Вела вчера эфир на Отрастить Дзене с видом на море. И, знаете, мне понравилось)))

Сижу, рассказываю про энергетический статус человека в зависимости от темперамента, а взгляд нет-нет, да и скользнет по морской глади и бескрайнему небу.

А ещё всё время вебинара чувствовала, как расширяюсь и как этот простор наполняет меня тонкой струящейся Ци.

Если умеешь бы открытой, то в таких энергиях работать одно удовольствие! Вот я и наслаждались, пока была такая возможность.

Лайфхак: Как легче просыпаться по утрам

Сегодня по китайскому эзотерическому календарю пришла зима. Энергии поменялись. Например, я это достаточно остро почувствовала. Но не обязательно так будет у всех. Главное — понимать, что тепла энергетически стало ещё меньше и пришёл холод со всеми из него вытекающими.

Сокращение светового дня и пасмурность могут затруднять пробуждение. Особенно это будет чувствоваться в декабре, когда станет совсем уже темно по утрам.

Для такого случая есть хорошая идея — световой будильник. Смысл в том, что лампочка постепенно разгорается, имитируя рассвет. Происходит это достаточно постепенно и естественно выводит из сна в бодрствование. Очень комфортная штука.

Возможно, кто-то из вас использует его для своих детей. Мне лично не зашло лишь одно: во всех моделях одновременно с рассветом включается звук пения птиц или шум моря. И отключить нельзя. Во всяком случае, я перешерстила массу вариантов и не подобрала нужного. Но я нашла другое решение.

Умная лампочка. Брала у Яндекса, но есть ещё сберовская и, наверное, ещё что-то.

Вставила лампочку вместо обычной в имеющийся дома белый светильник и настроила режим через приложение. А чтобы свет был ещё более мягким, спрятала лампу за прикроватной тумбой. Я экспериментировала со временем рассвета: можно за 30 минут довести до полного восхода, можно за 45. Я выбрала 45 — он более плавный и менее интенсивный.

И это оказалось отличным решением, помогало всю прошлую зиму и весну. Так я вставала пораньше, чтобы ходить на прогулки и успевать цигунить. Давно хотела поделиться с вами, и сейчас мне кажется, это будет прям в тему.

О ВЛИЯНИИ МУЗЫКИ НА ЦИ


Если коротко, то оказывает влияние ее волновая природа и смысловое содержание.
Более подробно о том как именно, в голосовом файле

Что значит "Нет сил" на языке цигун и ТКМ

Человек - сложная система. И от рождения каждому дается индивидуальная энергетическая структура и емкость. И у кого-то сил изначально больше и они легче и быстрее восстанавливаются. А кто-то не такой энергичный, как его сверстники. Тут уж только ждать следующей инкарнации)

Поэтому предлагаю рассматривать ситуацию, когда у вас есть понимание о своем энергетическом "хорошо" и тем, что сейчас это не так. Было, но сейчас нет. И причины этого состояния и работы с ним, мы и рассмотрим.

Отсутствие сил в цигун и Традиционной китайской медицине будет, прежде всего, описываться как пустота главного энергетического центра — Нижнего Дань-Тяна. И самой важной его части — Почек.

Пустота Почек не только как отдельного органа, а и как системы всегда отмечается у того, кто жалуется на трудности с вставанием по утрам, на усталость вечерами и нежеланием двигаться, апатию и т.д.

Но почему же они пустеют?

Потому что как бы мы не восстанавливали энергию природными средствами: едой, солнечным светом, дыханием, этого оказывается катастрофически мало для нашей интенсивной жизни.

Человек теряет колоссальные объемы Ци от все информационной повестки, от бури испытываемых эмоций, от ментальных перегрузок.

Многих болезней можно было бы избежать, если бы у организма были силы к сопротивлению. Но их нет. Они растрачены в социальной суете.

И без дополнительных инструментов пополнения сил - практик тут не обойтись. Собственно поэтому цигун рекомендуется как профилактика. Но не только потому, что многие упражнения хороши для суставов, позвоночника и для поддержания иммунитета.

Главное отличие его от других искусств состоит в богатстве техник наполнения и поддержания энергии. И большое внимание как раз уделяется наполнению Нижнего Дань-Тяна и Почек.

Тогда у организма больше шансов противостоять заболеваниями, есть силы на регенерацию. А у человека, который в этом теле живет, будет энергия с утра до вечера, хорошее настроение и много еще плюшек)

Чтобы перейти на светлую сторону Силы, приходите заниматься цигуном ко мне в цигун-клуб. Уже 12 ноября старт нового месяца. В этом посте подробно про форматы участия.

Пишите мне в личку @Kamarika или под этим постом.

И подобных отзывов у меня целый канал, если честно.

Это пишут обычные люди, никогда до этого цигун не делавшие. Но которые пришли в клуб, попробовали и получили дополнительную энергию.

А когда силы есть, то уже легче что-то решать, работать, заниматься собой или детьми. Тут уж кому что.

Главное, что когда энергии много, то все получается быстрее и эффективнее.