🎁🎁🎁 С днём рождения, Сергей Валерьевич!

🎈🎈🎈Желаем быть всегда в гармонии с собой, чувствовать и слышать свои желания и просто наслаждаться жизнью!

😃😃😃😃😃😃😃😃Правда ли, что ежегодные поездки к морю помогают реже болеть простудными заболеваниями?

К сожалению, не существует исследований, которые достоверно сказали бы нам, что ежегодное посещение моря снизит риски ОРВИ.

🌊 Однако, влажный морской воздух, согласно литературным данным, благоприятно влияет на пациентов с заболеваниями дыхательных путей, таких как аллергический ринит, частые обструктивные бронхиты, бронхиальная астма.

Слизистая оболочка дыхательных путей покрыта реснитчатым эпителием - это клетки, реснички которых помогают эвакуировать чужеродные микроорганизмы и пыль путем движения в сторону верхних дыхательных путей.

✅ Соли морского воздуха содействуют усилению секреторной и выделительной функции ресничек, что в совокупности с базисной терапией способствует достижению и продлению ремиссий заболеваний.

‼️ Важно внимательно выбирать регион - с отсутствием провокационного аллергена.

Безусловно, имеют место и косвенные плюсы:
1️⃣ На отдыхе мы много спим, наш иммунитет активно трудится
2️⃣ В отпуске мы занимаемся физической активностью, много ходим, бегаем и плаваем, следовательно, иммунная система усердно работает
3️⃣ На отдыхе мы разнообразно питаемся (новые фрукты и овощи, рыба, морепродукты, что дает иммунитету ресурсы для синтеза антител против бактерий и вирусов
4️⃣ И наконец, отсутствие стресса, положительные эмоции и яркие впечатления во время отпуска только помогают нашему иммунитету выполнять свою работу

Место отдыха может быть любое, главное, чтобы отдых был качественным и регулярным! 🌴

🥵🥵🥵🥵 🇱🇹Пожар на Игналинской АЭС: почему Литва скрывала правду об опасности?

Пока в Литве тушили возгорание на атомной станции, мир оставался в неведении. Лишь спустя часы появились скупые официальные комментарии.

➡️Главная тревога — даже не сам инцидент, а укоренившаяся практика замалчивания. Если сегодня скрывают пожар на АЭС — что скроют завтра? Особенно когда речь идет о радиационной безопасности.

Исторический парадокс: Литва получила от СССР современную АЭС, которая полностью обеспечивала страну энергией, работала без сбоев с 1983 года, но была остановлена как "входной билет" в ЕС.

➡️Не имея собственных технологий для демонтажа, Литва превратила станцию в опасный полигон. При этом демонтировать такие реакторы могут только российские специалисты — но Вильнюс предпочел рисковать, получив деньги ЕС.

И, к сожалению, качество работ — последнее, о чём думают власти Литвы. Всё внимание уходит на возведение заборов на границах и освоение миллиардных военных фондов.

⚠️Цена такой "политики" может оказаться слишком высокой для всей Европы.

Следи за новостями✅

🎥 ТГ | VK | Inst | TikTok | YouTube | Ок | Сайт

⚡️🔥🔥🔥🔥Свежие новости прошедшей недели: не упусти самое важное! ⚠️

🔴 В Гродненской университетской клинике состоялось посвящение молодых специалистов! 🎉

🔴 Читай новую статью Ирины Мешкиной о Павле Николаевиче Бородавко - детском отоларингологе по призванию и семейной традиции! 👨‍⚕️✍️

🔴 Администрация клиники поздравила Хорова Олега Генриховича с днем рождения! 🎂

🔴 Павел Александрович Горячев провел мастер-класс по комбинированной флебэктомии в Лидской ЦРБ! 🏥

🔴 Стартовал конкурс новогодней игрушки «Украшение для елки - 2025» 🎄

🔴 Наш специалист по работе с молодежью Ксения Глод приняла участие в IX марафоне успешных практик РИВШ 🙌

⚡️#Главные_новости за 29-30 ноября:

📌Хождение за три моря и подготовка к ВНС. Итоги недели Президента и подробности большой командировки.

📌Крутой: реализуемые в рамках союзных программ проекты станут основой технологической независимости.

📌"Работать и легко, и непросто". Рыженков рассказал об особенностях сотрудничества с Мьянмой.

📌Россия, Китай, Мьянма, Иран. В Минобороны рассказали о расширении партнерских связей.

📌Льготы и госпрограммы. Как в Беларуси обеспечивают равные возможности, рассказали в Минтруда.

📌Сколько овощей заложено в стабфонды страны и по каким ценам их продают, рассказали в МАРТ.

📌Об итогах торфяного сезона и перспективных направлениях использования торфа рассказали в Минэнерго.

