструмент один, а результата — два.
Для тела цигун даёт гибкость, снимает боли, восстанавливает и гармонизирует внутренние процессы. Именно поэтому его так любит традиционная китайская медицина.
А как даосская духовная практика цигун даёт состояние тишины, контакт с собой и с тонким планом.
И это не две разные практики. Самое парадоксальное: это может быть один и тот же цигун. Просто он работает на разных слоях. Мы стоим, машем руками — и одновременно собираем мысли и успокаиваем эмоции.
Например, практика «дыхание суставами и позвоночником»:
— оздоравливает суставы и скелет
— наполняет тело энергией Ци
— углубляет внимание в тело и контакт с ним
— развивает внимание к тонким ощущениям и процессам
— раскрывает тело в пространстве и соединяет со Вселенной
Или, к примеру, терапия поясницы или плечевого сустава. Как правило, это медленные точные движения, соединённые с дыханием. Концентрация на правильном выполнении замедляет нервную систему и переводит её в режим парасимпатики. Мысли улетучиваются — и приходит тишина. А меж тем тело разжимается, уходит спазм, улучшается кровообращение, отступает боль.
Цигун — это не про выбор «или — или». Это история про «и».
Поэтому если хочется и того, и другого — буду рада показать путь. Особенно хорошо такие вещи чувствуются на живых занятиях с сопровождением. В клубе это называется «Традиционный формат».
Чтобы не потеряться:
🔹Группа в VK
🔹Канал в MAX
🌿🌿
❤9👍2
Привет, дорогие! На знаю, как у вас, а у меня Телеграм подключается все хуже.
В целом, я дублирую посты в Вк и Макс.
В ВК я сделала, как просили, бота со ссылками на занятия для пробы. И теорию цигун в статьи начала выносить.
Ещё и каналы в ВК теперь есть. Весьма удобная штука: его обновления приходят в сообщения
Присоединяйтесь!
Чтобы оставаться на связи.
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
Ваш инструктор цигун Мария Калашникова
🌿🌿
В целом, я дублирую посты в Вк и Макс.
В ВК я сделала, как просили, бота со ссылками на занятия для пробы. И теорию цигун в статьи начала выносить.
Ещё и каналы в ВК теперь есть. Весьма удобная штука: его обновления приходят в сообщения
Присоединяйтесь!
Чтобы оставаться на связи.
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
Ваш инструктор цигун Мария Калашникова
🌿🌿
❤2🥰2
И ее частью является анкетирование, чтобы получить количественные данные для анализа. Хочу посмотреть связь двигательной активности и чувствования тела.
Мне важно опросить тех, кто чем-то занимается(йога, фитнес, цигун и т.д.), и тех, кто ничем (пока))
В общем, мне все варианты подходят и все важны.
Анкета анонимная. Заполнение займет 5 минут. Долго не думайте над ответами - отмечайте первое, что придет в голову.
https://clck.ru/3VLekm
Очень на вас рассчитываю!
Ваша Маша! 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👌3🐳2
С чего лучше начать освоение цигун?
С простых оздоровительных практик.
Для новичка особенно важно, что оздоровительные цигуны безопасны и просты в освоении. Можно не бояться сделать что-то не так и навредить себе. Так что в начале пути — никакого «Шаолиня»: резких движений и низких стоек.
С какого именно цигуна начинать — не принципиально. Гораздо важнее начинающему любой комплекс упражнений делать с минимальной амплитудой, без боли и не доводя себя до сильной усталости.
Для общего понимания отмечу, что существуют широко известные комплексы форм. И есть локальные цигуны отдельных школ — названия не у всех на слуху, но они так же эффективны.
Например, у меня в клубе в занятиях – и упражнения из нескольких известных комплексов: Ицзиньцзин, 18 форм Великого Передела, Чаньсидзин. Так и эксклюзивные цигуны нашей Школы.
Но, пожалуй, самое важное — чтобы вам откликался инструктор.
Должна подходить манера подачи, быть приятен голос. В любом деле это важно, но в цигуне — особенно: большая часть информации передаётся не словами и не показом, а на уровне Ци. А это возможно только при расположенности, открытости и доверии к инструктору.
Поэтому ходите на открытые встречи, смотрите демозаписи, берите пробные уроки. Только так вы сможете наверняка определиться. Возможно, с первого раза не повезёт, как было у меня. Но это опыт, о котором не стоит жалеть. И обычно это недорого.
