⚡️#Главные_новости за 1 декабря:

📌Стали известны подробности закрытых переговоров Лукашенко с Султаном Омана.

📌Сверить часы и обсудить ход подготовки. Турчин провел заседание оргкомитета ВНС.

📌Эйсмонт: Президент Беларуси проинформирован об инциденте с литовским дроном и дал необходимые указания.

📌МИД Беларуси заявил протест в связи с нарушением госграницы беспилотником с территории Литвы.

📌Вольфович прибыл во Вьетнам для переговоров, будет затронута и экономическая сфера.

📌Беларусь предложила партнерам в Алжире двигаться вместе, подобно первым двум буквам алфавита.

📌ЕАБР: в Беларуси сохраняются высокие темпы роста оплаты труда.

📌КГК особое внимание уделит контролю за ценами на продукцию стабфондов.

📌Новый учебный год начался в Вооруженных Силах Беларуси.

📌Минтруда: с 1 января 2026 года в Беларуси вступают в силу изменения в расследовании несчастных случаев.

📌Декабрь в Беларуси объявлен месяцем гастрономического туризма.

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Раз в сутки суп должен быть в желудке?
Хоть раз в жизни каждый из нас слышал фразу: не будешь есть суп — будет гастрит.

❓ А так ли это?

📕 История супа такова, что это блюдо было в рационе исторически бедных слоев населения, аристократы использовали его как соус или подливу, так он имеет низкую энергетическую ценность.

☝️ Основное правило здорового питания - это разнообразие. Важно включать в рацион белки, углеводы, жиры, витамины и минералы из различных источников, а не ограничиваться только супом.

‼️ Суп не обладает уникальными свойствами
Полезные вещества, которые можно получить из супа, легко заменить другими продуктами. Овощи, мясо, рыба и злаки, которые входят в состав супов, могут быть съедены в других блюдах.

🫖 Что касается жидкости, получать её можно не только из супов, но и из напитков и некоторых сочных продуктов.

Почему отсутствие супа не приведет к гастриту:
‼️ Гастрит вызывается инфекцией бактерией Helicobacter pylori, частым употреблением алкоголя, стрессом, приемом определенных медикаментов (например, нестероидных противовоспалительных средств) и другими факторами. Отсутствие супа не является причиной гастрита.
‼️ Для профилактики гастрита важно соблюдать общие правила здорового питания: избегать переедания, ограничивать потребление алкоголя и не курить. Это гораздо важнее, чем наличие супа в рационе.

Важно регулярно питаться и не пропускать приемы пищи. Суп может быть частью сбалансированного рациона, но его отсутствие не вызовет проблем. 🍲

🛀 Горячая ванна: Наслаждение или риск? Сколько можно принимать ванну, чтобы не навредить здоровью!

✏️Горячая ванна — идеальный способ расслабиться после долгого дня, снять мышечное напряжение и согреться. Но даже такое приятное занятие имеет свои правила, нарушение которых может навредить здоровью.

❓Сколько времени безопасно проводить в горячей воде и при какой температуре? Разбираемся!

🌡 Идеальная температура и время

Оптимальная температура воды для расслабляющей ванны, которая не создаёт чрезмерной нагрузки на сердце, находится в диапазоне 37–38 °C. Это чуть выше температуры тела.

Рекомендованное время:

🟢Для расслабления и снятия стресса (37–38 °C): 15–20 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы расслабились, а нервная система успокоилась.
🟢 Для очень горячей воды (выше 40 °C): Не более 5–10 минут. Такая температура создаёт высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызвать головокружение или резкое падение давления.
🟢Для лечебных ванн (с солью, травами): Следуйте инструкциям, но редко превышайте 20 минут.

⛔️ Когда нужно быть осторожным (Противопоказания)

Горячая ванна — это нагрузка. Она противопоказана или требует особой осторожности в следующих случаях:

❌Проблемы с сердцем и сосудами: Людям с гипертонией, аритмией, варикозом или после инфарктов/инсультов следует избегать очень горячих ванн, так как они резко расширяют сосуды и увеличивают нагрузку на сердце.
❌Беременность: Длительное пребывание в горячей воде может быть опасно, особенно в первом триместре. Температура не должна превышать 37 °C.
❌ Острые воспалительные процессы: Высокая температура может усилить воспаление (например, при цистите или высокой температуре тела).
❌ Кожные заболевания: При экземе, сильной сухости или дерматите длительное воздействие горячей воды может усугубить состояние кожи.
❌ Алкогольное опьянение: Сочетание алкоголя и горячей воды может привести к резкому падению давления и потере сознания.

