Очень прикольно! Спасибо! После первого "обмякания" хотелось больше ничего не делать, никуда не двигаться) после второго в теле зародилось желание движения, а после третьего захотелось уже прямо двигаться в свою прекрасную жизнь)

Прям совсем ничего не делать вчера не получилось. И мы прошли больше 20-ти километров, а это почти 29 тыс.шагов🙈🙈

Сами не ожидали. И не планировали такой длинный поход.

Много красивых фото покажу вам чуть позже. А сейчас хотела сказать кое-что важное.

Маленькие практики, которые мы делаем с вами на этой неделе, приятно расслабляют, заряжают и возвращают внимание в тело.

Так работает цигун. И когда это более длинная практика, то воздействие на тело, на состояние идет дольше и глубже.

И потому хотела напомнить, что во вторник начинается новый месяц в цигун-клубе. И о том что появился пробный формат и цигун выходного дня.

Будет здорово, если присоединитесь в любом формате! Это ж такое благо для себя любимых сделаете!

Пишите мне в лс.

С заботой о вас и вашем здоровье инструктор цигун Мария Калашникова 🌿

9 Мая я всегда ощущаю как большой праздник и великий день.

Один мой прадед, Николай Петрищев, воевал. Был ранен, попал в плен. Бежал.

Второй – Илья Подмогильный, был эвакуирован в тыл вместе с заводом Ростсельмаш. Там в Ташкенте он вскоре заболел тифом и умер.

Прабабушке Евдокии Тихоновне пришлось несладко. В чужом городе, с маленькими детьми и без кормильца. Бабушка Валя рассказывала, что они с младшим братом ловили черепах. Из них мама варила суп. Как-то так и выживали.

Благодарю моих предков, что освободили от фашистов. Спасибо за жизнь!

С Днём Победы, друзья!

Мой любимый санаторий – это лес.

Где еще так можно напитать печень, желчный пузырь и глаза чистейшей энергией Дерева. Нигде. Вопрос риторический))

Дерево в китайской медицине и в цигуне связано с этими жизненно важными органами.

А чтобы оздоровительный эффект был сильный, важно впитывать очень сильную и очень чистую его Ци. И в Кавминводах, в этом плане, раздолье.

А я, умничка такая, не только сама напиталась. Еще и для участников клуба записала занятие. Прямо там в лесу со всей этой красотой и сильной энергией.

Люблю такое очень) И ребята тоже.

“Зеленое” занятие выйдет в пятницу в Оздоровительном формате цигун-клуба. И вы сможете его сделать, если присоединитесь к клубу. Завтра как раз начинается новый месяц.

🌿

Привет, друзья! Коротко напомню, что в клуб можно теперь входить не сразу на месяц, а взять пробную неделю Оздоровительного формата за 490 руб. Или выбрать тариф выходного дня, и заниматься со мной по воскресеньям в живую.

Пишите мне в лс сюда — @Kamarika

У меня несколько экзистенциальные дни.

Похоже, что чем старше становишься, тем чаще начинаешь сталкиваться со смертью.

Все больше думаю о том, что с близкими нужно чаще видеться. Или хотя бы созваниваться. А то, в какой-то момент вы начинаете встречаться только на похоронах. А это не дело.

В общем, эти два дня я вся в воспоминаниях. Теплых, трогательных и теперь уже окрашенных грустью.

И разговорах с теми, с кем они общие.

Люблю их.

🌈А радости тоже есть в жизни, что уж. Вот радуга, вчера вечером была такая красивая.

Или вот дело моё любимое — само по себе счастье его делать. И очень я люблю, когда приходят новые люди. Потому что я могу открыть для них мир цигун.

Так что очень радуюсь, что, заработал цигун выходного дня, и новая участница уже побывала на первом занятии.

В воскресенье в 11:00мск провожу следующую живую практику. 90 минут. И к ней еще можно присоединиться.

Кому подойдёт:
— кто хочет живого внимания и разбора движений
— кто боится, что по видео делает неправильно
— кто соскучился по общению в тишине

Так что пишите за подробностями мне в лс Несите свои вопросы, сомнения. Обсудим.

А в остальном, желаю хороших природных выходных!
Весна все же — самое нежное время года

🌿🌿

Пожалуй, начнем эту неделю с хороших стихов.

немного матовый голубовато-рыжий
струящийся молочно и знакомо
свет утренний запомнил подоконник
спустился вниз каким-то чудом выжил
в тенистых шторах выросших из пола
потрогал стул пронзил на нем висящий
сияющий платок забрался в ящик
стола потом задумался и вспомнил
что зеркала
и что в стеклянных дверцах
и сквозь стакан
и господи вода
но вышел и вернулся вот сюда
из сердца
в сердце

Надя Делаланд