Следующий вопрос: «А как понять — моё ли?»
Ориентируйтесь на своё состояние после практики — оно должно улучшиться. Вы можете не всё понять на 100%, что-то не суметь сделать, как инструктор или другие ученики. Это нормально. Важно, чтобы настроение поднялось и было приятное ощущение: тело размялось, поработало.
Ещё хороший показатель — время пролетело незаметно.
Пожалуй, самое важное новичку я рассказала. Спрашивайте, что ещё интересно. Возможно, те, кто уже занимается, решат что-то добавить. Вэлкам!)
И ещё: в цигун-клубе все занятия носят оздоровительный характер. Поэтому на любой формат можно заходить новичку и быть спокойным: всё будет по силам и пониманию.
С заботой о вашем здоровье, инструктор цигун Мария Калашникова🌿
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
С простых оздоровительных практик.
Для новичка особенно важно, что оздоровительные цигуны безопасны и просты в освоении. Можно не бояться сделать что-то не так и навредить себе. Так что в начале пути — никакого «Шаолиня»: резких движений и низких стоек.
С какого именно цигуна начинать — не принципиально. Гораздо важнее начинающему любой комплекс упражнений делать с минимальной амплитудой, без боли и не доводя себя до сильной усталости.
Для общего понимания отмечу, что существуют широко известные комплексы форм. И есть локальные цигуны отдельных школ — названия не у всех на слуху, но они так же эффективны.
Например, у меня в клубе в занятиях – и упражнения из нескольких известных комплексов: Ицзиньцзин, 18 форм Великого Передела, Чаньсидзин. Так и эксклюзивные цигуны нашей Школы.
Но, пожалуй, самое важное — чтобы вам откликался инструктор.
Должна подходить манера подачи, быть приятен голос. В любом деле это важно, но в цигуне — особенно: большая часть информации передаётся не словами и не показом, а на уровне Ци. А это возможно только при расположенности, открытости и доверии к инструктору.
Поэтому ходите на открытые встречи, смотрите демозаписи, берите пробные уроки. Только так вы сможете наверняка определиться. Возможно, с первого раза не повезёт, как было у меня. Но это опыт, о котором не стоит жалеть. И обычно это недорого.
Следующий вопрос: «А как понять — моё ли?»
Ориентируйтесь на своё состояние после практики — оно должно улучшиться. Вы можете не всё понять на 100%, что-то не суметь сделать, как инструктор или другие ученики. Это нормально. Важно, чтобы настроение поднялось и было приятное ощущение: тело размялось, поработало.
Ещё хороший показатель — время пролетело незаметно.
Пожалуй, самое важное новичку я рассказала. Спрашивайте, что ещё интересно. Возможно, те, кто уже занимается, решат что-то добавить. Вэлкам!)
И ещё: в цигун-клубе все занятия носят оздоровительный характер. Поэтому на любой формат можно заходить новичку и быть спокойным: всё будет по силам и пониманию.
С заботой о вашем здоровье, инструктор цигун Мария Калашникова🌿
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
Очень благодарю тех, кто уже поучаствовал в опросе для моего диплома! Вы — 🔥 и 💖 💖 . Ответов прям много.
Но есть засада. Вы все очень активные. 😁
Дорогие товарищи, кто никаким спортом и активной активностью не занимается, мне вас очень не хватает в данных опроса!
Кто просто ходит тысячи шагов — тоже очень подходите.
Кто лежит в сторону цели — очень вас жду😘
Пройти опрос прошу по ссылке:
https://clck.ru/3VLekm
Займёт 5 минут.
Обнимаю вас! 🌿
Но есть засада. Вы все очень активные. 😁
Дорогие товарищи, кто никаким спортом и активной активностью не занимается, мне вас очень не хватает в данных опроса!
Кто просто ходит тысячи шагов — тоже очень подходите.
Кто лежит в сторону цели — очень вас жду😘
Пройти опрос прошу по ссылке:
https://clck.ru/3VLekm
Займёт 5 минут.
Обнимаю вас! 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
Почему в цигуне обучающие занятия идут от 60 минут?
Сначала необходимо немного размяться. Разогреть суставы и связки, скинуть эмоциональное напряжение. За время разминки человек переключается, соединяется с телом. И мозг готов учиться.
В этот момент логично переходить к освоению нового.