📌ИНТЕРВЬЮ: Количество трудовых мигрантов в Беларуси растет. Как правоохранители контролируют ситуацию

📌Минздрав: штамп о группе крови может быть внесен в паспорт только по желанию гражданина.

📌Масштабная военно-историческая реконструкция состоялась в мемориальном комплексе "Партизанская криничка" в Гомеле.

📌У аферистов горячая пора. В МВД предупредили о "новогодних" схемах по выманиванию денег.

📌Победителем республиканского конкурса хореографии IFMC стал театр-студия Центра культуры "Витебск".

📌Премьера мюзикла "Римские каникулы" состоялась на сцене БГАМТ.

📌Смольский одержал победу в спринте на первом этапе Кубка России, а Смольская выиграла пасьют.

📣📣📣📣📣📣📣
‼️Мифы о ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА: разберем 5 самых популярных мифов ‼️

1️⃣. Язва возникает из-за употребления большого количества чипсов, фаст-фуда, кока-колы или острой еды
Острая или твердая пища, фаст-фуд или чипсы не являются причиной язвы и не повреждают слизистую желудка. Основной причиной язвенной болезни является бактерия Helicobacter pylori, также повреждение может быть вызвано приемом некоторых препаратов, алкоголя и др.

2️⃣. При язвенной болезни необходимо соблюдать диету стол № 1
Доказательств эффективности строгих диет при язвенной болезни нет. В период активных жалоб, возможно, стоит ограничивать продукты, усиливающие дискомфорт и боль. Рекомендуется бросить курить и прекратить потребление алкоголя.

3️⃣. При язве всегда есть боль в животе
Нет. Около 70% язв протекают без симптомов. У пациентов с бессимптомным течением могут развиться осложнения в виде кровотечения или перфорации. Бессимптомное течение чаще бывает у пожилых людей и лиц, принимающих нестероидные противовоспалительные препараты.

4️⃣. Язва возникает из-за стресса
Нет. Стресс-язва развивается при дисбалансе факторов защиты и агрессии, влиянии гипоксии и гормонов «стресса» на слизистую желудка у госпитализированных пациентов с тяжелой патологией, например, при ожогах, сепсисе, черепно-мозговой травме, полиорганной недостаточности и др.

5️⃣. Язву можно вылечить народными средствами
Заживление язвы иногда может произойти и без лечения. Однако, это может привести к деформирующим рубцам или осложнениям. Помимо этого, важно определять и по возможности устранять причину для профилактики рецидивов.

А с какими мифами сталкивались вы? Пишите в комментариях 👇

➕На медицинском портале "Здоровый Гродно" в разделе "Здоровье для всех" сотрудники нашей клиники публикуют актуальные статьи, материалы и рекомендации по теме как сохранить и укрепить здоровье.

✉️Медицинская сестра эндокринологического отделения Школы сахарного диабета Игнатик О.В. подготовила статью на тему: CАХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ПРОСТУДА: ПОЧЕМУ ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА – ВОПРОС БЕЗОПАСНОСТИ

С наступлением осенне-зимнего сезона каждый из нас становится мишенью для респираторных вирусов. Однако для людей с сахарным диабетом обычная простуда или грипп – это не просто насморк и температура на несколько дней. Это серьезное испытание для всего организма, которое может привести к тяжелым осложнениям. Почему же профилактика ОРВИ и гриппа при диабете – это не рекомендация, а необходимость?

⁉️ПОЧЕМУ ВИРУСЫ ОСОБЕННО ОПАСНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ?
Чтобы понять риски, нужно знать, что происходит в организме человека с диабетом во время инфекционного заболевания.
✅ Декомпенсация диабета. Любая инфекция – это стресс для организма. В ответ он выделяет «гормоны стресса» (кортизол, адреналин), которые противодействуют инсулину. В результате уровень глюкозы в крови резко повышается. Высокая гипергликемия, в свою очередь, ослабляет иммунную систему, создавая порочный круг: болезнь повышает сахар, а высокий сахар мешает бороться с болезнью.
✅ Риск кетоацидоза. При диабете 1 типа на фоне высокого сахара и недостатка инсулина может развиться диабетический кетоацидоз – острое, угрожающее жизни состояние, требующее немедленной госпитализации.
✅ Обезвоживание. Высокий уровень глюкозы в крови приводит к усиленному мочеиспусканию, а повышенная температура тела – к потливости. Вместе это вызывает сильное обезвоживание, которое усугубляет течение болезни и еще больше повышает уровень сахара.
✅ Ослабленный иммунитет. Хронически повышенный уровень сахара повреждает кровеносные сосуды и нарушает кровоснабжение тканей, а также ослабляет лейкоциты – клетки крови, ответственные за борьбу с инфекциями. Это делает организм более уязвимым не только перед самим вирусом, но и перед вторичными бактериальными осложнениями, такими как пневмония, бронхит или синусит.

