Мы все время соприкасаемся с тем, что называется дорогой, путем.
В весьма экзистенциальном ключе: от жизни к смерти, и от смерти к новой жизни. И во вполне обыденном: от замысла до результата.
И часто сам путь мы не замечаем: спешим, торопимся.
А в нем много чего есть, много чего можно заметить.
Сегодня я как раз подумала о том, что вот эта заряженность пути, как предвкушение, очень похожа на морской курорт в несезон.
Тут прям все пропитано этим состоянием процесса. Спокойным ожиданием результата, движением к нему и уверенностью, что он непременно будет.
И мы гуляли по пустынной набережной и берегу и впитывали это состояние потоковости. Не рывка, не стремления, а течения.
И пространства для всего, что еще может случиться. И для того, что скорее всего предпочтет остаться не воплощенным.
🌿
В весьма экзистенциальном ключе: от жизни к смерти, и от смерти к новой жизни. И во вполне обыденном: от замысла до результата.
И часто сам путь мы не замечаем: спешим, торопимся.
А в нем много чего есть, много чего можно заметить.
Сегодня я как раз подумала о том, что вот эта заряженность пути, как предвкушение, очень похожа на морской курорт в несезон.
Тут прям все пропитано этим состоянием процесса. Спокойным ожиданием результата, движением к нему и уверенностью, что он непременно будет.
И мы гуляли по пустынной набережной и берегу и впитывали это состояние потоковости. Не рывка, не стремления, а течения.
И пространства для всего, что еще может случиться. И для того, что скорее всего предпочтет остаться не воплощенным.
🌿
❤9🔥3
В Москве снегопад прошёл, подруга пишет, что у них в Сибири 25-35 мороза.
А я тут пошепталась с весной.
И попросила она сказать вам, что скоро будет. Обещала сильно не задерживаться и передавала всем теплый цветочный привет.
🌿
А я тут пошепталась с весной.
И попросила она сказать вам, что скоро будет. Обещала сильно не задерживаться и передавала всем теплый цветочный привет.
🌿
Привет! Записала кружочек под настроение⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Вот обещанные фото⬆️
Что ни говори, а прогулка на свежем воздухе – не то же самое, что по дорожке в спортзале шагать.
🌿
Что ни говори, а прогулка на свежем воздухе – не то же самое, что по дорожке в спортзале шагать.
🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11💯5
Ясность дарит спокойствие
Она может складываться из разного. Для меня это личные принципы, ценности, осознавание и планирование.
Но начинается все с более простого – снижении уровня внутреннего напряжения.
Чтобы начать жить в спокойствии важно унять суету и мятежность в голове и чувствах.
Необходимо, чтобы появилась опора в виде навыка быстро приводить себя в порядок, если случилось вылететь из колеи. Наладился сон. Стало больше энергии.
И первые простые шаги в моем понимании выглядят так:
Антистресс-интенсив “Шаг к ясности”: Продолжительность два часа с объяснениями и доступными эффективными практиками на каждый день. Стоимость 3000 руб.
Вебинар “Ци-Детокс” - запись 50 минутной встречи с объяснениями и практиками для спокойствия. Стоимость 1500 руб.
Для более глубокой работы с беспокойством уже на уровне устранения его причин, можно выбрать Первый модуль курса “Отрастить Дзен”. Шесть эфиров с теорией и практиками. Дублирование практик и заданий текстом. Предлагается в записи с моим сопровождением. Стоимость 17000 руб.
В принципе, по всем продуктам у вас будет мое сопровождение и обратная связь. И все они подходят для нулевого уровня в цигун и медитации.
Если вас что-то заинтересовало или появились вопросы, то нажимайте на ссылку названия продукта. Так вы сразу перейдете ко мне в сообщения и сможете спросить. Или просто пишите @Kamarika
Ясность ума и спокойствие – для меня одни из важнейших ценностей. Потому что когда они есть, то очень многое в жизни становится проще и легче.
С заботой о вашем ментальном здоровье, инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
🌿
Она может складываться из разного. Для меня это личные принципы, ценности, осознавание и планирование.
Но начинается все с более простого – снижении уровня внутреннего напряжения.
Чтобы начать жить в спокойствии важно унять суету и мятежность в голове и чувствах.
Необходимо, чтобы появилась опора в виде навыка быстро приводить себя в порядок, если случилось вылететь из колеи. Наладился сон. Стало больше энергии.
И первые простые шаги в моем понимании выглядят так:
Антистресс-интенсив “Шаг к ясности”: Продолжительность два часа с объяснениями и доступными эффективными практиками на каждый день. Стоимость 3000 руб.