В этой части встречи объясняем, показываем. И это время для вопросов от учеников, правок и обратной связи от инструктора.
Под конец встречи — медитация на расслабление или цигун-практика в тишине с погружением в состояние покоя, расширения.
В самом финале — осознание опыта и рефлексия.
Процесс объёмный, и 60–90 минут позволяют хорошо погрузиться в тему.
Если ученик занимается по записи, он проходит все те же этапы. А неточности можно будет поправить на следующей живой встрече.
Поэтому если вы хотите именно изучать цигун — комплексы, движения, получать обратную связь по технике, — вам подойдут именно длинные занятия. В цигун-клубе это «Традиционный» или «Выходной». Они идут с обоюдной аудио- видеосвязью.
Пишите, пожалуйста, @Kamarika, если есть вопросы или решили присоединиться к нашей теплой компании.
Ваш инструктор цигун, Мария Калашникова🌿
Сначала необходимо немного размяться. Разогреть суставы и связки, скинуть эмоциональное напряжение. За время разминки человек переключается, соединяется с телом. И мозг готов учиться.
В этот момент логично переходить к освоению нового.
В этой части встречи объясняем, показываем. И это время для вопросов от учеников, правок и обратной связи от инструктора.
Под конец встречи — медитация на расслабление или цигун-практика в тишине с погружением в состояние покоя, расширения.
В самом финале — осознание опыта и рефлексия.
Процесс объёмный, и 60–90 минут позволяют хорошо погрузиться в тему.
Если ученик занимается по записи, он проходит все те же этапы. А неточности можно будет поправить на следующей живой встрече.
Поэтому если вы хотите именно изучать цигун — комплексы, движения, получать обратную связь по технике, — вам подойдут именно длинные занятия. В цигун-клубе это «Традиционный» или «Выходной». Они идут с обоюдной аудио- видеосвязью.
Пишите, пожалуйста, @Kamarika, если есть вопросы или решили присоединиться к нашей теплой компании.
Ваш инструктор цигун, Мария Калашникова🌿
❤6👍2🔥1
Учиться мне всегда нравилось. Но с математичкой в старшей школе дело не заладилось с первого урока.
— А кто это у нас Калашникова? — спросила она.
— Я.
— Так это у тебя пятерка по математике? Ну что ж, посмотрим...
Так она меня встретила. Дальше — прессинг у доски, пренебрежение и моё непонимание предмета.
Сложно сказать: это она так плохо объясняла или я не могла от неё воспринимать. Но приходилось до поздней ночи самой разбирать тригонометрию.
А однажды на перемене моя предыдущая учительница поинтересовалась, как идут дела. Не стала я скрывать, что не понимаю предмет и что мне трудно. Поохала: «Почему не пришла за помощью?» Позвала, объяснила. И ещё несколько раз я приходила с вопросами.
А через много лет одна коллега сказала: «Тебе важно понимать».
Да, так было всегда: не зубрить, а разобраться, понять логику. И, пожалуй, в этом был и остаётся мой секрет успеха.
И преподаю так же. Для меня это знак уважения к ученикам — сделать так, чтобы им было понятно, что и зачем мы делаем. И если судить по отзывам — получается.
Не скрою, порой в цигуне важно оставаться невеждой и идти путём личного открытия. Собственный инсайт — особо ценная вещь в познании. Место ему в занятиях обязательно есть. Начинается же процесс с понимания базовых вещей, которые в дальнейшем станут опорой практики.
С Днём знаний, друзья!
И может поностальгируем: каким был ваш любимый учитель? предмет? или наоборот что-то не давалось, а потом кааак далось))
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
— А кто это у нас Калашникова? — спросила она.
— Я.
— Так это у тебя пятерка по математике? Ну что ж, посмотрим...
Так она меня встретила. Дальше — прессинг у доски, пренебрежение и моё непонимание предмета.
Сложно сказать: это она так плохо объясняла или я не могла от неё воспринимать. Но приходилось до поздней ночи самой разбирать тригонометрию.
А однажды на перемене моя предыдущая учительница поинтересовалась, как идут дела. Не стала я скрывать, что не понимаю предмет и что мне трудно. Поохала: «Почему не пришла за помощью?» Позвала, объяснила. И ещё несколько раз я приходила с вопросами.
А через много лет одна коллега сказала: «Тебе важно понимать».
Да, так было всегда: не зубрить, а разобраться, понять логику. И, пожалуй, в этом был и остаётся мой секрет успеха.