💬 Советы для безопасного приёма ванны

✔️ Гидратация: Перед тем как погрузиться в горячую воду, выпейте стакан воды, чтобы избежать обезвоживания.
✔️Голова над водой: Старайтесь держать грудную клетку и голову над водой, чтобы избежать перегрева.
✔️ Выход: Выходите из ванны медленно, чтобы избежать резкого падения давления и головокружения.
✔️Увлажнение: После ванны обязательно нанесите увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс кожи.

Помните: ванна должна приносить расслабление, а не стресс для организма! Наслаждайтесь водными процедурами разумно! 💧✨

✨🤝 С заботой о каждом: Наша клиника окажет материальную помощь сотрудникам с инвалидностью! 🤝✨

Приближается важный день – День инвалидов, который отмечается 3 декабря. Это не просто дата в календаре, это день, призванный напомнить нам о важности поддержки, уважения и создания равных возможностей для людей с ограниченными возможностями здоровья.

✅В нашей клинике мы твердо убеждены, что каждый сотрудник – это ценный член большой и дружной команды. Мы стремимся создать максимально комфортные условия для работы и жизни наших коллег, которые ежедневно проявляют силу духа, выдержку и профессионализм.

По случаю Дня инвалидов, в знак признательности за их вклад и поддержку, будет оказана материальная помощь нашим дорогим сотрудникам с инвалидностью.

✏️В Гродненской университетской клинике работает 37 человек, имеющих статус инвалида. Каждый из них – пример стойкости и целеустремленности, а их труд является неотъемлемой частью нашего общего успеха. Эта небольшая поддержка – наше искреннее желание выразить уважение и помочь в решении повседневных вопросов.

⚡️#Главные_новости за 2 декабря:

📌Лукашенко прибыл с официальным визитом в Алжир.

📌Лукашенко: Беларусь и Алжир должны выработать абсолютно работоспособный план отношений.

📌Вольфович: сотрудничество в сфере безопасности - драйвер белорусско-вьетнамских отношений.

📌Крутой рассказал о перспективах развития сельского хозяйства Могилевской области на ближайшую пятилетку.

📌Образование, сильные регионы, обороноспособность. Депутат расставил акценты в планах развития Беларуси на пять лет.

📌Какие кадры нужны будут экономике в ближайшие пять лет, рассказали в Минтруда.

📌Доступная среда и помощь в трудоустройстве. Как в Минске поддерживают людей с инвалидностью.

📌"Формирование личности и вызовы времени". Рождественские чтения открылись в Национальной библиотеке.

📌"Белавиа" объявила промотарифы по пяти направлениям.

📌В новогодние праздники белорусские здравницы будут заполнены на 100%.

💛💛💛💛💛💛💛 - одна из самых распространенных форм первичной головной боли.

Как помочь себе в момент приступа?

‼️ Нельзя терпеть головную боль. Как только вы почувствовали первые симптомы мигрени, необходимо принять обезболивающий препарат - НПВС, парацетамол или препараты из группы триптанов.

‼️ Если боль сопровождается тошнотой и рвотой, вы можете принять противорвотный препарат.

‼️ Постарайтесь прекратить физическую активность, иначе боль станет сильнее.
Лучше не перенапрягаться, если раздражают свет и/или звуки, нужно обеспечить комфортное место, где вы можете подождать, когда приступ закончится.

Всем пациентам с головной болью рекомендуем фиксировать приступы в дневнике головной боли. А также напоминаем, каждый из вас индивидуален, каждый шаг необходимо согласовать с лечащим врачом и выбрать оптимальную тактику лечения. 👨‍⚕️

💐💐💐 С днём рождения, Тадеуш Тадеушевич!

🚩🚩🚩В этот знаменательный день желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и удачи во всех Ваших начинаниях. Пусть каждый новый год жизни приносит Вам только позитивные эмоции, новые профессиональные успехи и личные достижения.

🎏🎏Желаем Вам реализации всех намеченных планов, вдохновения для новых свершений и гармонии в душе. Пусть рядом всегда будут верные друзья и любящие близкие, а жизнь будет полна ярких событий и приятных моментов.

➕ На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

✉️Врач-интерн (онкологическое отделение №2) Логинов Александр Юрьевич подготовил статью на тему: Факторы риска развития рака молочной железы: что важно знать каждой женщине.
Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин во всем мире. Несмотря на достижения медицины, которые позволяют выявлять болезнь на ранних стадиях и успешно ее лечить, профилактика и информированность остаются ключевыми инструментами в выявлении рака молочной железы. Понимание факторов риска помогает каждой женщине внимательнее относиться к своему здоровью и вовремя проходить обследования.

