⭐️#Главные_новости за 23 января:

📌Внезапная проверка готовности в Вооруженных Силах организована по поручению Лукашенко. Рассказываем, как это работает.
 
📌Указом Президента установлены предельно допустимые тарифы на ЖКУ в 2026 году.
 
📌Обеспечить стабильность финансовой системы. Турчин представил коллективу Минфина нового руководителя.
 
📌Точка роста и ключевое направление для развития: Крутой о животноводстве Климовичского района.
 
📌В Беларуси с 1 февраля повышаются размеры бюджета прожиточного минимума, государственных пособий семьям, воспитывающим детей и "возрастные" доплаты к пенсиям.

📌"Безлимиты никуда не исчезают". В Минсвязи развеяли мифы о новом регулировании мобильного интернета.
 
📌НАН Беларуси и Минобразования подписали договор о сотрудничестве.
 
📌ГТК уполномочен на выдачу документа для льгот на ввоз электромобилей.
 
📌"Здесь особенная атмосфера благодаря болельщикам". Этап Кубка Содружества по биатлону стартовал в "Раубичах".
 
📌В Беларуси разработали тест-систему для выявления вирусов гриппа А, В и коронавируса.
 
📌Как столицу переводили на подземные источники, рассказали в "Минскводоканале".

💬 Делимся с вами идеей еще одного проекта

➡️ «Медицинское наследие: музей "Гродненской университетской клиники"»

📣 Суть проекта:

Сохранение и популяризация истории здравоохранения региона, демонстрация достижений медицинской науки и практики, формирования культурно-образовательного пространства.

➡️ Впереди ещё несколько проектов и уже скоро мы поделимся с вами итогами очного этапа

🔥 Итоги подведены

➡️ Проекты, которые получили поддержку РОО «Белая Русь»

📝 «Огород в ладошках: экологическое воспитание через маленький сад»

📝 «На службе Отечеству»

📝 «Дети рисуют Родину»

📝 «Круглянский район. Геноцид белорусского народа в годы Великой Отечественной войны»

📝«Краски поколений»

📝 «Тихая дорога: безопасные средства персональной мобильности для каждого»

📝 «Инклюзивная театральная студия «Театр Единства»

📝 «Медицинское наследие: музей Гродненской университетской клиники»

📝 «Создаем экологические традиции. Кто, если не мы?»

📝 «Эко-Оазис: территория отдыха, творчества и общения»

📝 «Код белоруса»

➡️ Поздравляем победителей! А кадры покажем совсем скоро в итоговом видео

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🇧🇾 Первичная организация РОО «Белая Русь» Гродненской университетской клиники получила грант Республиканского общественного объединения!

Проект «Медицинское наследие: музей Гродненской университетской клиники» представила специалист по работе с молодёжью учреждения Ксения Глод.

📰 «Мы хотим сделать в своей клинике музей, собрать все артефакты, имеющиеся на сегодняшний день, осветить деятельность наших выдающихся учёных, общественных организаций, сделать имитационный центр. И планируем привлекать, конечно же, молодёжь, школьников, студентов – показывать им историю Гродненской университетской клиники через историю региона», – рассказала она.

➡️ «Получение гранта стало большим, важным толчком для создания нашего музея. Эти деньги будут направлены на приобретение стендового оборудования музея», – сказала Ксения Глод.

🏆 Проект-победитель получит финансовую поддержку размером 100 базовых величин от РОО «Белая Русь». Это позволит авторам инициативы перейти от этапа планирования к реальным действиям: созданию музея.

Поздравляем с заслуженной победой!

🇧🇾 #гродненская_область #конкурс #первичка #грант

⚡️⚡️⚡️Новая программа «Здоровый диалог» стартует на «Беларусь 4. Гродно». Первый выпуск — о раке молочной железы

В студии — врач-онколог-хирург, заведующий онкологическим отделением №2 Гродненской университетской клиники Александр Хомбак.

В этом выпуске:
🔵Как в Беларуси работает программа скрининга и кому она необходима?
🔵Какие факторы риска могут привести к развитию болезни и какова роль наследственности?
🔵Насколько эффективно самообследование и какие симптомы должны насторожить?
🔵Всегда ли рак молочной железы – это операция, или существуют другие методы лечения?
🔵Что такое органосохраняющее лечение и пластическая реконструкция?

➡️ Смотрите полный выпуск программы «Здоровый диалог» на нашем YouTube-канале!

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | Inst | TikTok | YouTube | Ок | Сайт

⚡️#Главные_новости за 24-25 января:

📌Проверка боеготовности, Совет мира, Знак качества и важные кадры. Итоги недели Президента.

📌Селиверстов: в антисанкционной работе Россия и Беларусь не должны забывать об общем рынке.