И преподаю так же. Для меня это знак уважения к ученикам — сделать так, чтобы им было понятно, что и зачем мы делаем. И если судить по отзывам — получается.
Не скрою, порой в цигуне важно оставаться невеждой и идти путём личного открытия. Собственный инсайт — особо ценная вещь в познании. Место ему в занятиях обязательно есть. Начинается же процесс с понимания базовых вещей, которые в дальнейшем станут опорой практики.
С Днём знаний, друзья!
И может поностальгируем: каким был ваш любимый учитель? предмет? или наоборот что-то не давалось, а потом кааак далось))
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
❤10🔥2🤓1🤝1
Помните, как-то я рассказывала, что у меня есть список ресурсных дел и мест?
И одно из таких дел — посещение СПА в одиночестве. Без соцсетей, рабочих созвонов и т.д.
В августе пропустила, так как ездили на озеро несколько раз. И вот вчера открыла осень.
Изумительная была погода. Мало людей. Вода, солнце, банное тепло, ароматы растений. И тишина.
Загорала, размышляла о будущем. О том, что по энергиям в ближайший месяц актуально давать в плане практик. Буду на днях рассказывать и звать вас в цигун-клуб. Как раз новый месяц скоро.
Ну, а сегодня, Шуфутинов день)) Вы уже пропели?
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
И одно из таких дел — посещение СПА в одиночестве. Без соцсетей, рабочих созвонов и т.д.
В августе пропустила, так как ездили на озеро несколько раз. И вот вчера открыла осень.
Изумительная была погода. Мало людей. Вода, солнце, банное тепло, ароматы растений. И тишина.
Загорала, размышляла о будущем. О том, что по энергиям в ближайший месяц актуально давать в плане практик. Буду на днях рассказывать и звать вас в цигун-клуб. Как раз новый месяц скоро.
Ну, а сегодня, Шуфутинов день)) Вы уже пропели?
🔹Группа в VK
🔹Канал в VK
🔹Канал в MAX
👍6❤3😁1
В общем, объявляю общий сбор!
Все у кого мало сил - подключайтесь. Будем обсуждать серьёзную тему.
Прочитала только что рассылку именитого доктора китайской медицины, в которой она пишет: «Единственный способ добыть энергию — пища».
Я чуть не задохнулась от возмущения.
Это не так! (Даже захотелось капслоком написать)
Как минимум я рассказывала, что существует цигун. И он — огого в плане пополнения энергии)
Но, что называется, не цигуном единым. Есть и другие доступные способы.
И они очевидны, если понимать природу Ци (энергии). Той самой энергии, которой часто не хватает для всего, что мы хотим сотворить...
Решила разобрать для вас Ци по косточкам на эфире в Zoom. Чтобы вопрос: «А где брать энергию?» перед вами больше не стоял. Придёте?
Ставьте кита, если актуально.
Соберём 20 лайков — эфиру быть.
🌿
Все у кого мало сил - подключайтесь. Будем обсуждать серьёзную тему.
Прочитала только что рассылку именитого доктора китайской медицины, в которой она пишет: «Единственный способ добыть энергию — пища».
Я чуть не задохнулась от возмущения.
Это не так! (Даже захотелось капслоком написать)
Как минимум я рассказывала, что существует цигун. И он — огого в плане пополнения энергии)
Но, что называется, не цигуном единым. Есть и другие доступные способы.
И они очевидны, если понимать природу Ци (энергии). Той самой энергии, которой часто не хватает для всего, что мы хотим сотворить...
Решила разобрать для вас Ци по косточкам на эфире в Zoom. Чтобы вопрос: «А где брать энергию?» перед вами больше не стоял. Придёте?
Ставьте кита, если актуально.
Соберём 20 лайков — эфиру быть.
🌿
🐳32🔥1
Отлично! Эфиру быть! Анонс по дате чуть позже.
А пока будет здорово, если напишете, как у вас обстоят дела с энергией? Есть? Нет?
Какие видите для себя трудности?
Любые вопросы к эфиру пишите, и так я буду понимать, что актуально рассмотреть .
🌿
А пока будет здорово, если напишете, как у вас обстоят дела с энергией? Есть? Нет?
Какие видите для себя трудности?
Любые вопросы к эфиру пишите, и так я буду понимать, что актуально рассмотреть .
🌿
👍5