⁉️Основные факторы риска развития рака молочной железы.
1️⃣Возраст. С возрастом риск увеличивается. Чаще всего рак молочной железы диагностируют у женщин старше 50 лет, но он может возникнуть и в более молодом возрасте.
2️⃣ Наследственность и генетика. Если у близких родственниц (мамы, сестры, дочери) был рак молочной железы или яичников, риск выше. Иногда это связано с наследственными мутациями генов BRCA1 и BRCA 2.
3️⃣ Гормональные факторы. Раннее начало менструаций (до 13 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет), первая беременность после 30 лет или ее отсутствие, отказ от грудного вскармливания, длительный прием гормональных контрацептивов или заместительной гормональной терапии в период менопаузы.
4️⃣Образ жизни. Избыточный вес, особенно после наступления менопаузы, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и курение, питание с избытком жиров и недостатком овощей и фруктов.
5️⃣ Особенности строения молочной железы. Высокая плотность ткани молочной железы (определяется на маммограмме) может не только повышать риск, но и затруднять обнаружение опухоли.
6️⃣Воздействие радиации. Облучение области груди в молодом возрасте (например, при лечении других заболеваний) повышает риск развития рака молочной железы.

Можно ли снизить риск? Роль ранней диагностики, об этом подробно в данной статье.➡️➡️➡️ https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/onko-post/document-86863.html

Знание факторов риска и внимательное отношение к здоровью помогают снизить вероятность развития рака молочной железы и сохранить качество жизни.

⚡️#Главные_новости за 3 декабря:

📌Лукашенко: Беларусь и Алжир в ближайшие год-два должны выйти на товарооборот хотя бы $500 млн.

📌Беларусь и Алжир договорились об укреплении дружбы и приняли дорожную карту на предстоящие два года.

📌Зарубежная командировка Лукашенко продолжится в Омане.

📌Новый исторический максимум: золотовалютные резервы Беларуси увеличились до $13,9 млрд.

📌Правительство утвердило госпрограмму "Сбалансированный рынок труда" на 2026-2030 годы.

📌Палата представителей завершила рассмотрение бюджетно-налогового пакета законопроектов на 2026 год.

📌Селиверстов: основные доли в расходах республиканского бюджета на 2026 год занимают социальные статьи.

📌Правительство внесло корректировки в систему регулирования цен. Что изменилось?

📌Создание комплексной, продуманной среды для комфортной жизни. Что ждет людей с инвалидностью в ближайшие годы.

📌В Минске открыли здание Апелляционного экономического суда.

📌Что поменялось в процедуре госрегистрации и учета транспорта, рассказали в ГАИ.

📌Улучшить жизнь полешуков. Специалисты рассматривают варианты строительства моста между Столинским и Лунинецким районами.

📌Комплекс для выращивания томатов построили в Ольшанах по программе "Один район - один проект".

☀️☀️☀️Солнечный передоз — это не шутка

Все говорят про дефицит витамина D, но избыток тоже может стать проблемой.

Чем опасен избыток?

☀️Кальций начинает накапливаться в сосудах и органах, что повышает риск камней в почках и атеросклероза.

☀️Могут появиться тошнота, слабость, потеря аппетита и проблемы с сердцем.

❗️Почему достаточно профилактической дозы?

Организм усваивает витамин D медленно, и если вы регулярно принимаете его в разумной дозировке (обычно 800-2000 МЕ), этого вполне достаточно для поддержания уровня.

🤡 Премьер Литвы Инга Ругинене призывает перевозчиков проводить акции протеста в Минске

➡️Литовские перевозчики планируют акцию протеста в Вильнюсе, так как около 1200 (по данным властей – 280) их грузовиков до сих пор заблокированы в Беларуси. Но премьер Инга Ругинене продолжает во всем обвинять Беларусь.

💬«Перевозчики на самом деле должны протестовать на белорусской стороне, мы сделали все, чтобы машины могли перемещаться с первого дня, когда закрыли границу, мы ясно сказали, что разрешаем вернуться домой перевозчикам и литовскому имуществу», – сказала Ругинене.

🗣Далее Ругинене добавила, что при открытии границы белорусская сторона якобы демонстрирует агрессию, удерживая грузовики. И советует протестовать против «режима Лукашенко».

🤔Что это значит в итоге? В Литве так и не нашли реального решения проблемы, и вместо этого начали использовать провокации и призывы к протестам.

☝️Подобные действия – прямое вмешательство во внутренние дела другого государства и противоречат международному праву. Очевидно, цель – дестабилизация ситуации и попытки давления на Беларусь любыми средствами❗️

А за призывы к организации беспорядков в соседней стране со стороны премьер-министра можно и ноту протеста схлопотать. Видимо, в Вильнюсе от досады совсем голову потеряли😱

❤️Поддержать канал бустами🔼

Inst📹|TikTok📹|ВК💬|OK💬|FB 💬

⚡️⚡️⚡️⚡️ Что делать при обморожении? Краткая памятка для вас!

