Вопросы и комментарии прошу сюда
☯️Вебинар МЕРИДИАНЫ ТЕЛА⬇️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЭФИР: ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ТЕЛА И МЕРИДИАНЫ ⬆️
Рассмотрела на эфире:
✅ Что такое и из чего состоит энергетическая структура тела человека
✅ Что такое Меридианы
✅ Инь и Ян Меридианы
✅ Какую роль Меридианы играют в теле
✅ Как их использовать для оздоровления
Рассмотрела на эфире:
✅ Что такое и из чего состоит энергетическая структура тела человека
✅ Что такое Меридианы
✅ Инь и Ян Меридианы
✅ Какую роль Меридианы играют в теле
✅ Как их использовать для оздоровления
❤10
Доброе утро! В этот понедельник вместо разминки, хочу показать вам один комплекс, который есть у меня в открытом доступе.
Как раз перенесла его на рутуб.
Видео всего на 4 минуты. Знаю, что им пользуются многие участники цигун-клуба и просто те, кто хочет провести себя в тонус по-быстрому🤗 . Да, что там, я сама сегодня утром на прогулке именно его и делала, так как мало времени было.
🎈 И напоминаю, что уже в четверг начинается новый месяц в цигун-клубе. Подробнее про условия тут
🎦Видео практики тут. Пусть вас не останавливает, что название Пробуждающий. На ночь тоже хорошо и очень.
С заботой о вашем здоровье и благополучии инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
Как раз перенесла его на рутуб.
Видео всего на 4 минуты. Знаю, что им пользуются многие участники цигун-клуба и просто те, кто хочет провести себя в тонус по-быстрому
🎦Видео практики тут. Пусть вас не останавливает, что название Пробуждающий. На ночь тоже хорошо и очень.
С заботой о вашем здоровье и благополучии инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Второй цигун, который будем изучать на формате Традиционный - Чаньсидзин.
На видео одна из 4'х его форм.
Мой опыт практик и преподавания показывает, что Чаньсидзин:
Лидер по зарядке энергией
Лидер по прокачке нейросети
Лидер по отработке навыка чувствования тела.
Так что, сентябрь на Традиционном будет разнообразным: Цигун-терапия по Меридианам + Чаньсидзин +Тай-Цзи цигун.
Имхо - это топчик!
12 сентября начало нового месяца.
Тут подробнее условия и стоимость.
Пишите в комментариях, если решились.
Обнимаю вас! Приходите на цигун!
На видео одна из 4'х его форм.
Мой опыт практик и преподавания показывает, что Чаньсидзин:
Лидер по зарядке энергией
Лидер по прокачке нейросети
Лидер по отработке навыка чувствования тела.
Так что, сентябрь на Традиционном будет разнообразным: Цигун-терапия по Меридианам + Чаньсидзин +Тай-Цзи цигун.
Имхо - это топчик!
12 сентября начало нового месяца.
Тут подробнее условия и стоимость.
Пишите в комментариях, если решились.
Обнимаю вас! Приходите на цигун!
👍6🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
СЕКРЕТНЫЙ СЕКРЕТ
Затраты энергии у социально-активного человека нынче охрененные! Уж поверьте специалисту с серьёзной работой, собственным проектом, обучениями-увлечениями и т.д.
Воротить дела и жить нашу безумную современную жизнь без режима дня, хотя бы какого-то ПП и практик невозможно.
Хотя кому я вру!! Лет в 20-25 возможно все.🤣🤣
Но чем старше становишься, тем больше усилий надо прилагать, чтобы оставаться на месте. А уж двигаться вперёд, да при дефиците времени!?? Ууу, тут необходимо найти суперспособ.
Это конечно, секретный-секрет, но мы его раздобыли.И не поверите, но нас можно уговорить им поделиться . Простой перевод, начиная от 2190 руб в месяц, откроет вам некоторые секреты того, как быть энергичным котиком.
За 3990 руб секретов будет больше и поувесистее.
А за 7990 руб мы расскажем вам на ушко таааакое…
Но учтите, что уговорить нас можно только раз в месяц.
И сегодня в полночь время истекает.
Предложения, от которых мне будет сложно отказаться, принимаю в комментариях и в личку @Kamarika
Затраты энергии у социально-активного человека нынче охрененные! Уж поверьте специалисту с серьёзной работой, собственным проектом, обучениями-увлечениями и т.д.
Воротить дела и жить нашу безумную современную жизнь без режима дня, хотя бы какого-то ПП и практик невозможно.
Хотя кому я вру!! Лет в 20-25 возможно все.🤣🤣
Но чем старше становишься, тем больше усилий надо прилагать, чтобы оставаться на месте. А уж двигаться вперёд, да при дефиците времени!?? Ууу, тут необходимо найти суперспособ.
Это конечно, секретный-секрет, но мы его раздобыли.
За 3990 руб секретов будет больше и поувесистее.
А за 7990 руб мы расскажем вам на ушко таааакое…
Но учтите, что уговорить нас можно только раз в месяц.
