Сделала подборку наиболее интересных постов июня. Возможно какие-то из них вы могли пропустить.
Предыдущие такие же подборки:
🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Периодически люди, которые мне пишут, переживают, что занятия 60-90 минут будут им не по силам.
Недавно я как раз отвечала на этот вопрос в комментариях и хочу перенести свой ответ в пост. И раскрыть дополнительно.
У меня складывается впечатление, что занимаясь спортом или даже йогой в фитнес-клубах, люди переносят свои впечатления о физической нагрузке на цигун. Но было бы заблуждением так думать. Цигун, который мы преподаем в клубе, мягкий и очень спокойный.
Если вы ходите на работу, в магазин, занимаетесь домашними делами, гуляете с собакой, то есть ведете обычную бытовую жизнь, то занятие 60-90 минут Традиционного формата должно быть вам по силам.
Обычно оно разбито на части. Сперва суставная разминка. Потом объяснение по теме занятия. Во время него, можно присесть. Потом практика. За ней обратная связь и ответы на вопросы. В это время тоже можно присесть. И так может быть 2-3 раза за время занятия.
Последние 10-15 минут ещё и полежать можем в практике расслабления.
Поэтому на таких занятиях тяжеловато бывает людям уж очень ослабленным.
Например, периодически ко мне обращаются после тяжелой болезни, или с обострениями по щитовидной железе, или когда низкий уровень железа, то есть сил совсем нет.
Тогда да, если человек спрашивает, всегда советую выбрать Оздоровительный формат. Занятия по 20 минут, в том числе, сидя и даже лежа являются тем, что надо.
И много случаев, когда этого оказывается достаточно, чтобы начать вылезать из энергетической ямы. Из упаднического настроения.
А 60-90 минутные занятия Традиционного прекрасны, чтобы погрузиться. Получить обратную связь по технике, и ощутить само поле группы — это отдельный кайф!
Поэтому, переживать не стоит и всегда, если есть сомнения, можно спросить у меня совет.
С заботой о вас и вашем здоровье, инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
Недавно я как раз отвечала на этот вопрос в комментариях и хочу перенести свой ответ в пост. И раскрыть дополнительно.
У меня складывается впечатление, что занимаясь спортом или даже йогой в фитнес-клубах, люди переносят свои впечатления о физической нагрузке на цигун. Но было бы заблуждением так думать. Цигун, который мы преподаем в клубе, мягкий и очень спокойный.
Если вы ходите на работу, в магазин, занимаетесь домашними делами, гуляете с собакой, то есть ведете обычную бытовую жизнь, то занятие 60-90 минут Традиционного формата должно быть вам по силам.
Обычно оно разбито на части. Сперва суставная разминка. Потом объяснение по теме занятия. Во время него, можно присесть. Потом практика. За ней обратная связь и ответы на вопросы. В это время тоже можно присесть. И так может быть 2-3 раза за время занятия.
Последние 10-15 минут ещё и полежать можем в практике расслабления.
Поэтому на таких занятиях тяжеловато бывает людям уж очень ослабленным.
Например, периодически ко мне обращаются после тяжелой болезни, или с обострениями по щитовидной железе, или когда низкий уровень железа, то есть сил совсем нет.
Тогда да, если человек спрашивает, всегда советую выбрать Оздоровительный формат. Занятия по 20 минут, в том числе, сидя и даже лежа являются тем, что надо.
И много случаев, когда этого оказывается достаточно, чтобы начать вылезать из энергетической ямы. Из упаднического настроения.
А 60-90 минутные занятия Традиционного прекрасны, чтобы погрузиться. Получить обратную связь по технике, и ощутить само поле группы — это отдельный кайф!
Поэтому, переживать не стоит и всегда, если есть сомнения, можно спросить у меня совет.
С заботой о вас и вашем здоровье, инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
❤11👍3🤡1
Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет. В мире нет вещи, которая победила бы воду, ибо она нежнее и слабее всех вещей.
Дао Дэ Дзин
Эти строки очень созвучны новой теме занятий в цигун-клубе. Мы изучаем Первоэлементы. Познаем круг У-Син и заново смотрим на то, что такое Вода, Дерево, Огонь, Земля и Металл.
Ребята открывают новое в том, что казалось бы всю жизнь знакомо. А у меня, как говорится, свой профит.
