Цигун с Марией Калашниковой 🌿
948 subscribers
866 photos
64 videos
16 files
344 links
Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба

Пишу про цигун, делюсь практиками

Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее

Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Download Telegram
Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет. В мире нет вещи, которая победила бы воду, ибо она нежнее и слабее всех вещей.
Дао Дэ Дзин


Эти строки очень созвучны новой теме занятий в цигун-клубе. Мы изучаем Первоэлементы. Познаем круг У-Син и заново смотрим на то, что такое Вода, Дерево, Огонь, Земля и Металл.

Ребята открывают новое в том, что казалось бы всю жизнь знакомо. А у меня, как говорится, свой профит.

Если вдруг вы не видели глаза человека, в момент, когда у него случился инсайт, то поверьте — это одна из самых вдохновляющих картин в жизни! И я бессовестно ею наслаждаюсь))

Знаете, человек действительно светится, как лампочка, когда случается такой момент.

Сама эта практика невозможна без соединенности с собой, с миром. И именно это зажигает внутреннее свечение. 

А во мне еще большую любовь к своему делу — быть проводником в эти тонкие состояния.
🌿
❤12👍43🤡1
Знаете, какая у меня идея?

Хочу научить вас чувствовать Ци.

А то я все рассказываю, да рассказываю, а ведь могу и показать.

🔴Какая она бывает.
🔴Как её ощутить
🔴Как с ней взаимодействовать.

Поэму решила провести мастер-класс.

Будет здорово, если мы соберёмся вместе и в прямом эфире изучим вопрос.

Участие — бесплатно, но в отдельном канале, чтобы пришли те, у кого есть интерес.

Скорее всего, потом позову вас на новый курс по Тай-Цзи цигун. Есть у меня такая мысль. Но это не точно)))

Пока речь о мастер-классе Почувствуй Ци.
Состоится 13 июля в 14:00мск

Напишите мне сюда, и я пришлю вам ссылку на группу мастер-класса.


Ваша Маша🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥6🤡1
Здоровье в сезон Земли. На что обратить внимание.

Начался месяц, в котором сильны земляные энергии. Они сегодня только пришли и будут все более усиливаться, переходя в то, что носит название Межсезонье.

В такие месяцы все замедляется. Причем самое неприятное, что обмен веществ тоже. И как назло в это время особенно хочется сладкого. А низзя)) Ибо килограммы, наеденные в месяц Земли уходят труднее всего.

Дела тоже будут замедляться, имейте ввиду. Быстро ничего сделать не получится, как не спеши. Еще эту неделю и может быть следующую будет чуть полегче. А потом точно погрязнем по колено в трясине, как поэтично выразилась мой Мастер феншуй)

Что еще, касающееся здоровья, нужно иметь ввиду.

Системы, которые потребуют пристального внимания, особенно, если у вас там уже что-то не так:

🔘ЖКТ, причем тут все и печень, и желудок, и поджелудочная, и кишечник.
🔘Сердечно-сосудистая система
🔘Мочеполовая система
🔘Дыхательная система

Как-то получилось, почти все перечислила, что вообще есть в теле. Но как обычно, энергия не приходит одна, а всегда это несколько слоев.

Пришла энергия Земли - это ЖКТ. Но Огонь по-прежнему тут, а это сердечно-сосудистая система.

Но и органы Воды тоже под нагрузкой от сильного огня, а это уже почки и репродуктивные органы. Еще и кости могу страдать.

Кроме того, Огонь плавит Металл, и потому дыхательная система тоже уязвима.

Что именно проявится, больше уже зависит от индивидуальных особенностей, но все имеет место быть. Мы с вами люди -взрослые и свои слабые места все знаем.

Что можно порекомендовать:

🤎Бережемся от палящих лучей;
🤎Не пьем ледяную воду;
🤎Водные процедуры и прогулки у воды на пользу;
🤎Гуляем больше, в принципе;
🤎Не увлекаемся сладким;
🤎Медитируем, глубоко дышим — бережем нервную систему, а то скачки давления обеспечены.

На последние две недели хорошо бы запланировать отдых. У меня вот не получится видимо, так что я с вами в этот раз, только мысленно.

Надеюсь, что никого не напугала. Маякните китом, если все нормуль и информация в тему.

С заботой о вас и вашем здоровье,
инструктор цигун Мария Калашникова🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳20❤8😱2🤡1
Знаете, кто никогда не придет заниматься цигун и не почувствует Ци?

Буквально вчера в очередной раз жизнь подсветила мне ответ на этот вопрос.

Разговаривали с подругой, а она в расстроенных чувствах. Поделилась, что в соседний отдел пришла новая сотрудница - молодая девушка. Вчера у подруги возникла необходимость дать ей задание.

Файл, с которым той надо было поработать оказался не такой, с какими барышня сталкивалась раньше. На нем стояла защита. Снять ее она не смогла и объясняла моей подруге, что файл проблемный, что он заблокирован, и что ей нужно запросить новый в редактируемом формате.