🔖СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ включает ключевые меры профилактики, которые подробно изложены в данной статье. ➡️https://medportal.grodnouzo.gov.by/poleznaia-informaciia/znat-chtoby-ne-zabolet/document-87423.html

⚠️Помните, что для человека с сахарным диабетом профилактика ОРВИ и гриппа – это жизненно важная мера, которая позволяет сохранить компенсацию диабета, избежать госпитализации и серьезных осложнений. Берегите здоровье!

🔊🔊🔊🔊🔊 По-настоящему зимнее развлечение для сотрудников клиники!

Дорогие коллеги!

Поздравляем вас с первым днем зимы и приглашаем на увлекательное катание на коньках в ТРК «Тринити»! 🚗 Это отличная возможность отдохнуть от работы и весело провести время с коллегами и близкими.

🗓 Когда: 9 января
⏰ Время: 18:00
📍 Где: ТРК «Тринити»

Возьмите с собой детей - пусть они тоже присоединятся к нашему общему зимнему празднику!

‼️Поторопитесь, места ограничены ‼️

☎️ Для записи свяжитесь В РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ со специалистом по работе с молодежью, Ксенией - +375 (29) 288-65-33

⚡️#Главные_новости за 1 декабря:

📌Стали известны подробности закрытых переговоров Лукашенко с Султаном Омана.

📌Сверить часы и обсудить ход подготовки. Турчин провел заседание оргкомитета ВНС.

📌Эйсмонт: Президент Беларуси проинформирован об инциденте с литовским дроном и дал необходимые указания.

📌МИД Беларуси заявил протест в связи с нарушением госграницы беспилотником с территории Литвы.

📌Вольфович прибыл во Вьетнам для переговоров, будет затронута и экономическая сфера.

📌Беларусь предложила партнерам в Алжире двигаться вместе, подобно первым двум буквам алфавита.

📌ЕАБР: в Беларуси сохраняются высокие темпы роста оплаты труда.

📌КГК особое внимание уделит контролю за ценами на продукцию стабфондов.

📌Новый учебный год начался в Вооруженных Силах Беларуси.

📌Минтруда: с 1 января 2026 года в Беларуси вступают в силу изменения в расследовании несчастных случаев.

📌Декабрь в Беларуси объявлен месяцем гастрономического туризма.

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Раз в сутки суп должен быть в желудке?
Хоть раз в жизни каждый из нас слышал фразу: не будешь есть суп — будет гастрит.

❓ А так ли это?

📕 История супа такова, что это блюдо было в рационе исторически бедных слоев населения, аристократы использовали его как соус или подливу, так он имеет низкую энергетическую ценность.

☝️ Основное правило здорового питания - это разнообразие. Важно включать в рацион белки, углеводы, жиры, витамины и минералы из различных источников, а не ограничиваться только супом.

‼️ Суп не обладает уникальными свойствами
Полезные вещества, которые можно получить из супа, легко заменить другими продуктами. Овощи, мясо, рыба и злаки, которые входят в состав супов, могут быть съедены в других блюдах.

🫖 Что касается жидкости, получать её можно не только из супов, но и из напитков и некоторых сочных продуктов.

Почему отсутствие супа не приведет к гастриту:
‼️ Гастрит вызывается инфекцией бактерией Helicobacter pylori, частым употреблением алкоголя, стрессом, приемом определенных медикаментов (например, нестероидных противовоспалительных средств) и другими факторами. Отсутствие супа не является причиной гастрита.
‼️ Для профилактики гастрита важно соблюдать общие правила здорового питания: избегать переедания, ограничивать потребление алкоголя и не курить. Это гораздо важнее, чем наличие супа в рационе.

Важно регулярно питаться и не пропускать приемы пищи. Суп может быть частью сбалансированного рациона, но его отсутствие не вызовет проблем. 🍲

🛀 Горячая ванна: Наслаждение или риск? Сколько можно принимать ванну, чтобы не навредить здоровью!

✏️Горячая ванна — идеальный способ расслабиться после долгого дня, снять мышечное напряжение и согреться. Но даже такое приятное занятие имеет свои правила, нарушение которых может навредить здоровью.

❓Сколько времени безопасно проводить в горячей воде и при какой температуре? Разбираемся!

🌡 Идеальная температура и время

Оптимальная температура воды для расслабляющей ванны, которая не создаёт чрезмерной нагрузки на сердце, находится в диапазоне 37–38 °C. Это чуть выше температуры тела.