Если вдруг вы не видели глаза человека, в момент, когда у него случился инсайт, то поверьте — это одна из самых вдохновляющих картин в жизни! И я бессовестно ею наслаждаюсь))
Знаете, человек действительно светится, как лампочка, когда случается такой момент.
Сама эта практика невозможна без соединенности с собой, с миром. И именно это зажигает внутреннее свечение.
А во мне еще большую любовь к своему делу — быть проводником в эти тонкие состояния.
🌿
❤12👍4
Знаете, какая у меня идея?
Хочу научить вас чувствовать Ци.
А то я все рассказываю, да рассказываю, а ведь могу и показать.
🔴 Какая она бывает.
🔴 Как её ощутить
🔴 Как с ней взаимодействовать.
Поэму решила провести мастер-класс.
Будет здорово, если мы соберёмся вместе и в прямом эфире изучим вопрос.
Участие — бесплатно, но в отдельном канале, чтобы пришли те, у кого есть интерес.
Скорее всего, потом позову вас на новый курс по Тай-Цзи цигун. Есть у меня такая мысль. Но это не точно)))
Пока речь о мастер-классе Почувствуй Ци.
Состоится 13 июля в 14:00мск
Напишите мне сюда, и я пришлю вам ссылку на группу мастер-класса.
Ваша Маша🌿
Хочу научить вас чувствовать Ци.
А то я все рассказываю, да рассказываю, а ведь могу и показать.
Поэму решила провести мастер-класс.
Будет здорово, если мы соберёмся вместе и в прямом эфире изучим вопрос.
Участие — бесплатно, но в отдельном канале, чтобы пришли те, у кого есть интерес.
Скорее всего, потом позову вас на новый курс по Тай-Цзи цигун. Есть у меня такая мысль. Но это не точно)))
Пока речь о мастер-классе Почувствуй Ци.
Состоится 13 июля в 14:00мск
Напишите мне сюда, и я пришлю вам ссылку на группу мастер-класса.
Ваша Маша🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥6🤡1
Здоровье в сезон Земли. На что обратить внимание.
Начался месяц, в котором сильны земляные энергии. Они сегодня только пришли и будут все более усиливаться, переходя в то, что носит название Межсезонье.
В такие месяцы все замедляется. Причем самое неприятное, что обмен веществ тоже. И как назло в это время особенно хочется сладкого. А низзя)) Ибо килограммы, наеденные в месяц Земли уходят труднее всего.
Дела тоже будут замедляться, имейте ввиду. Быстро ничего сделать не получится, как не спеши. Еще эту неделю и может быть следующую будет чуть полегче. А потом точно погрязнем по колено в трясине, как поэтично выразилась мой Мастер феншуй)
Что еще, касающееся здоровья, нужно иметь ввиду.
Системы, которые потребуют пристального внимания, особенно, если у вас там уже что-то не так:
🔘 ЖКТ, причем тут все и печень, и желудок, и поджелудочная, и кишечник.
🔘 Сердечно-сосудистая система
🔘 Мочеполовая система
🔘 Дыхательная система
Как-то получилось, почти все перечислила, что вообще есть в теле. Но как обычно, энергия не приходит одна, а всегда это несколько слоев.
Пришла энергия Земли - это ЖКТ. Но Огонь по-прежнему тут, а это сердечно-сосудистая система.
Но и органы Воды тоже под нагрузкой от сильного огня, а это уже почки и репродуктивные органы. Еще и кости могу страдать.
Кроме того, Огонь плавит Металл, и потому дыхательная система тоже уязвима.
Что именно проявится, больше уже зависит от индивидуальных особенностей, но все имеет место быть. Мы с вами люди -взрослые и свои слабые места все знаем.
Что можно порекомендовать:
🤎 Бережемся от палящих лучей;
🤎 Не пьем ледяную воду;
🤎 Водные процедуры и прогулки у воды на пользу;
🤎 Гуляем больше, в принципе;
🤎 Не увлекаемся сладким;
🤎 Медитируем, глубоко дышим — бережем нервную систему, а то скачки давления обеспечены.
На последние две недели хорошо бы запланировать отдых. У меня вот не получится видимо, так что я с вами в этот раз, только мысленно.
Надеюсь, что никого не напугала. Маякните китом, если все нормуль и информация в тему.