⚡️#Главные_новости за 4 декабря:

📌Как Беларусь открывала дальнюю дугу? Никакой конспирологии - только факты!

📌"Выгодно должно быть обеим сторонам". Эйсмонт о ключевом подходе в сотрудничестве Беларуси с партнерами.

📌Здравоохранение, культура, бизнес. Какие темы поднимались на встрече Петкевич с почетным консулом Беларуси в Швейцарии.

📌Беларусь заинтересована в наращивании промкооперации с Казахстаном.

📌Транспортное сообщение и стимулирование кооперации: о чем договорились Беларусь и Россия.

📌Агротехника и промтовары. Беларусь планирует расширять свое присутствие на рынке Бразилии.

📌МИД: Беларусь продолжит работу по искоренению практики односторонних принудительных мер.

📌Многодетность - бренд Беларуси. Минтруда о приоритетах программы соцэкономразвития на пятилетку.

📌Эксперты рассказали, какую помощь государство оказывает людям с инвалидностью.

📌Какие электронные услуги станут доступны белорусам в ближайшем будущем, рассказали в НЦЭУ.

📌Читальный зал для детей открыли в Национальной библиотеке.

📌Издание "Спадчына Беларусі" получило Гран-при конкурса СНГ "Искусство книги".

📌Музей с уникальной коллекцией зубров появился в Бресте.

📢📢📢📢📢📢📢из мира медицины и трансплантологии! Наша команда покоряет новые вершины!

🆕Мы рады поделиться потрясающими новостями о значимом событии в жизни нашей клиники и университета! ✨

С 17 по 28 ноября 2025 года наша талантливая команда специалистов из Гродненской университетской клиники и Гродненского государственного медицинского университета отправилась на уникальную стажировку в столицу! Обучение было посвящено важнейшей теме: «Особенности анестезиологического обеспечения и интенсивной терапии при трансплантации печени». 🧠🩺

Стажировка прошла невероятно успешно на базе высококлассного «МНПЦ хирургии, трансплантологии и гематологии». 🏥 И кульминацией этого интенсивного обучения стало невероятное событие: успешная трансплантация печени, проведенная нашей дружной командой специалистов! 🌟 Это не просто стажировка – это шаг в будущее, спасенная жизнь и подтверждение высочайшего уровня профессионализма! 🧬❤️

Мы хотим выразить огромную благодарность всему коллективу «МНПЦ хирургии, трансплантологии и гематологии»! 🙏 Их доверие, всесторонняя помощь на каждом этапе и, конечно же, великолепная организация процесса обучения и работы на высшем уровне – бесценны. Спасибо за возможность расти и развиваться, за передачу бесценного опыта и за этот колоссальный вклад в подготовку наших специалистов! 💖

Это мощный импульс для развития трансплантологии в нашем регионе и доказательство того, что вместе мы способны на великие дела! 💪 С гордостью за нашу команду и с благодарностью к коллегам!

📣📣📣📣📣📣📣Что вредит вашей печени?

🍷 Алкоголь.
Самый очевидный враг. Печень превращает этанол в ацетальдегид — токсичное вещество, которое повреждает мембраны клеток и запускает воспаление. Регулярные «маленькие дозы» не безопасны: хроническое употребление даже 20–40 грамм алкоголя в день (это 1–2 бокала вина) может со временем привести к стеатозу (жировому гепатозу), а затем — к гепатиту и циррозу. У женщин риск выше: ферменты, расщепляющие алкоголь, работают слабее. Поэтому «часто, но по чуть-чуть», так же плохо, как «реже, но большими дозами».

💊 Лекарства.
Печень — главный химический цех. Практически все препараты проходят через её ферменты. Некоторые — особенно обезболивающие (например, парацетамол при передозировке), противосудорожные, антибиотики, гормоны — могут вызывать лекарственный гепатит. Не рекомендуется сочетание препаратов от температуры с алкоголем, а также их комбинирование. Не верьте в безвредность БАДов: травы и добавки тоже могут быть гепатотоксичными, поскольку зачастую точный состав подобных веществ остается неизвестным.

🍕 Жирная пища и переедание.
Не только алкоголь делает печень «жирной». Переизбыток калорий, сахара и простых углеводов приводит к инсулинорезистентности и жир начинает откладываться прямо в клетках печени. Так развивается неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — сегодня одна из самых частых причин хронических заболеваний печени, особенно у людей с лишним весом и диабетом.

💉 Наличие неконтролируемых инфекций.
Чаще всего гепатиты В и С длительное время никак не проявляют себя. Однако при их обнаружении необходимо взять заболевание под контроль. Особенно это касается гепатита С – к сожалению, до сих пор многие люди не знают, что данное заболевание может быть полностью излечимо.