Вебинар “Ци-Детокс” - запись 50 минутной встречи с объяснениями и практиками для спокойствия. Стоимость 1500 руб.
Для более глубокой работы с беспокойством уже на уровне устранения его причин, можно выбрать Первый модуль курса “Отрастить Дзен”. Шесть эфиров с теорией и практиками. Дублирование практик и заданий текстом. Предлагается в записи с моим сопровождением. Стоимость 17000 руб.
В принципе, по всем продуктам у вас будет мое сопровождение и обратная связь. И все они подходят для нулевого уровня в цигун и медитации.
Если вас что-то заинтересовало или появились вопросы, то нажимайте на ссылку названия продукта. Так вы сразу перейдете ко мне в сообщения и сможете спросить. Или просто пишите @Kamarika
Ясность ума и спокойствие – для меня одни из важнейших ценностей. Потому что когда они есть, то очень многое в жизни становится проще и легче.
С заботой о вашем ментальном здоровье, инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
🌿
❤6
Внезапно вчера ощутила заметное снижение уровня энергии.
Сила подвижна, и ее то больше, то меньше. Это естественно. Но когда резко изменилось, то это не моя норма.
Поэтому стала обследовать организм на предмет причины. Оказалось, что пришла вторая волна перехода к весне, концентрация к активному росту. И в итоге, система Дерева в напряге.
В моем теле это отразилось на мышцах: еле тянутся, какие-то тяжелые…Дерева слишком много и от этого лимфа будто замерла. Лимфатическая система – это Земля, и Дерево ее контролирует.
Если вы не знали, то в норме мышцы дают много энергии. Но мои были не. Вот и результат.
Цигунить самой мне оказалось лениво. Вернее, я провела вечером занятие в клубе, но на другую тему и как-то подустала на фоне всего этого.
В общем, в очередной раз поблагодарила судьбу, что Володя стал массажистом. Ленивый цигун на массажном столе – было самое то))). Прям воспряла телом.
А сегодня утром уже сама-сама. Потянулась и мягкий цигун сделала, чтобы прокачать жидкости, и мягко все ткани. И прям хорошо! Пошел движняк. И организму будет легче уже перестраиваться.
А еще удивительно, хотя и закономерно, что буквально в пятницу записала занятие для цигун-клуба с растяжкой. Предчувствовала оказывается, но не осознавала.))
Так что, если у вас сейчас тоже спад, то отнеситесь внимательно к телу. Оно снова перестраивается на приходящие энергии. Туда силы и уходят.
Как себе помочь, я рассказала. В клубе тоже можно, если что.
Если тоже отловили нечто похожее, то ставьте + в комментариях. Будем с вами обниматься.🧡
🌿 Ваш инструктор цигун Мария Калашникова
Сила подвижна, и ее то больше, то меньше. Это естественно. Но когда резко изменилось, то это не моя норма.
Поэтому стала обследовать организм на предмет причины. Оказалось, что пришла вторая волна перехода к весне, концентрация к активному росту. И в итоге, система Дерева в напряге.
В моем теле это отразилось на мышцах: еле тянутся, какие-то тяжелые…Дерева слишком много и от этого лимфа будто замерла. Лимфатическая система – это Земля, и Дерево ее контролирует.
Если вы не знали, то в норме мышцы дают много энергии. Но мои были не. Вот и результат.
Цигунить самой мне оказалось лениво. Вернее, я провела вечером занятие в клубе, но на другую тему и как-то подустала на фоне всего этого.
В общем, в очередной раз поблагодарила судьбу, что Володя стал массажистом. Ленивый цигун на массажном столе – было самое то))). Прям воспряла телом.
А сегодня утром уже сама-сама. Потянулась и мягкий цигун сделала, чтобы прокачать жидкости, и мягко все ткани. И прям хорошо! Пошел движняк. И организму будет легче уже перестраиваться.
А еще удивительно, хотя и закономерно, что буквально в пятницу записала занятие для цигун-клуба с растяжкой. Предчувствовала оказывается, но не осознавала.))
Так что, если у вас сейчас тоже спад, то отнеситесь внимательно к телу. Оно снова перестраивается на приходящие энергии. Туда силы и уходят.
Как себе помочь, я рассказала. В клубе тоже можно, если что.
Если тоже отловили нечто похожее, то ставьте + в комментариях. Будем с вами обниматься.
🌿 Ваш инструктор цигун Мария Калашникова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19