С заботой о вас и вашем здоровье,
инструктор цигун Мария Калашникова🌿
Начался месяц, в котором сильны земляные энергии. Они сегодня только пришли и будут все более усиливаться, переходя в то, что носит название Межсезонье.
В такие месяцы все замедляется. Причем самое неприятное, что обмен веществ тоже. И как назло в это время особенно хочется сладкого. А низзя)) Ибо килограммы, наеденные в месяц Земли уходят труднее всего.
Дела тоже будут замедляться, имейте ввиду. Быстро ничего сделать не получится, как не спеши. Еще эту неделю и может быть следующую будет чуть полегче. А потом точно погрязнем по колено в трясине, как поэтично выразилась мой Мастер феншуй)
Что еще, касающееся здоровья, нужно иметь ввиду.
Системы, которые потребуют пристального внимания, особенно, если у вас там уже что-то не так:
Как-то получилось, почти все перечислила, что вообще есть в теле. Но как обычно, энергия не приходит одна, а всегда это несколько слоев.
Пришла энергия Земли - это ЖКТ. Но Огонь по-прежнему тут, а это сердечно-сосудистая система.
Но и органы Воды тоже под нагрузкой от сильного огня, а это уже почки и репродуктивные органы. Еще и кости могу страдать.
Кроме того, Огонь плавит Металл, и потому дыхательная система тоже уязвима.
Что именно проявится, больше уже зависит от индивидуальных особенностей, но все имеет место быть. Мы с вами люди -взрослые и свои слабые места все знаем.
Что можно порекомендовать:
На последние две недели хорошо бы запланировать отдых. У меня вот не получится видимо, так что я с вами в этот раз, только мысленно.
Надеюсь, что никого не напугала. Маякните китом, если все нормуль и информация в тему.
С заботой о вас и вашем здоровье,
инструктор цигун Мария Калашникова🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳20❤8😱2🤡1
Знаете, кто никогда не придет заниматься цигун и не почувствует Ци?
Буквально вчера в очередной раз жизнь подсветила мне ответ на этот вопрос.
Разговаривали с подругой, а она в расстроенных чувствах. Поделилась, что в соседний отдел пришла новая сотрудница - молодая девушка. Вчера у подруги возникла необходимость дать ей задание.
Файл, с которым той надо было поработать оказался не такой, с какими барышня сталкивалась раньше. На нем стояла защита. Снять ее она не смогла и объясняла моей подруге, что файл проблемный, что он заблокирован, и что ей нужно запросить новый в редактируемом формате.
Но весь вопрос в том, что данный документ компания подруги заказывала большим профессионалам. И по условиям договора предоставлялся он в редактируемом виде.
Более того, с файлом уже несколько месяцев работали разные компании, и ни разу подруге никто не написал, что существует проблема.(А она отвечала за работу с изготовителем)
Там долгая была перепития. Подруга выясняла вдруг и правда в файле глюк. Переслала его заново подрядчикам и попросила еще раз проверить. Сверяла версии файла и программы.(Кто работал с графикой, поймут)
Резюме: 99% с файлом все ок.
На эти аргументы подруги новая коллега в течение нескольких часов убежденно отвечала: Проблема в файле. Что она уже год работает в этой программе, и все было нормально. И даже сегодня обработала несколько документов и все получалось.
Понимаете?
⬇️ ⬇️
Буквально вчера в очередной раз жизнь подсветила мне ответ на этот вопрос.
Разговаривали с подругой, а она в расстроенных чувствах. Поделилась, что в соседний отдел пришла новая сотрудница - молодая девушка. Вчера у подруги возникла необходимость дать ей задание.
Файл, с которым той надо было поработать оказался не такой, с какими барышня сталкивалась раньше. На нем стояла защита. Снять ее она не смогла и объясняла моей подруге, что файл проблемный, что он заблокирован, и что ей нужно запросить новый в редактируемом формате.
Но весь вопрос в том, что данный документ компания подруги заказывала большим профессионалам. И по условиям договора предоставлялся он в редактируемом виде.
Более того, с файлом уже несколько месяцев работали разные компании, и ни разу подруге никто не написал, что существует проблема.(А она отвечала за работу с изготовителем)
Там долгая была перепития. Подруга выясняла вдруг и правда в файле глюк. Переслала его заново подрядчикам и попросила еще раз проверить. Сверяла версии файла и программы.(Кто работал с графикой, поймут)
Резюме: 99% с файлом все ок.