📌Уроки прошлогодней уборочной: что возьмут на вооружение аграрии в 2026 году.

📌КОММЕНТАРИЙ: Международные проекты и инновации для всех отраслей: каким будет завтра для белорусской науки?

📌Появится ли в Беларуси прототип электрокара, рассказал Караник.

📌Новые препараты, система национального мониторинга. В НАН назвали главные разработки прошлого года.

📌Старше 30 лет, с ученой степенью. Белстат описал портрет белорусского исследователя.

📌Команда Беларуси выиграла смешанную эстафету на домашнем этапе Кубка Содружества.

📌Смольский выиграл гонку преследования на домашнем этапе Кубка Содружества.

📌"Эйфория от первого полета всегда со мной". Как женщина-пилот покорила небо.

📌Более 3,5 тыс. работников и 744 единицы техники. Как ЖКХ справляется с уборкой снега в Беларуси сегодня?

📌"Попила чайку, и настроение сразу поднимается". Как Красный Крест помогает в морозы белорусам.

📌Полная конфиденциальность и осторожный оптимизм. Оправдался ли новый формат переговоров по Украине.

💐💐💐 С днём рождения, Дмитрий Михайлович!!!

🚩🚩🚩Мы желаем Вам доброго здравия, оптимизма и неиссякаемой веры в собственные силы. Пусть Ваши инициативы всегда находят отклик и поддержку, а трудолюбие и профессионализм служат залогом новых побед и свершений на благо общего дела. Желаем Вам счастья, мира и гармонии в семье.

🔥 Еда как топливо: что съесть, чтобы не мерзнуть?

В аномальные морозы наш организм работает на пределе возможностей, тратя колоссальное количество энергии просто на поддержание нормальной температуры тела. В медицине существует понятие термического эффекта пищи — это энергия, которую организм тратит на переваривание еды, выделяя при этом тепло.

❗️Если вы планируете выход на улицу, ваш «внутренний обогреватель» должен быть заправлен правильным топливом.

✅ Правильные жиры — «длинные» дрова для вашего костра
Жиры — это самый энергоемкий нутриент. Они сгорают медленно, обеспечивая длительный и стабильный обогрев.

• Сало: Настоящий зимний суперфуд для белорусов. В нем содержится арахидоновая кислота, которая поддерживает иммунитет и помогает сосудам правильно реагировать на холод. 20–30 граммов свежего (не копченого) сала с утра — это отличный энергетический щит на несколько часов.
• Сливочное масло: Источник витамина А, который необходим для здоровья слизистых и кожи, страдающих от мороза. Кусочек масла в каше или на цельнозерновом хлебе дает «быструю» энергию для согрева.
• Орехи: Содержат полезные жиры и магний. Они помогают поддерживать тонус сосудов и дают ощущение сытости, которое крайне важно в мороз.

✅Почему горячий суп на обед — это не просто традиция?
Зимний обед без горячего первого блюда — ошибка. И вот почему:
• Прямой прогрев: Горячая жидкость сразу повышает температуру «ядра» организма, прогревая внутренние органы.
• Легкое усвоение: Суп не требует огромных затрат энергии на переваривание, поэтому организм может направить все ресурсы на терморегуляцию.
• Гидратация: Зимой мы пьем меньше воды, а обезвоженный организм мерзнет быстрее. Суп восполняет дефицит жидкости.
• Совет: Добавьте в суп корень имбиря, чеснок или щепотку острого перца. Эти специи ускоряют кровообращение, усиливая согревающий эффект.

✅ Белки для «растопки»
Белковая пища (мясо, рыба, яйца) обладает самым высоким термическим эффектом. На её переваривание организм тратит до 30% полученной энергии, выделяя при этом мощный поток тепла. Хотите согреться — съешьте на завтрак яйца или кусочек запеченного мяса.

🚫 Чего НЕ СТОИТ делать?
• Выходить на мороз натощак. Если в топке нет «дров», организм начнет забирать энергию у мышц и органов, и вы замерзнете через 15 минут.
• Увлекаться только простыми сахарами (сладостями). Они дают резкий скачок энергии, который так же резко падает, оставляя вас еще более беззащитным перед холодом.
• Пить очень горячий чай на улице. Это вызывает резкое расширение сосудов и потоотделение. В итоге вы сначала перегреваетесь, а затем моментально переохлаждаетесь. Питье должно быть комфортно теплым.

🔖В мороз забудьте о строгих диетах с ограничением калорий. Сейчас время для сытной, плотной и теплой пищи. Это ваш естественный барьер против простуд и переохлаждения.