Но весь вопрос в том, что данный документ компания подруги заказывала большим профессионалам. И по условиям договора предоставлялся он в редактируемом виде.

Более того, с файлом уже несколько месяцев работали разные компании, и ни разу подруге никто не написал, что существует проблема.(А она отвечала за работу с изготовителем)

Там долгая была перепития. Подруга выясняла вдруг и правда в файле глюк. Переслала его заново подрядчикам и попросила еще раз проверить. Сверяла версии файла и программы.(Кто работал с графикой, поймут)

Резюме: 99% с файлом все ок.

На эти аргументы подруги новая коллега в течение нескольких часов убежденно отвечала: Проблема в файле. Что она уже год работает в этой программе, и все было нормально. И даже сегодня обработала несколько документов и все получалось.

Понимаете?
⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💯2🤡1
⬆️⬆️
Убежденность человека в том, что он уже все знает, мешала задаться вопросом: Возможно я чего-то тут не знаю? Возможно что-то изменилось, а я не в курсе?

Это важнейшие вопросы развития.

Иметь знания и убеждения, но по периодически подвергать их сомнению. Опираться на опыт, но понимать, что он смотрит в прошлое, а не в будущее. Таков путь.

И тут не важно сколько человеку лет. У нас есть занимающиеся, которым больше 60-ти и даже 70-ти лет. Так вот у них зажигательная подвижность ума и большая живость восприятия. А еще отношение к жизни из позиции ученика.

А из позиции «Я понял эту жизнь», изучать что-то новое, хотя бы и цигун, не получится.

И Ци не будет чувствоваться, потому что тогда нужно допустить существование чего-то совершенно незнакомого, нового.

Поэтому в воскресенье на мастер-классе «Почувствуй Ци», я очень жду ваших любопытных белок. Непременно приносите их с собой.

Мастер-класс бесплатный. Живой. Онлайн, конечно.
13 июля в 14:00 мск.


Проведу в закрытой группе в Телеграм, поэтому напишите мне сюда, чтобы получить приглашение.

Ну, и кстати, после работы уже подруга поговорила со своим приятелем, работающим в этой проге. Он объяснил, что сложные многослойный файлы действительно защищают от случайных действий. И защита эта убирается определенным порядком действий. Который просто надо знать.
Такая вот история, пока еще без конца)

Обнимаю вас!🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍7❤3💯3🤡1
⬆️⬆️Решила поделиться историей в канале. Она про то, как влияет сильный ветер на состояние.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥴1
Спросили, как закончилась история с барышней.

Все же это дело моей подруги, но расскажу, как бы поступила сама в подобной ситуации. За 20+ лет в менеджменте, я сталкивалась с разными ситуациями. Поэтому попробую из своего опыта смоделировать возможные шаги.

Самое первое, что я бы сделала, успокоилась. Эмоции эмоциями, но шашкомахательство в таком деле — не помощник.

А затем задала бы себе вопрос: «Я хочу победить девчонку или решить задачу?»

Для решения задачи, важно обозначить проблему, которая мешает.
Тут их две: некомпетентность сотрудника и непонимание им же данного факта.

Сопутствующие обстоятельства: кадровый голод и нужность специалиста на этой должности компании.

Еще бы сюда добавила: отсутствие большого опыта работы с зумерами во многих компаниях. У них все сильно иначе в голове))

Поэтому варианты «навалять девчонке» (как кто-то мне предлагал) и тем более увольнения барышни, будут наименее перспективными для решения задачи.

Самое верное — это поговорить с ее руководителем, о недостатке компетенции сотрудника(напомню, что барышня не подчиняется моей подруге).

Рабочий вариант действий для ее руководителя — научить человека решать подобные задачи:
- показать самому, если умеет,
- состыковать с кем-то, кто расскажет что и как делать в подобных случаях,
- настоять на самостоятельном поиске решения,
- отправить на курсы повышения квалификации.

Как-то так.

Удивительно, что буквально в воскресенье на встрече курса «Отрастить дзен» обсуждали нечто похожее. Как раз разговаривали про очищение мышления от эмоций. А у тех, кто управляет людьми, они связаны с персоналом, в том числе. Как без этого! Все — люди)
👍10🔥4💯2🤡1
⬆️⬆️А! Еще важный момент.

Во всей этой истории, кроме фокуса на решение задачи, важно дать возможность барышне сохранить лицо.

Конечно, это в том случае, если вы хотите и дальше с ней работать. Я за то, что для любых отношений этот принцип стоит учитывать.

Ой, да и про принципы мы тоже на курсе говорили в воскресенье))
Я не специально, оно само как-то так выстраивается в пространстве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2🥴1💯1
👋Приветы! Про важное два объявления.

1️⃣Бесплатный мастер-класс «Почувствуй Ци» уже в это воскресенье.

Покажу и расскажу, как ощутить то, что мы чаще всего называем энергией, а китайцы обозначают понятием «Ци»

Мастер-класс живой — не запись. Онлайн.

Состоится в это воскресенье 13 июля в 14:00 мск.