На эти аргументы подруги новая коллега в течение нескольких часов убежденно отвечала: Проблема в файле. Что она уже год работает в этой программе, и все было нормально. И даже сегодня обработала несколько документов и все получалось.
Понимаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💯2🤡1
Убежденность человека в том, что он уже все знает, мешала задаться вопросом: Возможно я чего-то тут не знаю? Возможно что-то изменилось, а я не в курсе?
Это важнейшие вопросы развития.
Иметь знания и убеждения, но по периодически подвергать их сомнению. Опираться на опыт, но понимать, что он смотрит в прошлое, а не в будущее. Таков путь.
И тут не важно сколько человеку лет. У нас есть занимающиеся, которым больше 60-ти и даже 70-ти лет. Так вот у них зажигательная подвижность ума и большая живость восприятия. А еще отношение к жизни из позиции ученика.
А из позиции «Я понял эту жизнь», изучать что-то новое, хотя бы и цигун, не получится.
И Ци не будет чувствоваться, потому что тогда нужно допустить существование чего-то совершенно незнакомого, нового.
Поэтому в воскресенье на мастер-классе «Почувствуй Ци», я очень жду ваших любопытных белок. Непременно приносите их с собой.
Мастер-класс бесплатный. Живой. Онлайн, конечно.
13 июля в 14:00 мск.
Проведу в закрытой группе в Телеграм, поэтому напишите мне сюда, чтобы получить приглашение.
Ну, и кстати, после работы уже подруга поговорила со своим приятелем, работающим в этой проге. Он объяснил, что сложные многослойный файлы действительно защищают от случайных действий. И защита эта убирается определенным порядком действий. Который просто надо знать.
Такая вот история, пока еще без конца)
Обнимаю вас!🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍7❤3💯3🤡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥴1
Спросили, как закончилась история с барышней.
Все же это дело моей подруги, но расскажу, как бы поступила сама в подобной ситуации. За 20+ лет в менеджменте, я сталкивалась с разными ситуациями. Поэтому попробую из своего опыта смоделировать возможные шаги.
Самое первое, что я бы сделала, успокоилась. Эмоции эмоциями, но шашкомахательство в таком деле — не помощник.
А затем задала бы себе вопрос: «Я хочу победить девчонку или решить задачу?»
Для решения задачи, важно обозначить проблему, которая мешает.
Тут их две: некомпетентность сотрудника и непонимание им же данного факта.
Сопутствующие обстоятельства: кадровый голод и нужность специалиста на этой должности компании.
Еще бы сюда добавила: отсутствие большого опыта работы с зумерами во многих компаниях. У них все сильно иначе в голове))
Поэтому варианты «навалять девчонке» (как кто-то мне предлагал) и тем более увольнения барышни, будут наименее перспективными для решения задачи.
Самое верное — это поговорить с ее руководителем, о недостатке компетенции сотрудника(напомню, что барышня не подчиняется моей подруге).
Рабочий вариант действий для ее руководителя — научить человека решать подобные задачи:
- показать самому, если умеет,
- состыковать с кем-то, кто расскажет что и как делать в подобных случаях,
- настоять на самостоятельном поиске решения,
- отправить на курсы повышения квалификации.
Как-то так.
Удивительно, что буквально в воскресенье на встрече курса «Отрастить дзен» обсуждали нечто похожее. Как раз разговаривали про очищение мышления от эмоций. А у тех, кто управляет людьми, они связаны с персоналом, в том числе. Как без этого! Все — люди)
Все же это дело моей подруги, но расскажу, как бы поступила сама в подобной ситуации. За 20+ лет в менеджменте, я сталкивалась с разными ситуациями. Поэтому попробую из своего опыта смоделировать возможные шаги.
Самое первое, что я бы сделала, успокоилась. Эмоции эмоциями, но шашкомахательство в таком деле — не помощник.
А затем задала бы себе вопрос: «Я хочу победить девчонку или решить задачу?»
Для решения задачи, важно обозначить проблему, которая мешает.
Тут их две: некомпетентность сотрудника и непонимание им же данного факта.
Сопутствующие обстоятельства: кадровый голод и нужность специалиста на этой должности компании.