Рекомендованное время:

🟢Для расслабления и снятия стресса (37–38 °C): 15–20 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы расслабились, а нервная система успокоилась.
🟢 Для очень горячей воды (выше 40 °C): Не более 5–10 минут. Такая температура создаёт высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызвать головокружение или резкое падение давления.
🟢Для лечебных ванн (с солью, травами): Следуйте инструкциям, но редко превышайте 20 минут.

⛔️ Когда нужно быть осторожным (Противопоказания)

Горячая ванна — это нагрузка. Она противопоказана или требует особой осторожности в следующих случаях:

❌Проблемы с сердцем и сосудами: Людям с гипертонией, аритмией, варикозом или после инфарктов/инсультов следует избегать очень горячих ванн, так как они резко расширяют сосуды и увеличивают нагрузку на сердце.
❌Беременность: Длительное пребывание в горячей воде может быть опасно, особенно в первом триместре. Температура не должна превышать 37 °C.
❌ Острые воспалительные процессы: Высокая температура может усилить воспаление (например, при цистите или высокой температуре тела).
❌ Кожные заболевания: При экземе, сильной сухости или дерматите длительное воздействие горячей воды может усугубить состояние кожи.
❌ Алкогольное опьянение: Сочетание алкоголя и горячей воды может привести к резкому падению давления и потере сознания.

💬 Советы для безопасного приёма ванны

✔️ Гидратация: Перед тем как погрузиться в горячую воду, выпейте стакан воды, чтобы избежать обезвоживания.
✔️Голова над водой: Старайтесь держать грудную клетку и голову над водой, чтобы избежать перегрева.
✔️ Выход: Выходите из ванны медленно, чтобы избежать резкого падения давления и головокружения.
✔️Увлажнение: После ванны обязательно нанесите увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс кожи.

Помните: ванна должна приносить расслабление, а не стресс для организма! Наслаждайтесь водными процедурами разумно! 💧✨

✨🤝 С заботой о каждом: Наша клиника окажет материальную помощь сотрудникам с инвалидностью! 🤝✨

Приближается важный день – День инвалидов, который отмечается 3 декабря. Это не просто дата в календаре, это день, призванный напомнить нам о важности поддержки, уважения и создания равных возможностей для людей с ограниченными возможностями здоровья.

✅В нашей клинике мы твердо убеждены, что каждый сотрудник – это ценный член большой и дружной команды. Мы стремимся создать максимально комфортные условия для работы и жизни наших коллег, которые ежедневно проявляют силу духа, выдержку и профессионализм.

По случаю Дня инвалидов, в знак признательности за их вклад и поддержку, будет оказана материальная помощь нашим дорогим сотрудникам с инвалидностью.

✏️В Гродненской университетской клинике работает 37 человек, имеющих статус инвалида. Каждый из них – пример стойкости и целеустремленности, а их труд является неотъемлемой частью нашего общего успеха. Эта небольшая поддержка – наше искреннее желание выразить уважение и помочь в решении повседневных вопросов.

⚡️#Главные_новости за 2 декабря:

📌Лукашенко прибыл с официальным визитом в Алжир.

📌Лукашенко: Беларусь и Алжир должны выработать абсолютно работоспособный план отношений.

📌Вольфович: сотрудничество в сфере безопасности - драйвер белорусско-вьетнамских отношений.

📌Крутой рассказал о перспективах развития сельского хозяйства Могилевской области на ближайшую пятилетку.

📌Образование, сильные регионы, обороноспособность. Депутат расставил акценты в планах развития Беларуси на пять лет.

📌Какие кадры нужны будут экономике в ближайшие пять лет, рассказали в Минтруда.

📌Доступная среда и помощь в трудоустройстве. Как в Минске поддерживают людей с инвалидностью.

📌"Формирование личности и вызовы времени". Рождественские чтения открылись в Национальной библиотеке.

📌"Белавиа" объявила промотарифы по пяти направлениям.

📌В новогодние праздники белорусские здравницы будут заполнены на 100%.

💛💛💛💛💛💛💛 - одна из самых распространенных форм первичной головной боли.

Как помочь себе в момент приступа?

‼️ Нельзя терпеть головную боль. Как только вы почувствовали первые симптомы мигрени, необходимо принять обезболивающий препарат - НПВС, парацетамол или препараты из группы триптанов.

‼️ Если боль сопровождается тошнотой и рвотой, вы можете принять противорвотный препарат.

‼️ Постарайтесь прекратить физическую активность, иначе боль станет сильнее.
Лучше не перенапрягаться, если раздражают свет и/или звуки, нужно обеспечить комфортное место, где вы можете подождать, когда приступ закончится.

Всем пациентам с головной болью рекомендуем фиксировать приступы в дневнике головной боли. А также напоминаем, каждый из вас индивидуален, каждый шаг необходимо согласовать с лечащим врачом и выбрать оптимальную тактику лечения. 👨‍⚕️