А какой продукт помогает согреться именно вам: тарелка борща, чай с имбирем или кусочек сала? Пишите в комментариях! 👇

😱Лекарства будущего! В Беларуси разработали уникальные медпрепараты

Если раньше о собственных онкопрепаратах можно было только мечтать, то сегодня они вполне уверенно смещают с полок импортные аналоги.

🇧🇾Производство отечественных медикаментов удалось наладить благодаря открытию год назад высокотехнологичного предприятия по выпуску противоопухолевых лекарств нового поколения.

О жизненно важных разработках – смотрите на YouTube-канале СТВ 📺

⭐️#Главные_новости за 26 января:

📌Где и как в Беларуси будут учить профессиям будущего? Вопрос стал темой совещания у Лукашенко.
 
📌Лукашенко: проверка готовности в Вооруженных Силах будет проходить до весны.
 
📌Проверка боевой готовности соединений и воинских частей по плану Минобороны и Генштаба началась в ВС.
 
📌С 1 февраля в Беларуси увеличиваются размеры пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет.
 
📌Утвержден перечень градостроительных проектов, заказ на разработку которых разместят в 2026 году.
 
📌Болливуд в Беларуси, БЕЛАЗы на индийских шахтах: посол Индии - о прочной дружбе с нашей страной.
 
📌Амбициозность, лидерство, преемственность. Какой видят Беларусь западные аналитики?
 
📌Минск объявлен молодежной столицей Беларуси 2026 года.
 
📌Бескаркасные, бесшовные и сосудистые протезы. В Минздраве рассказали о достижениях медицинской науки.
 
📌Для подготовки энергетиков. Инновационный цифровой тренажер запустили на Минской ТЭЦ-4.
 
📌Разыскиваемый с 23 января 15-летний подросток найден.
 
📌В Минске после циклона с дорог вывезли свыше 700 тыс. кубометров снега.
 
📌"Потепление будет недолгим". Синоптики рассказали о погоде в Беларуси на неделю.

Зима в Гродно в этом году испытывает нас на прочность: то снег, то оттепель, то резкий плюс, который превращает тротуары в каток. Падение на льду — ситуация неприятная и всегда неожиданная.

Что делать, если это случилось с вами или кем-то рядом?

❗️ Не вскакивайте мгновенно 🛑
Первая реакция большинства людей — быстрее подняться из-за чувства неловкости. Это ошибка.
В момент падения организм выбрасывает адреналин, который маскирует боль. Вы можете не почувствовать серьезную травму и усугубить её, попытавшись встать.
✔️Что делать: Полежите 30–60 секунд. Прислушайтесь к телу. Попробуйте пошевелить пальцами рук, ног, осторожно согнуть конечности.

❗️Как правильно подняться 🧗
Если острой боли нет и вы чувствуете, что можете встать:
• Перевернитесь на живот или на бок.
• Встаньте на четвереньки.
• Найдите опору (скамейку, стену, дерево) и, опираясь на неё, медленно поднимайтесь.
• Не делайте резких рывков!

❗️Если вы ударились головой 🧠
Травмы головы коварны. Даже если нет крови, может быть сотрясение мозга.
✔️ Срочно к врачу, если: появилась тошнота, головокружение, двоение в глазах, резкая сонливость или если вы на мгновение «отключились» (потеряли сознание).

❗️Домашняя помощь (если травма легкая) 🏠
Если вы просто ушиблись, и сильной боли нет:
• Холод: Приложите лед (через полотенце!) на 15 минут. Это уменьшит отек и синяк.
• Покой: Дайте пострадавшей конечности отдохнуть.
• 🚫 Чего нельзя делать: Не растирайте место ушиба (особенно спиртом!), не грейте его в первый день и не делайте массаж. Это только увеличит внутреннее кровоизлияние.

⚠️Когда нужно СРОЧНО ехать в травмпункт? 🚨
Не ждите «до завтра», если:
👉 Конечность выглядит деформированной или находится в неестественном положении.
👉 Появился очень быстрый и сильный отек.
👉 Вы чувствуете острую, «стреляющую» боль при малейшей попытке пошевелиться.
👉 Вы слышали отчетливый хруст в момент падения.
👉 Боль не проходит, а усиливается со временем.

⚠️ Как минимизировать риск падения?
• «Походка пингвина»: Слегка согните колени, наклоните корпус чуть вперед и делайте короткие шаги, наступая на всю подошву.
• Свободные руки: Не держите руки в карманах! Они — ваш балансир. Если вы падаете, руки помогут смягчить удар (но помните: падать лучше на бок, а не на прямые ладони).
• Правильная обувь: Мягкая каучуковая подошва с протектором — лучший выбор.

Берегите себя! Если падение всё же произошло, лучше перестраховаться и показаться специалисту.