Еще бы сюда добавила: отсутствие большого опыта работы с зумерами во многих компаниях. У них все сильно иначе в голове))
Поэтому варианты «навалять девчонке» (как кто-то мне предлагал) и тем более увольнения барышни, будут наименее перспективными для решения задачи.
Самое верное — это поговорить с ее руководителем, о недостатке компетенции сотрудника(напомню, что барышня не подчиняется моей подруге).
Рабочий вариант действий для ее руководителя — научить человека решать подобные задачи:
- показать самому, если умеет,
- состыковать с кем-то, кто расскажет что и как делать в подобных случаях,
- настоять на самостоятельном поиске решения,
- отправить на курсы повышения квалификации.
Как-то так.
Удивительно, что буквально в воскресенье на встрече курса «Отрастить дзен» обсуждали нечто похожее. Как раз разговаривали про очищение мышления от эмоций. А у тех, кто управляет людьми, они связаны с персоналом, в том числе. Как без этого! Все — люди)
👍10🔥4💯2🤡1
Во всей этой истории, кроме фокуса на решение задачи, важно дать возможность барышне сохранить лицо.
Конечно, это в том случае, если вы хотите и дальше с ней работать. Я за то, что для любых отношений этот принцип стоит учитывать.
Ой, да и про принципы мы тоже на курсе говорили в воскресенье))
Я не специально, оно само как-то так выстраивается в пространстве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2🥴1💯1
Покажу и расскажу, как ощутить то, что мы чаще всего называем энергией, а китайцы обозначают понятием «Ци»
Мастер-класс живой — не запись. Онлайн.
Состоится в это воскресенье 13 июля в 14:00 мск.
Проведу в закрытой группе в Телеграм, поэтому напишите мне сюда, чтобы получить приглашение.
А значит, наступил тот самый момент, когда можно начать причинять себе добро и здоровье. Причем, за весьма умеренные деньги.
Стоимость месяца занятий формата «Оздоровительный» 2490 руб. Занятия в среднем по 20 минут, все в записи и практикуете в удобное вам время.
Хотите личного контакта с нами, то берите формат «Традиционный» за 4390 руб/месяц. Там и записи, и живые встречи, и тот формат, что стоит 2490 руб. идет в подарок. Даже не знаю, как вы еще не тут)) или не там))
Спросите у меня любые подробности.
Про цигун-клуб можно еще тут почитать.
Пишите в комментариях, куда идете.
У нас хорошо. Мы с Володей теплые ламповые котики.
Обнимаем!🌿🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
В нашу с Володей жизнь с двумя работами, встроить что-то ещё сложно. Да и не только в нашу, в общем-то. У всех все 24 часа суток чем-то, да заняты.
И правило тут одно:
Это факт. Никому не нравится его слышать(мне, в том числе), но второго не дано. 🤣🤣
Чтобы успеть поплавать, мы встали раньше, чем в будни. И в 6 утра уже были в машине по дороге на озеро.
Выходные у нас рабочие, плюс надо было кое-что заказать в строительном магазине. Поэтому немного поплавали и к 8 утра уже были в леруа))
Все это, чтобы успеть вернуться домой к первой персоналке, а до нее — позавтракать.
Так и живём. У нас стоит адская жара. Ночью ничего не спасает. И это купание было таким целительным. И, кстати, первым в этом году.
Уже когда возвращались, увидели рекомендацию нашего Мастера феншуй, что сегодня полезно провести время у воды. Люблю, когда потоковость так мило подсвечивается.
Хороших выходных нам!
🌿🌿
И правило тут одно:
Чтобы впихнуть что-то новое, придётся выпихнуть что-то старое.
Это факт. Никому не нравится его слышать(мне, в том числе), но второго не дано. 🤣🤣
Чтобы успеть поплавать, мы встали раньше, чем в будни. И в 6 утра уже были в машине по дороге на озеро.
Выходные у нас рабочие, плюс надо было кое-что заказать в строительном магазине. Поэтому немного поплавали и к 8 утра уже были в леруа))
Все это, чтобы успеть вернуться домой к первой персоналке, а до нее — позавтракать.
Так и живём. У нас стоит адская жара. Ночью ничего не спасает. И это купание было таким целительным. И, кстати, первым в этом году.
Уже когда возвращались, увидели рекомендацию нашего Мастера феншуй, что сегодня полезно провести время у воды. Люблю, когда потоковость так мило подсвечивается.
Хороших выходных нам!
