💻💡Новый выпуск подкаста «Реальные люди»

В гостях у меня была Мария Калашникова — инструктор цигун. Дорогие подписчики, спасибо вам за вопросы. Мария на всё ответила. Выпуск получился небольшой, но очень насыщенный.

О чем поговорили:
🟢что такое цигун, и как эта практика помогает в жизни;
🟢сколько нужно заниматься, чтобы почувствовать положительный эффект;
🟢можно ли с помощью цигун подтянуть тело;
🟢какие есть противопоказания для занятий;
🟢как статьи инструктором цигун.

Подкаст в хорошем качестве уже опубликован на сайте. Вот тут. Приятного прослушивания)

💬Федорова пишет

#подкаст #реальные_люди