Проведу в закрытой группе в Телеграм, поэтому напишите мне сюда, чтобы получить приглашение.


2️⃣Новый месяц в цигун-клубе начинается в субботу 12 июля.

А значит, наступил тот самый момент, когда можно начать причинять себе добро и здоровье. Причем, за весьма умеренные деньги.

Стоимость месяца занятий формата «Оздоровительный» 2490 руб. Занятия в среднем по 20 минут, все в записи и практикуете в удобное вам время.

Хотите личного контакта с нами, то берите формат «Традиционный» за 4390 руб/месяц. Там и записи, и живые встречи, и тот формат, что стоит 2490 руб. идет в подарок. Даже не знаю, как вы еще не тут)) или не там))

Спросите у меня любые подробности.
Про цигун-клуб можно еще тут почитать.

Пишите в комментариях, куда идете.

У нас хорошо. Мы с Володей теплые ламповые котики.

Обнимаем!🌿🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤113🥴1
В нашу с Володей жизнь с двумя работами, встроить что-то ещё сложно. Да и не только в нашу, в общем-то. У всех все 24 часа суток чем-то, да заняты.

И правило тут одно:
Чтобы впихнуть что-то новое, придётся выпихнуть что-то старое.


Это факт. Никому не нравится его слышать(мне, в том числе), но второго не дано. 🤣🤣

Чтобы успеть поплавать, мы встали раньше, чем в будни. И в 6 утра уже были в машине по дороге на озеро.

Выходные у нас рабочие, плюс надо было кое-что заказать в строительном магазине. Поэтому немного поплавали и к 8 утра уже были в леруа))

Все это, чтобы успеть вернуться домой к первой персоналке, а до нее — позавтракать.

Так и живём. У нас стоит адская жара. Ночью ничего не спасает. И это купание было таким целительным. И, кстати, первым в этом году.

Уже когда возвращались, увидели рекомендацию нашего Мастера феншуй, что сегодня полезно провести время у воды. Люблю, когда потоковость так мило подсвечивается.

Хороших выходных нам!
🌿🌿
❤20🐳113🤡1
Можно было бы завтра написать, но сегодня я завершила один большой проект. И хочу прямо сейчас этим поделиться.

На курсе по наработке спокойствия Отрастить Дзен прошёл финальный эфир. Было волнительно.

Приятно, что большинство участниц прошли все три модуля. С октября прошлого года по июль этого.

Постепенно, с мягким включением, с обращением внутрь себя.

Получился курс — путешествие. Не только к спокойствию, а ещё к важному в глубине. Курс — исследование.

Навыки, практики, умение приводить себя в порядок остаются с ними. Но ещё и лучшее понимание себя, своих мотивов.

Моя довольная))

Буду ли повторять в таком варианте? Пока не знаю.
До осени ещё есть время подумать.
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥7👏6🤡1
Напоминалка-финалка!

Сегодня в 14:00 мск состоится бесплатный мастер-класс «Почувствуй Ци».

После этого мастер-класса вы больше не сможете сказать, что не знаете, что такое Ци и как её ощутить. 😉

Внимание! Он будет проходить не здесь, а в отдельном канале. Это сделано затем, чтобы мы могли позаниматься в эфире так, как это происходит у нас на занятиях. Поэтому, если хотите получить приглашение, то пожалуйста, напишите мне. 

И заранее. Приглашения буду раздавать до 13:30мск.

Вас ждут живая практика цигун со мной и немного теории о Ци. 

Никогда такого не делала, но очень-очень-очень хочу провести.

Напишите мне, чтобы получить приглашение. 

До встречи!
Ваш инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
👍9❤1🤣1
Бесплатный Мастер-класс «Почувствуй Ци» только что закончился.

Мы нашли Ци. Ура!
И конечно, сделали цигун.

Мне понравилось! Столько было людей.🤝

Такое сложилось доброжелательное поле. ❤️

Если ходите посмотреть запись, то маякните мне @Kamarika

🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍3🔥2🤡11
Forwarded from Алена Петровна
Спасибо большое за мастер-класс! 🙏❤️ В кистях и стопах до сих пор ощущаю покалывание :), в целом после занятия чувствую себя посвежевшей, как после большой теплой ванны 😊 И это очень приятное ощущение в такую жару 😋
❤6🤡1
Forwarded from Алёна
Большое спасибо за мастер-класс! Очень приятные ощущения после и один из моих любимых видов Цигуна) и вообще, занимаясь с вами в клубе на оздоровительном, чувствую прилив сил и лучшую связь с телом!❤️
❤6🤡1
Forwarded from Svetlana Dubrovskaya
Мария, большое спасибо! У меня всё получилось с учётом моих особенностей. В вашем пространстве очень тепло и уютно. Ощущения в теле очень приятные. Здорово!
❤4🥴1
Forwarded from AllaK
Спасибо за мастер класс. В теле лёгкость, в душе покой.
Замечательно!
❤4🥴1
Невозможно просто так взять и перестать делиться отзывами🤣🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4😁3👍2🤡1