🌿🌿
❤20🐳11
Можно было бы завтра написать, но сегодня я завершила один большой проект. И хочу прямо сейчас этим поделиться.
На курсе по наработке спокойствия Отрастить Дзен прошёл финальный эфир. Было волнительно.
Приятно, что большинство участниц прошли все три модуля. С октября прошлого года по июль этого.
Постепенно, с мягким включением, с обращением внутрь себя.
Получился курс — путешествие. Не только к спокойствию, а ещё к важному в глубине. Курс — исследование.
Навыки, практики, умение приводить себя в порядок остаются с ними. Но ещё и лучшее понимание себя, своих мотивов.
Моя довольная))
Буду ли повторять в таком варианте? Пока не знаю.
До осени ещё есть время подумать.
❤️
На курсе по наработке спокойствия Отрастить Дзен прошёл финальный эфир. Было волнительно.
Приятно, что большинство участниц прошли все три модуля. С октября прошлого года по июль этого.
Постепенно, с мягким включением, с обращением внутрь себя.
Получился курс — путешествие. Не только к спокойствию, а ещё к важному в глубине. Курс — исследование.
Навыки, практики, умение приводить себя в порядок остаются с ними. Но ещё и лучшее понимание себя, своих мотивов.
Моя довольная))
Буду ли повторять в таком варианте? Пока не знаю.
До осени ещё есть время подумать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥7👏6🤡1
Напоминалка-финалка!
Сегодня в 14:00 мск состоится бесплатный мастер-класс «Почувствуй Ци».
После этого мастер-класса вы больше не сможете сказать, что не знаете, что такое Ци и как её ощутить. 😉
Внимание! Он будет проходить не здесь, а в отдельном канале. Это сделано затем, чтобы мы могли позаниматься в эфире так, как это происходит у нас на занятиях. Поэтому, если хотите получить приглашение, то пожалуйста, напишите мне.
И заранее. Приглашения буду раздавать до 13:30мск.
Вас ждут живая практика цигун со мной и немного теории о Ци.
Никогда такого не делала, но очень-очень-очень хочу провести.
Напишите мне, чтобы получить приглашение.
До встречи!
Ваш инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
Сегодня в 14:00 мск состоится бесплатный мастер-класс «Почувствуй Ци».
После этого мастер-класса вы больше не сможете сказать, что не знаете, что такое Ци и как её ощутить. 😉
Внимание! Он будет проходить не здесь, а в отдельном канале. Это сделано затем, чтобы мы могли позаниматься в эфире так, как это происходит у нас на занятиях. Поэтому, если хотите получить приглашение, то пожалуйста, напишите мне.
И заранее. Приглашения буду раздавать до 13:30мск.
Вас ждут живая практика цигун со мной и немного теории о Ци.
Никогда такого не делала, но очень-очень-очень хочу провести.
Напишите мне, чтобы получить приглашение.
До встречи!
Ваш инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
👍9❤1🤣1
Бесплатный Мастер-класс «Почувствуй Ци» только что закончился.
Мы нашли Ци. Ура!
И конечно, сделали цигун.
Мне понравилось! Столько было людей.🤝
Такое сложилось доброжелательное поле.❤️
Если ходите посмотреть запись, то маякните мне @Kamarika
🌿
Мы нашли Ци. Ура!
И конечно, сделали цигун.
Мне понравилось! Столько было людей.
Такое сложилось доброжелательное поле.
Если ходите посмотреть запись, то маякните мне @Kamarika
🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍3🔥2🤡1
Forwarded from Алена Петровна
Спасибо большое за мастер-класс! 🙏❤️ В кистях и стопах до сих пор ощущаю покалывание :), в целом после занятия чувствую себя посвежевшей, как после большой теплой ванны 😊 И это очень приятное ощущение в такую жару 😋
❤6🤡1
Forwarded from Алёна
Большое спасибо за мастер-класс! Очень приятные ощущения после и один из моих любимых видов Цигуна) и вообще, занимаясь с вами в клубе на оздоровительном, чувствую прилив сил и лучшую связь с телом!❤️
❤6🤡1
Forwarded from Svetlana Dubrovskaya
Мария, большое спасибо! У меня всё получилось с учётом моих особенностей. В вашем пространстве очень тепло и уютно. Ощущения в теле очень приятные. Здорово!
❤4🥴1