И сегодня в полночь время истекает.
Предложения, от которых мне будет сложно отказаться, принимаю в комментариях и в личку @Kamarika
👍6🥰3❤1
Вчерашняя магнитная буря на 8 балов и гроза не прошли для меня даром. В целом, этот год по энергиям давит на голову периодически так, что в некоторые дни я вспоминаю свое доцигунское прошлое. Плюс еще вчера коллега с сильным сосудистым спазмом обратилась за помощью. Долго приводила ее в нормальное состояние и много сил потратила, чем себя ослабила, конечно.
В итоге, проснулась я с ощущением потрепанности.
Лежала утром в кровати, сканировала себя.
Тело чувствовалось потрепанным, а Человек был несколько отстраненным, без энтузиазма к новому дню. Ни то, ни другое мне не свойственно и потому размышляла, что будет лучше: полежать еще или встать и что-то сделать до завтрака.
Решила, что прогулка будет хорошим началом. И когда вышла из подъезда и прохладный воздух коснулся щек, а ветерок растрепал волосы, я уже знала, что сделала правильно.
Просто медленно шла, просто дышала, смотрела по сторонам. Ничего не контролировала, ни шаг, ни осанку, ни эмоции. Наблюдала и все.
Когда поняла, что немного притомилась, то полежала на скамейке))
Разминку делать не захотелось, только поясницу размяла. А вот поцигунить тело попросило. Мягко и медленно и немного совсем: минут 10 наверное. Сделала те Формы, что сами шли.
Не скажу, что пришла в свою привычную норму, но ожила и знаю, что день, который впереди, мне уже по силам. И это самое важное.
А так, конечно, буду бережно к себе, постраюсь меньше общаться, пить водичку и держать фокус на центре Нижнего Дань-Тяна)
Буря еще продолжается, поэтому, пожалуйста, будьте к себе особенно внимательны.
Всем здоровья и хорошего дня!
Ваш инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
В итоге, проснулась я с ощущением потрепанности.
Лежала утром в кровати, сканировала себя.
Тело чувствовалось потрепанным, а Человек был несколько отстраненным, без энтузиазма к новому дню. Ни то, ни другое мне не свойственно и потому размышляла, что будет лучше: полежать еще или встать и что-то сделать до завтрака.
Решила, что прогулка будет хорошим началом. И когда вышла из подъезда и прохладный воздух коснулся щек, а ветерок растрепал волосы, я уже знала, что сделала правильно.
Просто медленно шла, просто дышала, смотрела по сторонам. Ничего не контролировала, ни шаг, ни осанку, ни эмоции. Наблюдала и все.
Когда поняла, что немного притомилась, то полежала на скамейке))
Разминку делать не захотелось, только поясницу размяла. А вот поцигунить тело попросило. Мягко и медленно и немного совсем: минут 10 наверное. Сделала те Формы, что сами шли.
Не скажу, что пришла в свою привычную норму, но ожила и знаю, что день, который впереди, мне уже по силам. И это самое важное.
А так, конечно, буду бережно к себе, постраюсь меньше общаться, пить водичку и держать фокус на центре Нижнего Дань-Тяна)
Буря еще продолжается, поэтому, пожалуйста, будьте к себе особенно внимательны.
Всем здоровья и хорошего дня!
Ваш инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
❤25👍4
Штош, - сказала я и закрыла крышку ноутбука.
Хотя план на день был - готовить материалы для курса о спокойствии, но 45-е августа вытянуло меня из дома куда подальше. Мы любим автопутешествия и соскучились по ним очень. Ну, и 32 тепла в преддверии настоящей осени казались весьма соблазнительными.
Запах моря.
Аромат степи.
И весь этот ветреный вайб сделали день прекрасным.
Было забавно чувствовать себя героиней романтического фильма:
она шла босиком по кромке воды, босоножки болтались в руке, а волны окатывали брызгами подол длинного платья (пусть это и были штаны, в моем случае🤣)
Ясное небо и прекрасная видимость позволили обозревать Ростов, Таганрог и Азов с одной точки.
И цигунилось там на высоком берегу чудесно: сумасшедший ветер нагнал такую плотность!
А как прошла ваша суббота?
Хотя план на день был - готовить материалы для курса о спокойствии, но 45-е августа вытянуло меня из дома куда подальше. Мы любим автопутешествия и соскучились по ним очень. Ну, и 32 тепла в преддверии настоящей осени казались весьма соблазнительными.
Запах моря.
Аромат степи.
И весь этот ветреный вайб сделали день прекрасным.
Было забавно чувствовать себя героиней романтического фильма:
она шла босиком по кромке воды, босоножки болтались в руке, а волны окатывали брызгами подол длинного платья (пусть это и были штаны, в моем случае🤣)
Ясное небо и прекрасная видимость позволили обозревать Ростов, Таганрог и Азов с одной точки.
И цигунилось там на высоком берегу чудесно: сумасшедший ветер нагнал такую плотность!
А как прошла ваша суббота?
🔥12❤2
Долгое время мое отношение к телу было таким: я вот тут живу свою жизнь, а тело пусть само как-то справляется. Это у нас семейное))
Затем оно сменилось на: меня бесит, что столько времени нужно уделять телу, чтобы жить свою жизнь!
В последние годы я спокойно принимаю необходимость заботы о теле для того, чтобы продолжать жить свою жизнь активно и дальше, и ищу в самом процессе что-то интересное и/или приятное.
А на каком этапе находитесь вы? Опрос анонимный.
Затем оно сменилось на: меня бесит, что столько времени нужно уделять телу, чтобы жить свою жизнь!
В последние годы я спокойно принимаю необходимость заботы о теле для того, чтобы продолжать жить свою жизнь активно и дальше, и ищу в самом процессе что-то интересное и/или приятное.
А на каком этапе находитесь вы? Опрос анонимный.
👍6❤3
На каком из описанных этапов отношений со своим телом вы находитесь?
Anonymous Poll
9%
Пусть оно само
20%
Бесишь
60%
Принятие
11%
Свой вариант, напишу в комментариях
ДУХОВНОЕ ТЕЛО
Хочу поделиться, как мне кажется, интересной идеей про заботу о теле. Во всяком случае, мы с Володей, увлеченно обсуждали её, когда нащупали.
Но сперва большое спасибо всем, кто вчера проголосовал и особенно тем, кто поделился своим личным. Это ценно. Обнимаю вас!
Так вот о чем я.
Мы с Володей как-то прогуливались и заодно разговаривали о клубе, учениках и какие перед кем стоят задачи. И воткнулись в тему НЕлюбви к собственному телу, да и к себе в целом. Что именно это отношение провоцирует претензии касательно того, что тело отнимает на себя много времени и внимания, вынуждает о нем заботиться. (это вот прям выделить жирным или подчеркнуть)
Вспомните, когда вы к чему-то относитесь с приязнью, с интересом, с любовью, то забота об этом человеке или предмете доставляет удовольствие, радость и рождает тепло внутри. Мотивацию искать не приходится - оно само делается.
То есть, когда любим и принимаем тело, то заниматься им становится не тяжкой обязанностью, а заботой о ком-то любимом. А что делать, если любить пока не очень получается? Если сливаешься чаще, чем плывешь?
А давайте посмотрим с той точки зрения, что человек воплощается в теле, чтобы получать жизненный опыт, развиваться. И тогда картинка меняется.
Забота о теле становится не целью, а способом извлечения совершенно разнообразного опыта. Например, кто-то может
воспитывать дисциплину и последовательность, или
развивать чувствительность. Или
станет коллекционировать сами способы заботы, достигнет мастерства и решит делиться с другими.
Найдите собственные варианты, их масса.
По большому счёту тогда неважно, чем мы занимаемся, но через заботу о собственном теле, мы не только улучшаем тело, а и меняемся духовно.
Каждое действие, которое требует от нас преодоления себя, ведет к духовному росту.
Как вам?
Что скажете?
Хочу поделиться, как мне кажется, интересной идеей про заботу о теле. Во всяком случае, мы с Володей, увлеченно обсуждали её, когда нащупали.
Но сперва большое спасибо всем, кто вчера проголосовал и особенно тем, кто поделился своим личным. Это ценно. Обнимаю вас!
Так вот о чем я.
Мы с Володей как-то прогуливались и заодно разговаривали о клубе, учениках и какие перед кем стоят задачи. И воткнулись в тему НЕлюбви к собственному телу, да и к себе в целом. Что именно это отношение провоцирует претензии касательно того, что тело отнимает на себя много времени и внимания, вынуждает о нем заботиться. (это вот прям выделить жирным или подчеркнуть)
Вспомните, когда вы к чему-то относитесь с приязнью, с интересом, с любовью, то забота об этом человеке или предмете доставляет удовольствие, радость и рождает тепло внутри. Мотивацию искать не приходится - оно само делается.
То есть, когда любим и принимаем тело, то заниматься им становится не тяжкой обязанностью, а заботой о ком-то любимом. А что делать, если любить пока не очень получается? Если сливаешься чаще, чем плывешь?
А давайте посмотрим с той точки зрения, что человек воплощается в теле, чтобы получать жизненный опыт, развиваться. И тогда картинка меняется.
Забота о теле становится не целью, а способом извлечения совершенно разнообразного опыта. Например, кто-то может
воспитывать дисциплину и последовательность, или
развивать чувствительность. Или
станет коллекционировать сами способы заботы, достигнет мастерства и решит делиться с другими.
Найдите собственные варианты, их масса.
По большому счёту тогда неважно, чем мы занимаемся, но через заботу о собственном теле, мы не только улучшаем тело, а и меняемся духовно.
Каждое действие, которое требует от нас преодоления себя, ведет к духовному росту.
Как вам?
Что скажете?
❤13👍4🥰3